Una colaboración de Manuel Alcaraz
Parálisis del sueño:
Descripción:
La parálisis del sueño es un fenómeno natural que consiste en la paralización de los músculos del cuerpo mientras se duerme, evitando los movimientos del cuerpo, nuestro cerebro así evita que el cuerpo pueda sufrir algún tipo de daño, caída o lesión.
Se produce en la fase de sueño profundo REM (Rapid Eyes Movement) (Movimiento Rápido Ocular) y se da en el momento en que desarrollan nuestros sueños dentro de las diferentes fases del sueño.
Este fenómeno proviene de nuestra etapa de cuando éramos monos y vivíamos y dormíamos en los árboles. No es de extrañar que nuestro cerebro ingeniara algún mecanismo automático e inconsciente de defensa para evitar una caída desde un árbol, que sin duda sería letal para cualquier criatura.
El problema viene cuando nos despertamos a mitad del sueño, recobramos la consciencia y nos damos cuenta de que no podemos movernos, estamos paralizados.
Nuestra consciencia ha ido más rápida y se ha despertado antes que nuestro cuerpo, que permanece en estado de parálisis.
Intentamos movernos y literalmente el cuerpo no responde, incluso no podemos controlar nuestra propia respiración, con el susto y agobio correspondiente.
Hay personas que sienten este síntoma como si tuvieran una gran presión en el pecho, que les impidiera respirar.
En realidad lo que sucede, es que los pulmones son dirigidos por el sistema nervioso parasimpático, que es el sistema de regulación de las funciones vitales y es involuntario.
De ahí que andemos, en ese momento en modo automático y no podamos acelerar el ritmo respiratorio, lo que genera una gran sensación de agobio, ansiedad y falta de aire.
En resumen, quien sufre la Parálisis del sueño por primera vez se puede alterar y asustar ya que nuestra percepción y consciencia está totalmente despierta, podemos oir, ver (aún incluso con los ojos cerrados) , oler y sentir. Pero nos es imposible movernos o gritar, ya que todos los músculos se encuentran inoperantes.
¿Qué hacer?
Si usted sufre por primera vez esta situación debe de intentar tranquilizarse, sé por experiencia propia, que es muy fácil decirlo y otra cosa es vivirlo en primera persona, lo entiendo perfectamente.
La solución para salir de este incómodo estado es relajarse e intentar mover un dedo de la mano o del pie, sin prisa y concentrándonos en realizar ese movimiento, al final lograremos moverlo y nuestra parálisis desaparecerá y despertaremos automáticamente.
Si no puede controlar su respiración, lo más importante es relajarse y no forzar la respiración, eso nos alteraría todavía más, tranquilícese e intente mover algún dedo o abrir los ojos, concéntrese en ello, al transcurrir algunos segundos lo logrará sin duda.
Para las personas religiosas funciona muy bien pensar en Jesús o en la Virgen, cualquier personaje religioso en quien crea usted podrá servir para encomendarse a él y salir de esta situación.
Una vez despiertos es conveniente, levantarse y andar un poco. Ya que si obviamos esto y simplemente nos damos media vuelta en la cama, tenemos muchas probabilidades de caer de nuevo en otro episodio.
No se obsesione ni piense en ello, mas que como si de una pesadilla se tratase. Haga su vida normal y trate de olvidarse.
Alucinaciones:
Dentro de la parálisis del sueño, estamos en un estado que se podría denominar que está a caballo entre dos estados diferentes, el de la vigilia y el sueño.
Ya que no estamos despiertos del todo pero tampoco dormidos, ambos mundos se dan la mano.
Es precisamente ahí cuando pueden darse cierto tipo de alucinaciones y que creamos tener al lado ciertas presencias, que no hacen más que acrecentar el estado de ansiedad y miedo.
Cada persona lo vive de una manera diferente, subjetiva y condicionada por sus sistema de creencias y temores. Mientras unos pueden sentir presencias extrañas en su habitación, otros afirman ver espectros o fantasmas, otros alienígenas y otros súcubos o íncubos; depende del folklore o la religión de cada individuo.
