Archivo por días: abril 1, 2023

Cómo la ecuanimidad potencia el amor

La verdadera ecuanimidad, dice Kaira Jewel Lingo, no es de ninguna manera desapegada o indiferente: es inclusiva, amorosa y la base del valor espiritual.

Existe un poder que puede ayudarnos a enfrentar los intensos desafíos de todo lo que enfrentamos: Covid-19, caos climático, racismo, colapso económico y político. Ese poder es la ecuanimidad, uno de los rostros del amor.

En su libro  Compasión y vacío en la meditación budista temprana , Bhikkhu Analayo distingue los cuatro Brahmaviharas, o mentes inconmensurables, las cuatro cualidades del amor verdadero, usando imágenes del sol. Metta , o amistad amorosa, dice, es como el sol al mediodía, brillante y fuerte, que brilla sobre todos. Para  karuna , compasión, la imagen es la puesta del sol, enfrentándose a la oscuridad del sufrimiento con ternura y cuidado. Mudita , alegría apreciativa, lleva la imagen del amanecer, iluminando todo a su paso, moviéndose hacia arriba con frescura e inspiración. Y la imagen de  upekkha , ecuanimidad, es la de la luna llena que refleja la luz del sol en el vasto cielo nocturno sin nubes. Seguir leyendo Cómo la ecuanimidad potencia el amor

Autoconciencia corporal: el inicio de muchos sufrimientos

¿Sabías que cuanto más rechaces tu cuerpo más te costará comprender y manejar tus emociones? Mente y cuerpo guardan un vínculo directo y no cuidar y valorar estas entidades tiene un efecto lesivo sobre nosotros. Te lo explicamos.
Autoconciencia corporal: el inicio de muchos sufrimientos

Hay personas que ven a diario a un ser incómodo y desagradable en su espejo. Abundan los adolescentes que solo se sienten bien con su imagen cuando la adornan —distorsionan— con infinitos filtros. Por si esto no fuera ya lo bastante llamativo, aún hay un dato más aterrador: cada vez son más los niños que, con 6 u 8 años, ven infinitos defectos en su apariencia física.

Admitámoslo, si hay un fenómeno común en buena parte de nuestro planeta es ver a millones de personas luchando contra la insatisfacción corporal. En sus mentes parece existir una enorme distancia entre su imagen real y la ideal, esa tan artificiosa como imposible que les conduce a la incomodidad y al progresivo autorrechazo. Seguir leyendo Autoconciencia corporal: el inicio de muchos sufrimientos

La verdad detrás de la aterradora leyenda del Rey Rata

Imagina un grupo de ratas cuyas colas se han enredado tanto que han formado una sola entidad grotesca: eso es lo que se conoce como un «rey de las ratas». De esta monstruosa criatura se ha hablado durante siglos, e incluso hay especímenes en museos de historia natural que prueban su existencia. Y para empeorar las cosas, estas ratas enredadas a menudo están atrapadas por otras sustancias repugnantes como sangre, heces y suciedad.

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¿Podrían las bacterias intestinales afectar su motivación para hacer ejercicio?

Un ratón corre sobre una rueda.
Las bacterias intestinales, más que la genética, afectan la motivación de los ratones para hacer ejercicio, sugiere un estudio reciente. Owen Franken a través de Getty Images

Los microorganismos en el intestino, conocidos como microbioma intestinal, juegan un papel importante en la salud humana. Estimulan el sistema inmunológico y protegen contra patógenos. También afectan nuestro sueño, estado de ánimo y riesgo de ciertas enfermedades, según Gretchen Reynolds del Washington Post .

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Los agujeros negros son claves para desbloquear el universo

“Los agujeros negros son claves para desbloquear el universo. En su lugar, se sintetizan a partir de bits de información cuánticos enredados de una manera que se asemeja a un código de computadora inteligentemente construido. Si el universo está diseñado, parece que el diseñador es un programador. Seguir leyendo Los agujeros negros son claves para desbloquear el universo

Las plantas estresadas emiten sonidos con información para animales y vegetales

Científicos israelíes logran por primera vez grabar estas emisiones ultrasónicas que se trasmiten por vía aérea e indican el grado de hidratación del ejemplar, o si ha sufrido una lesión

Los amantes de la jardinería suelen decir con naturalidad que una planta está contenta o sedienta o tristona, según sea el caso… Basta con mirar un geranio mustio para saber que no se encuentra bien. Ahora, además de mirar a las plantas, se las puede escuchar. Investigadores israelíes han descubierto que las tomateras y las plantas de tabaco estresadas –por deshidratación o porque sus tallos se han podado– emiten sonidos de un volumen “comparable al de una conversación humana normal” pero en rango ultrasónico, por lo que no podemos escucharlas sin tratar primero informáticamente esos sonidos. El descubrimiento se publica este jueves en la revista Cell

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La multiplicación de pantallas está provocando una descerebración a gran escala

Trastornos de la atención, el sueño y el lenguaje… ” La multiplicación de las pantallas está provocando una descerebración a gran escala.

Entrevista con el neurociéntifico Michedl Desmurget, autor del libro “La fábrica de cretinos digitales”.

Para el neurocientífico Michedl Desmurget, dejar a los niños y adolescentes frente a las pantallas es un abuso. Nos alerta de lo que considera un grave problema de salud pública.

Michel Desmurget dirige un equipo de investigación sobre plasticidad cerebral en el CNRS – Centro Nacional de Investigación Científica de Francia. Publicó en 2019 “La Fabrique du crétin digital. Les dangers des écrans pour nos enfants“, publicado al español por la editorial Planeta, bajo el título “La fábrica de cretinos digitales“.

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Elon Musk y otros expertos elaboran una petición para detener el desarrollo de la Inteligencia Artificial 

Más de 1000 expertos y líderes de la industria tecnológica piden pausar la investigación en materia de IA por al menos 6 meses para garantizar su seguridad.

La carta de Elon Musk tiene más de 1100 firmantes y pone en debate la seguridad del desarrollo de la inteligencia artificial. Foto: Creative Commons.
La carta de Elon Musk tiene más de 1100 firmantes y pone en debate la seguridad del desarrollo de la inteligencia artificial. Foto: Creative Commons.

“¿Debemos desarrollar mentes no humanas que eventualmente puedan superarnos en número e inteligencia y reemplazarnos?”. Parece una película de ciencia ficción, pero es una de las preguntas que hace la carta abierta firmada por muchos de los principales nombres de la industria tecnológica.

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