Los mantras budistas son vitales, poderosos y transformadores, pero ¿cómo funcionan realmente? De qué manera pueden ayudar. Los editores de Buddha Weekly intentan responder las preguntas más comunes que recibimos en nuestros formularios de contacto, comenzando con:
“¿Los mantras budistas realmente funcionan?”
La segunda pregunta más común es «¿Cómo funciona?»
Hacer girar las ruedas de oración gigantes, llenas de cientos de miles de mantras cada una, es una práctica diaria para muchos. Aquí, un dovotee-meditador hace girar las ruedas en el Monasterio de Labrang, Tíbet.
A menudo recibimos preguntas más específicas, como:
- “¿Cómo puede sanarme el mantra del Buda de la Medicina?”
- «¿Cómo puede protegerme el mantra de Tara?»
- “¿Por qué habría un mantra budista para la buena fortuna?”
- “¿Necesito entrenamiento especial o permiso para usar mantras? ¿Cuáles?»
- “¿Tengo que ser budista para recibir los beneficios del mantra budista?”
- “¿Qué mantras puede alguien recitar de manera efectiva?”
- «¿Es el mantra algún tipo de magia mística?»
- “¿No es el mantra solo otra forma de meditación?”
Intentaremos responder a todas estas preguntas en esta función y más.
Una ceremonia en el templo budista Wat Si Muang para protección. Una vez que se activa el hilo, se usa como protección.
Característica especial: en este video se incluyen una docena de videos reproducibles de mantras con imágenes meditativas; vea las secciones individuales sobre «curación» y «protección», etc.
El poder del mantra
El poder del mantra no es solo el poder del pensamiento y el sonido, tan poderoso como es. Es igualmente el poder de la mente. Es conectivo, transformador y enriquecedor como práctica. El poder de las palabras es incuestionable. Aunque muchos señalan el desarrollo de la “rueda” como el primer gran desarrollo transformador de la humanidad; de hecho, el mayor desarrollo de todos los tiempos es el lenguaje y la comunicación.
Los mantras son comunicación. Son sonidos y palabras. Nos conectan con la mente y el Universo. El poder del sonido se demuestra fácilmente. Un sonido relajante calma a una persona enojada. Una canción de cuna puede ponernos a dormir. Un intercambio diplomático puede prevenir una guerra (a veces). Una oración puede curar. Los mantras abarcan todos esos poderes maravillosos, pero además nos conectan con nuestra Naturaleza de Buda, nuestro propio Buda personal, la Mente de Buda colectiva. Si todo eso suena demasiado místico, está bien, confórmate porque nos conectan con nuestro propio yo superior.
Garchen Rinpoche con su famosa rueda de oración. La rueda de oración suele estar llena de millones de mantras escritos, generalmente el mantra de compasión, o Mani Mantra, Om Mani Padme Hum. La compasión de Garchen Rinpoche es mundialmente conocida.
Los mantras son transformadores
En su libro El poder del mantra: Prácticas vitales para la transformación [1], Lama Zopa Rinpoche presenta el poder del mantra de esta manera:
Dado que las cosas son surgimientos dependientes, todo depende de causas y condiciones. Si lo pensamos, podemos ver que el poder del mantra proviene de las cualidades y el poder inconcebibles del Buda, de su mente sagrada que está completamente entrenada en la compasión y abraza a todos los seres sintientes sin excepción. El Buda tiene infinitas veces más compasión y amor por nosotros que nosotros mismos, y el poder del mantra proviene del poder de la mente omnisciente de Buda.
El poder del mantra también proviene del poder de la mente de la persona que lo recita. Por supuesto, si tenemos alguna realización, hay mucho más poder en cualquier actividad que hagamos para otros seres sintientes; es mucho más significativo. Sin embargo, incluso si todavía estamos muy lejos de alcanzar alguna realización, recitar el mantra aún puede ser efectivo dependiendo de cuánta compasión y amor tengamos hacia ese ser sintiente, así como cuánta devoción tengamos en el mantra, el gurú, y los Tres Sublimes Raros: el Buda, el Dharma y la Sangha.”[1]
Om Ami Dewa Hri es el mantra del Buda Amitabha. Meditar en su rostro, mientras se canta su mantra, es una práctica de empoderamiento conocida por sus avances espirituales, curativos y de larga duración.
10 maneras en que Mantra puede beneficiarnos
Consulte la sección de cada uno a continuación, con videos meditativos para la mayoría:
- Curación
- Proteccion
- Buena fortuna
- Obteniendo Deseos
- Purificación
- Desarrollar cualidades positivas
- Conectando con los Budas
- Transformación del Sufrimiento
- Desarrollando Samadhi (Concentración)
- Recibir bendiciones
Mantra White Tara en inglés con el cuerpo de luz brillante de White Tam. Visualizar el mantra mientras lo dices puede hacer que la práctica sea más significativa y poderosa. El mantra de White Tara es conocido por su larga vida y buena salud.