Según varios estudios entre el 50 y el 60% de la población puede o sufrirá algún episodio de parálisis del sueño a lo largo de su vida. Yo me atrevería a decir que el porcentaje incluso podría ser mayor debido a que muchas personas no lo cuentan.
Hasta aquí las explicaciones «oficiales» del fenómeno.
La gran manipulación de la Parálisis del sueño:
Lo curioso del tema es que en la famosa Wikipedia tratan el tema de una manera excesivamente frívola y cómo si se tratase de una enfermedad o trastorno del sueño al nivel del sonambulismo o el síndrome de piernas inquietas.
Me llama poderosamente la atención cómo un artículo científico es tratado de manera tan poco científica, por el motivo de dar las explicaciones con el objeto de infundir terror a todo aquel que quiera consultar.
Nada más lejos de la realidad, la parálisis del sueño debe de ser considerada y tratada de manera más seria y rigurosa para analizar en profundidad no en sí las causas, si no más bien los efectos que nos produce y su significado.
Me explico, para mí la parálisis de sueño podría ser considerado como un dialogo consciente con nuestro subconsciente.
Se entremezclan ambos mundos (Vigilia y sueño), hablan entre sí, se expresan y debemos ser valientes en escuchar lo que nos quiere decir nuestro subconsciente.
En este blog trataré de explicar mis experiencias desde la edad de 3 años (tengo 45 años) hasta el día de hoy conviviendo con este fenómeno, que puedo asegurar no es un trastorno ni mucho menos una enfermedad, por mucho que insistan en ello.
Cierto es que algunos episodios son verdaderamente angustiosos y producen situaciones de terror, pero eso es solo al principio.
Nuestro cerebro ante una situación desconocida ante la cual no nos hemos enfrentado nunca, tiende a ponerse en modo supervivencia, nos pone alerta. De ahí surgen los miedos más primitivos y más escondidos de nuestro ser.
Es normal, que en una situación totalmente anómala tendamos a desconfiar de lo que estamos viendo, pero es nuestro propio cerebro quien va rellenando los huecos de esta realidad difusa con lo que para nosotros pueda tener sentido, en este caso va a tomar elementos que han sido implantados desde nuestra niñez en nuestro subconsciente, tales como demonios ,monstruos, fantasmas, entidades malignas etc.
SI han llegado a esta página, es porque, quizás, hayan vivido esta experiencia de una manera tan real y les preocupa que se vuelva a repetir.
Les comprendo perfectamente y si les ha pasado una sola vez es muy posible que no vuelvan a experimentarlo nunca más.
Si lo experimentan en más ocasiones pueden centrarse en la solución que les ofrezco en el apartado de arriba ¿Qué hacer? Si desean liberarse de la experiencia.
Si es un fenómeno recurrente y no puede evitarlo debería leer todo el blog para profundizar más en el asunto y aprender a cómo poder llegar a dominarlo y sacar provecho de él. Eso si, necesitará una buena dosis de valor para enfrentarse y superar sus etapas iniciales (las más duras) y adentrarse más en la experiencia.
Le aseguro que es increíble lo que se puede lograr desde la parálisis del sueño, se podría decir que es un estado alterado de la conciencia que todo ser humano es capaz de alcanzar, un Estado Alterado de Conciencia Voluntario y lo mejor de todo: Sin drogas ni hipnosis y con pleno control de la situación.
Le invito a pasar a este mundo nuevo y sorprendente, le invito a leer mis experiencias, mis miedos y como me enfrenté a esta situación y logré superar y a desenvolverme con naturalidad en este otro mundo. Lo que explicaré más adelante en este Blog.
Mi propia experiencia:
Yo no soy médico, ni psicólogo ni psiquiatra, no tengo cátedra en ninguna parte, no poseo título ninguno en neurología.
Soy una persona normal, que he convivido con este fenómeno desde que tengo uso de razón. 45 años de experiencias dan para mucho, en primer lugar para asustarse durante mucho tiempo y llegar a tener verdadero miedo a dormir.
