Archivo de la categoría: PSICOLOGÍA- CEREBRO

¿EN LA EDAD ADULTA Y SIN NUEVOS AMIGOS? SIGUE ESTOS CONSEJOS PARA CONECTAR CON NUEVAS PERSONAS Y HACER NUEVAS AMISTADES

En la edad adulta y sin nuevos amigos? Sigue estos consejos para conectar  con nuevas personas y hacer nuevas amistades

Hacer nuevos amigos o conservar amistades en la edad adulta suele ser más complicado que en la infancia o la juventud, etapas en las que las personas se encuentran rodeadas de otros con edades e intereses afines, con las que conviven bastante más tiempo (en la escuela, por ejemplo) y con quienes, por ende, las relaciones al menos se inician casi naturalmente, resulta mucho más fácil conectar y establecer vínculos basadas en experiencias compartidas.

Sobre este fenómeno, investigadores de diversos ámbitos han pasado mucho tiempo estudiando el «arte» de hacer amigos, de lo cual se han desprendido algunas observaciones interesantes sobre lo que resulta más importante cuando se trata de crear vínculos duraderos. Seguir leyendo ¿EN LA EDAD ADULTA Y SIN NUEVOS AMIGOS? SIGUE ESTOS CONSEJOS PARA CONECTAR CON NUEVAS PERSONAS Y HACER NUEVAS AMISTADES

DEJA DE PREOCUPARTE POR LO QUE LOS DEMÁS PIENSAN

¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo y energía pierdes preocupándote por lo que los demás puedan pensar de ti? ¿Cuántas oportunidades has perdido porque te das cuenta de que no estás dispuesto a arriesgarte? Es hora de dejar de preocuparte por lo que los demás piensan y empezar a vivir la vida que deseas. Aprender a superar el miedo al qué dirán es esencial para alcanzar la plenitud y la realización personal.

La preocupación constante por lo que los demás piensan de nosotros puede ser una de las principales barreras para alcanzar nuestras metas y vivir una vida plena y auténtica. Es fácil caer en la trampa de compararnos constantemente con los demás, buscando la aprobación de los demás, y preocupándonos por el juicio de los demás. Sin embargo, esto puede tener un efecto negativo en nuestra autoestima y en nuestra capacidad para tomar decisiones importantes en nuestras vidas. En este artículo, vamos a explorar cómo superar el miedo al qué dirán, para que puedas vivir tu vida de acuerdo a tus propios valores y metas.

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¿Tienes una taza favorita? 5 razones de ese vínculo emocional

¿Tienes una taza favorita que utilizas solo tú? ¿Piensas que tu taza es irreemplazable? ¿Te pones nervioso o te enfadas si alguien usa tu taza? Si eres de esas personas que se aficionan a su taza, debes saber que no estás solo.
Según una encuesta llevada a cabo por la empresa Heinz Cup Soup, el 60% de las personas tienen un vínculo emocional con su taza favorita. El 40% dijeron que su taza especial era insustituible y alrededor de 1/3 confesaron que se habrían sentido devastadas si se rompiese. Es curioso cómo nos sentimos unidos, de una forma irracional, a determinados objetos cuyo valor emocional supera con creces su valor en términos económicos.

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CREANDO RECUERDOS, CONEXIÓN ENTRE PADRES E HIJOS

Ser padre es una de las tareas más gratificantes y desafiantes en la vida, y es especialmente importante prestar atención a nuestros hijos mientras crecen. A medida que nuestros hijos crecen, cambian y evolucionan, es fácil perder de vista el tiempo que pasamos juntos y la importancia de estar presentes y prestarles atención. Sin embargo, es esencial recordar que los años pasan rápido y nuestros hijos no serán pequeños para siempre.

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Mejorar la comunicación

Fuente: “Soluciones prácticas” de Bernardo Stamateas.

La buena comunicación trae eficacia y buena salud a nuestra vida. De hecho, muchas de las enfermedades tienen un componente emocional y una de las causas principales son las emociones guardadas, es decir, lo que sentimos, pero no decimos.

Es importante aprender a comunicarnos porque muchos problemas en las relaciones interpersonales son, en realidad, problemas de comunicación.

Entre las dificultades más comunes podemos destacar:

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Déjà rêvé (ya soñado), un fenómeno que muy pocos conocen

¿Alguna vez has tenido la sensación de que esa experiencia que acabas de tener ya la habías vivido en un sueño? Se trata de un fenómeno neurológico que la ciencia ya puede explicar y que, de algún modo, nos recuerda a los déjà vu…
Déjà rêvé (ya soñado), un fenómeno que muy pocos conocen

¿Has sufrido en alguna ocasión un déjà vu (ya visto)? Es muy probable. Ese tipo de paramnesia en la que tenemos la sensación de que eso que acabamos de experimentar ya lo habíamos vivido anteriormente, es algo bastante común. Se ha escrito mucho sobre ello, se han hecho películas y no deja de ser un fenómeno tan llamativo como conocido por la neurociencia. Seguir leyendo Déjà rêvé (ya soñado), un fenómeno que muy pocos conocen

¿Por qué soñamos con perder los dientes o caer al vacío?

