En mi lucha contra la desconexión interior de la tecnología, tome la decisión el año de comprar mi primer teléfono inteligente. Los Pros terminaron superando a los Contras, como tener algo mejor para leer mientras estoy sentado en el inodoro que no sean las instrucciones de la botella de champú. Pero en el fondo, sabía que estaba renunciando a algo invaluable en el momento en que lo compré; mi espacio de tranquilidad y profundidad de pensamiento en soledad.

En la década de 1980, el futurista Alvin Toffler acuñó el término “Sobrecarga de información” en su libro Future Shock, prediciendo hacia dónde se dirigía la tecnología en nuestra sociedad. Según un estudio de la Universidad de San Diego , el ciudadano estadounidense promedio de hoy es bombardeado con 100.500 palabras y digiere alrededor de 12 horas de información y medios todos los días.

Y si lo piensas bien, 12 horas no es una exageración. Con notificaciones, correos electrónicos, mensajes de texto, mensajes de voz, “me gusta”, fotos y tweets de Instagram, comentarios, etiquetas y publicaciones, así como fotos, videos, titulares, blogs, suscripciones, descargas, cargas, anuncios, tonos de llamada, mp3, aplicaciones, juegos, nombres de usuario, contraseñas, captchas, carpetas, archivos, feeds, búsquedas y poke … no es sorprendente por qué siempre estamos tan ocupados.

Saturando mis sentidos

Vivimos en una sociedad extrospectiva, una que piensa que la felicidad se encuentra en el mundo exterior. Tendemos a creer de todo corazón que cuanto más atestamos cada momento de la vida con fuentes externas de disfrute, emoción y placer, más vivimos.

La vida a menudo se piensa en términos externos, como una serie de eventos que se desarrollan en el mundo físico que todos habitamos. Sin embargo, experimentamos todos estos eventos que suceden en la en nuestro ser interno a través de nuestros pensamientos y sentimientos. Esta es la realidad para cada uno de nosotros.

Somos la generación del sonido envolvente con 1,000 canales . Queremos sentir todo todo el tiempo. Un paseo por el parque ya no es solo un paseo, es un concierto de música con nuestro iPod, mientras disfrutamos de una hamburguesa, y también hacemos ejercicio, con nuestros monitores cardíacos electrónicos, todo mientras admiramos el carnaval de la humanidad.

La creatividad y el pensamiento se han vuelto subordinados en la ambición de saturar nuestros sentidos. La estimulación se ha convertido en el nuevo orden mundial. La profundidad del enfoque esta obsoleta.

No es la cantidad, sino la profundidad

La ironía de nuestros tiempos es que tenemos más “amigos” y sabemos más sobre sus actividades e intereses que nunca. Pero a su vez pasamos menos tiempo con ellos.

También somos más que nunca competentes a través de la tecnología. Tómame como ejemplo. Durante la redacción de este artículo me he pasado el tiempo revisando mis correos electrónicos, viendo 5 videos, comprando un libro y aprendiendo que Google planea establecer una red WiFi global gratuita.

Cuando salgo a caminar ya no siento esa tranquilidad y emoción de soledad.   Me encuentro con un pájaro hermoso e inmediatamente tengo ganas de “poseer” ese momento para más tarde. Saco mi teléfono para tomar una foto y empiezo a sentir la ansiedad de que cualquier movimiento repentino pueda asustarlo. Renuncio a la posibilidad de estar presente y absorber para mi ese momento, a cambio de la ansiedad de admirar una foto de ella en el futuro.

Sigo caminando y siento que mi teléfono vibra. Es una notificación de que alguien me recomendó una película, o recibí un comentario o “me gusta” en línea, tengo una factura vencida, alguien acaba de tener un bebé, un tsunami acaba de matar a cientos en el sur de Asia, o mi tío está recibiendo una colonoscopia. Quizás te hayas dado cuenta de esto antes, pero todas estas distracciones son impedimentos para la capacidad de sumergirnos en el presente y en el lugar en el que nos encontramos.

Pero lo peor de todo es que la tecnología nos quita lo que más necesitamos para la profundidad del pensamiento y la creatividad: la soledad . He sentido tantas veces como si me llevara a todo el mundo cuando llevo mi teléfono.