Después te vas acostumbrando y descubres que hay algo más detrás de lo cotidiano y de lo que observamos como realidad, existen otras realidades a las que podemos tener acceso, pero estas han sido, muy hábilmente, manipuladas por las religiones para que no podamos acceder a ellas de manera natural.
Nos han programado para temer por defecto, para huir de estas situaciones, que para nosotros son anómalas, pero no deberíamos considerarlas como tal, si no más bien deberíamos considerarlas como parte inherente del propio ser humano y de sus capacidades innatas y espiritualidad, tan mal comprendida y peor explicada por las grandes religiones, que son quienes han secuestrado la verdadera esencia de la espiritualidad humana desde el principio de los tiempos, nos han adoctrinado, dogmatizado y nos han hecho creer sus supersticiones, como camino único válido y verdadero sin opción a réplica, pues lo siento, yo discrepo, no hay un solo camino y no todos los caminos llevan a Roma. A su ROMA particular, que no es otra cosa que la negación del AMOR, pero escrito al revés para anular su efecto.
¿Cómo lo han conseguido?
En todas las religiones existen terribles demonios, que viven en mundos paralelos al nuestro.
Nos han hecho creer que si nos adentrábamos en estos territorios, nuestras vidas y nuestras almas correrían un gran peligro. En definitiva, nos han condicionado a temer lo desconocido y huir de ello.
Con ello consiguen que no nos atrevamos a indagar estos mundos alternativos de la conciencia, algo muy importante debe haber detrás de todo esto ya que han empleado mucho esfuerzo en programarnos a todos para mantenernos fuera.
En mi modesta opinión considero que son terrenos tan humanos y reales como esta propia dimensión en la que vivimos y se nos niega el acceso por la religión y por la propia ciencia que nos tacha de alucinados. Otra vez más, negando todo aquello que no pasa por sus preceptos y que podría ser una de las claves de la liberación humana.
Solo hace falta darse una vuelta por la web para ver la cantidad de desinformación que existe, literalmente es vergonzoso comprobar como se pretende alejar a cualquiera de adentrase en estos temas.
Es cierto que se pueden tener episodios realmente angustiosos, pero aseverar que la parálisis del sueño es simplemente eso, es como decir que un charco es un océano. Hay mucho más detrás, muchísimo más!
Lo que sucede es que cuando tenemos un episodio de parálisis y acudimos preocupados al médico o peor aún a la web, por norma general salimos peor y con un concepto prefabricado de historias terroríficas que nos hace desistir de cualquier tipo de intento de profundización.
La manipulación es evidente a todos los niveles
¿Qué es para mi la Parálisis del sueño?
Como antes os había comentado, me ocurre este fenómeno desde que era un niño.
Eran episodios esporádicos y os aseguro que intentaba evitarlos, no me gustaban nada, tenía mucho miedo.
No fue hasta hace bien poco que decidí enfrentarme a ello con todas mis fuerzas y sorprendentemente el fenómeno se transformó radicalmente.
Planté cara y decidí luchar contra estas entidades, les dije basta ya!! Me encaré, pude salir de mi propio cuerpo y demostrarles que no eran bienvenidas, que les atacaría si seguían molestándome. Os aseguro que mas de una salió corriendo más asustada que yo.
Fue un gran triunfo para mi.
Ya no aparecían entidades oscuras, ni larvas energéticas y si estas lo hacían me desprendía de ellas con suma facilidad. Sin apenas esfuerzo.
Desde ese momento no aparecieron más en mis noches y me permitió profundizar mas en ese estado alterado de conciencia y poder explorar e investigar, sin miedo.
Actualmente tengo 45 años y todavía me ocurre, con la diferencia que ahora lo busco y he superado varias etapas donde los terrores y los miedos quedaron atrás, superados por decisión propia.
He probado muchos métodos para salir a lo que se denomina el Astral, unos con mejor fortuna que otros. No voy a hacer un glosario de métodos, porque cada persona es diferente y puede que le funcione un método que a mi no y viceversa.
