La inteligencia contextual es una de esas capacidades cada vez más valoradas en el mercado laboral. ¿Por qué los empleadores la toman en cuenta? Te invitamos a descubrirlo.

La inteligencia contextual es la capacidad de comprender y adaptarse con eficacia a diferentes contextos y situaciones. Está asociada a la conciencia de las normas sociales, culturales y ambientales que rigen un entorno específico, así como a la habilidad de utilizar este conocimiento para interactuar y tomar decisiones apropiadas. Seguir leyendo Inteligencia contextual, la más buscada por los reclutadores de personal →

Estamos programados para elegir el placer y evitar el dolor. Es natural. Preferimos aquellas cosas que nos hacen sentir y estar bien mientras evitamos aquellas que nos hacen sentir y estar mal. La evasión forma parte de la vida. Y es una estrategia valida que puede evitarnos disgustos, problemas y conflictos, pero cuando se convierte en la norma deja de ser adaptativa y comienza a generar problemas. Seguir leyendo Las 5 conductas evitativas que necesitamos aprender a reconocer →

Una alternativa interesante para relajar la mente son los cuencos tibetanos. Existen desde hace mucho tiempo y hay algunos reportes y estudios que sugieren su eficacia. ¿Cómo funcionan? Enseguida lo veremos.

Los cuencos tibetanos son instrumentos musicales utilizados durante siglos en varias culturas del Himalaya y Asia Central. Se usan con fines de meditación y curación, ya que se cree que su sonido equilibra los chakras. Seguir leyendo ¿Qué son los cuencos tibetanos y cómo ayudan con el estrés? →

Un estudio llevado a cabo por científicos de los Estados Unidos mostró que una persona dormida no está aislada por completo de su entorno. Este trabajo representa un avance para comprender lo que sucede en el cerebro mientras descansamos.

Una investigación adelantada por la Universidad de Northwestern, en Estados Unidos, mostró que es posible conversar con una persona dormida, abordando puntos básicos. Este hallazgo amplía la comprensión de un mundo que hasta ahora la ciencia no descifra del todo: el sueño. Seguir leyendo Es posible mantener una conversación con una persona dormida, según un estudio →

Al parecer se ha observado un curioso fenómeno entre las personas mayores que padecen demencia senil que tiene que ver con una súbita recuperación o lucidez poco antes del momento de morir. Los científicos creen que esa lucidez terminal puede deberse a los «últimos esfuerzos desesperados del cerebro para preservarse cuando fallan los sistemas fisiológicos.» Seguir leyendo Lucidez terminal →

“Locura es hacer lo mismo una y otra vez, esperando resultados diferentes”, escribió Rita Mae Brown. Y, sin embargo, muchas veces tropezamos con la misma piedra simplemente porque no nos percatamos de que estamos recorriendo el mismo camino, por extraño que parezca. Por esa razón, en vez de preguntarnos desesperados o perplejos por qué nos pasan siempre las mismas cosas, deberíamos preguntarnos por qué elegimos siempre el mismo camino. Seguir leyendo No preguntes por qué te siempre las mismas cosas, sino por qué eliges siempre el mismo camino →

Entre otras cosas, Carl Jung es famoso por su concepto de la sombra o la importancia que tiene integrar nuestro lado oscuro para lograr un sí mismo individuado. El ser humano tiene una tendencia casi inconquistable a ocultar los rasgos de su personalidad que no le gustan o que no son socialmente aceptables. Al hacer esto va por el mundo fragmentado, con una psique dislocada, y proyecta esta sombra -que no es capaz de aceptar en sí mismo- al mundo. Esto hace que uno nunca reconozca y sea de manera integral la totalidad de lo que es -el alma individuada, que para Jung es inseparable de la divinidad. Seguir leyendo Carl Jung sobre aceptar nuestra propia oscuridad y la de los demás →

La muerte del ego es una experiencia de unidad y trascendencia que algunos pretenden alcanzar mediante el uso de drogas psicodélicas. Si bien no es descartable que lo logren, también es cierto que la experiencia es muy peligrosa. Hablaremos sobre esto.

La muerte del ego es un concepto creado por el budismo y equivale a lo que se conoce en esa filosofía como «iluminación». Por tradición, se trata de un estado de unidad plena con el universo y se alcanza después de un largo entrenamiento en meditación trascendental. Sin embargo, un sector de Occidente retomó esta idea y la convirtió en una experiencia posible usando psicodélicos.

Como es sabido, muchos psicodélicos inducen una vivencia química de disociación, es decir, de separación entre el yo y el cuerpo o entre la conciencia mental y la corporal. Algunos piensan que un estado de esta naturaleza equivale a la muerte del ego, sin que importe que se acceda a ella por la vía de los psicotrópicos o que no esté enmarcada dentro de un proceso de evolución espiritual. Seguir leyendo El uso de psicodélicos y la muerte del ego →

El apego desarrollado durante nuestra infancia está ligado a las habilidades resilientes que pudieran necesitarse en la adultez. Conozcamos la relación entre ambos conceptos.

El apego es un concepto que parte de teoría del psicólogo John Bowlby, en la década de 1950. De acuerdo con el especialista, se trata de los vínculos emocionales formados entre individuos, en especial durante las relaciones tempranas de la infancia con los cuidadores principales. Dicho apego guarda una relación con la resiliencia. Seguir leyendo ¿Cómo influye el apego en la resiliencia? →