Ayer recibí un correo electrónico de una de una de mis lectoras…
Me preguntaba qué podía hacer para mejorar su problemas de hipotiroidismo. Anteriormente ya alguien me había preguntado si los problemas de tiroides estaban relacionados con la gran cantidad de carbohidratos que consumimos en la dieta occidental.
Así que creo que es el momento de explicar esta desconocida parte de nuestro cuerpo y echarle una mirada más cercana, ya que en realidad sabemos muy poco acerca de este pequeño órgano con forma de mariposa que se encuentra justo debajo de nuestra nuez.
Al parecer una gran cantidad de personas sufren de hipotiroidismo y muchas incluso sin saberlo, (el hipotiroidismo se produce cuando la actividad de la glándula tiroides disminuye). Según las estadísticas es posible que una de cada ocho mujeres desarrolle esta enfermedad en su vida y el 60% de las mujeres no tienen idea de que la sufren ya.
Los medicamentos para la regulación de la tiroides se vende como pan caliente, que casualidad… Vamos a ver que relación tienen estos problemas, con el nivel de azucares en nuestro cuerpo y con los alimentos que comemos y si comiendo sano podemos hacer algo al respecto.
Los síntomas del hipotiroidismo incluyen: la depresión, la demencia, la ganancia de peso, piel seca, pérdida de cabello, músculos débiles, menstruación irregular, rigidez y dolor, No son para nada unos síntomas agradables.
Cada célula de nuestro cuerpo tiene receptores para las hormonas tiroideas. Estas hormonas son responsables de las funciones básicas y de los mecanismos que se llevan a cabo dentro de nuestro cuerpo.
Las hormonas tiroideas tienen una conexión directa con el cerebro, con el sistema cardiovascular, las células rojas de la sangre, el hígado, el sistema de la glucosa, el sistema del colesterol, el control de la temperatura corporal y todo ese tipo de funciones importantes.
La tiroides es una parte importante de nuestro cuerpo, y si ésta falla, entonces tu cuerpo tendrá un rendimiento muy pobre.
En general los médicos te recetan hormonas tiroideas (levotiroxina) y las personas que no quieren tomar medicinas optan por tomar cualquier suplemento con yodo adicional.
Desafortunadamente, ambas soluciones no son eficaces. Un alivio temporal es posible, pero los síntomas suelen volver.
La razón se debe a que el hipotiroidismo es una enfermedad AUTO INMUNE.
Las investigaciones muestran que el 90% de las personas con hipotiroidismo producen anticuerpos contra el tejido de la tiroides. Esto significa que tu propio sistema inmune ataca a la tiroides y dificulta su función, lo que provoca una caída de los niveles de las hormonas tiroideas.
Esta forma auto-inmune de hipotiroidismo es conocida bajo el nombre de la enfermedad de Hashimoto.
Muchos médicos saben que una tiroides inactiva es causada por una enfermedad autoinmune. Sin embargo, muchos pacientes no lo saben. La razón de por qué los médicos no lo dicen es simple. No cambia NADA la forma en que se van a tratar a los pacientes siempre es la misma. De hecho, no existe una cura para las enfermedades auto-inmunes.
El método estándar de tratamiento es el siguiente:
Esperar hasta el momento en que el sistema inmunológico funcione, y luego se administran las hormonas tiroideas. El tejido tiroideo destruido puede causar que el paciente tenga efectos secundarios tales como depresión o resistencia a la insulina, recibiendo también medicación para estos síntomas o “efectos secundarios” en conclusión un paciente con hipotiroidismo será tratado con un montón de medicación.
Por desgracia, el tratamiento solo se centra en los síntomas, no en la causa del problema. Por lo que no ayudará a resolver el verdadero problema con la tiroides.
Lo que las personas con hipotiroidismo tienen que entender es que no tienen ningún problema con la tiroides, sino más bien con su sistema inmunitario que ataca la glándula tiroides.
El sistema inmune se puede ver afectado por un montón de cosas, pero una de esas cosas es comer alimentos que su cuerpo no puede digerir bien, como por ejemplo comer gran cantidad de hidratos de carbono que finalmente encargarán de que tengas resistencia a la insulina y por último desarrolles diabetes tipo 2.
Esto está en relación directa con la degradación de la función tiroidea. Además, destacan la irritación del intestino (causada por toxinas de algunos “alimentos” que consumimos) y el estrés como conexión con la función del sistema inmunitario. TODO esto por lo tanto puede ser causa directa de una mala alimentación.
No existe un único consejo real contra una la disfunción de la glándula tiroides. Pero cuando escucho la palabra autoinmune no puedo evitar pensar inmediatamente en gluten, lectinas y otras sustancias que hacen que, por ejemplo, el intestino se irrite y se inflame.