Descubre el significado de los sueños recurrentesDescubre el significado de los sueños recurrentes

Algunos de los sueños más típicos incluyen situaciones en las que nos persiguen, se nos caen los dientes, o tener la sensación de caída al vacío. ¿Por qué se producen y qué significan?

Los científicos no saben exactamente para qué soñamos, pero en general, la experiencia onírica está vinculada a las vivencias archivadas en la memoria posiblemente con el fin de integrar nuestra experiencia vital.

Un reciente estudio del Instituto de Tecnología de Massachusetts en Cambridge (Estados Unidos), demuestra que las experiencias de la vigilia se repiten de nuevo en muchas partes del cerebro, de forma coordinada, durante el sueño. Y, aunque el funcionamiento de estas repeticiones sigue sin conocerse, los científicos sugieren su importancia para el aprendizaje y la memoria, quizás mediante la consolidación del recuerdo de episodios experimentados en la vigilia.

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Según un estudio, el movimiento de tus ojos revela cómo decides

Tus ojos son el reflejo de tus emociones y también del modo en que tomas decisiones. Los conocidos como “movimientos sacádicos” revelan cómo optas por unas elecciones y no por otras. Un dato interesante que te gustará descubrir.
Según un estudio, el movimiento de tus ojos revela cómo decides

¿Eres de los que toma decisiones de manera impulsiva? ¿O perteneces a ese sector de los que necesitan más tiempo, calma y espacio de reflexión para decidir cualquier cosa? Sea cual sea tu estilo, hay un aspecto común: tus ojos revelarán cómo piensas. Si hasta no hace mucho solíamos decir aquello de que los ojos son el reflejo del alma, es momento de descubrir datos más objetivos y hasta sorprendentes.

La Universidad de Colorado Boulder, en Estados Unidos, publicó hace poco un estudio en la revista Current Biology que ha dado la vuelta al mundo. Cuando las personas nos enfrentamos a una decisión, nuestra mirada puede dar una pista objetiva sobre cómo la llevamos a cabo. Tanto es así que los científicos pueden detectar ya quien opta por una elección de manera más racional o de forma emocional. Seguir leyendo Según un estudio, el movimiento de tus ojos revela cómo decides

Minicerebros humanos implantados en ratones responden a estímulos visuales

Imagínese que partes del cerebro perdidas, deterioradas o enfermas pudieran volver a crecer en el laboratorio y trasplantarse para una nueva oportunidad de vida. Científicos de la Universidad de California en San Diego (UCSD) nos han acercado a esa realidad.

Los investigadores desarrollaron experimentos que combinan conjuntos de microelectrodos hechos de grafeno transparente e imágenes de dos fotones, una técnica de microscopía que puede obtener imágenes de tejidos vivos de hasta un milímetro de espesor. Crédito: David Bailot/UC San Diego.

Los organoides corticales humanos (o «minicerebros») trasplantados en ratones no solo se conectaron con el sistema vascular del huésped, sino que reaccionaron a los pulsos de luz que brillaban en los ojos de los sujetos de prueba de manera similar al tejido cerebral circundante.

Para determinar esto, los investigadores se valieron de innovadora tecnología que permitió mejoras en los implantes para medir y grabar señales neurológicas sutiles en una escala fina en el transcurso de varios meses.

«Prevemos que, más adelante, esta combinación de células madre y tecnologías de neurograbación se utilizará para modelar enfermedades en condiciones fisiológicas a nivel de circuitos neuronales, el examen de tratamientos candidatos sobre antecedentes genéticos específicos del paciente y la evaluación del potencial de organoides para restaurar regiones cerebrales específicas perdidas, deterioradas o dañadas», escribieron los autores.

Los investigadores pudieron detectar y obtener imágenes del borde entre un organoide de cerebro humano trasplantado y el cerebro de un ratón. Crédito: Madison Wilson/UC San Diego.

El equipo de ingenieros y neurocientíficos, dirigido por Duygu Kuzum, desarrolló su nuevo sistema de registro para medir la actividad de las ondas cerebrales a nivel macro y micro al mismo tiempo.

La configuración utiliza microelectrodos flexibles y transparentes hechos de grafeno que se pueden implantar en ciertas partes del cerebro. Esta tecnología altamente afinada muestra con precisión los picos en la actividad neuronal tanto del organoide trasplantado como del tejido cerebral circundante a medida que ocurren.

Minicerebros' humanos implantados en ratones reaccionan a estímulos visuales

Los investigadores observaron actividad eléctrica en los canales de los electrodos por encima de los organoides, lo que demuestra que los organoides reaccionaban al estímulo de la misma manera que el tejido circundante. Crédito: David Bailot/UC San Diego.

Menos de un mes después del trasplante, los investigadores descubrieron que sus organoides humanos habían formado conexiones sinápticas funcionales con el resto de la corteza visual del ratón. Dos meses después, el tejido extraño se había integrado aún más con el cerebro del huésped.

