Una investigación de la ULL demuestra que las personas que hacen meditación tienen más materia gris en el cerebro

Una investigación de la ULL demuestra que las personas que hacen meditación tienen más materia gris en el cerebro

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  • El artículo ha sido publicado recientemente en la revista Plos One

Un artículo de investigación sobre Meditación y Neurociencia ha sido publicado este mes en la revista científica Plos One. El texto, que avala las bondades del ejercicio de la meditación, está realizado por los investigadores de la Universidad de La Laguna Sergio Elías Hernández Alonso –como autor principal- y José Luis González-Mora, si bien colaboran en él expertos de otros centros. Plos One cubre todas las disciplinas de la ciencia y es además la revista con mayor volumen de publicaciones científicas de todo el mundo.

Así, en este trabajo participan también Katya Rubia, de la Universidad de Londres (Institute of Neuroscience, King’s College); Alfonso Barros, de la Universidad Jaume I de Castellón; y el médico experto en esta meditación, José Suero, del Centro de Salud Jazmín, Sermas, en Madrid.

La principal aportación de este artículo es que compara la anatomía del cerebro de un grupo de meditadores respecto de un grupo equivalente de no meditadores, y llega a la conclusión de que los primeros tienen más materia gris en todo el cerebro, en torno a un 7%.

Concretamente, mediante imágenes de resonancia magnética estructural se compararon las anatomías cerebrales de veintitrés practicantes experimentados de la meditación de Sahaja Yoga con veintitrés no meditadores. Ambos grupos tenían valores equivalentes en edad, género (proporción de mujeres y hombres) y nivel de educación. Todos los voluntarios eran diestros.  A través de la técnica denominada Morfometría Basada en Voxeles (Voxel-Based Morfometry) se hallaron los volúmenes de materia gris en todos los participantes.

Una de las características distintivas de la meditación estudiada, Sahaja Yoga, es que el practicante experimenta el estado de silencio mental o “conciencia sin pensamientos” con regularidad en su meditación (aunque no necesariamente todos los días). “Esto hace que sea interesante esta meditación para observar los correlatos neurales de este estado único de conciencia sin pensamientos”, prosigue el investigador de la ULL. “Es importante mencionar que la consciencia sin pensamientos es el objetivo final de la meditación tradicional, tal como se concibió originalmente en Oriente”.

La materia gris es la parte del cerebro donde se encuentran los núcleos de las neuronas. Con el avance de la edad, la materia gris disminuye, y por tanto el tener más materia gris equivale a cerebros más jóvenes. Hay otros estudios de meditación donde se ve que los meditadores poseen más materia gris en zonas del cerebro que tienen que ver con el control de la atención y las emociones. ”En nuestro estudio”, explica Sergio Hernández, “también aparece esto, pero que sepamos es la primera vez que se observa que con un tipo de meditación la materia gris sea mayor en todo el cerebro”.

Muchas enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la depresión llevan asociadas pérdida de materia gris en diferentes zonas. También es conocido que la materia gris se expande dependiendo de las partes del cerebro que más usamos, es decir, funciona como pequeños músculos que crecen en las zonas del cerebro donde hay mayor actividad neuronal. Esto se ha probado ya con muchas actividades y perfiles profesionales, entre los que cabe nombrar a los músicos, prestidigitadores, matemáticos y también, en otros, meditadores.

Esta diferencia significativa en todo el cerebro se traduce también en que en este aspecto concreto (volumen de materia gris), los cerebros de los meditadores observados eran más jóvenes que los no meditadores, a pesar de tener las mismas edades, concluye Sergio Hernández.

El artículo original en inglés está disponible en la web de la revista en:http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0150757

41 comentarios en “Una investigación de la ULL demuestra que las personas que hacen meditación tienen más materia gris en el cerebro

  1. viendo los datos del link indicado.-

    cita textual….

    …”To investigate regional differences in grey matter volume associated with the practice of Sahaja Yoga Meditation….

    aqui hay una falta de criterio en la investigacion, donde no se indica que es lo “entenderemos” por meditacion… ni porque se eligio la Meditacion Sahaja….

    ademas, de que desde el principio ya esta asignando una linea de correlacion entre “la meditacion y el incremento de masa cerebral”.-

    otra cita…

    …”No areas with larger grey matter volume were found in non-meditators relative to meditators”…..

    no indica que debemos entender por un incremento de volumen, y, si ese incremento de volumen debe ser “interpretado” como positivo o negativo no solo para el cerebro en si, sino parta la salud y buena condcion del mismo….

