Archivo por días: octubre 2, 2016

«Se trata de salir de la zona de confort» Germán Andrés Castaño V.

elartedesabervivir.com – Publicado por SAIKU – DE TODO UN POCO.

La vida siempre tiene sus altas y sus bajas, pero de alguna manera tiende a estabilizarse. Sentir la seguridad que te da la estabilidad laboral, familiar y sentimental, es grandioso para estar tranquilo y vivir sin el estrés que genera la incertidumbre.

Sin embargo, es necesario tener presente que la forma cómo aceptemos la estabilidad o zona de confort, puede tener efectos negativos. Nos han educado para buscar la estabilidad, pero la realidad es que nos toca aprender a vivir en un eterno cambio, ya que aunque a veces puede ser difícil de aceptar, nada es constante.

La zona de confort, a pesar de ser placentera tiene varias consecuencias negativas que afectan tu capacidad para aceptar cambios, para valorar las nuevas oportunidades, aumenta tu temor a los cambios, limita tu visión a largo plazo y lo peor es que evita que evalúes riesgos adecuadamente y por ende cuando las cosas cambian, nunca estás preparado. No estar preparado para los cambios casi siempre es catastrófico.

La zona de confort, como todo lo que genere algún tipo de placer, puede generar adicción y quiero compartir contigo algunos de los síntomas de que presentas un caso de adicción a la zona de confort:

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“PSR Internacional: Revisando Noticias / Revisionismo Histórico…” Enrique Romero y Adrian Salbuchi.

CanalTLV1 – concienciaplanetaria4020


Enrique Romero y Adrian Salbuchi abordan cuestiones urgentes globales y la posición del PSR sobre el Revisionismo Histórico.
(01:20) CAMINO A LA GUERRA: POLONIA PREOCUPADA…
(05:05) DESINFORMACIÓN Y MÁS DESINFORMACIÓN
(16:00) LOS UNI-POLARES LE PASAN «FACTURAS» A RUSIA…
(17:50) FRACTURAS DENTRO DE EEUU
(27:50) IRAN, ISRAEL, ARGENTINA
(34:50) JUDIOS ORTODOXOS ANTI-SIONISTAS – Ver explicación sobre el SIONISMO en este video de 17 mins.: https://www.youtube.com/watch?v=OdCZhvNp9Tk
(38:00) LAS NACIONES UNIDAS: UN CADAVER POLÍTICO
(46:16) SE VIENE LA CRISIS FINANCIERA…
(51:00) 1ER DEBATE TRUMP VS HILLARY: VER-GON-ZO-SO!!!!!
(58:20) COLOMBIA: JUAN MANUEL SANTO SE RINDE A LAS F.A.R.C. Explicación de Enrique Romero por Radio Zónica (26/9/16): https://www.youtube.com/watch?v=4OPzr8oU8bc
(65:00) REVISIONISM HISTÓRICO – Disdcilina y actitud promovidos por el PSR &/ Proyecto Segunda República.

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«Ayurveda y la obesidad»

www.ayurmed.org

http://www.ayurmed.org/sites/ayurmed.org/themes/AyurMed/logo.png

En la actualidad, la obesidad es considerada una epidemia en todo el mundo. En términos médicos, una persona es obesa cuando el índice de masa corporal, una medida que relaciona el peso con la altura, es superior a 30. Según la Organización Mundial de la Salud, existen en todo el mundo más de 1 000 000 000 de adultos con sobrepeso, de los cuales 300 millones son obesos. Una gran cantidad de muertes en el mundo están asociadas de manera directa e indirecta con el aumento de peso. Cuando una persona es obesa, se pueden causar o empeorar problemas de salud tales como la hipertensión, diabetes, problemas de espalda y articulaciones, las enfermedades cardiovasculares, entre otros. . Una persona obesa no solamente tendrá un par de kilos de más, sino que probablemente experimente fatiga, sed excesiva, exceso de hambre, pérdida de libido e incluso disfunción eréctil, entre muchas otras. También, el cáncer de mama, útero y colon son más frecuentes en los sujetos obesos. En los EE.UU., la obesidad se convertirá pronto en la principal causa de muertes evitables (superando el consumo del tabaco).

