Archivo por meses: abril 2013

Aumenta la TASA de Desempleo en Suecia

La TASA de Desempleo en Suecia ha Aumentado sin 8,8% en el Pasado mes de marzo, sin incremento del 0,8% respecto al Mismo mes del Año anterior, ha Anunciado Este martes el Instituto Nacional de Estadística en Suecia (SCB, please SUS Siglas en Sueco).

El Numero de Jóvenes desempleados de Entre 20 a 24 Jahr ha Llegado al 21,8%, MIENTRAS Que la Cifra de desempleados en el sector industrial Mostro sin AUMENTO notable en ESE PERÍODO Mismo, ha Informado la mencionada Institución.

El Número total de de los suecos ACTUALMENTE pecado Trabajo es de 448,000 De Una Población de Alrededor de 9.500.000, ha aseverado el SBC.

Aunque la TASA de Desempleo desestacionalizada Cayó Hasta la ONU del 7,2% en septiembre de 2011, ha Aumentado de Manera Constante from ‘entonces’, Llegando a las Naciones Unidas 8,2% el Pasado mes de febrero.

Al comparar el Grado de Desempleo con Otros países Miembros de la Unión Europea (UE), Suecia registro Una TASA superiores a la de Alemania, Austria, Bélgica, los Países Bajos, Asi Como a la suspensión de Países vecinos, Dinamarca, Finlandia, Islandia y Noruega.

http://www.hispantv.es/detail/2013/04/23/222038/aumenta-tasa-desempleo-suecia

Empleados en EE.UU serán obligados a entregar a empresas sus contraseñas de Facebook

Comienzan las consecuencias del atentado en Bostón??

Un intento para prohibir a jefes en EE.UU. que pidan a los empleados entregar sus datos de acceso a Facebook ha sido bloqueado por el Congreso.

Una alteración de última hora a la polémica Ley CISPA (Ley de protección y confidencia de inteligencia cibernética) que habría evitado a empresas exigir que posibles empleados revelen sus contraseñas de redes sociales como una condición de empleo fue rechazada en la Cámara de Representantes.

La propuesta, presentada por el demócrata Ed Perlmutter fue derrotada por una mayoría de 224 a 189, según The Huffington Post.

Entregar contraseñas puede legalmente ser una condición para adquirir o mantener un empleo, dijo WebProNews.

Perlmutter dijo de su enmienda antes de su derrota: “Esto ayuda a la persona proteger su derecho a la privacidad y no permite que el empleador se haga pasar por ese empleado en particular cuando otras personas están interactuando con esa persona a través de las plataformas de medios sociales.

Él advirtió de una invasión de la privacidad y el potencial de las empresas a suplantar a los empleados por internet.

El demócrata inicialmente propuso la medida de privacidad de contraseñas como parte de la Ley de Proceso de Reforma de la Comisión Federal de Comunicaciones del 2012 y advirtió que los usuarios de medios sociales tienen una expectativa razonable de privacidad.

En un comunicado él añadió: “Ellos tienen una expectativa de que su derecho a la libertad de expresión y de religión sea respetada cuando utilizan los medios sociales”.

“Ningún estadounidense debería suministrar sus contraseñas personales confidenciales como una condición para obtener un empleo”,culminó Perlmutter .

Fuente/ Daily Mail
Traducción/ Ivana Cardinale para el Correo del Orinoco

http://periodismoalternativoblog.wordpress.com/2013/04/23/empleados-en-ee-uu-seran-obligados-a-entregar-a-empresas-sus-contrasenas-de-facebook/?utm_source=feedly

La experiencia cumbre: cuando la ciencia y la espiritualidad se unen en la vivencia de una persona…

Una colaboración de lalunagatuna

 Jill Bolte Taylor, doctora en neurociencia de la universidad de Harvard y calificada como una de las 100 personas más influyentes del 2008 por la revista Time, tuvo una experiencia trascendente. El 10 de diciembre de 1996, cuando tenía 37 años, se encontrabaía en su apartamento en Boston cuando de repente sintió un fuerte dolor de cabeza detrás del ojo. El accidente cerebro vascular (ACV) que sufrió le afectó el lóbulo izquierdo de su cerebro. Esta situación le provocó una fuerte atenuación de la actividad cerebral del hemisferio izquierdo y la supremacia del hemisferio derecho.