Conectando minicerebros

Estudios previos, algunos realizados por los mismos autores en UCSD, han demostrado que los minicerebros humanos implantados en ratones pueden conectarse a los vasos sanguíneos que suministran oxígeno y nutrientes. Las neuronas también comienzan a madurar y autoorganizarse.

En 2019, por ejemplo, los científicos cultivaron células madre pluripotentes en una gota del tamaño de un guisante de dos millones de neuronas organizadas que sondearon su entorno en busca de conexiones vecinas.

Minicerebros humanos implantados en ratones responden a estímulos visuales

Generación de organoides y coimplantación con microelectrodos en corteza de ratón. Crédito: M.N. Wilson et al.

Las células madre pluripotentes también forman la base de los organoides del cerebro humano. Tienen el potencial de diferenciarse en una amplia variedad de tejidos y órganos, pero solo si están bañadas en el cóctel correcto de moléculas. Pero esa mezcla es increíblemente compleja y se basa en un momento muy específico, que los científicos aún están escudriñando.

En 2021, fue noticia un experimento donde un organoide cerebral comenzó a desarrollar estructuras oculares rudimentarias; si bien la viabilidad de lograr una «visión» funcional en un cerebro desarrollado en laboratorio aún está muy lejos.

Implantar un tejido cerebral humano cultivado a partir de células madre en una corteza visual desarrollada, por otro lado, podría ser un objetivo más realista. Los estudios han logrado esto antes en roedores, pero ha sido más difícil determinar si el injerto extraño está recibiendo activamente información funcional del resto del cerebro.

Los electrodos de metal convencionales no brindan un campo de visión claro al cerebro, lo que significa que los científicos tienen que quitar los electrodos para ver correctamente la corteza sensorial, y esto puede interferir con el éxito de un injerto de tejido.

Los electrodos transparentes ayudan a resolver ese problema. Usando una técnica de imágenes fluorescentes bajo el microscopio, los investigadores de la UCSD han demostrado por primera vez que los pulsos de luz pueden estimular los organoides humanos trasplantados dentro del cerebro de un ratón.

El estudio fue publicado en Nature Communications.

Fuente: UCSD. Fuente: MP.

¿Cuándo ceder y cuándo no? La solución para una decisión difícil

Todos hemos tenido que tomar esa decisión alguna vez: ¿ceder o no ceder? En este artículo vamos a hablar de qué pasa en estos momentos, identificando por el camino algunas estrategias que pueden ayudaros.
¿Cuándo ceder y cuándo no? La solución para una decisión difícil

Cuando nos relacionamos con los demás, es normal que se produzcan disputas, desacuerdos o momentos de tensión, ya que en esa intersección entre “yo” y el “otro” aparecen diferencias de opinión, deseos, necesidades, sentimientos… Hemos de ser conscientes de que, a veces, para lograr que las relaciones funcionen, deberemos ceder, pero otras veces poner límites (y ambas acciones son igual de importantes).

A través de ello, aprendemos a conectar con nuestras necesidades y a priorizarnos, escuchando también las necesidades del otro. Este es el reto: aprender a ser flexibles y ceder sin dejar de proteger nuestros intereses. Sin embargo, encontrar este “punto medio” no es fácil. ¿Cómo podemos hacerlo? Seguir leyendo ¿Cuándo ceder y cuándo no? La solución para una decisión difícil

La empatía ayuda a comprender la vida emocional de los animales

Los animales son capaces de expresar emociones de una forma muy humanaLos animales son capaces de expresar emociones de una forma muy humana

Un estudio del Departamento de Biología de la Universidad de Copenhague demuestra que las personas más empáticas están más preparadas para descodificar los sonidos emocionales de los animales.

En el siglo XIX, Darwin describió similitudes entre la forma en que los humanos y otros animales expresan emociones, y sugirió que la expresión vocal humana de las emociones podría remontarse a nuestros primeros ancestros. Sabemos que las emociones son reacciones intensas que se desencadenan a corto plazo, como respuesta a estímulos específicos y que vienen caracterizadas por un cierto nivel de excitación, entendida como activación corporal.

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Después de morir nuestra conciencia sigue viva

La conciencia sobrevive a la muerteLa conciencia sobrevive a la muerte

Un estudio de la Facultad de Medicina Grossman, en la Universidad de Nueva York concluye que una de cada cinco personas que sobrevive a un paro cardíaco, describe experiencias que sucedieron mientras estaban inconscientes y sin latido en su corazón.

La reanimación cardiopulmonar ha permitido devolver a la vida a muchas personas que técnicamente estaban muertas, pero esta es la primera vez que los investigadores tienen en cuenta los relatos de pacientes que, tras sobrevivir a un infarto, reportaban una ECM completa, es decir, haber visto imágenes de su vida, el famoso túnel o experimentado sensaciones y visiones que, hasta ahora, eran entendidas como alucinaciones, similares a las causadas por la ingesta de drogas.

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