Como somos testigos del gran sufrimiento de la guerra ruso-ucraniana, dice Dan Zigmond, tenemos la obligación moral de prestar atención. A través de la atención plena, sugiere, podemos ver el mundo como realmente es y tomar las medidas correctas.
Foto de Karollyne Hubert.
En el budismo, hablamos mucho sobre tomar refugio. Tomamos refugio en el Buda, el maestro iluminado; en el dharma, las enseñanzas; y en la sangha, nuestra comunidad de practicantes. Pero en tiempos como estos, puede sentirse mal tomar refugio, si eso significa alejarse del sufrimiento del mundo.
Después del asesinato de George Floyd, un reportero me preguntó si la meditación en un momento como ese era inmoral. Puede sentirse de esa manera, como esconderse o alejarse, pero dije que creía que la meditación es lo contrario. Es la práctica de no alejarse, de prestar completa atención y enfrentar lo que sea que esté sucediendo en este momento. Seguir leyendo Acción Correcta Frente al Sufrimiento