Desde ese entonces he podido realizar salidas voluntarias de mi cuerpo, viajes astrales al presente pasado y futuro, he viajado a otros mundos con otros seres y sistemas de vida diferentes al nuestro, dónde no existe el dinero y la vida es mucho más de lo que nos han enseñado aquí, también me he conocido dentro de otras realidades, paralelas a este mundo, con otros yo y lo mejor de todo me reconocía a mi mismo en esas realidades, reconocía mis otras casas, mis otros hijos, mis otras esposas.
Hay todo un mundo por explorar, es inmenso.
Usted podrá o no creerme, yo no tengo otra intención que desnudarme y contar mi experiencia para que sirva a todo aquel que decida avanzar en este terreno tenga un asidero dónde agarrarse, que sepa que no está solo y que, por supuesto, no está loco.
A día de hoy sigo investigando y analizando el fenómeno.
Me gustaría que compartiéramos entre todos, en este espacio, experiencias para poder crecer y profundizar.
Por mi parte, iré exponiendo las claves de mis experiencias, para que les puedan servir de ayuda
Y sobre todo una cosa, no tengan miedo, tengan muy claro que ustedes son mucho más fuertes que todo lo que nos han contado, la gran cuestión es que lo ignorábamos hasta ahora.
Un saludo
Manu Paterna
http://estadosalterconciencia.blogspot.com.es/
No se si lo leeras pero me ha encantado el post. Lejos del miedo y tras pasar esa puerta existe un mundo consciente dentro del inconsciente, hay verdaderos hitos en estados unidos sobre personas que han podido dominar su propio sueño.
Necesito un consejo o ayuda, deade chico siempre sufri la paralisis le temia también como tu hasta que lo combati y termine con esos miedos y entidades, pero hoy y ya varias veces me ocurre algo distinto, en el entresueño veo cosas en mi mente cosas feas de la infancia algunos miedos, los ignoro y trato de explorar mas allá inconcientemente y mi cuerpo entra en shock, escucho ruidos raros, veo una luz blanca muy fuerte como que me conduce a otro lado, siento como mis ojos se van para atras y mi boca se acalambra junto con mis piernas, ahi en ese momento siempre hago fuerza para despertar, mientras voy despertando mis ojos van volviendo a ponerse rectos porque estaban doblados y mi cuerpo se va sintiendo otra vez, me da miedo de quedarme paralisado si sigue pasando y nose que hacer necesito ayuda, tengo 21
Hola Brian:
Hay personas sensibles como tu, que a lo largo de su vida experimentan los síntomas que explicas.
Tal y como se dice en el artículo, las religiones y cultura popular han metido mucho miedo y creado angustia. Por lo que el impulso de querer despertar de forma angustiosa es normal.
No obstante, esta manera de proceder incrementa los síntomas.
Tal y como se dice en el artículo, la forma de proceder es precisamente la contraria. Relajarse y explorar.
La dimensionalidad a la que tienes acceso es desconocida por la mayoría. Es como cuando te lanzas al agua y experimentas un medio diferente.
El artículo señala como la medicina actual no suele dar respuestas satisfactorias.
Mi opinión es la misma que la señalada. Vencer el miedo y atreverse a meter la cabeza debajo del agua.
Un saludo
maestroviejo
Hola Brian, te comprendo perfectamente y sé que no es tarea fácil lidiar con estas situaciones.
Por lo que cuentas hay algo del pasado que te está haciendo daño en la actualidad. Ese niño que todos llevamos dentro, en tu caso, te está gritando para que le atiendas.
Ahora que eres adulto y ves el mundo con otros ojos quizá tengas que atender a tu niño interno un poco más, para que puedas sanar esas heridas del alma.
Una buena manera de atenderle es realizando una meditación larga y profunda, si no has meditado es muy fácil, solo tienes que estar en un sitio tranquilo y sentarte de manera cómoda, algo de música suave y a bajo volumen puede ayudar.
Durante la meditación solo deberás atender a tu respiración y cuando ésta se relaje de manera natural deberás buscar al niño que llevas dentro, imagínalo que está solo en un rincón y que está sentado y triste.
Cuando lo encuentres y te reconozcas en él te entrarán unas ganas de llorar tremendas, no te reprimas, las lágrimas limpian las heridas del alma.
