Si dejas que el miedo te bloquee te costará conseguir felicidad.

La mayoría de ellos son aprendidos, y dañan la confianza en ti mismo.

El primer paso para poder superarlo es que seas consciente del problema, sacarlo a la luz con toda su crudeza y realismo de las vivencias del pasado, pero con temple y coraje de adulto.

Presta atención a este artículo de superación personal porque vas a conocer unos consejos muy útiles para poder dominar tus miedos, ¡¡Sigue leyendo!!.

Es cierto que revivir y recordar tales hechos puede producirte algo de temor y ansiedad, pero notarás que cada vez son más soportables, y llegará un momento en que desaparecerán por completo.

Conviene que cuentes con un experto o un familiar capacitado, sus palabras de ánimo, su aliento, su apoyo incondicional y el contagio de su actitud esperanzada y afectuosa serán de gran ayuda al principio, hasta que te hayas “Divorciado” por completo de esos temores del pasado que te hicieron daño y condicionaron tu vida en la medida en que los viviste con más intensidad y los has tenido durante más tiempo ocultos.

Es el momento de averiguar cuales son tus miedos, ponerles un nombre.

Hasta ahora parece haber quedado claro que la mayoría de las personas se sienten controladas y dominadas por diversos temores irracionales, que obstaculizan el buen desarrollo de su superacion personal en diversas áreas de tu vida.
Por ejemplo:

• Miedo a no dar la talla: Muchas personas les preocupa qué impresión han causado.
  Buscan la aceptación de los demás, y si reciben algún desprecio sienten que no tienen ningún valor, y llegan al punto de querer aparentar lo que no son y lo que no tienen. 
• Miedo a admitir las propias debilidades: Es típico de perfeccionistas extremos que se deprimen si no llegan a ser los mejores, les obsesiona el llegar a fallar y caen en búsquedas de perfecciones imposibles, sentimiento de fracaso culpable, angustia y auto culpa.
  Esto es una barrera para conseguir ser mas feliz.

• Miedo a fracasar: La ansiosa dependencia del éxito y la convicción de que el fracaso es consecuencia de la propia incapacidad les produce ansiedad y tensión, lo que provoca que queden paralizadas. 
• Miedo a que las cosas salgan mal: Nadie puede garantizar que las cosas salgan siempre bien, y por eso viven con un temor e inseguridad que no les deja disfrutar el día a día.
• Miedo a que los otros no compartan su opinión: Volvemos al problema de buscar la aceptación de los demás, y la necesidad de que reafirmen sus frágiles ideas.
• Miedo a comunicarse y a entregarse a los demás: Es propio de quien no ha recibido amor, y por tanto no sabe darlo o teme hacerlo, pues le inquieta y asusta una relación que pueda pasar de la amistad al amor íntimo.
• Miedo a no ser amado: Característico de quienes dependen de una respuesta amorosa de los demás, propio de personas que en su afán de agradar al ser amado, temen no ser deseados o les causa angustia.
  El origen se puede hallar en la baja autoestima. 
• Miedo a un pasado negativo: La dependencia ansiosa de acontecimientos del pasado impide vivir con plenitud el presente y hacer lo necesario para mejorar el futuro.
• Miedo a asumir la responsabilidad de Nosotros mismos: El alivio que sienten cuando dejan para mañana o para nunca lo que debe hacerse y encararse con valentía hoy, siendo una actitud negativa que agrava los problemas y aumenta el nivel de ansiedad, y además perjudicando a su superacion personal.
• Etc.

Te voy a dejar unas declaraciones que aprendí de Bernabé Tierno, y que te ayudarán a controlar esos miedos que te bloquean y no te dejan disfrutar de una vida más plena, son estos:

1. No pierdo la paciencia conmigo mismo, comprendo que es normal que con mis vivencias y experiencias del pasado reaccione así a las críticas, al fracaso, al sentimiento de culpa, a la sensación y experiencia el desamor, etc.
2. Comprendo y explico mi propia situación como comprendería y explicaría la de un amigo.
3. Sé que es lo que sucede y el porqué, y conozco cuáles son los mecanismos psicológicos que se activan en mi interior y esto ya es dar el primer paso para la curación de mis heridas.
4. Veo con claridad, razono y reconozco que una cosa son mis miedos irracionales y otra cosa soy Yo que, desde mi actitud auto consciente y madurez de hoy, puedo cambiar mi actitud externa e interna ante esos miedos y lograr que cada día me afecten menos, hasta que no me afecten en absoluto.

Como siempre digo, no tardes en llevar a cabo estos consejos de superacion personal, para que de verdad te sean útiles y consigas el efecto que quieres, debes tomar acción, si no lo haces sólo serás alguien que ha aprendido mucha teoría pero no tiene una práctica real, y por tanto sin un uso útil.
Por eso empieza y ponte manos a la obra AHORA, y comprueba los resultados.

“Si estás en tratamiento o terapia, consulta con tu doctor o terapeuta antes de aplicar los consejos de este artículo, recuerda que no debes ir por tu cuenta y que Él debe tener la última palabra, ¿De acuerdo?, No lo olvides”.

Te agradecería que me dejases un comentario sobre la experiencia que has tenido con estos consejos, en qué te han ayudado, lo que consideras que debería mejorar, o de que te gustaría que se escribiera, Tu opinión es importante para Mí, quiero ser cercano y escucharte, porque me ayuda a ofrecerte un mejor servicio.

http://cambiayayudate.com/blog/rompe-tus-miedos-mejora-superacion-personal.html