Respiro de la tecnología

El otro día vi a un hombre hablando en una cabina telefónica pública. Es una cosa tan rara que todo lo que pude suponer fue que le habían dicho dónde dejar el dinero del rescate.

Seguimos actualizando el software y buscando formas más rápidas de descargar. Sin saberlo, a medida que aumentamos la intensidad de nuestros lazos con otras personas, estamos cementando las barreras de nuestras propias cárceles tecnológicas.   Cuanto más conectados estamos, más dependemos del mundo exterior para decirnos cómo pensar y vivir.

Cuanto más dependamos de la tecnología y vivamos nuestras vidas absortos en sus pantallas, más temerosos también nos volveremos. Solo piensa en todos los cientos de historias de asesinatos, suicidios, violaciones, bajas masivas, abusos, torturas y otras historias horribles que dejamos entrar diariamente en nuestros salones y dormitorios. Toda esta violencia nos afecta.

Es fácil culpar de todo esto a todas nuestras herramientas. No estoy tratando de decir que la tecnología es el engendro de Satanás. La tecnología hace que nuestras vidas sean mucho más convenientes y placenteras. No es la tecnología la que tiene la culpa. Todo comenzó un dia con el simple objetivo de mantenerse “en contacto” con todo y con todos. Con nuestro deseo constante de estimulación extrospectiva, lo hemos convertido en “nunca estar fuera de contacto”, haciendo que cada día nos sintamos más frenéticos y apresurados.

Los psicólogos han atribuido esta necesidad de “nunca estar fuera de contacto” a afecciones como el trastorno por déficit de atención. Ha sido la causa de la nomofobia, que es “el miedo a no tener contacto con el teléfono móvil”. La necesidad de no estar nunca fuera de contacto es tan grande que en todo el mundo se han abierto centros de rehabilitación para niños tecnológicamente adictos para sanar la desconexión Interior de la tecnología.

En mi opinión, la creatividad y la profundidad del pensamiento se han visto muy afectadas por la necesidad de estar siempre en línea. Basta con mirar a los niños de hoy en día, supuestamente los seres más creativos que existen. Rara vez se embarcan en lujosas aventuras imaginarias, o se sientan a hacer figuras con palitos de helado, o hacen sus propios cómics dibujados a mano. Para ellos, así como para nosotros, la realidad parece demasiado silenciosa, demasiado frustrantemente inerte y no interactiva. El sentido de la maravilla y el misterio se está perdiendo.

Claro, se han propuesto muchas soluciones. Hay software como Inbox Pause que pone sus mensajes en espera. Existen otros servicios que limitan la cantidad de tiempo que pasa en línea o bloquean cada anuncio.

Cuanto más nos conectamos a través de la tecnología, más se inclinan nuestros pensamientos hacia afuera. Lo que hace que la vida tenga sentido son tus sentimientos internos, tus pasiones, tus sueños y cultivar aquellos que requieren introspección, enfoque mental profundo y autodescubrimiento.

La desconexión Interior por la tecnología trae la carga de que cualquier persona, cualquier información, en cualquier lugar siempre está al alcance . Esto te hace sentir que deberías aprovechar toda la información y que debes dedicar tu tiempo con la mayor estimulación posible.

Espero que algunos de ustedes sientan el deseo de alejarse de la multitud tecnológica de la misma manera que yo. Para disfrutar plenamente de la tecnología, sería una buena idea aprender a cultivar el tiempo desconectado del eterno zumbido cibernético que nos rodea.

Si hay algo que he aprendido, es que solo cuando aprendas a sentirte cómodo con tu soledad, sin la necesidad de estimulación, te sentirás interiormente satisfecho. Cuando abandonas la necesidad de que otros y otras cosas te estimulen, puedes desarrollar la capacidad de pensar en otras personas con más cuidado e interés.

Trate de tomarse un tiempo para poner algo de espacio entre usted y la ciber multitud, de lo contrario podría perderse y sufrir la desconexión Interior de la tecnología .

https://www.shurya.com/la-desconexion-interior-de-la-tecnologia/