    un incremento del volumen del cerebro… no necesariamente es una buena noticia.-

    ademas…. debe indicar una pauta, para diferenciar, los efectos de la meditacion (que no quedo definido que es…), de la simple perdida de Stress que tambien esta demostrado, incrementa el sentido de tranquilidad, tranquilidad emocional, incremento de la inteligencia, y paz personal.-
    __________________________

    es notable que el estudio que se indica, contenga una serie de faltas a lo que hace el “Metodo Cientifico”, sobre los criterios de la investigacion.-

    desde no definir claramente, que ES MEDITAR, porque debe quedar bien claro lo “que eso es”… y nadie lo explica con claridad, sin recurrir a palabras como “espiritu”, lo cual nos pone en un problema de ausencia de “especificacion” sobre el asunto .-

    tampoco indica, como “seguro de investigacion”, cual es el modelo de persona elegido para el estudio.-

    por ejemplo: gente que jamas medito, gente con stress, gente con stress y que medita, personas de ciudad, personas de medios rurales, gente que SI medita durante años, tiempo de duracion de una meditacion.-

    tampoco se dice que porcentaje de incremento volumetrico tiene la corteza cerebral…. y si ese volumen persiste en el tiempo o no.-

    como TODOS pueden ver… hay muchas ambiguedades.-

    y ya que estamos… en la pestaña que indica AUTHORS… me dice los nombres de los supuestos autores, pero no su matricula Universitaria.-

    pueden ser alumnos de los departamente indicados, lo cual seria logico, por las fallas del metodologicas del estudio.-

    y, el hecho de lo publice una Universidad, no es “firma” de su validez.-

    en esta cita textual….”The increased grey matter volume in these attention and self-control mediating regions suggests use-dependent enlargement with regular practice of this meditation”….

    no indica como “evoluciona” ese incremente porcentual de volumen en las otras areas.-

    si reconozco que el estudio afirma, lo que otros estudios tambien avalan, y que la sustancial perdida de stress, es mas que significativa, y NO ES UN MISTERIO que le exceso de stress, reduce el volumen del cerebro, y a la larga nos mata…. y la “perdida” del mismo, nos pone en la psobilidad muy real de mejorar nuestra salud.-
    _________________________________

    ahora bien…..

    ese es el unico efecto de la tan mentada MEDITACION…. solo bajar el nivel de stress….. por lo tanto, siglos de estudios sobre la meditacion (que continuamos sin saber que es…)… cuando un paseo por la plaza tiene el mimso efecto.-

    tampoco se controlo al grupo que medita, con el que no medita, y contra un grupo de control … que solo escuche musica suave… y se relaje un poco.-
    ______________________________________

    MEDITAR …NO ES UN “BULO”…… simplemente esta MUY sobrevalorado.-

    profesor J

    1. ¿Meditar tiene el mismo efecto que darse un paseillo por la plaza del barrio de Tetuán a las 12 del mediodía, mister?

      XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD!!!!!!!

      Ya estamos con lo de siempre:

      Pero… ¿ha meditado usted alguna vez en su DOCTA vida, hermano?

      Entonces ¿en qué hostias de estudio ‘doble-ciego’ (nunca mejor dicho) se basa usted para atreverse a postular sobre estos temas?

      1. ¿Quién ha insertado ese vídeo en mi anterior comentario?

        Y más abajo está pasando lo mismo: Algún listillo hijo de la Gran Bretaña se está dedicando a editar el HTML de vuestra web insertando embeeds de vídeo en las cajas de texto.

        ¡Menudo descontrol que tenéis en vuestra propia casa, hermanos…!

    2. Profesor J,que le ha hecho a usted la meditacion que la tiene tanta mania?nadie obliga a nadie a meditar (yo creo)cada quien es libre de hacer lo que quiera siempre que no moleste a otros ,meditar no tiene nada de malo igual que dar un paseo tambien es muy relajante y saludable.
      Saludos.

  2. Voluntarios diestros y por q no zurdos? La verdad q estos estudios no son serios. Y como insisten y persisten, algo debe existir por ahi, que desean implantar. Comentan que hasta tienen la cura de enfermedades, y si la ciencia y ese poder siniestro, las dieran a conocer, sinceramente otro mundo sería. Porque en definitiva la cultura del miedo lo único que logra es una masa de esclavos y lo quieren resolver meditando globalmente, q barbaro antes necesitaban militares ahora con tres panfletos la promesa es agenda destructiva, siempre, pero prometemos q sera sin dolor, si meditan. Una barbaridad. mas, de los monstruos.
    Saludos Profesor J.