Primero que todo, una gran variedad de enfermedades pueden producir sobrepeso y estas deben ser consideradas detenidamente. Estas incluyen el hipotiroidismo, la depresión, los trastornos de la alimentación y un historial de dietas bajas en calorías. El sobrepeso incluso puede estar relacionado con el estrés y la depresión; en estos casos se asocia a niveles elevados del cortisol.

Según Ayurveda, hay una relación directa entre el aumento de peso y nuestro propio estilo de vida. Factores como el sedentarismo, el dormir durante el día y el consumo excesivo de alimentos perturban a kapha y promueven el aumento del tejido graso. En Ayurveda, se considera que el desequilibrio metabólico es un proceso en donde los tejidos sanos del cuerpo son destruidos y posteriormente sustituidos por grasas.

Ayurveda nos invita a pensar más allá de la perspectiva común en donde se asocia el sobrepeso con la falta de ejercicio y el consumo de calorías en exceso.

Ayurveda, siendo una ciencia que considera que cada individuo es único, entiende que el proceso de restaurar un peso normal requiere conocernos a una mayor profundidad. La dieta debe explorarse con detenimiento, observando no solamente qué se come, sino también cómo se come.

Las personas con sobrepeso por lo general se benefician de consumir un desayuno rico en proteínas y una cena ligera, como una sopa o ensalada. No es apropiado experimentar hambre excesiva, como en muchas dietas. Incluso podría ser de gran utilidad consumir una merienda rica en proteína, como unas semillas de girasol y ajonjolí con un poco de uvas pasas, un poco de queso con zanahoria.

También es necesario establecer rutinas saludables. Un buen lugar para comenzar puede ser levantándonos antes de las 6am (y consecuentemente acostándonos antes de las 10pm). Esto restaurará el metabolismo, alineándolo con los ciclos de la naturaleza y evitando que empecemos el día de manera lenta y con letargo.

El tratamiento también debe enfocarse en el componente emocional detrás del aumento de peso. Con frecuencia, las personas consumen una mayor cantidad de alimento para lograr apaciguar sus emociones y desequilibrios mentales.

El consumo de hierbas también apoya el proceso de pérdida de peso. Estas pueden enfocarse en el tejido graso y en el metabolismo. También pueden ser una simple fórmula para el sistema digestivo a base de especias, lo que promoverá la digestión, evitando que nuestros alimentos terminen formando tejido graso no saludable y que experimentemos síntomas digestivos como el estreñimiento, los gases, náuseas y pesadez, entre otros, que comúnmente se pueden experimentar en personas con aumento de peso.

Un programa de terapias corporales que se enfoque en la eliminación de toxinas y tejido excesivo también podrá ser útil. Un programa ayurvédico también trabajará en el componente emocional.

Para diseñar un programa completo para la pérdida de peso, consulte con un profesional de Ayurveda en su comunidad.

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«Aquí y Ahora» Emilio Carrillo.

Se reproduce seguidamente el artículo titulado Aquí y Ahora, publicado en la revista Kundalini Magacine (Julio-Agosto, 2016) que reproduce los contenidos de la entrevista realizada a Emilio Carrillo por sus redactores.
www.kundalinimagazine.es/#ewpopup/2/ – EL CIELO EN LA TIERRA

Cuando hablamos del aquí-ahora es importante hablar de tres temas: en primer lugar, de la llamada a la consciencia; en segundo lugar, del hecho de que el tiempo no existe, aunque creamos en él; y, en tercer lugar, de que al darnos cuenta de lo que es el aquí y ahora, abrimos una puerta muy potente para conocernos a nosotros mismos, entendiendo por conocimiento de uno mismo aquello que acuñaron los sabios de la Grecia clásica para hacer ver que no sólo tenemos un componente físico, mental y emocional (a mí me gusta llamarlo metafóricamente “coche”), sino también otro de carácter divino, infinito, eterno e inmutable qué es lo que realmente somos (siguiendo el símil, lo denomino “Conductor”). Y cuando el coche deja de funcionar, el Conductor sigue viviendo.

Vivir en el momento presente es una puerta muy importante y potente para percibir todo esto. Y para las personas que se empiezan a acercar al mundo de la consciencia es el camino más directo y sencillo.

Desarrollemos los tres bloques citados, empezando por el primero.

