Al estar enfocado en la Conciencia, más que en la mente, podrás vivir en el Ahora, dejandote guiar por la Intuición, y tomar decisiones más acertadas, en relación a tu propia naturaleza.

Descubrirás como estar más Relajado y esto te ayudará a vivir sin estrés.

Serás más consciente de las sensaciones de tu cuerpo, para descubrir las causas del malestar

y a conectar con esta parte de ti «sabia» dónde se encuentra el poder para sanarte

Aprenderás a vivir en el momento presente liberándote del miedo, la ansiedad y la culpa

provocada por la mala utilización de la mente.

ALBERT ABAD

Profesor de Meditación y Terapeuta Holístico

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