“Los Mejores Alimentos Alcalinos”

Los Mejores Alimentos Alcalinos

Prevenir el cáncer, la obesidad y las enfermedades del corazón

A pesar de que sabemos lo malos que son los alimentos procesados , “estas delicias” siguen siendo nuestras favoritas. Los productos procesados, comida rápida, los transgénicos y golosinas azucaradas siguen dañando nuestro cuerpo, y lo peor es que somos muy conscientes de ello. Los alimentos dañinos, deterioran y alteran los valores de pH en una medida aterradora.

Los cuerpos humanos están destinados a ser alcalinos, pero van en contra de la naturaleza y se hacen ácidos. ¿Por qué prefieres la comida chatarra sobre las frutas y verduras buenas para la salud? Los valores de pH ácidos afectan la función inmune, y hacen que el cuerpo sea vulnerable a las enfermedades.

Alimentos alcalinos

Si eres consciente de tu salud, es probable que hagas todo lo que está en tu poder para mantener tu salud a un nivel óptimo. Nos gustaría contribuir a tu esfuerzo, y así proporcionarte los 5 mejores alimentos alcalinos. No tienes que estar enfermo para comer alimentos saludables. Por otra parte, dale a tu cuerpo una mano y ayúdalo a que realice sus funciones adecuadamente.

  1. Acelgas
    Es uno de los más poderosos alimentos alcalinos, y se ha demostrado que protege el sistema contra virus, bacterias y radicales libres.
  2. Melón
    Es un limpiador brillante, además de que tiene un valor de pH increíble estimado de 8,5. Añade este súper alimento a tu dieta, y siempre disfruta de su frescura. Puedes utilizar cualquier melón que encuentres. Las sandías también son excelentes. Esta fruta es rica en fibra y tiene 92% de agua.
  3. Trigo
    Si todavía utilizas trigo, probablemente es porque no has probado todavía el trigo sarraceno. Sus nutrientes aumentan la energía y te mantendrá lleno durante todo el día. Come más trigo sarraceno para fortalecer el corazón y mantener una función cardiovascular óptima.
  4. Aceite de oliva
    Sí, sabe que el aceite de oliva es muy potente y saludable, pero la repetición es la madre de todo el conocimiento. El aceite de oliva contiene más ácidos grasos monoinsaturados y vitamina E que cualquier otro alimento.
  5. Semilla de lino
    Estas semillas son altamente alcalinas, altas en fibra y abundantes en vitamina E. Su potencial anti-inflamatorio también ayuda a reducir los sofocos en mujeres menopáusicas.

Otros alimentos alcalinos

  • Los aguacates están llenos de ácidos grasos monoinsaturadas saludables que fortalecen el corazón
  • Los plátanos son súper increíbles
  • Las bayas son ricas en antioxidantes
  • Las zanahorias contienen beta-caroteno, conocido por su capacidad para mejorar la visión
  • El ajo regula la presión arterial
  • El brócoli reduce el colesterol
  • Las uvas contienen multivitamínicos y antioxidantes, y son excelentes para los pacientes con hipertensión
  • La piña proporciona la pérdida de peso saludable
  • Los brotes de alfalfa son fáciles de digerir y están llenos de enzimas que proporcionan un equilibrio hormonal normal
  • Los limones son el alimento alcalino más increíble; La fruta cítrica previene los resfriados, la tos y la gripe
  • Las coles de bruselas ofrecen un fuerte potencial contra el cáncer
  • El Chucrut y otros alimentos fermentados son los probióticos que debes añadir a tu dieta
  • La coliflor es un excelente sustituto del pan
  • La toronja es rica en vitaminas A y C
  • Las algas marinas son abundantes en hierro y disminuyen de la acidez
  • La quinua regula el azúcar en la sangre
  • El pepino es un 90% de agua, y le dará a tu piel un aspecto sano y joven
  • El perejil desintoxica los intestinos
  • El Mango limpia el colon
  • La espinaca es el último vegetal que contiene toneladas de vitaminas
  • Las Naranjas protegen contra los resfriados
  • La papaya es un laxante natural y elimina las toxinas del colon

Vía » medicinas-naturales.org

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www.infomistico.com

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