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Pekín advierte al ‘intruso’ Japón del peligro de «jugar con fuego» en el mar de la China Meridional

https://actualidad.rt.com/a

China ha advertido a Japón de que está «jugando con fuego» al intentar unirse a las patrullas y maniobras navales encabezadas por EE.UU. en las disputadas aguas del mar de la China Meridional, donde Tokio «no tiene nada que hacer».

A mediados de septiembre, Japón anunció que tiene planes para aumentar las actividades militares conjuntas con Washington en el sudeste asiático, además de prestar ayuda militar a países como Filipinas y Vietnam, que mantienen disputas territoriales en esa región con el gigante asiático.

«Si Japón quiere llevar a cabo cualquier patrulla conjunta o ejercicios conjuntos en aguas administradas por China, es como jugar con fuego y las Fuerzas Armadas chinas no van a quedarse de brazos cruzados», dijo este jueves el portavoz del Ministerio de Defensa chino, Yang  Yujun.

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Las sequías, las inundaciones, las tormentas y los incendios forestales serán más frecuentes…


Imagen IlustrativaPixabay / stokpic

El planeta podría experimentar en las próximas cuatro décadas un calentamiento de 2ºC, advierte el informe ‘La verdad sobre el cambio climático’, recientemente publicado. Si el análisis es correcto, la mayoría de los habitantes actuales de la Tierra sabrá lo que es vivir en un planeta sobrecalentado.

Según los académicos, mucha gente cree que el cambio climático es «abstracto, lejano e incluso polémico». Sin embargo, en realidad el planeta está calentándose «más rápidamente» de lo previsto, asegura Robert Watson, expresidente del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático y uno de los autores del informe.

Las sequías, las inundaciones, las tormentas y los incendios forestales ocurrirán más a menudo, mientras que el planeta continuará calentándose, según advierte el informe. La preocupación principal no se debe al objetivo oficial global de limitar el aumento a 2ºC, sino a las consecuencias que tendría este incremento para el clima del planeta. En particular, el número de fenómenos climáticos podría duplicarse en los próximos veinte años y se intensificará su impacto sobre los recursos hídricos, la producción de alimentos y la salud humana, así como los servicios y las infraestructuras en las áreas tanto urbanas como rurales.

Aunque los países cumplan con los compromisos acordados durante laCumbre de París, la temperatura media mundial aumentará 1,5ºC para los años 2030 y 2ºC para 2050, avisa el documento. La implementación completa de los compromisos de París requerirá 100.000 millones de dólares anuales de ayuda financiera por parte de los países ricos para garantizar la transición de los países pobres a una economía libre de carbono.

Los expertos instan a cambiar radicalmente la forma en que el mundo produce y usa la energía. En particular, entre las medidas que hay que tomar pronto proponen fomentar de manera activa los coches eléctricos, implementar la tecnología de captura y almacenamiento de carbono y luchar contra la deforestación.

RUSIA-EE.UU.: ¿DOS ESTILOS Y UNA CONTRADICCIÓN ANTAGÓNICA?

http://katehon.com/

«Paz… pero desde posiciones de fuerza”  Shimon Peres, Premio Nobel de la Paz

El acelerado deterioro de las relaciones entre Rusia y EE.UU. tiene una explicación clara: la contradicción antagónica entre ambos gobiernos se ha ido incrementando en la medida que Rusia ha optado por defender su integridad soberana y rechazar la intervención estadounidense como mecanismo de presión a todo pueblo que no se someta a sus designios.

Esta explicación no es simplemente una oración ideológica sino que responde a un análisis objetivo de la situación internacional pues una contradicción es la oposición en grados determinados de dos o más polos, la que implica necesarias reacciones acorde con su propio poder de respuesta e imbricado a diversas condiciones mundiales.

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Asesinatos y represión instalan el miedo en Bangladesh

El escritor y activista bangladesí Maruf Rosul recibió varias amenazas de muerte de extremistas islámicos por el contenido de su blog. Crédito: Amy Fallon/IPS

El escritor y activista bangladesí Maruf Rosul recibió varias amenazas de muerte de extremistas islámicos por el contenido de su blog. Crédito: Amy Fallon/IPS

DACA, 29 sep 2016 (IPS) – “Avijit no era un activista de la calle, él usaba su pluma para protestar contra las injusticias sociales y el fanatismo religioso y para difundir ideas seculares, su tema central”, precisó su padre, Ajoy Roy, ataviado con el tradicional lungui en su casa de Bangladesh.

