Archivo por meses: mayo 2021

Cómo practicar la Meditación Shamatha

La meditación Shamatha -presencia mental, mindfulness o concentración- es el fundamento de la práctica budista. El Lama Rod Owens nos enseña una versión de esta práctica que viene de la tradición Vajrayana.

Illustration by Carole Henaff.

Shamatha significa “morar en calma” o “tranquilidad”. También es llamada presencia mental, mindfulness o meditación de concentración. Shamatha es una práctica introductoria importante que nos lleva a la práctica de vipashyana, o meditación de visión profunda.

El propósito de la meditación shamatha es estabilizar la mente al cultivar una conciencia estable de un objeto de meditación. En la práctica tradicional de shamatha usamos diferentes tipos de soportes o anclajes para la práctica. Eventualmente, esto conduce a practicar sin soportes y meditar en la vacuidad misma en conciencia abierta. Para esta práctica en particular, las instrucciones para la meditación shamatha van a usar la respiración como el foco de nuestra práctica. Seguir leyendo Cómo practicar la Meditación Shamatha

¿Antiguos en América? – Extraños descubrimientos

¡Encuentra al alienígena!

Cristóbal Colón no descubrió América.

Aunque nada se puede quitar del atrevido viaje de Colón, ciertamente no fue el primero en llegar a las costas de las Américas. Por un lado, ya había gente aquí: muchas naciones nativas americanas habitaban lo que más tarde se conoció como América del Norte y del Sur e incluso las islas del Caribe donde desembarcó Colón. Colón probablemente ni siquiera fue el primer «hombre blanco» en llegar aquí. Está bastante bien documentado que el islandés Leif Ericsson navegó con éxito hacia América del Norte en el año 1000, casi 500 años antes del viaje de Colón.

De hecho, hay una cantidad cada vez mayor de evidencia que sugiere que gran parte de la historia familiar de la exploración humana y el «descubrimiento» de nuestros antepasados, tal como nos enseñaron, puede estar bastante equivocada. Hay pruebas contundentes de civilizaciones antiguas que dejaron su huella en lugares donde, según la historia tradicionalmente aceptada, simplemente no deberían estarlo.

Seguir leyendo ¿Antiguos en América? – Extraños descubrimientos

Muere Humberto Maturana, el gran biólogo creador de una de las mejores definiciones de la vida

Muere Humberto Maturana, el gran biólogo creador de una de las mejores  definiciones de la vida

Humberto Maturana murió este pasado 6 de mayo en Chile, su país natal. Maturana es sin duda uno de los dos o tres científicos más importantes que ha producido Latinoamérica y uno de los biólogos más influyentes en la actualidad científica. El también filósofo tenía 92 años y murió de pneumonía. Maturana es mejor conocido por su teoría de la autopoiesis, desarrollada con otro brillante científico chileno, Francisco Varela, uno de los grandes genios de las últimas generaciones.

Maturana tomó en serio su disciplina y se dedicó a meditar sobre qué es la vida. «La pregunta básica que me hice fue qué es lo vivo y qué muere, o qué tiene que estar pasando en su interioridad en un ente para que yo, mirándolo desde afuera, pueda decir que es un ser vivo.» Seguir leyendo Muere Humberto Maturana, el gran biólogo creador de una de las mejores definiciones de la vida

El dinero no te hace feliz, es el tiempo. Lo que pasa que para conseguirlo necesitas … Dinero

En todo el mundo, el aumento de la riqueza ha producido una consecuencia no deseada: una creciente sensación de escasez de tiempo. De hecho, el estereotipo de persona exitosa usualmente va ligado en nuestras cabezas al típico trabajador ajetreado que apenas tiene tiempo para dedicar a sus aficiones, a sus amistades y a su familia. Pero si te dieran a elegir a ti entre un aumento de sueldo y una reducción de jornada, ¿qué escogerías? Muchos estudios se han empeñado en probar que el dinero no da la felicidadotros recientes que sí lo hace. Es la batalla infinita para responder a la pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez.

Seguir leyendo El dinero no te hace feliz, es el tiempo. Lo que pasa que para conseguirlo necesitas … Dinero

La carga lenta de los vehículos eléctricos, espanta a los compradores

Veículo eléctrico recargando

Imagen de GuillermoMemo en Pixabay

Los californianos cambiaron sus vehículos eléctricos por autos a gasolina debido a la mala infraestructura de carga, pero la mayoría dijo que considerarían un vehículo eléctrico nuevamente en el futuro.

¿Qué se necesita para que la gente compre vehículos eléctricos? Es una de las preguntas más importantes a las que se enfrentan las compañías de VE estos días, ya que esperamos avanzar hacia una economía neta de carbono cero.