  3. simplemente a estos señores se les mueve el andamio mental, cuando piensan que solo lo que ellos han aprendido o experimentado ES, la ciencia no debe o no puede ir mas alla de la jaula
    ME QUEDO PERPLEJO QUE ALGUIEN QUE SE LLAME A SI MISMO PROFESOR DIGA QUE MEDITAR REGULARMENTE ES COMO DARSE UN PASEO POR NO SE DONDE
    SEÑOR PONGASE AL DIA, EN EL HOSPITAL MOUNT SINAI EN NYC DONDE EL DR FUSTER (PRESIDENTE DE ASC. DE CARDIOLOGIA NORTEAMERICANA), ETC,ETC,ETC,TRABAJA SE LES CONVIDA A LOS PACIENTES A MEDITAR

    1. No se trata de estar en contra o a favor.
      Se trata de la verdad.

      Pero ya que entramos en eso…. a ver…

      Que alguno que no sea yo… defina el concepto de Meditar.

      Y luego seguimos. Pero una definición concisa… y a esa definición nos atendremos.

      Profesor j

  4. No se trata de estar en contra o a favor.
    Se trata de la verdad.

    Pero ya que entramos en eso…. a ver…

    Que alguno que no sea yo… defina el concepto de Meditar.

    Y luego seguimos. Pero una definición concisa… y a esa definición nos atendremos.

    Profesor j

      1. Que pena….. podría haber sido una buena oportunidad de intercambiar conocimiento.

        Pero algunos no soporta que se cuestionen sus dogmas.

        Eso se llama Fundamentalismo.

        Y tiene razón…. con comentaristas que gritan, o usan idioma vulgar, hay muy poco nivel para comentar.

        Profesor J

  5. Habría sido un debate interesante ( al menos a mi parecer ) estimado Profesor… Si hubiera partido de una premisa un poco mas didáctica e inteligente… y no desde una observación tan burda de su parte como: ( que la meditación no sirve para nada o que solo es el equivalente anti-estrés de un paseo por el parque ).

    Si suben el nivel de conjeturas bajo un esquema de propuestas mas debatibles y respetuoso, tal vez me motive a participar y desviar un poco de energía, que ya no abunda en mi sistema vital, lo cual ya no me permite desperdiciarla en trivialidades.

    Aunque la cosa va con el tocayo.. Presumo que sabrá que hacer ante su propuesta profesor.

    Saludos a todos.

  6. No se respondió la pregunta que hizo Profesor J. Y Meditar es algo q todos podemos hacer y se ha hecho desde siempre. Personalmente me molesta cuando se intenta imponer este es el metodo y estos los pasos, y porque es de oriente es el camino…y todos debemos hacer lo que ellos determinen. Y no es asi. Saludos.

    1. Querida maría… has dado en el clavo : ( Meditar es algo que todos podemos hacer y se ha hecho desde siempre ).

      La diferencia radica en si estas o no consciente de que MEDITAS en cada instante de nuestras Vidas.

      La MEDITACIÓN es un estado natural de lucidez perceptiva, propia de todo ser que evoluciona con auto-consciencia, el cual, no necesita un MÉTODO… Solo se requiere tener la voluntad y atender la intuición de escudriñar en nosotros mismos… ( prestar ATENCIÓN ).

      Te abrazo… y gracias por compartir tu energía yin equilibrante, de predominio en el blog de maestroviejo, con los que leemos tus comentarios.

      IN LAK´ECH.

  7. Sr. Alex.

    Comencemos.

    Más halla de que mi primer comentario, es solo eso …. un comentario…. a pesar de que me tome el trabajo de leer el link….

    Que no estoy seguro que los demás lo hicieron…..

    Pero comencemos…. definame que es “meditar”.

    Y a partir de ahí sigamos..

    Pero el tema…. según usted es trivial….. por supuesto que si…. hablar de la meditación. O sus valores terapéuticos…. es como hablar con seriedad de los “duendes y las hadas”.

    Señoras y señores ….. yo se que es terrible ….. pero todo lo que se dice de la meditación …. son exageraciones ….

    Ahora bien…. ¿me gusta vivir en la zona de razonamiento magico , de respuestas cómodas e irracionales…. de ignorancia consciente ?…

    Si la respuesta es SI ….. no hace falta escribir mas…. sigamos autoengañandonos…. con libros de religión …. hindúes… biblias… textos misteriosos…. gnomos… talismanes…. ma ntras…. medallitas milagrosas…. etc.

    Si la respuesta es NO…. a estudiar se ha dicho.

    Nadie es tan viejo y sin “energía”… que no pueda aprender un poco mas….