Al poco rato del accidente, comenzó a sentir una tranquilidad mental que no había conocido nunca. Sus preocupaciones cesaron, la intensa bulla de sus pensamientos se aplacó. Esa autoconciencia que tenemos todos que nos lleva a juzgarnos y criticarnos constantemente desapareció. Toda esa cadena asociativa de pensamientos y emociones, la mente discursiva, cesó y ella sintió como nunca antes una paz indescriptible. Tuvo una experiencia cumbre. Según ella misma lo comenta, se sentía unida con el mundo. Era como si se hubiese disipado todo límite entre su cuerpo físico y lo que le rodeaba. Sintió como su alma se liberaba de la prisión del cuerpo y flotaba feliz por el aire. Había alcanzado el nirvana.

Fue llevada inmediatamente al hospital. De la misma manera que sintió este estado de goce y regocijo igualmente había perdido su habilidad de hablar, reconocer a su madre y en general sus funciones cognitivas centrales. Normalmente las personas afectadas en el hemisferio izquierdo de su cerebro pierden control sobre sus emociones y comportamiento ya que esta es la parte “lógica” del cerebro pero no es típico percibir esta sensación de paz y bienestar que la Dra. Taylor describió.

Las diferencias entre las áreas izquierda y derecha del cerebro han sido ya objeto de múltiples estudios. Se sabe que el área izquierda está asociada a la lógica, el tiempo, el ego, y la parte derecha a la creatividad y empatía. Lo importante aquí es que la experiencia personal de la Dra. Taylor le ha dado una nueva dimensión a este problema.

Su libro reciente, “My Stroke of Insight”, cuenta su experiencia, experiencia cumbre que la ha transformado como persona. Muchos, incluso sus colegas, sostienen que no conocían ese lado “espiritual” de ella.

Hace unos meses la Dra. Taylor habló en la conferencia TED, (Technology, Entertainment and Design conference), conocida por presentar a personas que, desde las ciencias y las artes, han contribuido a gestar ideas, creaciones e innovaciones notables. Se trata de un foro que busca poner de manifiesto la tercera cultura a la que alguna vez me referí. Su exposición causó un gran impacto. Allí describe cómo fue su proceso.

Su historia ha traído repercusión en todos los medios. Muchos de los que la han contactado son budistas y meditadores que dicen haber experimentado en su práctica esas sensaciones de paz y euforia. Sostienen que la experiencia de la Dra. Taylor confirma a nivel neurológico que el nirvana existe y que es posible alcanzarlo.

Según ella misma lo afirma, traduciendo y transcribiendo lo que dijo en los TED Talks:
“He dedicado mi vida a estudiar el cerebro porque tengo un hermano que ha sido diagnosticado con un desorden cerebral: esquizofrenia. Y como hermana y científica siempre he querido saber porqué yo puedo cumplir mis sueños, conectarlos a mi realidad y realizarlos y él no, qué ocurre con la esquizofrenia cuando el enfermo no puede conectarlos a ninguna realidad compartida en lugar de convertirlos en delirios?

He dedicado mi vida al estudio de la enfermedad mental severa. Incluso me mudé de Indiana a Boston para trabajar en el laboratorio del dr. Francine Benes, en el Departamento de Psiquiatría de Harvard. En el laboratorio trabajamos para responer a una pregunta: ¿Cuáles son las diferencias biológicas entre los cerebros de personas que se diagnostican como el control normal, en comparación con los cerebros de las personas diagnosticadas de esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo o trastorno bipolar?

Intentamos mapear los microcircuitos cerebrales, cuáles son las células que están comunicándose con otras, mediante qué procedimientos químicos, con qué cantidad de los mismos. En eso trabajo durante el día. Mi tiempo libre lo dedicaba a actuar como defensora de NAMI, la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.

