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Durante décadas, los investigadores han debatido si la acumulación de ciertas actividades eléctricas en el cerebro indica que los seres humanos son incapaces de actuar por libre albedrío.

Los experimentos que abarcan las décadas de 1960 y 1980 midieron las señales cerebrales de manera no invasiva y llevaron a muchos neurocientíficos a creer que nuestros cerebros toman decisiones antes que nosotros, que las acciones humanas fueron iniciadas por ondas eléctricas que no reflejaban el pensamiento libre y consciente. Seguir leyendo La neurociencia no socava el libre albedrío después de todo →

En la vida, a veces tomamos buenas decisiones y otras veces nos equivocamos. Existen múltiples razones que explican por qué tomamos malas decisiones, desde estar demasiado implicados emocionalmente hasta no contar con toda la información relevante. Sin embargo, no siempre podemos culpar a las emociones o a la falta de información. Aunque nos cueste reconocerlo, muchas veces tomamos malas decisiones, aunque sepamos qué es lo mejor, por simple pereza cognitiva.

Por ejemplo, es probable que para dirigirte de la casa al trabajo cada día sigas la misma ruta, que suele ser la más corta o con menos tráfico. Sin embargo, imagina que ayer se produjo un incidente en la calle que sueles tomar, de manera que utilizaste otro trayecto y evitaste el caos en el tráfico. Al día siguiente, ¿retomarías tu trayecto habitual o elegirías la nueva ruta que te funcionó tan bien ayer? Seguir leyendo ¿Por qué tomamos malas decisiones, aunque sepamos qué es lo mejor? →

Las cosas que aún están por venir, obviamente, no existen. ¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona el cerebro al imaginar el futuro? Aquí tienes la respuesta.

Aunque muchas personas vivan el presente de forma intensa, es innegable que todo el mundo ha tenido que imaginar el futuro alguna vez. Incluso hay personas que le dan más importancia a lo que está por venir que al momento que están viviendo.

Imaginar el futuro, sin embargo, no es más que eso: imaginar. Es pensar sobre algo que aún no ha ocurrido e incluso puede que no ocurra nunca. ¿Cómo se refleja esto a nivel cerebral? Seguir leyendo ¿Qué pasa en el cerebro al imaginar el futuro? →

Aferrarse a algo es una conducta tan habitual como respirar. Solemos aferrarnos a las personas que queremos y desempeñan un papel importante en nuestras vidas. También nos aferramos a nuestras posesiones más valiosas. A los recuerdos dolorosos del pasado. A nuestros roles sociales o a determinadas características que creemos nos definen. A patrones de pensamiento negativos que hemos ido desarrollando a lo largo del tiempo. A esperanzas y expectativas irreales. A los malos hábitos y a las emociones negativas que nos hacen sufrir innecesariamente. Seguir leyendo El verdadero significado de aferrarse a algo: No es a lo que te aferras sino por qué te aferras →

En pleno apogeo del renacimiento de la medicina psicodélica, aparentemente un nuevo estudio ha dilucidado cómo es que el LSD produce sus efectos psicodélicos o cómo, según Aldous Huxley y siguiendo a William Blake, abre «las puertas de la percepción». Resulta que lo que Huxley intuyó en Las puertas de la percepción, libro escrito en tiempos del primer vuelo de la medicina psicodélica, estaba cerca de lo que la neurociencia ahora ha comprobado.

Como señala The Guardian, Huxley había notado que los psicodélicos «disminuyen la eficiencia del cerebro como un instrumento para enfocar la mente en los problemas de la vida» y había atribuido sus efectos a lo que llamaba  «la válvula reductora del cerebro». Esto se refiere a un mecanismo a través del cual el cerebro filtra la realidad. Seguir leyendo Los efectos psicodélicos del LSD se deben a que suspende creencias previas, según estudio →

Todos tenemos desencadenantes emocionales que activan determinados sentimientos y nos hacen actuar de manera impulsiva. A veces podemos enfadarnos o molestarnos sin tener una razón válida. Otras veces podemos sentirnos estresados o frustrados por cosas intrascendentes o sentirnos tristes sin conocer el motivo de fondo.