    Profesor J

    1. No cometa el error de exigir “definiciones” a nadie con respecto a lo que es MEDITAR amigo Profesor… Ocúpese en practicarlo ( si su pragmatismo y arrogancia genética exacerbada se lo permite ) y no se pierda la oportunidad de experimentar por usted mismo, de lo que se trata algo que trasciende su propio ego.

      Veo que sus conclusiones con respecto a este tema se quedaron por allá en los 60´s… Actualicese amigo y trate de no menospreciar la EXPERIENCIA de quienes encontramos en la MEDITACIÓN, una herramienta útil de crecimiento y salud personal integral…. Inclusive, nos ha servido para darnos cuenta de la innecesidad de tener razón con respecto a cualquier cosa que el ego necesita desmenuzar, para nunca entender de lo que se trata lo inescrutable.

      … Y disculpe usted pero la trivialidad no la refiero al tema en si… si no a su manera tozuda de ver el tema.

      Aún aprendo algo nuevo, todos los días, Profesor.. no estoy tan viejo para encriptarme.

      Gracias por compartir.

  8. Esto es la meditacion segun la Wikipedia,pero seguro que eso lo sabe usted muy bien

    La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificad@ con ese contenido, o como un fín en sí misma.

    El término meditación refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón. Una forma particularmente ambiciosa de meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo , enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.

  9. Yo medito casi todos los dias y lo hago porque me gusta y me siento mejor,mi meditacion es muy simple,me busco un lugar donde este comoda y no me moleste nadie ,trato simplemente de estar relajada y en silencio consciente,para mi es un freno a los miles de pensamientos que tenemos constantemente en la cabeza,osea un descanso,nada mas y nada menos.

  10. Venga, me apunto.

    Definición concisa :

    Meditar es vaciar la mente de todo pensamiento concreto.

    Sentido de ésta definición : Me refiero a dejar la mente en blanco, pensar en nada, o simplemente dejar de ser un elemento activo en el pensar. Ponerse en modo observador sin implicación alguna en los pensamientos hasta la disolución de los mismos en un estado de vacío mental.

    Yo sí creo que tiene efectos terapéuticos y puede servir como aprendizaje y herramienta de control para estados de ansiedad ( o pánico o frustración o ira o agobio ).

    Nota.– No me refiero al artículo el cual no comparto en absoluto.

  11. Y yo que creía que meditar era pensar profundamente sobre algo, reflexionar, xD que equivocada estoy….según Jose es todo lo contrario…vaciar la mente…. saludos Jose.

    1. Tranquila, en realidad no estás equivocada. Meditar significa literalmente : ” Pensar y considerar un asunto con detenimiento y cuidado “. Lo que normalmente llamamos reflexionar.

      Pero en éste caso concreto ( del artículo y la propuesta de profesor J ) se refiere a la meditación entendida como fenómeno terapéutico de relajación. Y en concreto a las prácticas orientales de budismo, hinduismo, zen,…etc.

      Se utiliza ” meditar ” como una abreviatura genérica de una serie de prácticas iniciáticas, generalmente orientales. Aunque también hay tradición de meditaciones en occidente.

      Por lo que es correcto lo que pensabas. Meditar es reflexionar en lenguaje estricto. Y es ” no pensar ” en un uso figurado del lenguaje.

      Saludos Sofía.

  12. bueno….. comencemos…. (sin cortar ni pegar videos o link’s… hablo Yo y me expongo Yo).-

    contra lo que los COMENTARISTAS creen, no tiene la menor importancia si Yo, personalmente CREO O NO.- sean en esto u otra cosa.-

    aqui se trata de VER QUE PASA… es decir, de encontrar un hilo de verdad.-

    al momento dieron dos (2) posibles interpretaciones de lo que es meditar.-

    1) concentrar el “espiritu” en una idea particular, con la idea de llegar a planos de conciencia mas elevados… y como efecto secundario, mejoras de salud.-

    2) concentrar nuestra inteligencia y recursos mentales en la solucion de un problema.-

    obviamente el punto 2, es puramente una idea Occidental de lo que es meditar…. y considero que no corresponde a este dialogo.-

    veremos el primero.-

    es absolutamente in comprobable, no hay medios en la tecnologia actual, de confirmar si nuestro espiritu se eleva o no con la accion de meditar, y si existe el mismo.-

    tampoco se confirma la existencia de una entidad metafisica que tenga el rango de ser YO MISMO, y que sea independiente de toda materialidad, es decir, no hay forma de demostrar la existencia de un ESPÍRITU INMATERIAL, que sea el asiento de mi YO.-

    en esta caso particular, le pido al Sr. ALex, que comprenda, que no puedo practicar algo, cuya esencia misma es sencillamente una creencia inexistente, y solo sostenida por nuestra tradiciones culturales religiosas.-