El 10 de diciembre de 1996 me levanté para descubrir que era yo quien tenía un desorden cerebral. Un vaso sanguíneo explotó en la mitad izquierda de mi cerebro. Y durante horas viví y observé cómo mi cerebro iba deteriorándose, mermando su capacidad para procesar la información. Esa mañana no pude andar, hablar, leer, escribir ni recordar nada. Me convertí en definitiva en un niño en el cuerpo de una mujer.

Si habéis visto alguna vez un cerebro humano sabréis que su morfología muestra la separación entre dos hemisferios. Esta el lóbulo frontal, esta la parte trasera, de la que cuelga la médula espinal y esta es la forma en que se coloca en mi cráneo. Como véis, es evidente la separación entre dos hemisferios.

Siguiendo una metáfora informática, nuestro hemisferio derecho funciona como un procesador en paralelo. El izquierdo como un procesador de serie. Ambos hemisferios se comunican a través del cuerpo calloso, compuesto por unos 300 millones de fibras axionales. Más allá de esto los dos hemisferios están completamente separados. Debido a que procesan la información de forma diferenciada, cada hemisferio piensa en cosas diferentes, se preocupa por cosas diferentes, y me atrevo a decir, que tiene personalidades muy diferentes.

El hemisferio derecho trata sobre el presente. Es el aquí y ahora. Piensa en imágenes y aprende a través del movimiento de nuestros cuerpos. La información llega en forma de flujos de energía de forma simultánea a través de todos nuestros sistemas sensoriales para estallar en un enorme collage: la impresión sobre el momento presente aparece. Es el responsable del olor, del sabor, el sonido, de lo que sentimos ante el presente.

 

Soy energía que se conecta a la energía del resto a través de la conciencia de mi hemisferio derecho. Somos seres de energía conectada a través de la conciencia del hemisferio derecho a la familia humana. Lo cual significa que somos hermanos y hermanas en este planeta, que estamos aquí para hacer del mundo un lugar mejor.

Somos, en este momento, perfectos, globales, parte del todo, bellos. Parte de un bello todo.

Mi hemisferio izquierdo es un lugar muy distinto, que piensa lineal y metódicamente. Nuestro hemisferio izquierdo tiene que ver con el pasado y el futuro. Nuestro hemisferio izquierdo está diseñado para registrar ese enorme collage del momento presente. Analizando detalles y más detalles, clasificando y organizando toda esa información. Está asociado con todo lo que aprendimos en el pasado, con nuestros proyectos de futuro. Es un hemisferio lingüistico. Su función es hablar contínuamente, establecer un diálogo constante entre mi mundo interior y mi mundo externo. Es la vocecilla que me dice, “Hey, recuerda comprar plátanos antes de llegar a casa, es la inteligencia que calcula a qué temperatura debo poner la lavadora. Pero lo más importante es que es esa voz que me dice “Yo soy”. Cuando lo dice, me convierte en un ser separado, me hago una sola persona sólida separada del flujo de energía a mi alrededor y separada del resto.

Esa fue la parte de mi cerebro que perdió sus funciones la mañana de mi accidente cerebrovascular.

La mañana del accidente me desperté con un dolor que golpeba justo detrás de mi ojo izquierdo. Era un dolor agudo, similar al que produce morder hielo. No estoy acostumbrada a sentir dolor, así que seguí mi habitual rutina. Al levantarme subí a mi máquina de cardiotraining, un máquina para ejercitar todo el cuerpo. Empecé el ejercicio y pronto me di cuenta de que mis manos parecían garras primitivas al agarrarse a las barras. Pensé…es raro…y miré el resto de mi cuerpo pensando….estoy rara, me siento rara. Fue como si mi conciencia se hubiera desplazado fuera de la realidad habitual, a un espacio esotérico en el que me estuviera observando a mi misma teniendo esa experiencia.

Era todo extraño y mi dolor de cabeza iba a peor, así que dejé la máquina y me puse a dar vueltas por la sala. Era como si mi cuerpo estuviera enlenteciéndose, mis pasos volviéndose rígidos, deliberados. No había fluidez y mis percepciones no podían ir más allá de mi misma, de mi propio espacio interior. En el cuarto de baño, de pie y camino a la ducha escuchaba el diálogo en mi cuerpo: “Ok…músculos, contraeros, relajaros”

De golpe perdí equilibrio y quedé contra la pared. Miré mi brazo y me di cuenta de que no podía delimitar los límites de mi cuerpo. No podía definir dónde empezaba y dónde terminaba. De alguna forma, los átomos y moléculas de mi brazo se mezclaban con los átomos y moléculas de la pared. Sólo sentía esa energía. Energía….

