En nuestros hogares, hay varias fuentes de campos electromagnéticos (CEM) artificiales que a menudo pasamos por alto. Desde el televisor en la sala hasta el reloj inteligente en nuestra muñeca e incluso las lámparas LED en nuestro escritorio, todas estas pueden contribuir a los síntomas misteriosos que algunas personas experimentan.

Existe una buena noticia: hay diferentes maneras de reducir al mínimo estos riesgos.

Fuentes de campos electromagnéticos (CEM) en el hogar

Es cierto que nuestro cuerpo emite sus propios campos electromagnéticos (CEM), pero también somos vulnerables y susceptibles a los CEM provenientes del exterior.

Hay dos fuentes comunes de CEM en el hogar:

1. Radiación de radiofrecuencia (RF) producida a partir de la señalización de comunicaciones inalámbricas.

2. Radiación de frecuencia extremadamente baja (ELF)producida por la electricidad.

Fuentes de CEM en el hogar (The Epoch Times)

Campos electromagnéticos (CEM) de la electrónica inalámbrica

Los dispositivos electrónicos de nuestro día a día emiten ondas de radio por diversas razones. Algunos ejemplos incluyen los teléfonos móviles, módems Wi-Fi, dispositivos Bluetooth, televisores e incluso relojes y asistentes virtuales inteligentes como Alexa. Incluso la iluminación inteligente y otros dispositivos electrónicos “inteligentes” forman parte de esta lista.

En la actualidad, la tecnología ha avanzado mucho y cada vez más objetos se vuelven “inteligentes”. Por esta razón, es menos común ver a las personas usando los tradicionales relojes de pulsera.

Los dispositivos inalámbricos e inteligentes utilizan señales de radiofrecuencia para conectarse a redes móviles e Internet. Estas señales son invisibles y forman parte de lo que se conoce como campos electromagnéticos (CEM). Las radiofrecuencias tienen una frecuencia que generalmente oscila entre los 3 kHz y los 300 GHz.

Aunque las frecuencias de radio ofrecen comodidad en la vida diaria, diversos estudios han revelado que también pueden tener efectos dañinos. Por ejemplo, se ha demostrado que están relacionadas con el aumento del riesgo de cáncer cerebral y de mama, así como con el deterioro de la salud del esperma en investigaciones realizadas en seres humanos.

Es importante tener en cuenta que no todas las radiofrecuencias tienen el mismo efecto en nuestra salud.

En el pasado, las radios analógicas y la primera generación de redes móviles, conocida como 1G, solían transmitir señales de forma continua. Sin embargo, en la actualidad, la mayoría de las frecuencias de radio son digitales, lo cual puede resultar más perjudicial.

Si bien se ha afirmado que la red móvil 5G, la última en tecnología, puede tener una cobertura más limitada debido a su frecuencia más alta en comparación con la 3G y la 4G, el Sr. Finn señaló que esta afirmación puede no ser completamente precisa.

Las hojas y la lluvia pueden afectar la propagación de ciertas frecuencias 5G, pero es importante destacar que la red 5G opera en un rango amplio que va desde los 600 MHz hasta los 39 GHz. Estas frecuencias se superponen con las utilizadas por las redes 3G y 4G. Además, se ha observado que las frecuencias más bajas de banda inferior (600 MHz a 1 GHz) pueden atravesar paredes de ladrillo y hormigón sin problemas significativos.

Formas de reducir la exposición a la radiofrecuencia

– Opte por el cableado: El Dr. David Carpenter, reconocido profesor de salud ambiental en la Universidad de Albany, recomienda utilizar conexiones cableadas como cables Ethernet y líneas telefónicas fijas para las conexiones de internet y telefonía. Esto ayudará a minimizar la dependencia de señales inalámbricas y reducirá la exposición a la radiofrecuencia, lo cual puede ser beneficioso para proteger nuestra salud.

– Reemplace los auriculares Bluetooth: Para reducir la exposición a la radiación de radiofrecuencia, se recomienda sustituir los auriculares Bluetooth por altavoces externos o utilizar auriculares con cable. De esta manera, se mantiene la distancia entre el teléfono y la cabeza, disminuyendo así los efectos potenciales de dicha radiación.

– Vuélvase “no inteligente”: Es recomendable reducir el uso de dispositivos inteligentes como termostatos, licuadoras y relojes inteligentes.

– Tome precauciones a la hora de acostarse: La profesora emérita Magda Havas de la Universidad de Trent explicó a The Epoch Times que el momento de irse a dormir es crucial, ya que es cuando nuestro cuerpo descansa y se recupera del estrés acumulado durante el día. Durante este período de descanso, ocurren procesos importantes de sanación en nuestro organismo. Considere apagar los módems Wi-Fi y poner los teléfonos móviles y dispositivos inalámbricos en modo avión antes de acostarse.