    (de todas maneras, le aseguro que SI LO INTENTE durante 40 años….mas halla de toda duda razonable….puedo dar clase sobre meditar… pero le estaria mintiendo a la gente…. soy terco pero no mentiroso).-

    asi que vamos con el tema de la MEJORA DE SALUD, que es lo sostiene el post…

    y les pido que se observe en el articulo, que carece de disciplina academica, para mostrar un experimento….

    es decir, mi opinión, es que NO DEMUESTRA NADA, ya que adolece de una serie de errores metodológicos que descartan el experimento en si.-

    la meditación, no esta comprobado, por ningun experimento de VALIDEZ académica… y con eso me refiero, a que no hay Universidades de renombre avalando el asunto… tres al menos.-

    el articulo, no logra desmontar el concepto de meditacion, de la simple descarga de stress en nuestra vidas.-

    el hecho de que Yo diga “simple descarga de stress”, no significa que sea facil….

    el tema, es que los famosos ejercicios meditativos, son solo disciplinas mentales (la palabra mental no significa “espiritual”), que relajan nuestro intelecto, nuestra mente, y permite relajar nuestras capacidades cognitivas…. es decir….”nos hace sentirnos mejores”.-

    nada mas que eso…. sentirnos mejores … a un nivel bastante elevado.. pero nada mas que eso.-

    lamentablemente me veo obligado a dejar por el momento esto…. tengo otras obligaciones.-

    profesor J

  13. Bueno lo mas elocuente hasta ahora en este ” debate ” es que en realidad ninguno tiene una ” idea ” clara de lo que MEDITAR es.

    … Y eso es así porque estamos tratando un tema cuyo entendimiento se alcanza a través del ejercicio de su practica, que demanda sinérgicamente su propia disciplina y que a su vez, se traduce en una experiencia individual que nos integra a todos, más allá de lo que la mente deduce.

    Desafortunadamente, por influencias de los Gurús de oficio que importaron esta disciplina a occidente para hacer negocio de ella, trajo como consecuencia su propia prostitución, la píldora instantánea del anti-estrés para una sociedad de consumo como la occidental, degenerando en los ” conceptos ” variopintos, tergiversados que solo crean confusión, contradicción y división en el colectivo… Cuando su propósito fundamental es ayudar a alcanzar la integración desde la consciencia de nuestra esencia.

    Es un error por desconocimiento o menosprecio, relacionar la meditación con los conceptos o ideas de la religión… Nada más legos de lo que Meditar es.

    Meditar podría ser en su fase primaria, producto de la reflexión amigo José… Pero luego se convierte ( si escudriñamos lo suficientemente profundo en nuestro interior ) en un estado de atención tan lucido, que el pensar, se torna obsoleto para el entendimiento de lo que somos y representamos en la arquitectura del universo o multiverso mismo.

    La MEDITACIÓN profunda amerita un cuerpo relajado, un cuerpo y una mente que hay que adecuarlas, a las vibraciones mas elevadas de un estado consciencial, libre de las trampas de su propia Mente, o por lo menos reconocerlas. Que permite descubrirnos en un estado de PAZ con cualidades que hasta ese momento, no lo habíamos experimentado a través de los artilugios deductivos del ego y sus recursos mentales deductivos.

    MEDITAR es una acción dinámica, un estado de ser, que como todo lo que nos conforma, esta integrada por niveles sucesivos y ascendentes, eslabones, de una cadena muy larga que debe ser recorrida con suma atención a cada paso que das … La vigilia cotidiana es un nivel de meditación a los que todos tenemos acceso por derecho evolutivo. Pero hay más. mucho mas que descubrir.

    P.D : Sí, la verdad no leí el articulo porque su titular me pareció muy tonto.