Me preguntaba…¿qué me pasa? Y mi cerebro izquierdo no respondía, nada respondía. Era como si alguien, desde un mando a distancia, hubiera pulsado el botón de de silencio. Total….”

El relato de la experiencia sigue, aunque creo que es suficiente para que os hagáis una idea de la importancia de sus conlusiones “existenciales”, en mi opinión, tremendamente respetables (se trata de alguien que ha dedicado su vida al estudio de la neurobiología) :

“Aún sigo viva y he encontrado el Nirvana. Mi imagen del mundo es ahora el de un lugar bello, pacífico, lleno de gente adorable que sabe que vive en ese espacio, que puede elegir vivir conforme a esa parte derecha del cerebro y encontrar esa paz. Esa ha sido mi motivación para recuperarme. He tardado 8 años.

Somos el poder de la vida en el universo, con habilidades manuales y 2 sistemas cognitivos. Tenemos el poder de elegir, en cada momento, cómo estar en el mundo. Puedo centrarme en la conciencia de mi hemisferio derecho, en el que soy fuerza vital, la pura energía que generan mis más de 50 trillones de las bellas moléculas que me componen. Una con todo.

O puedo elegir la guía consciente de mi cerebro izquierdo y convertirme en un individuo único, separado del flujo, separado de todos vosotros, Jill Bolte Taylor, intelectual, neuroanatomista.

¿Qué preferimos?, ¿cuándo? Creo que cuanto más tiempo pasemos según la naturaleza de nuestro cerebro derecho mayor será la paz que proyectemos en el mundo. Y eso es algo que vale la pena.”

Su próximo proyecto es abrir un centro en Indiana para ayudar a los pacientes afectados por accidentes cerebro vasculares a recuperarse siguiendo estos principios basados en las diferencias entre los dos hemisferios.

Interesante experiencia, no?

Fuente: http://humanismoyconectividad.wordpress.com/2008/05/25/nirvana/

[youtube=http://youtu.be/pl1TLsOYahw]

[youtube=http://youtu.be/Ijz7L6KrJQE]

 

El ojo de Horus y la escuela de misterios

[youtube=http://youtu.be/-aDdodltUUo]

Hablaremos sobre los misterios y símbolos del Ojo de Horus lo que representa OSIRIS, ISIS y HORUS,
Antes que todo en el antiguo Egipto surgió una fraternidad secreta conocida como el OJO DE HORUS, que guardaba diversos misterios, como los misterios del sexo, los misterios de OSIRIS conocido como el Señor de la Reencarnación, e ISIS la Madre Eterna y que dichos misterios solo eran rebelados a los puros de corazón o iniciados. Así que OSIRIS representa el DIOS PADRE, ISIS representa la DIOSA MADRE, y HORUS representa o simboliza el HIJO o conocido también en la religión cristiana como el CRISTO, así que Horus fue un Hombre Resurecto o Dos veces nacido, que resucito al tercer día y que encarno igual que Jesús a su Divino CRISTO Particular, recordemos que no han sido los únicos a través del tiempo, ya un Hermes Trimegistus, Buda, Mahoma, Krishna, Hércules, Quetzalcoalt, Apolo, Júpiter, Perseo, Conan el Bárbaro, etc., todos estos personajes importantes de la historia y mitología encarnaron los principios divinos o la Conciencia Cristo.

 

La ola de protestas obliga a los bancos a blindarse con seguridad privada

 

Las entidades refuerzan la vigilancia en oficinas e inmuebles de su propiedad y elaboran recomendaciones de seguridad a sus empleados para evitar agresiones y okupaciones.

Grupos de protesta social como la Plataforma de Afectados por la Hipoteca, los yayoflautas o los afectados por las preferentes han convertido las sucursales de las diferentes entidades bancarias en los centros neurálgicos de sus manifestaciones.

