La sauna es, en mi opinión el mejor tratamiento de hidroterapia.
Entre sus propiedades destacan:
Mejora la circulación
Oxigena los tejidos
Abre las vías respiratorias
Ayuda a eliminar toxinas
Reduce dolores musculares y articulares
Destruye virus y células cancerígenas
Regula la tensión arterial
Elimina el exceso de líquidos acumulados
Mejora la celulitis
Fortalece el corazón
Aumenta la producción de la hormona de crecimiento
Reduce la resistencia a la insulina
Relaja el organismo y reduce el estrés.

http://plandemaestria.blogspot.com.es/2016/03/sauna-el-mejor-tratamiento-de.html