¿Conoces alguna persona que no sienta ansiedad ocasionalmente? La vida es problemática y esto sobreviene como un hecho psicológico. Sin embargo, los trastornos de ansiedad implican preocupaciones, miedos o terrores excesivos y persistentes en situaciones de lo más variadas, pasadas, presentes y futuras. Se tratan del grupo de afecciones mentales más común entre la población mundial y cuyas primeras manifestaciones se dan durante la infancia o la adolescencia, pudiendo continuar a lo largo de la edad adulta. Quienes padecemos este tipo de trastornos nos encontramos con episodios repetidos de ansiedad intensa y desproporcionada. Seguir leyendo El trastorno y el gen de la ansiedad, ¿es posible suprimirlos?
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¡SIEMPRE nos mueve el EGOÍSMO!
La generación a la que perteneces según tu edad
De «baby boomers» a generación Z: cada época moldea la vida y las acciones de las personas. Explora de cuál eres parte y si te identificas con sus valores.
Aunque en las primeras etapas de la vida no es tan evidente, la generación a la cual perteneces se hace cada vez más patente según tu edad. El efecto del contexto socioeconómico es diferente para las personas, lo que resulta en variaciones de pensamiento, costumbres y comunicación.
Ten en cuenta que saber el grupo del que eres parte, más allá de la curiosidad, ayuda a comprender mejor cómo ha influido tu época en tu personalidad y tu estilo de vida. Por otro lado, resulta útil para superar la brecha generacional y crear lazos con gente de cualquier edad. Vamos a verlo en detalle. Seguir leyendo La generación a la que perteneces según tu edad
¿La nicotina es buena para el cerebro? Lo que dice la ciencia sobre sus efectos
En la serie de Sherlock Holmes que protagoniza Benedict Cumberbatch, el famoso detective usa unos parches de nicotina para pensar mejor. ¿Cuánto hay de cierto en ello? ¿Puede esta sustancia estimular el funcionamiento cognitivo? ¿Es capaz de afilar tu mente y mejorar tu memoria? Y, lo que es aún más importante: ¿cuáles son los efectos de la nicotina en el cerebro? Los neurocientíficos ya se han planteado esas preguntas y han encontrado algunas respuestas interesantes, aunque todavía no son definitivas. Seguir leyendo ¿La nicotina es buena para el cerebro? Lo que dice la ciencia sobre sus efectos
Cuando los que mandan pierden la vergüenza, los que obedecen pierden el respeto.
A mitad del siglo XVII Francia todavía estaba envuelta en la Guerra de los Treinta Años. Para sufragarla, la monarquía aumentó la presión fiscal sobre los nobles y el pueblo. La gente esperaba que la llegada de la regencia de Ana de Austria los dejará respirar, pero no fue así. Incluso los parisinos, que hasta aquel momento habían estado exentos, fueron obligados a pagar nuevos impuestos.
Así nació La Fronda, una serie de revueltas e insurrecciones que plantó cara a la creciente autoridad de la monarquía, el descontento general y la crisis económica en la que estaba sumida el país. El nombre de fronde se refería a las hondas o tirachinas que llevaban los sublevados del primer levantamiento en París. Y es que cuando las condiciones de vida se vuelven insoportables, cualquier cosa se convierte en un medio de defensa.
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Niños bonsái, cuando los padres «podan» el potencial de sus hijos
“La paternidad moderna está en crisis. Los padres dedican más tiempo y esfuerzo que nunca a criar a sus hijos, pero la autoestima, la resiliencia y el bienestar infantil no parecen estar mejorando”, escribió la psicóloga Judith Locke.
En su trabajo clínico y como investigadora, ha constatado un vínculo preocupante entre esa crianza esforzada y los malos resultados infantiles. Cree que los padres están facilitándoles tanto la vida a sus hijos que terminan criando a “niños bonsái”.
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Cómo la naturaleza puede alterar nuestro sentido del tiempo
¿Alguna vez has tenido esa sensación de que el día no tiene suficientes horas? De alguna manera, el tiempo se te escapa y es imposible encajar todo. Pero entonces, sales al campo y de repente todo parece más lento, más relajado, como si el tiempo hubiera cambiado de alguna manera.
No eres sólo tú: investigaciones recientes han demostrado que la naturaleza puede regular nuestro sentido del tiempo. Seguir leyendo Cómo la naturaleza puede alterar nuestro sentido del tiempo
¿Qué es la sinéctica y cómo aplicarla paso a paso?