Imagina a ese niño que requiere de tu atención, pregúntale qué le pasa, escúchalo y ofrécele todo tu amor con un fuerte abrazo.
Espero que te sirva de ayuda
Un fuerte abrazo
Cuídate mucho
Manu Paterna
Hola
me gustaria saber si hay manera de «provocar» la paralísis del sueño, antes cuando era mas joven (15 – 20 años) solía pasarme con mas frecuencia, ahora a mis 25 años muy rara vez me sucede.
Hola Carla:
Lo que te sucede es lo habitual. con la edad va disminuyendo este tipo de experiencias.
El cerebro se estructura definitivamente para el pensamiento racional. Todo lo que vivimos en la cultura actual va en contra de este tipo de experiencias.
El resultado es un endurecimiento prematuro de la glándula pineal que es el causante de la progresiva desaparición de tus experiencias.
Una vida más espiritual, ordenada y con consciencia del aquí y el ahora lo más permanente posible, anula el proceso o lo retrasa.
Namasté
Hola Manu gracias por este post, me ha encantado leerlo he alucinado palabra a palabra y comprendo exactamente lo que dices y quieres transmitir, he tenido digamos 2 episodios en un tiempo corto e menos de un mes y recientemente. Hable con un amigo de ello y me dijo que era un viaje astral, ya tenía conocimiento de ellos pero nunca había sido consciente de ellos hasta hace poco.
Gracias por tu post, ahora podré investigar y sobre todo experimentar más profundamente .
Hola John, muchas gracias a ti por tus palabras.
Me alegra mucho poder servir de ayuda a los nuevos viajeros astrales.
En tu caso ya lo eras desde hace tiempo pero no lo sabías
Ese es el cometido del blog y con el hecho de que se vaya poco a poco desmitificando el fenómeno,para mí ya es un gran avance, sin duda.
Un fuerte abrazo
Manu
Siiii!!! Al fin alguien que siente y experimenta lo mismo! Tengo 51 años y lo experimento desde que tengo uso de razòn! Puede decirse que lo he dominado! Pero ahora lo hago diferente. Siento que nuevas realidades estan para que pueda descubrirlas y utilizarlas como una herramienta evolutiva!! Gracias por compartir tu experiencia!
Hola! Acabo de leer este blog y me pareció muy interesante. Tengo 21 años pero recuerdo que desde muy pequeña tengo parálisis del sueño, siempre me aterrorizaba y siempre veía “al hombre de negro”, debo admitir que debido a esto le temía a la oscuridad, a la noche y a estar sola. Hace poco, diría que hace uno o dos años, dejé de luchar con estos episodios, es decir, cuando me llegaba solo decía “bueno, está aquí, luchando no haré nada más que asustarme, por lo pronto intentaré seguir durmiendo” y así era. También me funcionaba intentar mover un dedito hasta despertarme. Lo cierto es que anoche me pasó algo que jamás había vivido, y es esto de sentir que estaba en otra realidad y todo el tiempo me veía a mi misma acostada teniendo la parálisis. Anoche tuve miedo porque era algo nuevo y porque me sucedió muchas veces en la misma noche. Cuando lograba salir de la parálisis me volvía a dormir y volvía a entrar en una, la verdad lo sufrí mucho, porque esta vez se acompañaba de un sonido distinto en mis oídos como un pitido, por un momento e hombre de negro intento aparecerse de nuevo pero tuve que esforzarme por no darle atención hasta que se fue, porque bastante tenía con los pitidos y un dolor que me generaba en todo el cuerpo como para buscar razones para espantarme aún más. Después de leer esto entiendo que no había nada que temer, solo que era una parálisis distinta a todas las anteriores, acompañada de nuevos síntomas y de nuevas experiencias. Debo admitir que no fue tan grato, pero si soy honesta me alegra mucho tener la oportunidad de vivir estas experiencias, de entrar a otros mundos o de comunicarme de distintas formas, de sacar mis miedos y lo no expresado al menos por acá, porque me da valor de saber que me aqueja y enfrentarlo despierta.