Cómo funcionan los mantras
Antes de discutir los mantras reales que podríamos considerar para cada propósito, una buena pregunta podría ser «¿cómo funciona?» ¿Es solo algún tipo de «magia»? ¿O deseo fantasía? ¿O la oración a un poder superior?
Yendo más allá de la mecánica del lenguaje y el sonido (discutida anteriormente), el mantra funciona debido a la estrecha conexión entre el sonido y la mente. Como explica el maestro budista Tulku Thondup:
“En la cosmología budista, todo está compuesto de energía, incluidos los sonidos, que son solo una forma de energía muy burda. La naturaleza de la energía es que puede influir en otras formas de energía. Por ejemplo, si tienes un trozo de carbón caliente, su calor calentará el aire que lo rodea. De manera similar, ciertos sonidos pueden influir en la mente humana.”[2]
Cuando recitamos mantra con sincera devoción y concentración, las vibraciones del sonido tienen un efecto poderoso en nuestras mentes sutiles. Estas vibraciones pueden purificar las negatividades, plantar las semillas para que surjan cualidades positivas y ayudarnos a desarrollar la concentración y alcanzar estados superiores de conciencia. [3]
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Curación
La primera y más común forma en que se utilizan los mantras budistas es para la curación, ya sea la nuestra o la de los demás. Si estamos enfermos, podemos recitar mantras específicamente para la buena salud y la curación, como el mantra del Buda de la Medicina (ver más abajo). Alternativamente, podemos recitar cualquier mantra con el que tengamos una fuerte conexión o devoción. Si estamos recitando para la curación de otra persona, es útil generar tanta compasión como sea posible para esa persona mientras recitamos.
Aquí hay algunos otros ejemplos de mantras budistas para la curación:
– El Mantra del Buda de la Medicina:
“Om Bekandze Bekandze Maha Bekandze Radza Samudgate Soha”
– El Mantra del Buda Amitabha: el Buda de la Luz está afirmando para cada obstáculo
“Om Ami Dewa Hrih” u “Om Amitabha Hrih”
– El Sutra del Corazón:
“Om Puerta Puerta Paragate Parasamgate Bodhi Svaha”
— Parnashavari Tara — Tara vestida de hojas
“Om Pishachi Parnashavari Sarvajora Prashamanayeh Svaha”
– Black Manjushri, recomendado por los maestros para enfermedades extremadamente graves como el cáncer, el sida o enfermedades que amenazan la vida:
“OM PRASO CHUSO DURTASO DURMISO NYING GOLA CHO KALA DZA KAM SHAM TRANVÍA BHE PHET SOHA”
– El mantra de Hayagriva es un poderoso remedio para enfermedades agresivas, obstáculos y obstrucciones:
“¡Om Hri Padman Tatro Vajra Krodha Hayagriva Hulu Hulu Hum Pey!”
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Proteccion
Otra forma común de usar mantras budistas es para protegerse de miedos, peligros y obstáculos. Podemos recitar mantras como el mantra Tara: Om Tare Tutare Ture Soha, o el mantra Manjushri: Om Arapacana Dhih, o cualquier otro que nos atraiga. Nuevamente, si estamos recitando en nombre de otra persona, es útil generar compasión por ellos mientras recitamos. Aquí hay algunos otros ejemplos de mantras budistas para la protección:
– Mantra protector de Tara:
Tara es la Madre de los Budas y trae la fuerza de la Familia Karma y “Acción”. Ella es famosa por los rescates. Incluso simplemente gritando su nombre «¡Tara!» tiene un historial de rescate o socorro en salmuera. Su mantra es
“Om Tare Tuttare Ture Soha” (tibetano) u “Om Tare Tuttare Ture Svaha” (sánscrito)
— El mantra supremo de Hayagriva se llama el «Rey de todas las protecciones»:
El mantra de Hayagriva es especialmente poderoso para aquellos con el empoderamiento de la práctica. El mantra y el video están arriba, debajo de la curación.
— El mantra de Guru Rinpoche
Padmasambhava tiene muchas formas, pero el Segundo Buda de nuestra época es un mantra valioso para todas las actividades: sanación, poder, atracción de buenos auspicios, etc. Tiene muchos mantras y formas, pero su gran mantra más conocido es:
“Om Ah Hum Vajra Gurú Padma Siddhi Hum”
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Buena fortuna
Otra razón común para recitar mantras budistas es invocar la buena fortuna, ya sea la nuestra o la de los demás. Por ejemplo, podríamos recitar el mantra de White Mahakala: Om Guru Mahakala Hari Nisa Siddhi Dza, o, nuevamente, el mantra de acción que cumple los deseos de Green Tara: Om Tare Tuttare Ture Soha. También podemos recitar cualquier mantra con el que tengamos una fuerte conexión o devoción. Si estamos recitando para la buena fortuna de otra persona, es útil generar tanta compasión como sea posible para esa persona mientras recitamos.