Es por eso que la mayoría de bancos, y muy especialmente los nacionalizados por el Gobierno, han decidido aumentar su servicio de vigilancia privada en el interior de las sucursales para evitar situaciones de inseguridad.

 

Diversos bancos consultados por La Vanguardia.com han reconocido que a raíz de las protestas han tomado nuevas medidas de vigilancia, seguridad e incluso prevención dirigida a sus empleados. Algunos han optado por blindar su sede central, otros por ampliar la presencia de agentes de seguridad privada en las sucursales, y otros por crear una vigilancia itinerante que se despliega especialmente cuando advierten que se ha organizado una protesta en una de sus oficinas.

 

Es el caso de Bankia, que ha reconocido que en “días puntuales se refuerza la seguridad en alguna sucursal”, sobre todo en zonas de Madrid y Valencia. Normalmente las sucursales piden esos refuerzos a la central. Lo mismo sucede en CatalunyaCaixa, donde en las zonas más conflictivas de l’Hospitalet o Barcelona disponen de seguridad privada aunque, resaltan: “No hay ninguna estructura fija y los vigilantes se mueven de una sucursal a otra”.

Fuentes de la caja catalana sí que destacan el aumento de seguridad fija en la central de la entidad en Via Laietana de Barcelona, con estrictos controles para acceder a las instalaciones. Por su parte, Banc Sabadell ha realizado “refuerzos puntuales en sus sucursales cuando alguna de ellas ha sido objeto de protestas”. CaixaBank, BBVA y Santander han declinado hacer ningún tipo de declaración al respeto.

 

La presión ciudadana por las preferentes obliga a algunas entidades a tomar medidas de seguridad adicionales. Es el caso de NovaGalicia Banco, una de las principales entidades afectadas por la venta de estas participaciones, que reconoce que a finales de 2012 puso en funcionamiento “un plan de seguridad en las oficinas que vendieron más participaciones y que concentraban un índice más elevado de protestas”, como las de Morrazo, Valmiñor, Baixo Miño, Vigo y Pontevedra.  

Fuentes de Bankia han destacado también el aumento de la seguridad en sus oficinas de Mataró, donde Caixa Laietana comercializó preferentes a miles de vecinos de la localidad y donde las protestas semanales obligan a blindar las sucursales.

 

La mayoría de entidades financieras siguen muy de cerca la actividad de las plataformas de afectados por hipotecas y preferentes a través de las redes sociales. El hecho de que casi todas las organizaciones tengan internet como canal principal de comunicación con sus simpatizantes les hace más fácil conocer las protestas que están organizando. “Nos enteramos de casi todo gracias a Twitter”, destacan en Bankia.

“Vamos detectando los movimientos de las plataformas en la red y actuamos en consecuencia”, añaden en CatalunyaCaixa. Algunas fuentes apuntan, incluso, a “contactos entre los bancos y las autoridades policiales para evitar posibles situaciones de inseguridad en las sucursales”. Responsables del vasco Kutxabank afirman que disponen de un protocolo “en colaboración con las fuerzas de seguridad”.

 

Catálogo de recomendaciones

Las centrales de algunas entidades han enviado a sus empleados recomendaciones de actuación en caso de situaciones de tensión. Un portavoz de uno de los bancos, que prefiere mantenerse en el anonimato, reconoce que a finales de 2012 –después de varios altercados durante la última huelga general- se realizaron unas recomendaciones al personal de sus más de 2.200 oficinas con “actuaciones de sentido común ante posibles situaciones adversas”.

Confinarse en el despacho del director en caso de que alguien acceda a la oficina con un objeto punzante o guardar material valioso, son algunos de los consejos que la entidad recomienda seguir.

 

Vigilancia de los bienes inmuebles

Los bancos no solo han aumentado la vigilancia de sus oficinas, también se han visto obligados a contratar seguridad privada para velar por el elevado número de activos inmobiliarios que han ido acumulando debido a los impagos de las hipotecas.

