
Sufrir un trauma psicológico puede alterar profundamente tu bienestar mental, dejando efectos duraderos que afectan prácticamente cada faceta de la vida. Por desgracia, es difícil escapar de esas situaciones. En nuestra sociedad acelerada, el trauma es una experiencia muy común que puede producirse a raíz de pérdidas personales, accidentes o incluso presenciar actos de violencia. De hecho, se estima que al menos el 90% de las personas ha sufrido algún evento traumático en su vida. Comprender el impacto psicológico del trauma es crucial para proteger la salud mental y sanar las heridas emocionales que suele dejar. Seguir leyendo Entender el impacto psicológico del trauma, esencial para sanar y crecer.