Campos electromagnéticos (CEM) de la electricidad

Emitidos por: líneas eléctricas aéreas, cableado doméstico, corrientes parásitas y todos los aparatos electrónicos.

Además de los dispositivos inalámbricos, es importante tener en cuenta que todos los aparatos electrónicos del hogar emiten campos electromagnéticos (CEM) de frecuencia extremadamente baja, también conocidos como campos electromagnéticos ELF. La mayoría de los electrodomésticos domésticos operan en una frecuencia que oscila entre 60 y 300 Hz. Es relevante considerar estos aspectos para garantizar un entorno doméstico seguro y saludable.

Tanto la radiofrecuencia como los ELF (Frecuencias Extremadamente Bajas) tienen elementos eléctricos y magnéticos en su composición. Sin embargo, es importante destacar que solo los ELF han sido clasificados en estándares de ingeniería eléctrica que establecen separadamente los componentes del campo magnético y eléctrico. La exposición a campos magnéticos y eléctricos de frecuencia extremadamente baja (ELF) puede tener diversos efectos en la salud humana.

1. Campos magnéticos ELF

La electricidad se mueve a través de los cables de manera similar a como lo haría el agua en un flujo. A medida que se desplaza, crea campos magnéticos gracias a la corriente generada.

Cuando examinas un electrodoméstico, como tu secador de pelo, es importante prestar atención a los enchufes. Estos deben tener dos clavijas metálicas que representan los dos cables emparejados en el cable de alimentación: el cable “neutro” y el “caliente”. En este caso, los dos cables se encuentran próximos entre sí y conducen corriente eléctrica en direcciones opuestas. Esta configuración específica resulta en la cancelación de la emisión del campo magnético.

Si el cable de alimentación presenta daños que causan la separación de los dos cables o si se conectan incorrectamente los cables neutro y caliente, los campos magnéticos no se anularán entre sí. Esto puede resultar en un aumento de las emisiones de campos magnéticos intensificados.

Es importante tener en cuenta que los aparatos eléctricos con motor, como los refrigeradores, lavavajillas y secadores de pelo, tienden a emitir campos magnéticos potentes. Esto se debe a la generación de calor durante su funcionamiento. Por lo tanto, es recomendable tomar precauciones y mantener una distancia adecuada al usar estos dispositivos para minimizar la exposición a estos campos magnéticos.

En 2002, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) clasificó los campos magnéticos ELF como “posibles carcinógenos” para los seres humanos. Esta clasificación resalta la necesidad de investigar más a fondo y tomar precauciones en relación con la exposición a estos campos magnéticos.

2. Campos eléctricos ELF

Cuando conectas una lámpara a la toma de corriente, se genera un campo eléctrico que se extiende desde el enchufe hasta el cable de alimentación y luego hasta la bombilla. Sin embargo, el campo magnético solo se forma cuando enciendes la lámpara.

Los dispositivos y aparatos que están correctamente conectados a tierra con cables de tres clavijas, donde la tercera clavija es un conductor de tierra, emitirán campos eléctricos más reducidos en comparación con aquellos que solo tienen dos clavijas.

La resistencia de la varilla de conducción a tierra juega un papel clave en el flujo de electricidad. Cuanto más baja sea esta resistencia, más fácil será para la corriente eléctrica pasar a través de ella.

Actualmente, hay escasa investigación que establezca una conexión directa entre los campos eléctricos de baja frecuencia (ELF) y posibles efectos biológicos. Sin embargo, se ha observado que algunas personas sensibles a los campos electromagnéticos han informado síntomas relacionados específicamente con los campos eléctricos.

Diversas investigaciones han demostrado que la exposición a campos eléctricos ELF puede influir en la calidad del sueño, según estudios realizados en animales. Esto sugiere que estos campos electromagnéticos pueden tener un impacto significativo en nuestro descanso y requieren ser considerados como un factor a tener en cuenta para mantener una buena salud.

Formas de reducir la exposición a los campos electromagnéticos (CEM) y eléctricos ELF

– Inspeccione su sistema eléctrico: Si desea garantizar la seguridad de su hogar, es recomendable contratar a un electricista cualificado para que realice una inspección del cableado. Esta revisión permitirá verificar si está correctamente conectado a tierra y asegurarse de que no existan errores ni problemas que puedan comprometer la seguridad de sus instalaciones eléctricas.

– Evite las líneas eléctricas: Es importante vivir y dormir alejado de las líneas eléctricas debido a su capacidad para generar campos magnéticos intensos y corrientes de tierra. Estos pueden tener efectos adversos en nuestra salud y bienestar.

– Utilice un medidor de Gauss: Un medidor de Gauss es un instrumento utilizado para medir la intensidad de los campos magnéticos. Su función principal es identificar las áreas en las que el campo magnético tiene una mayor intensidad. Este dispositivo resulta especialmente útil en diversas aplicaciones, como la investigación científica, la exploración geológica y la ingeniería electromagnética.

