Continuamos con el profesor de yoga Felipe García la siguiente parte de una clase de yoga. Tras los estiramientos pasamos ahora a las posturas de pie que son la base del yoga ya que nos permiten hacer otras posturas más complejas, sirven para darnos fortaleza, estabilidad y confianza. Las posturas de pie nos permiten estirar los músculos de las piernas lo que resulta muy beneficioso para las caderas y la espalda.