Un comentario en “Ejercicio de Respiración para hacerse Reiki a sí mismo”
Buen video Maestro le dejo un detalle de lo que leí ayer.
Esto explicaba de la respiración (como lo hacemos cuando dormimos)
En primer lugar no debe actuar concientemente con las ventanillas de la nariz en absoluto.
Tienen que permanecer inactivas durante la inspiracióm.y la expiracióm.
Debe inhalar poniendo en acción el area situada en el fondo de la boca que se llama area faringea.
Es la que conecta la boca con la nariz y prolonga las aperturas nasales, que terminan detrás de la parte blanda del paladar., que comunica la boca con la garganta.
El area faringea es la que debemos aprender a usar y no las ventanillas.
Siempre debe ser tranquilos, relajados y sin esfuerzos.
Buen video Maestro le dejo un detalle de lo que leí ayer.
Esto explicaba de la respiración (como lo hacemos cuando dormimos)
En primer lugar no debe actuar concientemente con las ventanillas de la nariz en absoluto.
Tienen que permanecer inactivas durante la inspiracióm.y la expiracióm.
Debe inhalar poniendo en acción el area situada en el fondo de la boca que se llama area faringea.
Es la que conecta la boca con la nariz y prolonga las aperturas nasales, que terminan detrás de la parte blanda del paladar., que comunica la boca con la garganta.
El area faringea es la que debemos aprender a usar y no las ventanillas.
Siempre debe ser tranquilos, relajados y sin esfuerzos.
Un abrazo y gracias.-