“Una pérdida terrible que no puede compensarse”, se lamentó el profesor de física, quien a sus 80 años mantiene una gran agudeza mental.

«No desalentaría a esos jóvenes valientes a dejar de escribir blogs, de expresar sus ideas porque Bangladesh es un país constitucional, laico y democrático y debemos defender la Constitución”: Ajoy Roy.

Como en la sala de estar de cualquier familia, en la de Ajoy hay muchas fotografías de su hijo mayor Avijit.

En especial se destaca una imponente con un gran marco que cuelga de una pared verde claro en un lugar central, donde Ajoy pasa mucho tiempo sentado sorbiendo una taza de té.

Avijit fue un conocido escritor y bioingeniero bangladesí, asesinado por sus creencias, junto a muchos otros escritores ateos, blogueros, editores, activistas gays y religiosos asesinados en los últimos años por presuntos militantes islamistas en este país de mayoría musulmana.

Más de 50 escritores, activistas y otras personas fueron asesinadas en Bangladesh desde 2013, según la organización Human Rights Watch (HRW).

Avijit, asesinado en febrero de 2015 a los 42 años, también era ciudadano estadounidense y vivía con su esposa Rafida Ahmed en Estados Unidos, cuando viajó a la capital de Bangladesh para una feria de libro.

En julio de este año, 23 personas murieron, entre ellas 17 extranjeras, en una panadería de la zona diplomática de Daca en uno de los peores atentados terroristas de este país.

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Antes muertos que de izquierdas

http://www.efe.com/e

Alberto Garzón cree que con la dimisión de Sánchez «ha ganado» el PP

El líder de Izquierda Unida, Alberto Garzón, ha opinado hoy que con la dimisión del secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, tras perder la votación en el Comité Federal para un congreso extraordinario, «ha ganado» el PP.

Lo ha escrito en su cuenta de Twitter después de que Sánchez anunciara esta tarde en el Comité Federal del partido su dimisión tras ser derrotado en la votación para la celebración de un congreso exprés.

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http://iniciativadebate

Hay dos maneras de verlo. O como el suicidio del PSOE, convertido en un partido de barones corruptos, veleidosos, venales, generales mexicanos de la revolución de Pancho Villa pero con el riñón cubierto. O reducirlo a lo que un antiguo líder del partido, hoy marginado voluntario, Josep Borrell, llama el golpe de Estado planificado por unos cabos chusqueros.

En una decisión de consecuencias trascendentales, la cúpula del viejo PSOE, ajado y desconectado de cualquier posibilidad de cambio, ha apostado por Rajoy y el partido más corrupto que conoció España en su historia. Lerroux, político chanchullero y símbolo de la maniobra y el chalaneo, cuyo Gobierno cayó durante la II República por una chorrada de maquinita de juego conocida comostraperlo, era un caballero con botines al lado de estos saqueadores del Estado.

Da lo mismo. El pacto de golfos en el que ha ido deviniendo la Santísima Transición está llegando a sus estertores, pero les importa un carajo; aún creen que queda fondo para tirar unos años, siempre y cuando la sociedad y la complicidad de los medios de comunicación no dejen de ayudarles y protegerles. Instalarse en la oposición, después de haber acumulado un suculento patrimonio y haber traspasado todas las puertas giratorias, no es mal sitio. Da seguridad.

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Islas para ricos en Dubái se hunden en el Golfo Pérsico

www.hispantv.co

El costoso intento de construir el mundo sobre las aguas del Golfo Pérsico, el archipiélago The World en Dubái, está siendo devorado por el mar.

La crisis acabó con una de las ideas más extravagantes de aquellos locos años. En 2003 se inició frente a la costa de Dubái la creación de un mundo en miniatura que cuenta con 300 islas a modo de lujosa urbanización. En 2008, tras cinco años de proyecto y 14 millones de dólares en inversión, la promotora Nakheel Properties afirmó haber acabado.

