Meditaciones guiadas del lamrim 9º
Archivo de la categoría: Budismo e Hinduismo
Meditaciones guiadas del lamrim 8º
Debajo del árbol Bodhi
Meditaciones guiadas del lamrim 6º
Meditaciones guiadas del lamrim 5º
Dokushô Villalba: «Siéntate y siéntete; empieza el gran cambio»
El monje zen Dokushô Villalba es el autor de ‘Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista’, hablará de su nuevo libro mañana en Murcia y el viernes en San Javier
Entrevista de ANTONIO ARCO
La Verdad, Murcia
«Atención es energía. Allí donde pones tu atención estás poniendo tu energía vital. ¿Eres consciente de ello?». Le hace esta pregunta Dokushô Villalba [quien recibió la ordenación de monje zen en 1978 del venerable maestro Taisen Deshimaru Roshi, y en 1987 la ‘transmisión del dharma’ de su segundo maestro, el venerable Shuyu Narita Roshi]. Fundador y presidente de la Comunidad Budista Soto Zen española, y fundador y director espiritual del Monasterio Luz Serena, es también el creador del protocolo MBTB -Mindfulness basado en la tradición budista-, y presidente fundador de la Escuela de Atención Plena. De su nuevo libro, ‘Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista’ (Kairós), hablará mañana en Murcia, a las 19.30 horas en la Biblioteca Regional; y el viernes en San Javier: en la Biblioteca Municipal, a las 20.00 horas. Lo cierto es que sería una maravilla poder cabalgar, como se canta en un ‘haiku’ de Kobayashi Issa, «desnudo, sobre un caballo desnudo, bajo la lluvia torrencial». Lo cierto también es que la realidad en la que habitamos está poblada de vértigo, oleaje mental y contradicciones a todas horas. En lugar de paz, tempestades.
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Meditaciones guiadas del lamrim 3º
Descubrir nuestra riqueza interior – Más allá de lo posible
Meditaciones guiadas del lamrim 2º
Eliminando el dolor del apego
El apego es una actitud que superpone o exagera las cualidades positivas de una persona, objeto, idea, etc., y se aferra a ese objeto de apego pues lo concibe como la fuente de la felicidad. El apego difiere de la aspiración positiva.
Por ejemplo, no es lo mismo estar apegado al dinero, que tener una aspiración positiva de aprender el Darma. Reflexiona en los siguientes puntos:
Meditaciones guiadas del lamrim 1º
La práctica del dzogchen en la vida diaria
La práctica cotidiana del dzogchen consiste simplemente en desarrollar una aceptación total, libre de preocupaciones; una apertura a todas las situaciones sin ningún límite.
Debemos entender esta apertura como el campo de juego de nuestras emociones y relacionarnos con las personas sin artificialidad, manipulación o estrategia alguna. Seguir leyendo La práctica del dzogchen en la vida diaria