El estrés en época de pandemia es para nuestro cuerpo un arma interna que provoca que nuestro sistema inmune y órganos internos caigan, para eso la meditación y el ejercicio es fundamental. Cuerpo y mente se deben fortalecer y estar en armonía. Aquí te presentamos seis maneras para que te ayudarán a fortalecerlos.
Todos enfrentamos situaciones estresantes a lo largo de nuestras vidas, que van desde molestias menores como los atascos de tráfico hasta preocupaciones más serias, como la enfermedad grave de un ser querido. No importa cuál sea la causa, el estrés inunda su cuerpo con hormonas. Su corazón late con fuerza, su respiración se acelera y sus músculos se tensan.
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Además del dinero que percibes cada mes, hay otros elementos muy importantes a la hora de definir por qué trabajas en una empresa. Los expertos lo llaman «salario emocional».
¿Por qué trabajas?
Muchos dirán: «por dinero». Sin embargo, por más ceros que tenga tu nómina, hay elementos que suman o restan a tu satisfacción laboral y que forman parte de tu «salario emocional».
Todas las retribuciones no económicas que obtienes por realizar tu trabajo son una parte importante de ese concepto, que comenzó a estudiarse hace unos 10 años —en países hispanohablantes antes que en los anglosajones—aunque apenas ahora está empezando a tenerse en cuenta.
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Una de las ondas propuestas del futuro es el ámbito de la robótica. La brecha entre la realidad y la ciencia ficción se ha reducido cada día a medida que se desarrollan más y más robots avanzados, y su papel en la sociedad en los años venideros ha sido muy discutido y debatido. Algunos los ven como una especie de salvador de la humanidad, mientras que otros los ven como una amenaza. Parece que no hay un acuerdo concluyente sobre qué tan buena idea es perseguir la inteligencia artificial y la tecnología robótica, pero una cosa en la que muchos pueden estar de acuerdo es que algunos robots son inherentemente más espeluznantes que otros. Desde la tierra de Japón, que está a la vanguardia de la tecnología robótica, tenemos desarrollos asombrosos y decididamente espeluznantes, incluidos algunos robots que parecen ser de una pesadilla surrealista.