La deshidratación leve se define como una pérdida del 1,5 por ciento del volumen de agua que en condiciones normales existe en el cuerpo. Y en dos estudios recientes, tanto en hombres como en mujeres, encuentran que la deshidratación suave afecta al cuerpo, los procesos cognitivos y al estado de ánimo.
Los investigadores evaluaron a 51 hombres y mujeres sanos, tres veces en tres meses. Todos los sujetos caminaron sobre un suelo rodante para inducir la deshidratación. Entonces probaron el estado de alerta de los sujetos, la concentración, tiempo de reacción, el aprendizaje, la memoria, el razonamiento y el nivel de estado de ánimo.
Descubrieron que la deshidratación de los hombres causaba dificultades en su memoria y el estado de alerta. Y en las mujeres causaba, aparte de una pequeña reducción en la capacidad cognitiva, una fatiga significativa, tensión y ansiedad. Estos cambios del estado de ánimo se produjeron sin tener en cuenta si el sujeto hacía ejercicio o estaba en reposo.
Los resultados del estudio con los participantes masculinos fueron publicados en el British Journal of Nutrition, y los resultados de las mujeres en el Journal of Nutrition estadounidense.
La conclusión más obvia es que, independientemente de que seas sedentario o deportista, tu cuerpo y tu cerebro necesitan una inyección de H2O.
http://bitnavegante.blogspot.com/2012/02/la-deshidratacion-afecta-al-estado-de.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+bitnavegante+%28BitNavegantes%29&utm_content=Google+Reader&utm_term=Google+Reader
Maestroviejo ya que sigues las noticias de fulford me gustaria que añadieses la ultima noticia de fulford del 27 de febrero aqui te pongo el enlace http://nuevodesordenmundial.blogspot.com/2012/02/benjamin-fulford-27022012-el-secretario.html
Y otra vez mas gracias por darnos algo de esperanza en estos tiempos tan oscuros con estas noticias! animo!
Tomo nota
mañana la publico
gracias por tu colaboración.
Ya siento mandarte por aquí las noticias interesantes que suelo ver para que subas, pero no sé donde podría mandarte las noticias que voy viendo, esta noche e descubierto una página interesante y me gustaría que le eches un vistazo, igual ya la conoces, está en inglés y hay videos muy interesantes sobre todo a mí me gusta la energía libre de echo quiero intentar hacer algo en pequeña escala, encender una bombilla por ejemplo, o cargar el móvil gratis…bueno la página web es http://awakenvideo.org los videos los tengo que reproducir con internet explorer porque no me funciona con el chrome, no he probado en mozilla, no son videos de youtube y tampoco sé cómo descargarlos pero bueno… espero que sea de tu agrado e intentare poner mi granito de arena! Otra vez Gracias!
Muchas gracias he visto algún video y está muy bien.