Este Es Un Ejercicio de auto-sanación, párr Liberar TODAS Aquellas Emociones negativas, bloqueos, Que Han Quedado en nuestro de interior y Forman ONU Nudo En Una instancia de parte de Nuestro Cuerpo Físico, el Cual no permite Qué es la Energía fluya correctamente.

Estós hijo bloqueos del como quistes, o pelotas, o bolas de Energía de Baja Vibración que se quedan en Una zona de Nuestro Cuerpo Físico, Como ej POR, el pecho, o la Espalda, o Las cervicales, etc, Y Nos Producen molestias, dolor Y CON EL TIEMPO diseases.

Poder Para Liberar Estas emociones, Estós bloqueos, Primero HEMOS de Tomar Consciencia de Ellos, despues liberarlos ya continuacion reprogramar Nuestra Mente Consciente estafa Afirmación Positiva, Que Pasará un directly Nuestro subconsciente.

Cogemos Papel y lápiz y los antes De Escribir nos detenemos Minutos UNOS un OBSERVAR Toda Nuestra Vida, Nuestro Pasado, Recordando Todos Aquellos Sucesos Personas Y Que Tanto Dolor y Sufrimiento nos causaron.

A continuacion, empezamos a Todo ESCRIBIR Que Lo recordamos; escribimos Qué personaje nos Causo Tanto Daño y de Como nos sentimos Entonces. (Aquí es CUANDO tomamos Conciencia de Como nos sentimos, de la emoción negativa Que Nos ha provocado el Bloqueo).

Escribimos TODAS las Cosas Que se sucedieron; Personas, Situaciones, este sitios y Podemos Lugares de Que en el los Recordar dolor profundo de las Naciones Unidas (ONU Puede del Ser Ataque de ansiedad, Puede Ser ONU desmayo, Puede Ser Algo que nos avergonzó, Rechazo Puede ser, Frustración, malostratos Ser pueden, Puede Ser Una antigua pareja Que Nos Dejo, ruptura Una dolorosa sentimental, la Separación de Nuestros Padres, Puede ser Caída Una, Que golpe de las Naciones Unidas no hay Podemos olvidar, la ONU Trabajo Que Nos quemo, Una Situación estresante, la muerte de Ser de la ONU muy querido, etc …).

Podemos ESCRIBIR Para utilizar el los ejemplos Siguientes:

1- «era Pequeño de Cuando, me caí de la ONU precipicio y me desmaye. Al despertarme, me levante y Tenia la mano rota. E El Momento me Impacto, choque Fue Un, miedo Sentí, el terror, la mano me dolia Mucho, asustado ESTABA, Mucho Lloraba, gritaba Buscando a Mis Padres … «

2- «Mi primera pareja Me dejo, llevábamos algunos Años de Relación y De repente pufff … Qué choque !! Tiempo de Mi Corazón quedo roto Durante largo, Sentia Vacío Gran ONU, de la tristeza de mucha, ganas de morir, de No Más Nunca despertar, impotencia Sentí, rabia, ira, odio inclusó ESA Hacia persona … «

3- «en la Escuela en sí Reian de mi Porque Decian Que Yo era tonto, Que No Valía. Eso me HACIA Sentir mal, feo, Rechazado, baja autoestima, tristeza, pena, rabia, ira, soledad, Frustración … «

4- «padres Mis sí separaron, y para mi FUE muy doloroso, traumático muy. Sentí dolor, de la tristeza de mucha, ganas de llorar, ira, rabia, sentimiento de culpa … «

5- «Se Murió Alguien A Quien amaba y ESO Mucho me Causo Mucho Sufrimiento, Sentí dolor, Vacío, pena, tristeza, El Corazón roto, impotencia mucha, ganas de no volver a despertar …»

6- «Mis Padres me Jahr de Durante maltrataron. Yo rabia mucha Sentia, ira, ganas de Escapar de casa, impotencia, Frustración, baja autoestima, pena, tristeza, odio Hacia Ellos … «

7- «Me detectaron Una disease Importante y tumba. Sentí Mucho miedo (una Sufrir ya Morir), me sentia Diferente Que Los Demás, Sentí pena, tristeza, dolor, impotencia, sentimiento de culpabilidad … «

Todos Estós ejemplos hijo párr ayudarte una cola de tú puedas expresar en El TUS Papel Vivencias Dolorosas, y de Como te sentiste. Of this Manera Estaràs Tomando Conciencia De AES Emociones negativas Que Han Causado emocional Bloqueo de la ONU en ti.

Una Vez HEMOS Tomado Conciencia de AES Emociones, pueden Ser Que los muchas, Ahora vamos a la Siguiente Resultados instancia de parte Del Ejercicio Que Es Liberar conscientemente AES Emociones Concretas. Escribimos Y:

«Me libero de Estas emociones negativas que tengo Para Siempre: suelto la pena, la tristeza suelto, suelto la Depresión, suelto La ansiedad, la angustia suelto, suelto el Rechazo, suelto la Frustración, suelto La inseguridad, la ira suelto, suelto la rabia, el odio suelto, suelto la impotencia, la desconfianza suelto, suelto el miedo, etc. Lo suelto TODO y me quedo libre y limpio «.

Una Vez HEMOS soltado Las Emociones, Ahora vamos a reprogramar Nuestra mente subconsciente un Través de la Mente Consciente. Escribimos:

«Ahora libre de soya, Ya Paso, ha Quedado Atrás, he aquí que él soltado, él me Liberado, y Ahora, en El Presente, me siento tranquilo, Feliz, me siento en paz, estoy sanado».

De Cuando afirmamos this Frase, ESTAMOS reprogramando Nuestro subconsciente (LA INFORMACIÓN Consciente pasa al subconsciente y Se Va quedando GRABADA Alli). PUEDES Repetir this Última Frase Las Veces Que Tú creas Necesario, Que sientas Lo Que Estás afirmando. Es of this Manera como estas Sanando.

Una Vez tiene Llegado here, el Ejercicio Finalizado ja, PUEDES tirar los papeles Que tiene Escrito, sin nada Sirven párr.

PUEDES Repetir this Ejercicio Las Veces Que Tú desees, observándote de siempre: «¿Cómo Te Sientes? ¿Te Sientes mal? ¿Alguna molestia heno o Algún dolor? ¿No Puedes Olvidar A Aquella persona Que Te Causo Tanto Daño? ¿No Puedes olvidar Aquel Lugar en sufriste el que? «. Cada Vez Que Te observa, Sabrás Que Emociones Que Hay Liberar.

Por supuesto, Una Vez quedas libre de las Emociones del Pasado, van a ir Surgiendo Nuevas Emociones Liberar párr. Y Puede! Also de Que Ser Emociones Haya del Pasado Que Han Sido Tan traumáticas Que necesites de Varias Veces Hacer this Ejercicio de Liberación.

Este Ejercicio te Irá muy bien párr ir practicándolo CUANDO lo necesites y Las Veces de Que necesites del lo.

Fuente: Vive Sana

http://senderodelmago.blogspot.com.es/2014/11/liberar-emociones-negativas.html