La felicidad no es un fenómeno incalcanzable como lo podemos pensar a veces; alcanzarla es más fácil de lo que creemos.

En Genial.guru sabemos qué tipo de costumbres tienen las personas que disfrutan de la vida y queremos compartirlas contigo.

1. Las personas felices fomentan las relaciones estables con los demás

Los investigadores comprobaron que en una edad mayor a los 70 años, las personas más felices son aquellas que a lo largo de su vida han valorado sus relaciones con los demás y han hecho todo lo posible para fortalecer el vínculo.

2. Valoran el tiempo más que el dinero

Durante una encuesta descubrieron que la mayoría de las personas felices preferirían tener más tiempo que dinero. Esto solo comprueba la idea de que las personas que valoran el tiempo por encima de cualquier tipo de bienes materiales sienten el mayor placer de la vida.

3. Planean los gastos de acuerdo con sus posibilidades

La incapacidad de pagar las cuentas necesarias es una situación de estrés para cualquier persona. Por eso los investigadores recomiendan evaluar objetivamente tus ingresos y no conseguir cosas que aún no te puedes permitir.

4. Las personas felices saben notar la belleza alrededor

Los investigadores resaltan que las personas que prestan más atención a todo tipo de detalles agradables que les suceden o simplemente notan la belleza alrededor, se sienten más a gusto con su vida y, por lo tanto, más felices.

5. Pasan mucho tiempo con sus amigos

El tiempo pasado con los amigos hace a cualquier persona más feliz. Especialmente disfrutamos de la compañía de los amigos más cercanos que son felices: su alegría y optimismo contagia a todos a su alrededor.

6. Cuidan a sus seres queridos y los consienten

Los psicólogos destacan que las pesonas que muestran actos espontáneos de bondad son mucho más felices que aquellos que no lo hacen.

7. Gastan dinero en experiencias, no en objetos materiales

Existe la tendencia a creer que las personas se vuelven más felices si gastan dinero en experiencias. Y aunque la compra de los objetos deseados sí hace a la gente feliz, el sentimiento de euforia por la adquisición dura menos tiempo que la alegría de los viajes inolvidables u otro tipo de experiencias.

8. Las personas felices hacen deporte con regularidad

Está comprobado que el ejercicio físico ayuda a combatir los problemas psicológicos y lidiar con situaciones de estrés. Además de esto, las investigaciones también mostraron que la actividad física está directamente realcionada con el sentimiento de la felicidad.

9. Aprender a estar aquí y ahora

Algunas investigaciones mostraron que las personas que practican la meditación y saben valorar cada momento de sus vidas son mucho más felices que los demás.

Fuente businessinsider.com

Ilustradora Maria Bezrukova para Genial.guru