Manu, nunca supe las claves de tus experiencias, me encantaría saberlas, de pronto me ayuden para esta noche o para los días venideros, porque estoy segura que no es algo que desaparecerá de mi.
¡Gracias!
Hola Pau, un placer conocerte y me alegra saber que hay personas, como tú, que han logrado superar las etapas iniciales del miedo y se atreven a asomarse a lo más profundo de su conciencia.
Con permiso de Maestroviejo quisiera responderte, ya que gracias a su generosidad muchas personas están llegando a este post y que, poco a poco, se van atreviendo a afrontar estas situaciones que como poco resultan difíciles de asimilar y lo están haciendo bajo otra perspectiva diferente a la habitual.
Por lo que cuentas deduzco que eres una persona con una gran facilidad y experiencia en reconocer estos estados de conciencia tan especiales.
Quizá sin saberlo te encuentras en una etapa muy avanzada y tienes dominio de lo que sucede y podrías influir en los acontecimientos si quisieras.
Solo es cuestión de practicar cosas nuevas cada vez que detectes una experiencia.
Lo que comentas de los pitidos es una señal de que tu cuerpo astral está listo para salir, que está ya separado de tu cuerpo físico y que es el momento justo para separarse de él.
Hay muchas técnicas para salir voluntariamente, pero la que resulta más efectiva es precisamente no hacer nada, solo dejarse llevar y relajarse, dejar que el cuerpo astral emerja de manera natural, sin esfuerzo e intentando no mover ni un solo músculo, para no interrumpir el proceso y despertar en el cuerpo físico.
Si lo consigues descubrirás tu cuerpo astral.
Al principio verás que todo es raro y diferente, la frecuencia en la que se mueve el cuerpo astral es distinta a la que estamos acostumbrados con nuestro cuerpo físico, puede que sientas un ligero mareo, pero no te preocupes, enseguida se acostumbra uno.
Lo que comentas de que te despiertas dentro de un sueño y que te encuentras en situación de parálisis denota que estás en unas etapas muy avanzadas de las experiencias, solo hay que operar de la misma forma que antes he descrito, siempre con calma y relajación, dejarse llevar a esos mundos que nos quiere mostrar nuestro subconsciente sin miedo y con mucha ilusión por poder descubrir otras realidades increíbles, que están al alcance de muchos, pero no nos atrevemos a investigar.
Te invito a que te acerques al blog y cualquier duda que tengas cuentes conmigo.
Quiero agradecer a Maestroviejo su generosidad por divulgar estos temas que son tan complejos y que se han tergiversado tanto.
Un fuerte abrazo para los dos.
Manu Paterna
Gracias . Me ha ayudado mucho. No es que haya tenido muchos episodios pero los dos últimos han sido muy fuerte. Nada d lo que encontré en internet m convenció, no m siento una persona enferma. Así que leerte ha sido muy gratificante. M gustaría hacer frente a estas entidades pues m inmovilizan hasta casi no poder respirar. Hasta ahora lo k he hecho es intentar tranquilizarme y desde luego no correr a buscar ayuda, ni dejar d dormir sola x el miedo. Así k d nuevo Gracias x tu sinceridad y atrevimiento. Estrella.
Hola estrella, muchas gracias por tus palabras. Es enormemente gratificante saber que sirven de ayuda.
Me alegra mucho saber que has podido superar la etapa que más asusta y lo haces desde la tranquilidad y el conocimiento.
El miedo es la gran barrera que nos han impuesto ,culturalmente y nos impide ver el fenómeno tal y como es.
Es muy difícil superarlo y veo que tú lo has conseguido, enhorabuena.
Una vez que lo enfrentas y mentalmente adviertes a estas entidades de que les vas a responder éstas desaparecen de tu vida onírica, no te quepa duda de eso.
Eres mucho más fuerte y poderosa de lo que puedas llegar a imaginar y ese poder se nos ha negado una y otra vez. No sabemos que lo tenemos, piensa en ese poder que tienes cuando te veas amenazada, no es necesario delegar en nada ni en nadie para hacer un trabajo que podemos y debemos realizarlo nosotros mismos.