Un año después la misma promotora declaraba pérdidas por valor de 25 millones. Fueron 320 millones de metros cúbicos de arena y 37 millones de toneladas de roca para crear el cerco de protección de unos 27 kilómetros de longitud que rodea el archipiélago.

Los responsables alegaban que el 70 % de las islas estaban colocadas, incluso antes de acabar el proyecto. Pero la falta de financiación, y que los compradores se echasen atrás -costaban unos 35 millones de dólares cada una-, significó que solo Groenlandia fue finalizada. Esta es propiedad del emir dubaití.

Pero este  nuevo mundo que en un principio iba a acoger a importantes personajes como el piloto de Fórmula 1 Michael Schumacher o al magnate dueño de Virgin, Richard Branson, que compró la isla que representaba Reino Unido para él solo, se hunde en el Golfo Pérsico.

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España buscará que Reino Unido pague la asistencia sanitaria a sus residentes

http://www.alertadigital.com/

Británicos residentes en Benalmádena (Málaga)

Británicos residentes en Benalmádena (Málaga)

El Gobierno español tratará de cerrar un acuerdo para que el Reino Unido pague la cobertura sanitaria de la numerosa colonia de residentes británicos en el país, ha informado hoy el ministro de Asuntos Exteriores y Cooperación en funciones, José Manuel García-Margallo.

“Hay que conseguir un acuerdo para que los residentes puedan acceder a las prestaciones sanitarias (en España) corriendo a cargo del Reino Unido”, ha señalado el ministro en la clausura de la jornada “La empresa alicantina ante el nuevo escenario internacional: el ‘brexit’”, celebrada en Casa Mediterráneo de Alicante con la organización del Foro Empresarial, Pwc y Economía 3.

El ministro ha contextualizado el “brexit” dentro de las reticencias históricas del Reino Unido por impulsar la unión política en Europa, una actitud que ha calificado de “retardataria”, y ha abogado por aprovechar esta situación para avanzar decididamente en la construcción de los Estados Unidos de Europa.

Se ha referido a las negociaciones que se desarrollarán a partir de 2017 para determinar la relación posterior del Reino Unido con la UE, y ha opinado que ve factible un tratado parecido al que recientemente se ha cerrado con Canadá y que aún no ha llegado a entrar en vigor, por el cual habrá libre comercio con exención arancelaria al 99 %.

Más allá de la incidencia económica del “brexit”, el ministro ha dicho que le inquietan más las “convulsiones políticas” ya que hay un grupo de países que ahora quieren recortar atribuciones a los organismos comunitarios mientras que España busca dar “un salto adelante a la federalización de Europa” en el sentido de una mayor integración política.

Aprovechando su visita a la Casa Mediterráneo, ha anunciado que el próximo noviembre albergará una reunión de líderes religiosos del Mediterráneo para avanzar en dicho diálogo interreligioso.

Por su parte, el presidente de la Diputación Provincial, César Sánchez, ha recordado que en la provincia viven más de 86.000 ciudadanos británicos y que en cerca de una treintena de municipios superan el 20 por ciento de la población, mientras que en otros, como Llíber, San Fulgencio o Daya Vieja rozan el 40, y en Algorfa hasta el 52.

¿Por qué la lucha por Alepo ha convertido esa ciudad siria en un infierno para los niños?

http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-37515131

Rawan Alowsh siendo rescatada
Image captionLa pequeña Rawan Alowsh es una nueva imagen de la pesadilla que viven los niños sirios en la ciudad siria de Alepo.

El llanto incesante de Rawan Alowsh, una niña de 5 años rescatada con vida de los escombros en la ciudad de Alepo, le recordó al mundo una vez más que en medio de la guerra civil de Siria hay millones de niños indefensos.

En los últimos días, los ataques aéreos del gobierno sirio alcanzaron las zonas controladas por los rebeldes de Alepo, donde se encuentran atrapados más de 250.000 civiles.

Según el representante permanente de Reino Unido ante Naciones Unidas, Matthew John Rycroft, los bombardeos «desataron un nuevo infierno en Alepo«.

No es para menos, las agencias de cooperación calculan que en medio de las explosiones provocadas por los ataques aéreos hay alrededor de 100.000 niños indefensos atrapados.

El pasado domingo, la organización humanitaria Save the Children advirtió queaproximadamente la mitad de los heridos en Alepo eran niños.