  14. veo que TODOS vamos encontrando un hilo conductor…. Yo mimso incluido.-

    el link que nos ofrece Jose, confirma que todos los estudios dedicados a la Meditacion, solo confirman las virtudes anti stress de la practica meditativa.-

    tampoco brindan una descripcion correcta de la misma…. y ese punto, guste o no… es fundamental para tener una idea bien clara de hacia donde vamos.-

    ________________________________________________
    con respecto a Maharishi Mahesh Yogui, el perfecto degenerado, acusado de agresiones sexuales, violador de niños, que creo la marca registrada Meditacion Trascendental, (si…. es Marca Registrada… tiene copyright….), pervertido de la peor ralea…. quizas solo superado por Osho… otro degenarado , criminal coleccionista de Roll Royce…. mafioso para mas datos….

    pero ambos se merecen un estudio aparte…. quizas algunos de los que les gusta pegar frases de Ellos… tenga la honestidad intelectual de publicar sus NOTABLES vidas.-
    ___________________________________

    pero sigamos… no nos detengamos en las pequeñeces de estos degenerados.-
    el link que indico Jose, es uno de tantos, que no logra despegar lo que es la meditacion, de solamente una practica anti stress.-

    avanzada por cierto, pero si le quitamos todad la parafernalia “espiritual”, (incomprobable….y dada a mil interpretaciones diferentes), seguimos solo con un excelente metodo anti stress.-

    los medicos la recomiendan, obviamente no por sus valores espirituales, sino por la ayuda que es para bajar el stress y por ende, mejorar la salud general.-

    ahora bien…. todos estos ESTUDIOS, tiene el mismo sesgo metodologico, es decir, cometen el mismo error.-

    1) son partidarios del “evento” en si…. es decir, son proactivos de las misma.-
    2) no aclaran cual “es el objeto de estudio”.-
    3) no delimitan el marco de las personas que se prestan al estudio.-
    4) los voluntarios, incurren en el sesgo, de “voluntario cuidadoso”, es decir, ¿medita y su salud mejora?…. o… ¿es una persona conciente de su salud y la cuida de todas maneras?.-
    5) no hay un estudio de los niveles mentales de persona que sufren muy poco la carga de stress…. la gente de ambitos rurales.-

    es decir… todabia no LEO nada que me haga renegar de lo que aprendi en los ultimos 10 años…. hay muchos link’s del tema….pero la idea es no pegar links.-

    profesor J

    1. sin embargo…..

      el sr. Alex, escribio algo muy interesante, un renglon que nos puede brindar un hilo conductor que puede devolverle a esa melange que llamamos MEDITAR, un valor que ni siquiera los Orientales con todas sus supersticiones lograron ver.-

      les adelante que el famoso “sincretismo” de culturas (occidental y oriental), jamas va suceder….

      una se va extinguir, la otra se va superar a si misma… o se va extinguir tambien.-

      esta es la frase del sr, ALex que realmente me parece muy util

      ….” en un estado de atención tan lucido, que el pensar, se torna obsoleto para el entendimiento de lo que somos”….

      creo que es por aqui que hay que buscar.-

      Meditar no sirve para NADA…. pero si vamos por el lado de INCREMENTAR EL ESTADO DE ATENCION LUCIDA…. quizas se ponga interesante.-

      pero sin necesidad de espiritus, “almas” de cualquier tipo, ni trascendencias incomprobables.-

      pura mente.-

      profesor J

    2. Profesor J. Con respecto a Maharishi Mahesh Yogui y Osho.

      Ya que nuestra habilidad de vivir unos con los otros en este planeta está arruinada,
      podríamos buscar soluciones para sentir empatía con aquellos que no nos gustan, y una de ellas es, desechar lo que otros han escrito o dicho obre ellos, y concentrarnos en lo que ellos han escrito o dicho. Así podremos comprender la verdad desde dentro.

      1. srta. vania.- (¿usted se da cuenta de lo que me pide…?).-

        estoy completamente receptivo a cualquier clase de razonamiento, que obviamente supere los procesos mentales del sentido comun, la razon, y apenas un poco de conocimiento cientifico, solo un poco.-

        pero me es muy dificil, sentir empatia por los degenerados, violadores y pederastas.-

        quizas, solo quizas, pueda sentir empatia con un ladron comun… puedo entenderlo…. (pero no justificarlo…).-

        pero empatizar con violadores, y criminales…. no puedo… sinceramente.-

        lamento muchsimo no poder alinearme con esta clase de personas… tengo una muy fuerte tendencia a reunirme solo con personas de valores morales estandard…

        (es decir, trabajadores, estudiantes, artistas de toda clase, hippies, ingenieros, arquitectos, medicos, gente alegre, gente seria, algun que otro consumidor de marihuana…. pero los delincuentes y los violadores no estan en mi grupo social….definitivamente).-

        convengamos que estos señores, PseudoGurus, Pseudo Sabios, verguenza de la cultura Indu…. no son simplemente personas “calumniadas”…. son MALA GENTE.-

        estos dos delincuentes, han ensuciado el Concepto de “Guru”…. ahora … cada vez que lo escucho…. se me prenden TODAS las neuronas… previniendo el ataque.-

        profesor J

        1. antes que me olvide…. y quizas este comentario lo siguiente me cueste muy caro…..