Desde nuestro más profundo ser surgen las armas más poderosas para defendernos cuando nos vemos amenazados o intimidados sin razón alguna.
Estas entidades lo saben muy bien y son muy vulnerables a ese poder que todos tenemos
Muchas gracias por tus palabras y recibe un abrazo y un cordial saludo
Manu Paterna
Cuando os pase lo de la parálisis del sueño no tengáis miedo no os pueden hacer nada.
Pensad muy fuerte y varias veces que os están molestando que no os gusta lo que os hacen y que se marchen.
No volverán a aparecer esos episodios, si no es en una vez en dos pero desaparecerán.
Si después de eso veis y percibís cosas en la gente que antes no notabais no os asustéis, son así tiene que haber de todo.
Y como en el caso anterior el pensamiento vuestro predomina sobre ellos, no entréis al trapo ni con acciones ni con palabras si es para sacaros de quicio.
Levantad la mano derecha a varios metros de ellos que los dedos no estén juntos y alguien os vera el gesto y se ocupara del asunto.
Lo de la posición de la mano tengo que aclararlo un poco.
El individuo debe estar unos metros alejado, de frente y hacia la parte derecha, la mano un poco mas alta que la cabeza separada de la frente treinta centimanos y dedos separados sin exagerar la separación.
Yo he pasado por lo mismo dede que tenia 8 años hasta ahorita que tengo 25 años a mi me pasa muy seguido pero aveces me asusta por q aparte de q me quedo paralizada siento sensaciones muy feas en mi cuerpo una de ellas es cayendo a un vacio, otra sensacion es q giro sin parar y se siente una gran adrenalina, otra sensacion es un gran cosquilleo por todo el cuerpo tan solo querer mover una parte de mi cuerpo y empiezo a sentir esas sensaciones, yo en lo personal no e visto ningun ser solo es obscuridad , dos veces e visto mi cuerpo dormido y lo ultimo q me ha pasado es un gran sonido q no puedo explicar era como un sonido q hacia espasmos en mi oido sentia como entraba por un oido y como salia por el otro oido y cuando empiezo a sentir estas sensaciones me asusto y empiezo a tratar de moverme y tratar de hablar y aveces logro q salgan de mi boca sonidos y mi esposo me escuche y el me despierta pero la verdad a veces tengo miedo por q hay veces q me cuesta la respiracion siento como q mi nariz se tapa y unas veces siento como mi dientes tiemblan y es algo q no puedo controlar tambien hay veces q siento una precencia q me jala o me toca pero mo veo nada solo es oscuridad y una vez llegue a ver una luz muy brillante y me dio mucho miedo pense que estaba muriendo y la verdad conforme pasa el tiempo para mi no disminuyen esos episodios cada vez son distintas o pasa algo nuevo pero aun no desifro q quieran desirme o que debo hacer pero la verdad me da mucho miedo, una vez decidi no tener miedo y le hable inconcientemente y dije no tengo miedo q quieres y solo sentia sensacion de jaloneos como yo defendiendome de algo o de alguen pero la verdad es algo muy desgastante y aterrador para mi que me sugieren .
Hola Alejandra, lo que describes es un verdadero manual de los síntomas del desdoblamiento. Te será difícil creerlo pero no te pasa nada malo.
Te lo digo por experiencia, muchos hemos pasado por donde ahora estás tú.
No te preocupes, eso que describes le pasa a todo el mundo en las etapas tempranas de la vida, lo que sucede es que a la mayoría le desaparece con la edad.
Pero no a todas las personas les desaparece del todo y de vez en cuando aparecen estos síntomas de parálisis del cuerpo.
Las religiones orientales hablan de que tenemos varios cuerpos, aparte del físico.
Cuando la conciencia se separa del cuerpo normalmente lo hace mientras dormimos y no nos damos cuenta de ello.
Pero algunas personas como tú sí se percatan de esta separación, da ahí los síntomas que describes: como si te jalaran del cuerpo, ruidos, zumbidos, vibraciones etc.
Sobre todo no tengas miedo y cuando estés en esa situación y te sientas empoderada y con valor solo déjate llevar y verás como te despegas de tu cuerpo físico y te encontrarás suspendida en el aire, es una sensación indescriptible.