De hecho, es probable que hayas notado que ciertos temas de conversación te provocan siempre las mismas emociones desagradables. Quizá te enfadas cuando se habla de cuestiones económicas o te sientes culpable cuando se abordan asuntos familiares. Esos temas no son meros asuntos «delicados», sino detonantes emocionales que esconden un problema más profundo en su base. Seguir leyendo ¿Conoces tus desencadenantes emocionales? →

El miedo es una de las emociones básicas más poderosa que existe. Nos permite evitar aquellas situaciones que sean potencialmente peligrosas activando una respuesta adaptativa. Por tanto, es fundamental para mantenernos a salvo. El problema comienza cuando el miedo se vuelve omnipresente o se genera ante situaciones que realmente no representan un riesgo físico ni psicológico. El problema comienza cuando nos llenamos de miedos aprendidos que nos impiden desarrollar nuestro potencial manteniéndonos en una zona de confort demasiado estrecha. Seguir leyendo Miedos aprendidos, el temor que los otros nos inoculan →

Dar para recibir. Ayudar para ser ayudados. Apreciar para ser apreciados… La ley de la reciprocidad nos recuerda que a veces, al hacer algo bueno por alguien este se ve impulsado a realizar lo mismo por nosotros tarde o temprano.

La ley de la reciprocidad psicológica es el pegamento social que enriquece nuestras relaciones. Consiste en algo tan simple —y  complejo a la vez— como hacer algo bueno por alguien para que este se sienta motivado y haga lo mismo por nosotros. Es un “yo te doy tú me das” desinteresado, pero orientado a sembrar nuestros entornos sociales de nobles valores.

Si echamos la mirada atrás seguro que recordamos una experiencia similar. Esa en la que de pronto nos acordamos de cómo una persona en concreto hizo algo noble por nosotros. Siempre llega un día en el que encontramos la oportunidad de devolverle a alguien ese bonito gesto, de repetir esa conducta altruista y sincera que no solo supone un beneficio para el otro. También nos complace a nosotros mismos. Seguir leyendo Ley de la reciprocidad psicológica: ¿en qué consiste? →

A veces, cuando me pregunto por qué he tomado una determinada decisión, me doy cuenta de que en realidad no lo sé. ¿Hasta qué punto nos regimos por cosas de las que no somos conscientes? – Paul, 43, Londres

¿Por qué compraste tu auto? ¿Por qué te enamoraste de tu pareja? Cuando comenzamos a examinar la base de nuestras elecciones de vida, ya sean importantes o bastante simples, es posible que nos demos cuenta de que no tenemos mucha pista. De hecho, podríamos incluso preguntarnos si realmente conocemos nuestra propia mente y lo que sucede en ella fuera de nuestra conciencia. Seguir leyendo ¿Hasta qué punto estamos gobernados por fuerzas inconscientes? →

El termómetro de las emociones es una herramienta que te permitirá trabajar con los más pequeños la identificación, expresión y regulación emocional. ¡Te contamos cómo usarla y por qué es tan útil!

Entender las emociones desde bien pequeños resulta imprescindible para entender cómo somos, qué estamos sintiendo y cómo nos podemos autorregular. Una herramienta para trabajar estos aspectos tan importantes en la infancia es el termómetro de las emociones.

En este artículo te contamos en qué consiste, cómo utilizarlo y por qué puede beneficiar a los más pequeños. Como veremos, se trata de una herramienta que podemos personalizar con ellos y que nos permitirá trabajar aspectos como la identificación de emociones y la regulación emocional. Seguir leyendo El termómetro de las emociones →

Investigadores de la Universidad de Miami han desarrollado nanopartículas magnetoeléctricas (MEN) que, integradas en el torrente sanguíneo, pueden llegar al cerebro, registrar la actividad mental y traspasar esa información a un ordenador externo.

También podrán manipular nuestros comportamientos y opiniones.

