Aprender a meditar puede ser muy fácil o imposible.
Todo depende de tu voluntad.
De tu capacidad para sentir y proyectarte hacia afuera y hacia dentro.
Si lo logras, luego no podrás dejarlo.
El bienestar que sientes y los sentimientos que experimentas serán en lo sucesivo tu objetivo de vida.
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Me ha gustado mucho esta meditacion,creo que es muy beneficiosa para el mundo el practicarla, en estos momentos en los que se necesita enviar energia positiva muchas gracias por compartirla.
Sólo puedo decir: Gracias.
Sobre la meditaciòn hay muy diversos enfoques. El que comparto es el que
señala que meditaciòn es la comprensiòn del meditador. Y estan compren-
siòn no es el resultado de ningùn sistema ni de ninguna acciòn de la volun-
tad sino que ella se filtra en la conciencia en el silencio no forzado del pen-
samiento, en un estado de percepciòn alerta para el cual hay que estar muy
relajado. Darse cuenta de que el pensamiento tiene su lugar en la vida pero
que el silencio del pensamiento tambièn lo tiene es clave para vivir una vida
a pleno, instante tras instante, trascendiendo los condicionamientos natura-
les de todo ser humano como son la divisiòn entre observador y observado
y el tiempo sicològico. «Uno responde al reclamo del tiempo desde el vacìo
del no tiempo, o no responde en absoluto, lo que puede ser la verdadera
respuesta», J.K.