Así que asegúrate de que tu alimentación sea la adecuada. Yo creo que los batidos verdes y comer de una forma primitiva, eliminando los productos industrializados, y disminuyendo los hidratos de carbono es la mejor manera de limpiar tu organismo de toxinas y protegerte de reacciones autoinmunes contra la tiroides…Si tu tienes alguna otra explicación será bienvenida 😉
BY NATHALIA
EL SITIO WEB DE LOS BATIDOS VERDES
“Que tu alimentación sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimentación”
OK!!!, Hipócrates lo dejo muy claro!!!!
Pero no es menos claro que: “Todo pueblo que olvida su Historia, está condenado a repetirla”
Y en este tema, repetimos y repetimos el error, ¿Realmente, quien se acuerda de Hipócrates? ………… y si te acuerdas y crees en su palabras?, ¿quién es consecuente con ellas?
Yo creo que es un problema de idiosincrasia del ser humano!!!
Creo, según he leído, que hace 25.000años, llegamos a la cumbre de la cadena trófica y una vez allá, involuntaria e inconscientemente tomamos un camino de los dos posibles para mantenerse allá arriba: El cualitativo y el cuantitativo.
Por supuesto, se decidió por el cuantitativo, ¿para que evolucionar más con todo su trabajo y costos?, mejor nos dedicamos a llenar el mundo de humanos y de aquí arriba no hay ser vivo que nos eche, ja ja ja ja ja ……………….
¿Pero quién realmente lo decidió?, una persona, un rey, una confederación de reyes o de naciones, ………………. quién? Y en qué momento!!!, hubo una cumbre, una reunión a nivel mundial, cómo fue????
Por supuesto que todo eso en aquellos tiempos no cabe en cabeza humana!!!
Nuestra idiosincrasia lo decidió!!!!, la de cada uno, la de cada cual, todas mayoritariamente iguales decidieron ese camino, el más fácil, el de menor esfuerzo, el de: “pan para hoy y hambre para mañana”, pues mayoritariamente así es la humanidad, prisionera de su idiosincrasia, ¡aunque a algunos nos reviente!!!!
Luego este será siempre: “El cuento de nunca acabar”, los menos postulando por lo cualitativo y los muchos caminando por los senderos de lo cuantitativo, pues su idiosincrasia puerilmente les recuerda: “¿Dónde está el problema?, ¿acaso no seguimos siendo los putos amos, habiendo seguido siempre este camino?
Ahora bien, una de las cosas del articulo y de otras insistencias similares en otros artículos, es la indicación de tomar “batidos verdes”, ¿Por qué batidos?, ¿acaso así los tomaba Hipócrates?; se hace referencia a, textualmente: “los batidos verdes y comer de una forma primitiva, eliminando los productos industrializados”, …………………….. batidos no es precisamente muy primitivo y si está más en el terreno de lo industrializado, ¿no?, pues ………………… si engullimos sin apenas procesar en la boca, ¿Qué pasa con la labor “primitiva” de nuestros dientes? y ¿la estimulación de las glándulas salivares? y ¿la formación del bolo alimenticio? y más cosas que seguramente hará el cuerpo al masticar reposadamente y sin estrés tal y como debe ser para el diseño “primitivo” de procesamiento de nuestro estómago y la total asimilación de los correctos alimentos, ¿no creéis?
Estoy casi totalmente de acuerdo con el artículo, pero hay que ser siempre consecuente: No se puede ser activista ecológico si luego llegas a tu casa y te gusta darle un pellizco a la pared y tener el confort de la iluminación o de evadir el frio o de tomarte un relajante baño calentito, ………….. y como eso en muchos temas!!!!, luego seamos consecuentes y si queremos alimentos naturales como los que durante miles de años y con el paso de generaciones fueron rediseñando nuestros sistema de alimentación, adoptemos también formas de procesamiento de los alimentos, idóneas con el diseño del cuerpo que hemos heredado.
Muchas Gracias y perdón si he ofendido a alguien, no quiero aleccionar a nadie y menos en este tema, pues he tenido la gran suerte de que tras 46años en la profesión que elegí para ganarme la vida, estoy a punto de acabar mi vida laboral también en ella y es de mecánico, muy lejos de la alimentación y más si es tan novedosa como que sea ¡sana!, pero creo que en la vida si se ha de ser algo, ¡en todo!, es ser: ¡consecuente!
Salud
TomásPérez151209
Este artículo está lleno de inexactitudes y de conceptos absolutamente erroneos,
Uno: el hipotiroidismo no es una enfermedad autinmune
Dos:Las investigaciones muestran que el 90% de las personas con hipotiroidismo producen anticuerpos contra el tejido de la tiroides. Totalmente falso y erroneo.
Tres: Esta forma auto-inmune de hipotiroidismo es conocida bajo el nombre de la enfermedad de Hashimoto Falso y erroneo. Es totalmente al contrario; la tiroiditis de Hasimoto, termina degenerando un hipotiroidismo. Y no al revés.
Y de hay para abajo el que ha escrito esto, se ha columpiado de lo lindo.
Porfavor, un poco mas de rigor y conocimiento, cuando se escriben artículos médicos y de salud.