          pero demos gracias a la naturaleza que somos mortales….

          porque de esa manera…degenerados pederastas como Majarishi Majesh Yogui , el otro pervertido, Sai Baba, y para completar la terna Osho…. estan muertos…..

          si fuera creyente… deberian estar en algun infierno especial para Violadores pederastas….. junto con varios sacerdotes catolicos, pastores , telepastores, y seguramente algun Iman o Califa.-

          pero no….. solo se murieron…. como corresponde a todo ser humano….

          sus seguidores y admiradores…. los recordaran eternamente…y las victimas de sus perversiones y violaciones… tambien los recordaran eternamente.-

          por supuesto…. siempre habra alguien que publicara alguna de sus frases… de sabiduria barata.-

          estas tres “almas nobles”… recaudaron muchas monedas, muchas… robaron , golpearon, mintieron, … menos mal que no se dedicaron a la politica.-

          y SIEMPRE habra un pobre iluso, que dira cosas como….”los seguidores del Guro no fueron violados… solo recibieron SU AMOR….”….

          son tres monumentos a la basura…. pero siempre lo hubo… cada siglo tiene el suyo….

          Madamme Blabatsky fue la que abrio las puertas a estos demonios.-

          su “sabiduria” llena de orientalismos de pacotilla…. espiritualismo de ciencia ficcion…. dejo plantada en Occidente la semilla de la estupidez.-

          profesor J

          1. Rama Coomaraswamy el difamador.

            Rama Coomaraswamy y el Gran Juego
            Carrie Tomko ha escrito sobre un tema que he estado investigando durante un tiempo pero no he mencionado hasta ahora debido a algunos problemas de investigación.

            Rama Coomaraswamy, hijo del supuesto socio Aleister Crowley Ananda Coomaraswamy, estaba en el centro de la división del movimiento católica tradicional en facciones enfrentadas en el momento en que es el apalancamiento era el más fuerte. Él era bastante similar a su amigo Malachi Martin en la profundidad de su engaño y subversión, su habilidad como enmascarado, el daño que causó, y cómo fue capaz de llevarlo a cabo con muchas de las víctimas de su estafa en relación con él como santo. Era un verdadero “Kim:” El personaje de masón Rudyard Kipling en su libro del mismo nombre. Por favor, lea entrada de blog de Carrie Tomko y especialmente la sección de comentarios, que he añadido a aquí:

            http://carrietomko.blogspot.com/2008/12/dangers-of-far-right-some-of-you-may.html

          2. Cualquier persona que puede ayudar a llenar algunos de los espacios en blanco en esta historia por favor envíeme un correo electrónico:

            mauricepinay@yahoo.com

            Estoy particularmente interesado en el abuelo de Rama Coomaraswamy Muthu que era un político en Colombo Sri Lanka, nombrado caballero por la reina Victoria (al igual que dos de los primos de Ananda Coomaraswamy). También de interés es José Ramón López-Gaston que presidió el ritual de la ordenación extraña que implica Rama Coomaraswamy y Malaquías Martin documentado aquí:

            http://www.the-pope.com/validity.html

            También de interés es de 38 años de Rama Coomaraswamy. la afiliación a la Yeshiva University, donde fue profesor asistente de cardiología y psicología. Esto no es demasiado notable, dado que su madre era de ascendencia judía (Luisa Runstein), que lo calificaría a los ojos de los Yidden como un “Judio” (Malaquías Martin también se decía descendiente judaica) :

          3. Rama P. Coomaraswamy, nacido en 1929, recibió su primera educación en una escuela ortodoxa hindú en la India. Después vivió en Inglaterra (donde obtuvo su primera matriculación de Oxford) y en los EE.UU. (donde se graduó en geología de la Universidad de Harvard). Luego estudió medicina y se graduó en 1959, y pasó ocho años en la formación médica, y después de treinta años como cirujano del corazón y profesor asistente en la Escuela de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva, Nueva York. Debido a su propia dolencia del corazón, que se retiró de la cirugía, pero retuvo su posición como profesor asistente de psiquiatría en la misma universidad.

