Om saha navavatu es una canción-mantra concebida para generar Ondas Alfa en el cerebro, es decir, ondas de una frecuencia entre 8-12 Hz asociadas con estados de relajación. Sus efectos característicos son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente.
Las palabras de esta canción-mantra significan lo siguiente:
Que lo Divino nos proteja.
Que disfrutemos unidos los frutos de nuestras acciones.
Que aunemos nuestra fortaleza para el bien de la Humanidad
y que nuestro aprendizaje sea luminoso y útil.
Que nunca haya enemistad entre nosotros.
Om, PAZ, PAZ, PAZ.
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