– Mantenga la distancia: Según el Sr. Finn, es recomendable mantener una distancia de 6 a 8 pies (1.80 a 2.40 m) de los aparatos y dispositivos electrónicos más grandes, así como de los equipos eléctricos mientras estén en uso. Esto ayudará a reducir su exposición a posibles riesgos asociados con estos dispositivos.

– Reemplace los electrodomésticos dañados y use dispositivos con cable de tres clavijas: Se recomienda reemplazar los dispositivos eléctricos con cables de dos clavijas por versiones con cable de tres clavijas, siempre que sea posible.

– Apague la electricidad en el dormitorio: En muchos casos, apagar la electricidad en una habitación puede disminuir la exposición a campos electromagnéticos, lo cual puede ser beneficioso para aquellas personas que son sensibles a ellos.

– Utilice voltímetros: Los voltímetros son instrumentos útiles que se utilizan comúnmente para detectar y medir campos eléctricos.

3. Interferencia electromagnética

Emitida por: dispositivos inalámbricos, luces fluorescentes y LED, reguladores de intensidad de luz, paneles solares, bombas para piscinas y aire acondicionado.

La interferencia electromagnética (IEM), también conocida como señal-ruido, ruido de línea o electricidad sucia, puede considerarse como un fenómeno no deseado en términos de calidad de la señal. Se manifiesta a través de molestos sonidos como silbidos en las radios, zumbidos en las conversaciones telefónicas y parpadeo en los receptores de televisión.

La discrepancia entre las líneas eléctricas y los dispositivos electrónicos surge debido a que las primeras transportan electricidad de corriente alterna (CA), mientras que la mayoría de los últimos requieren electricidad de corriente continua (CC). Al realizar la conversión de corriente alterna (CA) a corriente continua (CC) en electrodomésticos, se produce un efecto secundario conocido como ruido de señal.

El ruido de señal no se restringe a un área particular, sino que se dispersa por toda la casa a través de los cables. Además, también puede emitirse al aire.

Es cierto que cualquier dispositivo que utilice diodos produce EMI (Interferencia Electromagnética) de manera inevitable. Los diodos son componentes utilizados comúnmente en electrónica para convertir corriente alterna (CA) en corriente continua (CC).

Bombilla incandescente (izquierda), fluorescente (centro) y LED (derecha). (Arek Socha: izq; Bruno: centro;  Karol Olson: der. /Pixabay).

Las luces LED se han convertido en una de las fuentes de iluminación más utilizadas actualmente. Estas luces funcionan mediante el uso de diodos, los cuales emiten luz cuando se les aplica corriente eléctrica. El término “LED” es el acrónimo de “diodo emisor de luz”.

El uso de tecnologías como el Wi-Fi, los medidores inteligentes y los dispositivos que emiten señales de radio puede generar interferencia electromagnética (IEM) debido a las interacciones entre las diferentes frecuencias de radio.

Las luces fluorescentes y los motores de velocidad variable utilizados en bombas de piscinas y en el aire acondicionado convierten primero la electricidad de CA en CC y luego nuevamente en electricidad de CA. Cuando la electricidad generada por paneles solares pasa por diferentes conversiones, se puede generar Interferencia Electromagnética (IEM). Sin embargo, los interruptores atenuadores de luz no generan ruido de señal a través de estas conversiones. Su función es cortar selectivamente ondas de corriente alterna que ingresan a la lámpara, evitando así la producción de interferencias en la salida eléctrica.

Se ha informado que las luces LED pueden afectar el sueño al influir en nuestro ritmo circadiano y reducir la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño.

Formas de reducir la exposición a las interferencias electromagnéticas

– Asegúrese de que la conexión a tierra sea adecuada: Si no se cuenta con una conexión a tierra adecuada, la Interferencia Electromagnética (IEM) puede empeorar. Es de suma importancia asegurarse de tener una correcta conexión a tierra para evitar cualquier interferencia o daño en los equipos electrónicos.

– Minimizar ciertos dispositivos electrónicos: Una opción para reducir el ruido de señal producido por dispositivos electrónicos, como luces LED y fluorescentes, es considerar reemplazarlos con luces incandescentes. Las luces incandescentes utilizan un filamento que se calienta mediante electricidad para producir luz, lo que las hace más similares a la luz natural.

– Apague los dispositivos: Es importante apagar los dispositivos y electrodomésticos electrónicos cuando no los estés utilizando o cuando vayas a dormir. Esto te permitirá ahorrar energía y reducir tus costos eléctricos. Además, contribuirás a la preservación del medio ambiente al disminuir tu huella de carbono.

– Consulte a un especialista en radiación electromagnética (EMRS)

Con información de es.theepochtimes.com

Campos electromagnéticos en el hogar, cómo nos afectan y cómo mitigarlos