Así podrás tener una salida voluntaria del cuerpo o también llamado viaje astral.
Busca información, hay mucha y muy buena en internet, te recomiendo el libro de Michael Raduga «La Fase» te aclarará muchas dudas.
Lo que te pasa puede ser un don y te puede permitir descubrir un mundo de posibilidades. El primer paso está en superar el miedo.
Siempre volverás a tu cuerpo, como lo hacemos miles de personas de todo el mundo, cuando te acostumbres a ello.
También, por el contrario, puedes no desarrollarlo a voluntad. Y hay un truco cada vez que te suceda trata de mover el dedo meñique de tu mano derecha, así lograrás salir de ese estado y despertar.
Aunque si te pasa tan a menudo debe ser por algo que tu subconsciente te quiere trasmitir.
Espero que logres superarlo pronto y sobre todo no tengas miedo.
Un saludo
En primer lugar, me alegra mucho haberme encontrado con este artículo. Es bastante tranquilizador…
En mi caso, tengo 22 años y recuerdo que la primera vez que me sucedió fue hace unos 4 años. Escuché de ello antes porque mi hermana le pasaba muy a menudo y lo pasaba muy mal. Por ello también en el momento en el que me entró por primera vez lo identifiqué fácilmente. Lo cierto, es que al principio era muy esporádico (cada 3-6 meses) y sólo parálisis, nunca veía nada alrededor. De repente, una noche recuerdo que además de parálisis escuchaba voces que venían de la ventana. A raíz de ahí, me dejó de suceder un tiempo, pero desde noviembre me pasa muy a menudo (varias veces por semana), y muy diferente… No lo controlo para nada aún y entro en pánico. Hasta hace 2 meses todo era parálisis con algún ruido, pero desde entonces he tenido 3 experiencias de verme dormida y salirme de mi cuerpo y habitación. Siempre coincide con pasar de un sueño a parálisis, y de ahí a salirme del cuerpo. La primera fue hace muy poco (1 mes), escuché como llamaban a la puerta mientras estaba en parálisis y veía la sombra de los pies por debajo de la puerta.. caminaba para ver quién era y me impactó mucho ver como no había ningún mueble en mi apartamento, todo vacío… ahí desperté. Y la última que he tenido, me comenzó un fuerte zumbido en los oídos a la vez, muy fuerte. Y de ahí como que mi cuerpo comenzaba a vibrar fuerte y desprenderse.. ahí volví a despertar.
Ya que cada vez que me sucede es distinto y más intenso, lo llevo bastante mal y con miedo incluso a dormir. Lo curioso y que me extraña después de leer muchos artículos, es que nunca me ha sucedido de sentir presencias oscuras alrededor ni nada así, sólo una vez en desdoblamiento (la 2da vez) que había una persona muy joven en mi piso que intentaba cogerme de la pierna y llevarme. Lo raro para mí es que muchos miembros de mi familia han tenido parálisis durante años (mis padres, hermanas, etc.)
Hola Lucia, soy Manu Paterna
Hace nada que he estrenado un canal en Youtube donde hablo de estos temas.
Hay un vídeo en concreto que habla de la parálisis del sueño y cómo pude superarla, claro en mi caso hacia los viajes astrales, por lo que cuentas a ti también te pasa lo mismo, mira el vídeo
Espero que te pueda servir de ayuda
Mucho ánimo
Y Un saludo
https://youtu.be/8RIIJoeBljU
La verdad pienso igual.. la parálisis de sueño tiene que ser algún tipo de plano sutil que podemos experimentar. Hoy tuve uno… sentía que alguien caminaba a l costado de mi cama.. y luego empezó a rascar como lo haría un animal el cubrecama que también tapaba mi cabeza, así que no pude ver al ente que lo hacía.. no sentí miedo, mentalmente lo desafiaba, hasta que empezó a ceder.. otras veces me ha pasado pero no tan así.
Veía gente moviéndose pero no me atacaban como el de hoy. Quisiera poder dominar del todo esta experiencia y usarla a mi favor