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Obteniendo Deseos
Otra razón común para recitar mantras budistas es obtener deseos específicos, como el deseo de tener un bebé, el deseo de vender nuestra casa o el deseo de encontrar un buen trabajo. Pedir deseos, o esperar circunstancias auspiciosas, puede parecer no meritorio, pero mientras deseemos auspiciosidad, como el éxito o el dinero, para el beneficio de todos los seres sintientes, con la verdadera aspiración de usar nuestro éxito para difundir el Dharma y ayudar a los seres sintientes, entonces es muy auspicioso. En el budismo, los “Siddhis comunes” son nuestros deseos o aspiraciones de cosas “mundanas”. El objetivo de estos «deseos» es eliminar nuestros obstáculos para practicar.
— El mantra de acción de Green Tara:
Om Tare Tuttare Ture Soha
O, cualquier otro por el que nos sintamos atraídos. Nuevamente, si estamos recitando en nombre de otra persona, es útil generar compasión por ellos mientras recitamos.
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Purificación
Otro uso común de los mantras budistas es para la purificación del karma negativo y las negatividades como la ira, el apego y los celos. Aunque TODOS los mantras pueden considerarse purificadores, ya que el mérito de las recitaciones de cualquier mantra de la Deidad Iluminada es purificador, la práctica principal para la Purificación es siempre Vajrasattva:
— Mantra de Vajrasattva:
OM VAJRASATTVA SAMAYA MANUPALAYA
VAJRASATTVA TVENOPATISHTHA
DRIDHO ME BHAVA
SUTOSHYO ME BHAVA
SUPOSHYO ME BHAVA
ANURAKTO ME BHAVA
SARVA SIDDHIM ME PRAYACCHA
SARVA KARMA SU CHAME
CHITTAM SHRIYAM KURU HUM
HA HA HA HA HO
BHAGAVAN SARVA TATHAGATA
VAJRA MA ME MUNCHA
VAJRA BHAVA MAVA SAMAYA
La versión más corta del Mantra Vajrasttva no es un buen sustituto del mantra más largo, que contiene declaraciones de confesión y purificación, pero en un «pellizco» puedes cantar: OM VAJRASATTVA HUM
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Desarrollar cualidades positivas
Un uso más importante de los mantras budistas es desarrollar cualidades positivas como el amor, la compasión y la sabiduría. Podemos recitar mantras como el mantra del Buda Maitreya: Om Maitreya Buddho Sangha Vandana, o el Mantra de la Compasión de Avalokiteshvara Om Mani Padme Hum o, de nuevo, el mantra de acción siempre dispuesto a ayudar de Tara Verde: Om Tare Tuttare Ture Soha .
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Conectando con los Budas
Otra forma importante de usar los mantras budistas es conectarse y recibir bendiciones de los budas. Podemos recitar mantras como el mantra de Buda Shakyamuni: Om Muni Muni Mahamuni Ye Soha, o el mantra de Guru Rinpoche: Om Vajra Guru Padma Siddhi Hum, o cualquier otro que nos atraiga.
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Transformación del Sufrimiento
Otra forma importante de usar mantras budistas es para la transformación de nuestro sufrimiento en felicidad y alegría. Podemos recitar mantras como el mantra de Tara: Om Tare Tutare Ture Soha, o cualquier otro que nos atraiga. Nuevamente, si estamos recitando en nombre de otra persona, es útil generar compasión por ellos mientras recitamos.
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Mejorar las relaciones
Otro uso común de los mantras budistas es mejorar nuestras relaciones con los demás, ya sean familiares, amigos, compañeros de trabajo o extraños. Podemos recitar mantras como el mantra de Chenrezig: Om Mani Padme Hum, o cualquier otro que nos atraiga. Nuevamente, si estamos recitando en nombre de otra persona, es útil generar compasión por ellos mientras recitamos.
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La paz mundial
Finalmente, otra forma importante de usar los mantras budistas es en beneficio de todos los seres y de la paz mundial. Podemos recitar mantras como el mantra de Tara: Om Tare Tutare Ture Soha, o el mantra de Chenrezig: Om Mani Padme Hum, o cualquier otro que nos atraiga. Nuevamente, si estamos recitando en nombre de otra persona, es útil generar compasión por ellos mientras recitamos.
Preguntas y respuestas sobre mantras (preguntas de nuestros lectores)
“¿Necesito entrenamiento especial o permiso para usar mantras? ¿Cuáles?»