El artífice de esta tecnología, Sakhrat Khizroev, explica que «hay 80 mil millones de neuronas en el cerebro, así que resulta difícil conectar tantos microelectrodos. La única forma de llegar a todas las neuronas es de forma inalámbrica a través de la nanotecnología».

La nueva tecnología introduce millones de nanopartículas, dos mil veces más delgadas que un cabello humano, por vía intravenosa en el cuerpo, permitiendo que se muevan libremente a través del torrente sanguíneo.

Esto podría tener relación con las nanopartículas magnéticas que detectan los imanes en los brazos de los vacunados y que se desplazan hacia el cerebro …

“Nuestros cerebros son prácticamente motores eléctricos, y lo que es tan notable sobre los MENP es que entienden no solo el lenguaje de los campos eléctricos, sino también el de los campos magnéticos”, explica Khizroev.

«Una vez que los MENP están dentro del cerebro y ubicados junto a las neuronas, podemos estimularlos con un campo magnético externo para que produzcan un campo eléctrico con el que podemos comunicarnos, sin tener que usar cables», añade.

(Fuente: https://news.miami.edu/; visto en https://selenitaconsciente.com)

http://astillasderealidad.blogspot.com/2021/05/control-cerebral-traves-de.html

El aprendizaje latente define esas situaciones en las que integramos nuevos conocimientos por mera observación, pero sin existir una motivación o voluntad consciente para ello.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que has aprendido algo sin darte cuenta? No es magia ni una suerte de sortilegio cognitivo. El aprendizaje latente define esas situaciones en las que asentamos conocimientos de manera inconsciente y sin necesidad de refuerzos. Este es un proceso que desarrollan los animales y también los humanos a través de la observación.

Imaginemos que hacemos durante dos semanas un mismo trayecto en coche junto a un amigo yendo a un lugar nuevo de trabajo. Más tarde, cuando cogemos nosotros mismos el automóvil somos capaces de seguir la misma ruta sin necesidad de GPS. Seguir leyendo Aprendizaje latente: aprender de manera inconsciente →

En 1983, el psicólogo Howard Gardner propuso la existencia de diferentes tipos de inteligencia. En su libro “Frames of Mind” postuló que la inteligencia no es un conjunto unitario sino más bien una red de capacidades que trabajan de manera más o menos sincronizada.

Con su Teoría de las Inteligencias Múltiples echó por tierra la idea clásica de la inteligencia, proponiendo que todos somos hábiles en diferentes áreas. Hay personas con un talento especial para los números y otras que son excelentes comunicadores.

Por eso, Gardner redefinió el concepto de inteligencia como el “potencial biopsicológico para procesar información que puede activarse en un entorno cultural para resolver problemas o crear productos que son valiosos en una cultura”. Por consiguiente, el tipo de inteligencia que desarrollemos dependerá tanto de los factores genéticos como de nuestra experiencia. Seguir leyendo Los 12 tipos de inteligencia, ¿cuál posees? →

Si das veracidad a cada cosa que pasa por tu mente puedes alimentar tu propia infelicidad. El cerebro es una fábrica de pensamientos y no todos son amables ni útiles. La defusión cognitiva te permite tener un mayor control sobre este proceso.

La defusión cognitiva nos permite dejar a un lado los pensamientos negativos para ganar en salud mental. Es una estrategia de poder, un recurso de la psicología que puede cambiar por completo nuestra realidad. Si imagináramos nuestra mente como la pantalla de un cine, este recurso nos permitiría descubrir qué ideas o relatos son los que deberíamos dejar de reforzar.

Decía Marco Aurelio en su obra Meditaciones que, en ocasiones, las personas olvidamos dónde reside nuestra auténtica fuerza. Si bien es cierto que no tenemos control alguno sobre todo aquello que acontece en el exterior, sí podemos poner a nuestro servicio todo lo que acontece en nuestra mente. Esa es la clave. Esa es la llave de la felicidad que tan a menudo descuidamos o dejamos perdida. Seguir leyendo Cómo usar la defusión cognitiva para lidiar con pensamientos negativos →