La meditación de hoy

 

Esta mañana me desperté temprano, me desvelé y decidí meditar.

En cuanto sentí la cundaline en mi espalda, me centré en la respiración.

Entonces extendí más mi espalda y una nueva corriente de energía circuló por ella.

mis manos con Shunya mudra estaban sobre mis rodillas.

Mi consciencia se unió entonces a la red de árboles y plantas que tengo delante de mi ventana. Un parque con mucha vegetación y animales como aves , pequeños anfibios, insectos…

Me sentí como un extraño que ingresa a una comunidad nueva, pero lo que más me sorprendió fue el sentimiento que invadió mi ser.

Un sentimiento de amor, de alegría por todas las personas. Me di cuenta que en vez de buscar sus defectos lo que veía en ellas era su virtudes, su sonrisas.

Un sentimiento de paz me llenó por entero y permanecí así hasta que nuevamente mi cuerpo se estiró sobre la cama.

Cuando mi gato me despertó a la hora debida, me encontré soñando un sueño armonioso.

 

Hoy he aprendido que a pesar de todo
en cada persona que no nos cae bien
Existe un ser maravilloso del que aprender
namasté
maestroviejo (selenita)

 

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