El amor facilita la comprensión.
La resistencia y el rechazo dificultan la comprensión.
Comprender no significa que la hagas tuya,
significa simplemente que te acercas a la experiencia de la otra persona.
La validas.

Desde el amor, puede ser que no acabes de comprender en profundidad, en un momento dado,
pero dejas abierta la puerta de la comprensión, que ya está en camino.
Por el contrario, el no-amor crea resistencia,
rechazo y oposición, «no te comprendo».
Por eso a veces la persona siente soledad cuando no le resulta fácil ser comprendida.
Es la soledad del amor ausente.

Entonces, no tiene sentido seguir esforzándose en hacerse entender
(engancharse en el debate).
Es más útil concentrarse en el dolor personal, la soledad,
esa energía de sufrimiento.
Contemplarla.
Sumergirse en ella, hacer inmersión.
Y la inmersión en la energía, en la forma que sea que aparezca,
la inmersión en la energía de la vida
siempre acaba siendo una experiencia de deleite.

http://reflexionesdeunaestudiantebudista.blogspot.com/2022/04/sobre-la-comunicacion.html