No, no necesitas entrenamiento especial o permiso para usar mantras budistas. Sin embargo, siempre es mejor recibir enseñanzas de un maestro calificado antes de usar cualquier mantra, especialmente si eres nuevo en la práctica budista. En cuanto a qué mantras usar, hay muchos mantras budistas diferentes para diferentes propósitos, por lo que es mejor consultar con un maestro calificado o un practicante budista para ver cuáles serían los más beneficiosos para usted.
“¿Tengo que ser budista para recibir los beneficios del mantra budista?”
No, no es necesario ser budista para recibir los beneficios de la mayoría de los mantras budistas más conocidos, como el mantra de la compasión Om Mani Padme Hum o el mantra de «acción que cumple los deseos» de Tara Om Tare Tuttare Ture Svaha. Sin embargo, siempre es mejor recibir enseñanzas de un maestro calificado o practicante budista antes de usar cualquier mantra, especialmente si eres nuevo en la práctica budista. En términos generales, cuanto más recitas un mantra, más poderoso se vuelve.
“¿Cuánto tiempo necesito recitar un mantra para que sea efectivo?”
No hay una cantidad fija de tiempo que necesites para recitar un mantra budista para que sea efectivo. Sin embargo, la repetición es el secreto de la eficacia. Recitamos mantras para permanecer conscientes del propósito, por ejemplo, la compasión como propósito o la “paz mundial”. Cada vez que recitas el mantra te enfocas en la meta de la “paz mundial” o compasión. Cuanto más enfoque y repetición, mejor.
«¿Es el mantra algún tipo de magia mística?»
No, los mantras budistas no son mágicos, aunque nos conectan con las enseñanzas y el linaje. Al conectarte con ambos, te aseguras de estar practicando el Dharma. Sin embargo, hay poder en el mantra, impulsado más por la fe, el linaje y la «conexión» de todos los seres: la naturaleza codependiente de todos los seres. Si bien son simplemente palabras o frases que usamos como herramienta para enfocar nuestra mente en una meta o intención en particular, si sintonizamos nuestra mente con esa «frecuencia», accedemos al poder del Dharma, las enseñanzas, el linaje y el Mente Iluminada que conecta con nuestra propia Naturaleza Búdica. Como con cualquier herramienta, cuanto más la use, mejor será para usarla. El principal “aspecto místico” de Mantra es ponernos en contacto con los Budas Iluminados que pueden ayudarnos.
“¿Necesito creer en los mantras budistas para que funcionen?”
No, no necesitas creer en los mantras budistas para que funcionen. Sin embargo, cuanto más creas en ellos, más poderosos se volverán. Los mantras budistas son como cualquier otra herramienta: cuanto más los use, mejor será para usarlos.
“¿Necesito recitar mantras budistas en tibetano o sánscrito?”
Idealmente, deberías recitar exactamente como tu maestro te transmitió el mantra. Esto no solo refuerza la fe, sino que te conecta con el poder del largo linaje de maestros que se remonta al Buda. ¿Qué pasa si no pronuncias bien o no tienes profesor? Mientras tengas fe en el Buda, deberían seguir siendo efectivos para ti. ¿Qué pasa si no tienes fe? Luego, simplemente medite en el sonido. Los antiguos sonidos sánscritos están bien establecidos como beneficiosos a través de siglos de práctica.
“¿No es el mantra solo otra forma de meditación?”
Sí, los mantras budistas pueden verse como otra forma de meditación. De hecho, a menudo se usan junto con otras prácticas de meditación budista. Los mantras budistas pueden ayudar a enfocar y calmar la mente, lo que los convierte en una herramienta ideal para usar en la meditación.
“¿Cuál es la diferencia entre un mantra budista y una oración?”
Un mantra budista es una repetición enfocada de palabras o frases que se usan para lograr una meta o intención particular. Una oración suele ser más general y no tiene una meta o intención específica. Los mantras budistas a menudo se usan junto con oraciones y otras meditaciones, pero son una metodología muy enfocada.
En otras palabras…
En conclusión, los mantras budistas se pueden usar para muchos propósitos e intenciones diferentes. Lo más importante es tener una motivación pura y una intención sincera al recitarlos. Si hacemos eso, entonces los mantras serán efectivos para nosotros, independientemente de si entendemos o no cómo funcionan. ¡Pruébelos y compruébelo usted mismo!
NOTAS
- Lama Zopa Rinpoche, El poder del mantra: Prácticas vitales para la transformación (Boston y Londres: Publicaciones Shambhala, 2002), 1.
- Tulku Thondup, Meditación Budista: Tranquilidad, Imaginación y Perspicacia (Ithaca, NY: Snow Lion Publications, 1986), 134.
- Ibíd., 135.