La música siempre ha sido un refugio para mí, un espacio profundo y atemporal donde la radio que no deja de pensar puede apaciguarse en el silencio y la maravilla del sonido. Cuando mi mundo interior está turbulento, como ha estado en los últimos meses, al ser testigo de crímenes contra la humanidad que encienden mi corazón, he recurrido a la música como un camino para abrazar el sufrimiento, mirar más allá de la mente discriminatoria y regar las semillas de un nuevo mundo, donde cada nota de nuestra canción colectiva tenga las condiciones para florecer en seguridad, paz y armonía.
La paz es una práctica
A los 23 años dejé mi vida musical para estudiar derecho y derechos humanos, pensando que necesitaba involucrarme más en el mundo, que mis sonidos no estaban teniendo un impacto en el colectivo. Después de diez años de abogar por los grupos más vulnerables de la sociedad, me sentí agotada por la ira, el trauma indirecto y la desesperación ante un mundo al que, en mi opinión, no le importaban mis clientes, que necesitaban protección contra el daño y oportunidades para prosperar en lugar de restricciones de sistemas opresivos que, en mi opinión, los preparaban para el fracaso.
En octubre de 2023, cuando presencié el sufrimiento en Palestina e Israel y sentí que el fuego se elevaba en mi interior, supe que necesitaba encontrarme con esa energía y crear un espacio para una visión clara y una acción emergente desde el corazón. Recurrí a mi guitarra para “enfriar las llamas” y creé un himno a la paz.
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Inicialmente se llamó mantra, que en sánscrito significa “herramienta para la mente” o “protección de la mente”, pero contenía tanto fuego, como el aullido de un niño sin madre, que “himno” ofrecido por un querido amigo, parecía más apropiado.
A través de una repetición –no tan suave–, descubrí que este fuego podía ser abrazado, procesado y canalizado mientras la mente tenía la oportunidad de encontrar la quietud y cultivar la fuerza necesaria para guiar la energía en lugar de permitir que quemara todo en la reactividad, incluyéndome a mí mismo.
Por favor llámame por mi verdadero nombre
Cuando miro profundamente este fuego, lo veo como un regalo de mi abuelo, un hombre que fue encarcelado por pedir una India unida e independiente después del régimen colonial y que luego pasó su vida trabajando para liberar nuestra tierra ancestral, Cachemira, de la ocupación. Aunque nunca tuve la oportunidad de conocer a este hombre fuera de mí, siento su energía viva en mí guiando mis valores y mi visión hacia un mundo liberado, pacífico y armonioso.
Lo que parecía encender su fuego es el mismo sentido de injusticia que enciende el mío. Veo cómo se relaciona directamente con el poder, o específicamente, el poder sobre, que es lo opuesto a un estado de verdadera paz y armonía. Es lo opuesto a cómo funciona el sistema humano, cada célula, individualmente, empoderada, cooperando para formar un todo saludable. Es lo opuesto a cómo se manifiesta la música, una melodía de sonidos grandes y pequeños, en perfecta resonancia entre sí, cada nota vibra a través de un espectro de frecuencias para formar una sinfonía de sonido maravilloso.
Pero, ¿por qué y cuándo buscamos el poder sobre los demás? ¿Existe gente buena y gente mala en este mundo, como nos presentan las noticias? Mientras el bombardeo de Gaza continuaba en el nuevo año y los abogados de Sudáfrica presentaban un caso de genocidio en la Corte Internacional de Justicia, volví a recurrir a mi guitarra. Esta vez acompañada de uno de los poemas más poderosos ofrecidos al mundo por nuestro amado maestro, que me arraiga al núcleo del camino del Bodhisattva.
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Mientras encontraba las notas para acompañar estas palabras y bañar mi conciencia en su profunda sabiduría, las lágrimas comenzaron a caer. A menudo me ha costado llorar, liberar, pero el sonido me permite abrirme y dejar que fluyan lágrimas purificadoras mientras inhalo y exhalo. Me permití sentir el dolor y mirar más profundamente para ver que, aunque estoy totalmente en desacuerdo con las acciones de dominación, sin practicar conscientemente el descondicionamiento de mi propio cuerpo-mente, continuaré con esta energía en el mundo. Veo claramente cómo busco el poder sobre los demás, dominar y controlar, cuando no me siento seguro. Veo claramente que la armonía del sistema humano puede verse alterada por la discordancia del trauma y que existe un camino hacia la curación que todos estamos invitados a recorrer.
Somos capaces
Llegó la primavera y floreció la acción colectiva. Seres que estaban despertando y pertenecían a distintas religiones se reunieron en línea para explorar la esencia de la reverencia por la vida, liderados por una coalición de Sanghas BIPOC de mayoría global que practican con budistas de distintas tradiciones para “hacer florecer una sociedad radicalmente diferente”.
Volviéndome hacia la sabiduría de la tradición de Plum Village, me senté nuevamente con mi guitarra y la invitación del Cuarto Entrenamiento de Atención Plena , un compromiso para «cultivar el habla amorosa y la escucha profunda para llevar alegría y felicidad a los demás y aliviarlos de su sufrimiento».
Después de haber pasado tiempo estudiando la ciencia del sonido junto con el Dharma, ahora veo más claro que todo lo que pienso, digo y actúo tiene un impacto en el colectivo. Junto con el camino de la sanación, puedo usar conscientemente este poder para servir al mundo que busco co-crear. “Estoy decidida a hablar con la verdad, con palabras que inspiren confianza en uno mismo, alegría y esperanza”. Esta frase me llevó a escribir esta pieza, We Are Capable, y un álbum completo de meditación musical que riega las semillas de la escucha profunda y el habla amorosa.
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Lo especial de este sonido es que la guitarra está afinada en resonancia con la frecuencia de 528 Hz, un tono estudiado científicamente conocido como la «frecuencia del amor» que permite que el corazón se relaje y se abra para recibir las maravillas de la vida. Quería crear conscientemente música que nos recordara nuestra bondad innata, nuestra naturaleza interconectada y el potencial ilimitado para florecer como colectivo. Espero que disfrutes de estos sonidos y permitas que toquen tu hermoso corazón y el poder que cada uno de nosotros tiene para practicar y contribuir a la co-creación de las condiciones para la paz, la armonía y el florecimiento colectivo en toda la Tierra, aquí y ahora.