El reporte añade que los menores «están muriendo en los pisos de los hospitales» debido a la escasez de equipos y medicamentos.

«Las cosas nunca han estado peores para los niños sirios«, señaló a la BBC la portavoz de la organización, Caroline Anning.

Por ejemplo, la pequeña Rawan ha perdido a toda su familia, incluyendo a sus cuatro hermanos.

Familias en AlepoImage copyrightREUTERS
Image captionLos territorios de Alepo controlados por los rebeldes sufren bombardeos desde que se levantó el cese al fuego hace más de una semana.

Los duros números

La población de Siria, como la de muchos otros países de Medio Oriente, es relativamente joven, con una edad media que se calcula en los 24 años.

Aproximadamente la mitad de los casi cinco millones de refugiados que han huido de Siria son niños.

Sin embargo, según Unicef, quedan otros ocho millones de niños en ese país devastado por la guerra.

En el este de Alepo, zona de bombardeos, Save the Children calcula quealrededor del 40% de la población sitiada son menores.

Las cifras son preocupantes, según explica Caroline Anning, pues en una guerra la gran mayoría de heridos deberían ser hombres adultos que están en la línea de combate.

Pero en Alepo la mitad de las víctimas son niños.

«Lo que hemos visto en Alepo en el último par de días son bombardeos totalmente indiscriminados desde el aire», señala la vocera de Save the Children.

«Los niños son afectados igual o más que los adultos bajo estascondiciones«, concluye.

Los ataques indiscriminados sumados al asedio continuo que impide a la gente abandonar la ciudad produjeron una de las peores situaciones para los niños sirios en los más de cinco años que lleva la guerra civil siria.

Niño sirio en un hospital de AlepoImage copyrightAFP
Image captionAproximadamente el 40% de la población en el este de Alepo son niños.

El contexto

Cuando las bombas llueven sobre áreas urbanas densamente pobladas, como en el este de Alepo, no hay ningún lugar para escapar.

Y los niños son muy vulnerables por ello y por otras causas.

«A menudo están jugando afuera y son menos predecibles. Ellos por instintono pueden huir del peligro«, explica la directora de cooperación de la organización benéfica War Child, Hannah Stoddard.

Esto se ve agravado por el hecho de que escuelas y hospitales, lugares donde los niños tienen más probabilidades de estar presentes, están en la mira del gobierno sirio.

Los niños, además, corren más riesgos cuando resultan heridos.

La pérdida de sangre es más contundente para ellos y las fracturas se producen con mayor facilidad.

Omran DaqneeshImage copyrightAFP
Image captionEl pequeño Omran Daqneesh fue rescatado de una zona cercana a Alepo el mes anterior. Su fotografía dio la vuelta al mundo.

El impacto

Las imágenes de Alan Kurdi, Omran Daqneesh y ahora la niña Rawan Alowshpueden haber captado la atención mundial fugaz, pero de ningún modo son casos excepcionales.

Los equipos de rescate encuentran menores todos los días enterrados bajo montones de escombros.

«Lo que las imágenes no muestran son las cicatrices mentales que estosniños llevarán con ellos«, añade Hannah Stoddard.

«En la mayoría de los casos, estos niños perdieron a uno o más miembros de sus familias o pueden ser los únicos sobrevivientes», explicó la funcionaria de War Child.

Un rescatista sirio en Alepo.Image copyrightAFP
Image captionAl menos 27 personas, entre ellas 38 niños, murieron por los bombardeos sobre Alepo la anterior semana.

La solución

Un alto el fuego inmediato es una necesidad fundamental para cualquier solución que pueda poner fin al sufrimiento de los niños de Alepo, según los grupos de ayuda.

Dada la ruptura del cese pactado por Estados Unidos con Rusia y un aumento en las tensiones entre las dos potencias, las perspectivas para ello parecen escasas.

Sin embargo, Save The Children cree que si un alto el fuego llegara a suceder,apoyo humanitario sostenido podría llegar a todas las áreas afectadas por la guerra y los bombardeos.

Los grupos de ayuda necesitan ser capaces de moverse libremente para prestar las atenciones requeridas y evacuar de inmediato a los heridos.

Mientras ello no pase, Alepo seguirá convertido en un «infierno» que se ensaña con los niños.