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¿Sabías que mientras estamos agradeciendo solamente somos capaces de sentir emociones positivas?
Y no solo eso, sino que está demostrado que las personas que practican la gratitud con frecuencia, pueden ser hasta un 25% más felices y alegres que el resto.
Por eso te propongo a que te tomes unos minutos para ver el vídeo que te comparto a continuación y que habla sobre la gratitud, y después me dejes un comentario aquí abajo contándome qué te pareció.
Y si te animas puedes compartirnos 5 cosas por las que estás agradecido hoy… Puede ser una excelente manera de empezar!
Espero que te guste,
http://www.metodosilvadevida.com/blog/meditacion-y-gratitud/?source_biz=silva&utm_source=email-broadcast&utm_campaign=you-can-campaign-video1&utm_content=video&utm_medium=mail
¡Cuánta razón! Cuando me sale algo bien, como encontrar algo (lo pierdo todo jaja) o cualquier cosita pequeña me entra alegría y aunque vivo sola suelto en voz alta: gracias Señor.
Simplemente grandioso. Gracias …
gracias…por enviarme este exelete video, siempre que uno agradece se recibe bendiciones.
Tres palabras milagrosas cuando salen verdaderamente del corazón, gracias, por favor y perdón.
+Abzs MaESstro gracias por el día.- FElicidadES ! 😉
La gratitud es un sentimiento,impregnado de emoción,por lo que tienes y sólo se consigue, cuando a tu mente , la dominas cuando intenta repetirte lo que no posees,por ello hay que olvidarse de ella y silenciarla,demostrarle que eres tú que tienes el poder y no ella sobre tí.
Independientemente de la ideología, religión, clase social y cultural, incluso de tu estado fisico, emocional, financiero y civil, si tienes familia o no, la gratitud debería ser una pauta diaria y constante a lo largo de nuestra existencia, incluso en situaciones críticas, sea de la índole que sea.
Desde que era mi hijo muy pequeño, le hice comprender, que siempre tenemos que dar gracias por lo que tenemos , pués aunque otros niños tuvieran mucho más que él, hay millones, millones de personas, que lucharían por tener lo que teniamos.
Le hice reflexionar, con un simple juguete, el que él quería y yo no se lo iva a comprar, le dije: » si tuvieras que escoger entre ver todo lo que te rodea, los pájaros,ir a la playa, el ir al campo,el hablar, el abrazarme, el correr con tus amigos en el parque,el acariciar a un perro,el tener una familia que te quiera,que te cuente cuentos, el que te escuchemos cuando hablas etc, etc, o tener el juguete, pensando que si lo tienes, no podrás ver, escuhar, caminar, oler, poder bañarte en el mar y la bañera, el no tener una familia que te quiera ni te de un beso y tantas cosas más…¿ que prefieres, el juguete o tener todo lo que ya tienes? La respuesta es obvia, ya no quería el juguete, entonces comprendio, porque al despertarse, le pedía que diera las gracias, por despertar y todo lo demás, y al final del día, al irse a dormir, volviamos a dar gracías por el día, que había tenido y si se algún día venía del colegio enfadado, le remarcaba, que cada día es diferente y mañana sería otro distinto y mejor.
Estas reflesiones, también se las hago a quién, está bajo de animos, os aseguro, que la mayoría de veces surge efecto, y el problema , ya no tiene la misma intensidad, porque como yo digo…Por muy poco que tengas, para otros lo que tu tienes en un sueño lejano e inancanzable»
Se puede decir, que desde que tengo uso de razón , mis padre me inculcaron el agradecimiento, por lo que teniamos, que no era mucho,ya que veniamos de una familia muy humilde,pero si teniamos un gran tesoro…la gratitud diaria y asi se lo transmite a mi hijo, además, como dice el artículo, siendo agradecidos,somos más felices, incluso en la adversidad…
El mero hecho, de despertar a la vida ya es un milagro, sepamos valorar , la dicha de vivir, aunque tengas necesidades materiales, que al fin y al cabo, no te las llevarás contigo cuando expires…si eres un ser agradecido te llevarás contigo, la seguridad que supistes valorar lo que tenía y no podía comprarse, con la moneda en curso, el oro o diamantes…Yo si soy agradecida, desde que amanece el día y yo soy testigo de la belleza que tiene la luz al amanecer, y las estrellas, que se vislumbran al anochecer…
Un abrazo infinito para todos
Abrazo jubilada sabia!, es correcto se empieza por los niños…luego son adultos conscientes…y se enseña con el ejemplo.
FElicidadES e grAXias! ta domani si el UNiVERso así lo desea será ! 😉
Maria, cuanta razón tienes, yo también, tengo en mi vocabulario, estás tres palabras, con ella se vive mejor….
Que el Universo, nos bendiga a todos…
abu que conexión, por eso te detallo para que no malinterpretes, tengo un rimo raro pero siempre por el bien común. ciao!
Si escribiera todo a lo que me siento agradecida sería tanto tanto tanto!
Simplemente GRACIAS!
Me pasa lo mismo que marcela, tengo tantas cosas por las cuales sentirme agradecido que la lista seria demasiado larga. Cuando me conecto con el agradecimiento me siento muy bien y, «milagrosamente», siento o percibo que la vida me colma de más bendiciones.
Gracias Maestro Viejo por éste video
Buenas noches Maestroviejo, muy hermoso el video, mil gracias, y hoy tengo todo para agradecer, es día domingo tuve toda la familia reunida, con salud, paz, ahora con ustedes, mis amigos, con esto ya soy feliz. Gracias.
buenos dias !!!! gracias por compartir el video. algo que siempre hago es dar gracias por todo. a la mañana, al despertarme, agradecer lo que tengo (tuve un vuelco de180º en mi vida y recomenzar todo). agradecer por haber aprendido y agradecer por saber dar. todo vuelve y de la forma menos esperada.
GRACIAS!