La sinéctica es la base de la creatividad ya que toda acción creativa se basa en la conjugación de ideas o cosas previamente existentes para dar lugar a un producto original completamente distinto. De hecho, la palabra sinéctica tiene su origen en el vocablo griego synectikos que significa «la unión de elementos distintos y aparentemente irrelevantes». Comenzó a formar parte del vocabulario de los especialistas en creatividad cuando William Gordon, en el año 1961, publicó el libro Synectics.
El pensamiento sinéctico, por tanto, es el proceso de descubrir los vínculos que unen elementos aparentemente inconexos. Es una manera de desarmar las cosas mentalmente y volver a unirlas para obtener una perspectiva nueva que se puede aplicar a todo tipo de problemas. Seguir leyendo ¿Qué es la sinéctica y cómo aplicarla paso a paso?
Tu cerebro puede revelar si eres de derechas y otras tres cosas que nos dice sobre tu política
Hace unos años, el líder del partido PRI de México dijo al New York Times que él “se apegaría a herramientas de campaña probadas y confiables, como las encuestas y la intuición política”, y confiaría en “la vieja usanza” para ganar las elecciones del país. elección.
Su partido había sido descubierto utilizando la neurociencia para evaluar las opiniones de los votantes sobre su candidato a la presidencia y el partido estaba avergonzado. Posteriormente, sabemos por otras fuentes que el partido siguió utilizando técnicas de neurociencia. Alguien incluso describió su enfoque como “la nueva forma de ganar elecciones” . Seguir leyendo Tu cerebro puede revelar si eres de derechas y otras tres cosas que nos dice sobre tu política
La popular técnica para eliminar los malos comportamientos que pueden perjudicar a los niños
“Lo que un niño busca no es atención, sino amor”, dijo Sigmund Freud. Y los padres deberían grabarse esa frase con fuego. Cuando los niños lloran, patalean o gritan, en realidad no quieren solo la atención de los adultos, están reclamando su cariño y comprensión. Seguir leyendo La popular técnica para eliminar los malos comportamientos que pueden perjudicar a los niños
El curioso caso del hombre que ve demonios por todas partes.
Las personas con prosopometamorfopsia ven todas las caras distorsionadas. Sin embargo, este hombre que veía demonios tiene algo aún más especial que ha permitido realizar un estudio muy novedoso.
¿Qué pasaría si caminásemos por el mundo viendo demonios por todas partes? Suena aterrador, pero eso justamente es lo que le pasa a un hombre cuyo caso se acaba de describir en un artículo de la revista The Lancet. Se trata de un paciente con prosopometamorfopsia, una afección neurológica bastante rara, cuyos afectados ven las caras distorsionadas. No debemos confundirla con la prosopagnosia, en la que las caras se ven con normalidad, pero es imposible identificarlas, incluso si se trata de alguien conocido. En este caso, se ven totalmente alteradas. Tanto, que el paciente protagonista de este estudio las describía como si fuesen demonios.
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El enigma del pensamiento: ¿Tienes, o no, una voz interna?
La dimensión expresiva del diálogo interno constituye una manifestación de los estados más profundos de la consciencia.
Uno de los aspectos más intrigantes de la mente humana es la forma en que procesamos nuestros pensamientos. Hay veces que, como Pinocho, acude a nuestra mente la voz de nuestra consciencia, como Pepito Grillo, que dotado de una buena dosis de sentido común, solemos rebotar ideas sin miedo a cuestionar lo que decimos e incluso de decirnos que es incorrecto lo que pensamos. La psicología ha bautizado este fenómeno como diálogo interior.
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Adultez emergente: jóvenes que no se van de casa y se comportan como adolescentes
Antes, era fácil saber cuándo te habías convertido en un adulto. Por lo general, el camino estaba marcado por una serie de hitos culturales que iban señalando esa evolución, comenzando por el primer día de escuela hasta el momento de sacarse la licencia de conducir, graduarse, conseguir el primer trabajo e irse de casa para formar su propia familia Seguir leyendo Adultez emergente: jóvenes que no se van de casa y se comportan como adolescentes
Música: Alicente doble para la felicidad y el trastorno psicosomático.
Una melodía que acumula los registros de sus repeticiones, la línea de una canción o una frase con una solvencia única. No es necesario decir que esto es gratificante. Sencillamente lo es, pero no queda claro si “evoca” o “provoca”. En un caso así, el orden de los factores sí alteraría si hay un producto, o si nos retrotraernos hacia un sitio incierto, incapaz de cambiar si ya existía antes de que cambiáramos. La música provoca respuestas cualitativamente diferentes, pero no nuevas; cualitativamente novedosas, pero no diferentes. La tristeza y la alegría son reconocidas por desconcertar. La meditación no puede ser evocada o producida. Seguir leyendo Música: Alicente doble para la felicidad y el trastorno psicosomático.