¿Está la depresión y ansiedad que vive la sociedad moderna relacionada con la pérdida de la biodiversidad? Aunque no existen estudios que puedan afirmar esto con certeza, al menos sí podemos observar que vivir en entornos donde la vida abunda se correlaciona con una sensación de felicidad. ¿Así que tal vez al estar destruyendo el ecosistema estamos de alguna manera también destruyendo nuestra mente y nuestro bienestar? Seguir leyendo Estudio muestra que la biodiversidad hace felices a las personas →

¿De cuánto estás consciente ahora mismo? ¿Está consciente de solo las palabras en el centro de su campo visual o de todas las palabras que lo rodean? Tendemos a asumir que nuestra conciencia visual nos da una imagen rica y detallada de toda la escena que tenemos frente a nosotros. La verdad es muy diferente, como muestra nuestro descubrimiento de una ilusión visual, publicado en Psychological Science . Seguir leyendo Ilusión visual que puede ayudar a explicar la conciencia – nuevo estudio →

La única certeza de la vida es el cambio. Pero es la única certeza que nos negamos a aceptar. Nos sentimos demasiado cómodos con lo conocido. Lo familiar nos hace sentir seguros. A buen recaudo de la adversidad.

Por eso creamos burbujas dentro de las cuales terminamos viviendo. Esas burbujas de “seguridad” están sustentadas en nuestros hábitos, formas de pensar, creencias y valores. Validan nuestra visión del mundo y de nosotros mismos. Nos brindan una sensación de permanencia y estabilidad. Seguir leyendo Entropía psicológica: Tu estabilidad depende de cuánta incertidumbre puedes tolerar →

Todos tenemos una voz interior. Esa voz puede adoptar un tono reconfortante para hacernos sentir mejor cuando estamos mal. Puede decirnos que estamos a salvo y que todo saldrá bien. Pero otras veces esa voz puede llegar a ser muy dura. Puede vapulearnos sin piedad y recordarnos todo lo que hemos hecho mal.

Esa voz representa uno de los diferentes “yos” que habitan en nosotros. De hecho, según la “Teoría de los Yos” nuestra personalidad está compuesta por una multiplicidad de yos que toman el mando según sea necesario, para protegernos de los peligros, garantizar nuestra supervivencia y lograr que seamos menos vulnerables. Seguir leyendo ¿Conoces los planes secretos de tu crítico interior? →

Durante el estudio, los expertos utilizaron una supercomputadora para estudiar el cerebro humano. Para hacer esto, recrearon un modelo de un órgano usando topología algebraica, una rama de las matemáticas que describe objetos en función del espacio. Seguir leyendo El cerebro humano puede ver más dimensiones de las que se conocían anteriormente. →

¿Elegimos a las personas a las que amar o nos acabamos enamorando de quien nos trae el destino? Esta pregunta sigue suscitando dudas y discusiones. Lo analizamos.

Las consumimos sin darnos cuenta. Las noticias tristes, negativas o preocupantes ocupan las redes sociales y nuestra cotidianidad, pero cuidado, porque los efectos psicológicos que tienen sobre la mente son elevados…

Existe una conexión esencial en el ser humano entre su cuerpo y su mente. A lo largo de los años, el concepto “psicosomático” ha mantenido diferentes enfoques y la somatización  ha generado un amplio abanico de controversias y dudas que aún a día de hoy, pueden llegar a ser difíciles de comprender.

Seguir leyendo ¿EN QUÉ CONSISTE LA SOMATIZACIÓN DE EMOCIONES? por Natalia Céspedes Arjona →

Cuadros, monumentos, paisajes, ciertos rostros. Si nos preguntasen cómo sabemos si algo que percibimos es bello, seguramente nos resultaría difícil explicarlo. Pero nuestro cerebro parece tenerlo claro: no es casualidad que notemos una sensación positiva cuando una pintura o el aspecto de una persona nos gusta. Seguir leyendo Cómo sabe el cerebro distinguir la belleza →

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El aislamiento social, tan duro para el cerebro como el hambre

Un experimento demuestra que la soledad obligada durante apenas diez horas activa las mismas áreas cerebrales que un ayuno.

La pandemia del SARS-CoV-2 ha demostrado la necesidad imperiosa de comunicación de los seres humanos. Aislados en nuestros hogares por el confinamiento o por el miedo al virus, hemos recurrido a las plataformas de videollamadas o a las redes sociales como un náufrago lo hace a una tabla de salvación, aunque en este caso fuera virtual. Seguir leyendo PASADAS APENAS DIEZ HORAS DE SOLEDAD, LOS INDIVIDUOS RESPONDEN A LA FALTA DE RELACIONES SOCIALES DE LA MISMA FORMA QUE ANTE UN AYUNO →

Uno de los descubrimientos científicos más interesantes en los últimos treinta años es el hecho de que el cerebro adulto es capaz de modificarse creando nuevos circuitos neuronales e incluso dar a luz nuevas neuronas (neurogénesis). Esto se conoce como neuroplasticidad. Por supuesto, el cerebro de un niño o de un joven es mucho más maleable que el de un adulto, pero lo importante es que un adulto puede, a través de ciertas conductas, acceder a niveles significativos de neuroplasticidad que están ligados al aprendizaje y a la memoria. Seguir leyendo Neuroplasticidad en adultos: 3 cosas que debes hacer si quieres cambiar tu cerebro →

En los últimos años han surgido cada vez más pruebas nos ayudan a comprender las consecuencias de los traumas durante la infancia; entre ellas las que sugieren que los traumas pueden transmitirse a la descendencia de las personas, llegando a afectar la salud mental y física de las futuras generaciones. Seguir leyendo Los traumas de la infancia pueden pasar de una generación a otra (ESTUDIO) →