Desde 2008, más de 400.000 familias se han visto inmersas en un proceso de ejecución hipotecaria por parte de alguna entidad financiera. Casas, promociones terminadas pendientes de vender y obras a medio hacer han llamado la atención de posibles okupas y ladrones.

La mayoría de ellas, asegura un portavoz de la empresa de seguridad Eulen, “se encuentran en las zonas de costa, lo que serían segundas viviendas que han tenido una venta más complicada”. Esta empresa destina en la actualidad un centenar de vigilantes de seguridad que, aparte de la vigilancia física, también instala sistemas de alarmas.

El objetivo es evitar el robo de material de construcción –muchos edificios en propiedad de los bancos están aún sin finalizar por la falta de liquidez – y la ocupación de los inmuebles “por parte de colectivos de desahuciados u okupas”. Desde Eulen destacan que la inversión que están realizando los bancos en este tipo de vigilancia es muy elevada, equiparable “a lo que destinan a la seguridad de sus sucursales”.

https://selenitaconsciente.com

UN PERIODISTA IRLANDES PONE EN RIDICULO A LA MAFIA DEL BCE

UN PERIODISTA IRLANDES PONE EN RIDICULO A LA MAFIA DEL BCE

Ejemplar periodista irlandés que es capaz de preguntar sin miedo a un miembro del Banco Central Europeo por qué roban y estafan como los están haciendo a los ciudadanos de Irlanda. Un ejemplo de valentía y profesionalidad para escarnio de la mayoría de sus compañeros de profesión que únicamente leen el guión que les dictan sus amos a cambio de un plato de lentejas.

DESPERTARES

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Un periodista Irlandés llamado Vincent Brown, puso contra las cuerdas a miembros del BCE que fueron a Irlanda a explicar los nuevos ajustes para el pago de la deuda bancaria del rescate financiero a los bancos Irlandeses de billones de Euros.

Este periodista dejo en ridículo a toda la MAFIA del BCE haciendo ver que el único interés del BCE es expoliar y amenazar países y repartir el dinero a sus amigos de la mafia bancaria Europea. No tiene ningún desperdicio!!!

http://teatrevesadespertar.wordpress.com/2013/04/22/un-periodista-irlandes-pone-en-ridiculo-a-la-mafia-del-bce/?utm_source=feedly

Guía para no amargarse la vida

Una colaboración de lalunagatuna

No es ansiedad ni depresión ni neurosis. El psicólogo clínico Rafael Santandreu ha decidido diagnosticarlo todo como una única enfermedad, terriblemente frecuente y de nombre sonoro:‘terribilitis’, la epidemia de convertirlo todo en un drama. Desde perder las llaves hasta pisar una caca de perro. Puestos a quejarnos, todo vale. Este psicólogo describe su teoría en un libro titulado ‘El arte de no amargarse la vida’ (Ed. Oniro). Y no debe andar muy desencaminado porque en cinco meses ha vendido 50.000 ejemplares. Es uno de los cinco libros de no ficción más vendidos en España. Un best seller en toda regla. ¿Será verdad que nos quejamos de vicio?

Mujer hoy. Domingo, siete de la tarde. ¿Qué le diría a un soltero desesperado para convencerle de que no es necesario tener pareja para ser feliz?
Rafael Santandreu. Varias cosas: la primera, que si se siente así, desesperado, es porque se está diciendo a sí mismo tonterías del tipo: «Estoy solo, soy un desgraciado». Así que le diría: «Deja de hacerlo y te sentirás mejor». No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede. Segunda cosa a recordar: miles de personas en todo el mundo son solteras durante toda su vida (los monjes, por ejemplo) y son muy felices; señal de que es posible estar soltero y sentirse bien. Tercera, al margen de la soltería, ¿no existen otras cosas valiosas para hacer por ti y por los demás? ¡Pues no pierdas el tiempo quejándote y céntrate en ellas!

¿Por qué hemos convertido la queja en el deporte nacional?
Quejarse es una tentación en la que se cae con facilidad porque, a veces, y solo a veces, funciona. Sin embargo, se paga un precio demasiado alto por ello. En realidad, las personas maduras saben que quejarse es un hábito muy nocivo hasta el extremo de causar enfermedades emocionales.