            http://www.ias.ac.in/currsci/feb102008/394.pdf

            En la entrevista de audio con su compañero de Sophia Perennis viajero, William Kennedy, vinculada a continuación, Rama Coomaraswamy habla de su asociación con Malachi Martin. También ofrece al azar un cuento sobre Aleister Crowley pidiendo un sacerdote católico en su lecho de muerte Hay muchos cuentos que circulan con respecto extraño fenómeno relacionado con la muerte de Crowley (!?!); que maldijo a su médico para la retención de la heroína y le causó la muerte, etc., pero esta es la más salvaje que he oído – Aleister Crowley murió arrepentido en el seno de la Iglesia Católica Romana! (Y fue incinerado posteriormente). Rama Coomaraswamy ha dicho! Rama también describe el cambio de las palabras de la consagración en la nueva misa con la curiosa frase, “cara dura”. Se ha descrito el cambio de la misma manera en otras entrevistas:

            http://www.lulu.com/content/180832

            Al igual que Malachi Martin, Rama Coomaraswamy era un bromista que se aprovechaba de los crédulos.

          4. Si pero creo que la historia de Malachi Martin, es diferente y si fuera española, q no lo soy, más q por ancestros ,deberían leer sus libros donde da detalles de la historia q al menos para mi eran desconocidos especialmente de dos mundos, en sudamerica, Nicaragua, y en Europa, la historia de la batalla, q concluye? en Granada. Lo q no se si “su partida” fue natural. .. o fue por q sabia demasiado, aunq se habia retirado…hay más casos similares, y es comun embarrar las personas cuando han contado verdades, y mas cuando no estan, para defenderse.

  15. Poco que añadir a lo ya expuesto por profesor J. Tiene razón.

    También la tiene Alex.

    La meditación es un camino o una práctica ( más bien un conjunto ) que tiende a alcanzar un estado de saber más que de conocer. Entendiendo conocer como resultado de la reflexión y saber como revelación ( nada que ver con connotaciones misticoreligiosas ).

    Vaciar la mente de pensamientos para permitir que el entendimiento aflore per se.

    Es ésta característica de ” revelación ” lo que la hace fronteriza con el misticismo, la religiosidad o la espiritualidad; a pesar de ser una práctica perfectamente realizable con independencia de ellas.

    Y en cuanto a su utilidad, efectívamente es relajante, rebaja el estrés y provee de cierto control sobre las emociones, positivas y/o negativas.

    Según la opinión generalizada entre los médicos no cura, pero tampoco agrava, y sí alivia.

    ¿ Produce bienestar ? Sí. También un abrazo sincero y sentido produce bienestar.

    También me gustaría señalar que se han dado casos, pocos pero documentados, de reacciones adversas a la meditación. Hay casos de trastornos mentales e incluso suicidio entre practicantes recientes. Cosa que tampoco hay que olvidar.

  16. Yo me quedo con lo que dice Alex,entiendo al profesor J ,me gusta leer lo que escribe Jose aunque a veces no este de acuerdo con el ,tambien sigo meditando a mi manera y paseando porque me encanta hacerlo.

    1. Parece algo bastante PEOR que un mero gallinero por cuanto no parecéis controlar demasiado bien quién se os está metiendo en vuestro propio servidor a insertar embeeds de vídeos que no vienen a cuento en mitad de las cajas de texto ya insertas, alterando totalmente el sentido de los comentarios de los lectores.

      Borrarlos no, pero alterar el texto de terceros para cambiar su significado es un tema ciertamente punible.

  17. Cuanto batifondo con esto de la meditación y materia grís .
    Si se observa con tranquilidad se puede ver que se queda en la superficie … que en la realidad ultima no tiene sentido una discusión por ambas.

    Si profundizamos veremos que lo que “realmente tiene validez” es en “como usan” la materia grís – xasi decirlo- .
    Muchos practicaran meditación, pero sus acciones dejan mucho que desear , otros en cambio tratan de “comprenderse a sí mismo” y a la vez sus acciones son benéficas, motivadoras o e inspiradoras con acciones hacia todo lo que lo rodea.
    Pueden tener mucha “materia grís” y poca empatía o compasión, manteniendo conocimientos egoístas.
    En fin como ocurre siempre en todos los ámbitos: religiosos, creencias. política, educación, investigaciones, leyes, etc nos quedamos en la forma y descuidamos el fondo o quís de la cuestión.

  18. Hace muchos años tuve un ayudante de carpintero, que era mas hábil en lo de armarios por módulos y cajoneras modernas.
    Un día, no se como me llamo cabezón.
    Le respondí, pero yo no lo niego.
    Se echo a reír, y le dije a que tu me ganas.
    Me puse el metro al rededor de la cabeza miramos donde había puesto el dedo, tanto, la medida.
    El hizo lo mismo y salieron dos centímetros mas.
    Nos reímos los dos de la tontería que habíamos hecho.

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