Marie Kondo es una escritora y consultora japonesa, creadora del método Marie Kondo (KonMari), para motivar a personas con una organización de los objetos en el hogar y poder encontrar el balance perfecto entre el orden y la estabilidad mental.
Ordenar tu casa no sólo es útil sino también una metáfora de la reorganización de nuestras vidas. Pero veamos más en qué consiste el pensamiento de Kondo.
Seguir leyendo EL MÉTODO KONMARI: ORDENA TU VIDA EMPEZANDO POR CASA
La purificación de la mente es una práctica fundamental en todas las escuelas y linajes del budismo. En el Vatthupama Sutta [traducción completa en inglés a continuación], Buda explica el concepto con el símil de la tela manchada:
“Monjes, supongan que un paño estuviera limpio y brillante, y un tintorero lo mojara en un tinte u otro, ya sea azul o amarillo o rojo o rosa, tomaría bien el tinte y sería de color puro. ¿Y por qué es eso? Porque el paño estaba limpio. Así también, monjes, cuando la mente no está contaminada, se puede esperar un destino feliz [en una existencia futura] … «
En este importante sutta, Buda explica las 16 impurezas de la mente que deben purificarse o remediarse. Es notable que la «codicia» fue el primero en una lista de 16 impurezas. ¿Porqué es eso? Generalmente, se enseña que “la codicia surge primero” y que la mayoría de las impurezas surgen de alguna forma de apego o codicia (abhijjha-visama-lobha).
Seguir leyendo Las 16 impurezas de la mente y el símil de la tela: Vitthupama Sutta
Si alguna vez te has preguntado qué es el ego piensa en una máscara que todos llevamos. Gracias a ella sobrevivimos en sociedad, pero el problema es que en ocasiones integramos en ella un exceso de orgullo para proteger al ser débil que hay detrás.
¿Qué es el ego? A menudo se le define como una máscara social elaborada con pinceladas de soberbia y abundantes mecanismos de defensa. Es el orgullo subiéndonos a una montaña para que el mundo nos vea y no para ver el mundo desde allí con serena humildad. Pocos constructos psicológicos albergan en realidad tantas definiciones y tan variadas a su vez.
Seguir leyendo ¿Qué es el ego? La voz grandilocuente que ahoga la humildad
Creemos que la vida debe ser justa. Creemos que las personas “buenas” merecen cosas buenas y que las personas “malas” deben ser castigadas. Creemos que, si hacemos buenas obras, el universo está en la obligación de devolvérnoslas. Creemos que existe cierta justicia universal que da a cada quien lo que cada quien merece.
Desde los inicios de la astrología en Babilonia, en tiempos en los que aún no se leían cartas natales sino que sólo se leían presagios en los astros, Saturno ha sido considerado «el gran Maleficus«, el planeta más difícil de los sietes tradicionales. Esta interpretación de Saturno perdura hasta nuestros días y se ha expandido incluso a la astrología de India y a muchos otros lugares. Sin embargo, pese a su innegable dificultad, hay cierta gracia en Saturno, cierta taciturna dignidad. Por ello, Saturno también fue considerado el planeta de los melancólicos y los melancólicos considerados dueños de un particular y elevado genio. De hecho, algunos astrólogos han entendido que Saturno, más que el planeta del castigo y la furia divina, debe entenderse como el planeta de la justicia. Por eso está exaltado en Libra y lleva la balanza como uno de sus atributos (si bien en la mitología griega es Júpiter el que tiene la balanza de oro). Seguir leyendo Marsilio Ficino sobre Saturno, el planeta de la melancolía, el sufrimiento y quizá la sabiduría
Nuestro cuerpo no es el mismo en invierno que en verano. Comprender cómo cambiamos podría mejorar la supervisión de nuestra salud.
¿Es tu cuerpo el mismo en invierno, primavera, verano y otoño?
La respuesta tiene poco que ver con pasar más frío o calor, sino con los cambios biológicos que experimentas durante los 365 días año.
En invierno eres más propenso a ganar peso y sufrir acné, por ejemplo, y en primavera tu metabolismo fluctúa notablemente porque se recupera de un período prolongado de mayor inactividad.