Seguir leyendo La carga lenta de los vehículos eléctricos, espanta a los compradores

Europa reconoce que la vacuna de AstraZeneca causa un ‘trastorno neurodegenerativo raro’

Coronavirus Archives - mpr21

Hace tiempo que todo el mundo lo sabía, pero se han negado a admitirlo oficialmente hasta el último momento: la EMA, Agencia Europea de Medicamentos, estudia un trastorno neurodegenerativo raro, conocido como Síndrome de Guillain-Barré, que ha aparecido en las personas vacunadas con AstraZeneca.

Seguir leyendo Europa reconoce que la vacuna de AstraZeneca causa un ‘trastorno neurodegenerativo raro’

Australia se une a ejercicios militares con Francia, Japón y Estados Unidos a medida que se intensifican las tensiones contra China

Australia se une a ejercicios militares con Francia, Japón y Estados Unidos a medida que se intensifican las tensiones contra China
Los soldados estadounidenses, franceses y japoneses comenzaron su primer ejercicio militar conjunto en el suroeste de Japón, y Australia también se unió al simulacro de una semana a medida que se intensifican las tensiones entre China y otros países de la región.

Los ejercicios en la región de Kyushu verán a las naciones participar en simulacros aéreos, terrestres y marítimos, mientras que Australia envió un barco naval para apoyar la operación que involucra a alrededor de 300 soldados, aviones de combate, 10 buques de superficie y un submarino japonés. Seguir leyendo Australia se une a ejercicios militares con Francia, Japón y Estados Unidos a medida que se intensifican las tensiones contra China

OLAS Y MAR

Las olas son el mar pero éste no es esas olas, limitadas, encerradas en sí mismas, sin diferenciación ni jerarquía posible entre ellas.

Pensamientos, emociones y actos, son olas emanadas de olas más grandes que son cuerpo y mente, pero todas ellas pertenecen al mismo y único mar siempre firme e inamovible, perfectamente eterno puesto que no sabe del tiempo….

Las olas acarician la arena de la playa y dejan su rastro húmedo en diferentes formas y extensión, ninguna es mejor por ir un metro más allá que la de al lado, ni peor por ir un metro menos, ya que todas ellas perderán su impronta al secarse con la calidez del Sol. Seguir leyendo OLAS Y MAR

Llevando felicidad a los demás en el día de Wesak: cumpleaños de Buda el 26 de mayo de 2021

El budismo se caracteriza por ser generoso, amoroso y compasivo. De acuerdo con estas creencias, en el “cumpleaños” de Buda es más importante dar y celebrar el amor y la bondad. Buda, un ser viviente que respiraba y alcanzó la Iluminación (por evidencia arqueológica, c 563 aC a 583 aC Ver línea de tiempo más abajo) y que enseñó un camino de sabiduría y compasión.

Para los budistas de todo el mundo, el día más importante del año es Vesak (Wesak), un día reservado para honrar no solo el nacimiento (alrededor del 563 a. C.), sino también la iluminación (528 a. C.) y el Parinarvana de Guatama. Buda (483 a.C.).

Vesak cae el 8 de abril del año lunar (¡la luna llena! Llamada la «Luna de las flores»); este año será el 26 de mayo de 2021.

Aunque puede celebrarse en diferentes momentos, debido al calendario lunar y los aspectos culturales, este año la mayoría de los budistas celebran Vesak el 26 de mayo de 2021. [Este día fue establecido en 1950 por la Fraternidad Mundial de Budistas. En 1999, las Naciones Unidas reconocieron a Vesak a nivel internacional.]

En este día celebramos no solo al Buda, sino también al Dharma y la Sangha: las enseñanzas y la comunidad. Vesak también se conoce como Saka Dawa (tibetano), Vesakha, Buddha Pumima y Buddha Jyanti.

Actividades tradicionales de generosidad

Conocido cariñosamente como el cumpleaños de Buda, tradicionalmente hacemos esfuerzos adicionales para ayudar a los desafortunados, pobres, enfermos y ancianos, y nos involucramos en actividades de karma yoga que incluyen limpiar y pintar gompas y templos, pintar agradecimientos y deleitarnos con comida vegetariana, todo en homenaje a El Iluminado. En muchas tradiciones y países, hoy, 25 de mayo, es Wesak, aunque la fecha varía debido a las variaciones del calendario lunar entre culturas y tradiciones. En las tradiciones Theravada, normalmente celebramos en luna llena en el quinto o sexto mes, mientras que en China y Corea el cumpleaños de Buda puede ser el octavo del cuarto mes en el calendario lunar chino.

Buda Guatama en Santuario

Estatua del templo del Buda Shakyamuni, el Buda histórico, con ofrendas y decoraciones para celebrar Wesak, el cumpleaños del Buda.

Seguir leyendo Llevando felicidad a los demás en el día de Wesak: cumpleaños de Buda el 26 de mayo de 2021