¿Hay algo positivo en quejarse?
Sí. Puedes armar un ‘pollo’ para que te atiendan mejor y recibir una compensación. Es el famoso «quien no llora no mama». Pero si te acostumbras a hacerlo, te volverás un cascarrabias: una persona hipersensible, siempre enfadada, nerviosa o deprimida. Quejarse es un negocio malísimo.

Entonces, ¿se trata de dejarlo pasar todo?
No, se trata de demandar las cosas siempre en positivo, sin exigencias. Puedes insistir, pero no exagerar hasta el punto de creerte tú mismo que la situación es intolerable y empezar a decirte: «No lo puedo aguantar». Es entonces cuando empiezas a hacerte débil y vulnerable.

Pero me reconocerá que quejarse desahoga y uno se queda mucho más a gusto… 
Vale. Te concedo que temporalmente la queja pueda tener un efecto analgésico, pero al precio de ir volviéndote cada vez un poco más neurótico. ¿Vale la pena? Yo creo que no.

¿De qué se quejaría usted hoy?
De nada. Stephen Hawking, el físico en silla de ruedas del que hablo en mi libro dice: «Quejarme es inútil y una pérdida de tiempo». Suceda lo que suceda, no me quejo. Acepto la situación e intento arreglarla, pero sin dramatizar. Sé que puedo ser feliz casi en cualquier circunstancia. Eso me hace fuerte.

Dicen que una de las ventajas de tener pareja es poder quejarse con alguien y, sobre todo, contra alguien. ¿Cómo lo ve usted?
Quien dice eso, no sabe mucho de psicología de la pareja. La mejor forma de arruinar una relación es quejarse. Las parejas que prosperan son las superflexibles que ‘sugieren’, pero no ‘exigen’. Le dicen al otro: «Cariño, me gustaría que hicieses esto, pero si no lo haces… yo te querré siempre igual». Cuando aprendemos a pedir así las cosas, el otro tiende a ceder.

¿Cuál es la diferencia entre ese enunciado constructivo y la exigencia?
Muchas veces decimos: «¡No has sacado la basura! Quedamos en que lo harías. ¡Me pones de los nervios!». Y al hacerlo, nos amargamos porque pensamos que eso es esencial para nuestra felicidad. Pero lo peor es que el otro copia nuestra forma de terribilizar, recuerda sus agravios y piensa: «¡Pero tú no me das suficiente sexo y eso tampoco lo aguanto yo!». Al fi nal, esa pareja se convierte en un saco de reproches. Es mucho mejor sugerir con amor porque, por un lado yo no me amargo y, por otro, no se activan los reproches. Con un poco de perseverancia y entusiasmo, las cosas empiezan a cambiar.

Su diagnóstico estrella es ‘terribilitis’. Dígame cuáles son los síntomas para reconocerla.
Yo, a todos mis pacientes, les doy un único diagnóstico: ‘terribilitis’. Esto es, la tendencia a calificar de «terrible» o «muy malo» adversidades que no lo son. Cuando haces eso, las emociones que experimentas son exageradas: ansiedad, miedos, dudas… Tienes que cambiar el chip y darte cuenta de que en la vida hay muy pocas cosas terribles, la vida es muy fácil.

¿Y qué hay de esa teoría que dice que conviene esperar lo peor para luego sentirnos aliviados cuando la realidad mejore nuestros pronósticos?
No está mal porque implica aceptar los malos resultados con calma. Pero creo que es mejor decirse: «Me gustaría conseguir esto, pero si no lo logro, aún podré ser feliz». La clave es pensar que vayan bien o mal las cosas no habrá nada que temer.

Usted afirma que con su método puede hacer cambiar a la gente en un espacio de entre cuatro y seis meses. Eso supone enseñarles a dominar y a dirigir su diálogo interior. ¿Cuáles serían los mantras que habría que repetirse?
Más que repetirse mantras hay que creérselos firmemente. Yo no enseño pensamiento positivo, sino a evaluar en su justa medida las adversidades y darse cuenta de que las cosas no son ‘terribles’. Toda la cháchara interna tiene que ver con cosas como estas: «Necesito esto o lo otro para estar bien»; así que hay que enseñar lo contrario: «Ya tengo todo para estar genial». Es una especie de estoicismo mental a un nivel profundo para desarrollar una buena fi losofía de vida basada en la ‘no-necesititis’.

También está en contra de la teoría que defi ende otro best seller, ‘El Secreto’, de que basta con desear fuertemente algo (algunos dicen, incluso, que con visualizar cosas concretas) para conseguirlo, y habla de la moderación de los deseos. ¿No se ha dicho hasta ahora que la ambición es lo que mueve al mundo?
La ambición está acabando con el mundo. Solo hay que mirar cómo estamos esquilmando especies, acabando con subsuelos y recursos… En cuanto a ese libro es pura superstición y dentro de unos años nadie lo recordará porque no aporta nada. La verdad es que hay que desear con moderación, obtener las habilidades necesarias y trabajar: a veces se obtiene lo que se quiere y a veces no. Desear más de la cuenta solo lleva a la obsesión. Los que sufren anorexia o bulimia son un ejemplo de ello.

De todo lo que hemos aprendido en la vida y no resulta beneficioso para nuestra salud mental, ¿qué sería lo primero que habría que ‘desaprender’para dejar de sentirnos desgraciados?
Que el mundo no es una carrera para conseguir prestigio, logros, etc. Que los héroes de nuestro tiempo deben ser las personas sencillas, no los números uno como Rafa Nadal que nos transmiten hiperexigencias que no llevan a nuestra vida nada bueno. Que la humildad y la tranquilidad emocional son los mejores bienes para ser feliz. Que el universo no es perfecto, pero que está bien como está.

La mayoría de la gente más que sentirse totalmente desgraciada se siente como en una montaña rusa emocional. A veces exultante, a veces miserable, ¿qué hacer para bajarse de ahí y ser más estable?
Que la autoestima no dependa de logros o habilidades sino, simplemente, del hecho de que eres una persona con capacidad de amar. Todos tenemos eso, así que todos valemos lo mismo. Todos somos maravillosos. Si centras tu autoestima en eso, te sentirás siempre bien contigo mismo.

http://www.mujerhoy.com/Psico-Sexo/sentimientos/Guia-para-amargarse-vida-667881022012.html

MEDITAR

La palabra proviene de una raíz Indoeuropea que significa, “tomar medidas adecuadas”; en Latín es meditare ó meditatio y relaciona esta práctica con un ejercicio que puede ser, intelectual,espiritual, ó religioso.

El fin de la meditación es variado, pero el camino es la contemplación que se hace a través de un viaje interior profundo.

Lo que se está realizando en este blog es “Un estado de concentración profunda y consciente para iluminar con nuestros mejores deseos e intenciones llegar a iluminar el planeta y sus habitantes.

No importan aquí las ideologías ó tendencias, solo la buena intención y el deseo de que todo lo que nos llegue, sea lo mejor, sin distinción de razas, ni de credos.

La meditación es solo una herramienta mas para usar las energías conscientes a través del amor por el planeta.

 

[youtube=http://youtu.be/lGy5wrvWtnU]

LA FUERZA DE UNA PROMESA

 

[youtube=http://youtu.be/EHV1a7VPMko]

TÍTULO ORIGINAL: Finding a Family (TV)
AÑO: 2011
DURACIÓN: 1;23:42
PAÍS:
DIRECTOR: Mark Jean
GUION: Michael Richard Plowman
MUSICA: Pamela Wallace
REPARTO: Kim Delaney, Jared Abrahamson, Paul McGillion, Genevieve Buechner, Sarah-Jane Redmond, MacKenzie Porter
PRODUCTORA: Hallmark
GÉNERO: Drama,Basado en hechos reales
SINOPSIS: A causa de un accidente Ileana (Kim Delaney), la madre soltera del joven Alex (Jared Abrahamson) sufre un trastorno bipolar. Pero como la medicación no le sienta bien, Ileana deja de tomarla, volviéndose una persona descuidada y agresiva totalmente irreconocible.

PUESTAS DE SOL

Una colaboración de salvador Alejandro Cruz Perez

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