“Es mejor encender una vela, que maldecir la oscuridad”. Ghandi

Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiaran de foerma
Si algo no te gusta. Cambialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes.
En julio del 2006 will bowen propuso a su comunidad “el reto de los 21 dias”, con el proposito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo.

Su propuesta fue muy simple. “te colocas una pulsera morada con la leyenda “un mundo sin quejas” y lo mantienes durante 21 dias sin emitir ningun tipo de queja o critica., asi sea “me duele la cabeza” o “nada me está saliendo bien”.

Si durante este periodo emites algun lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto pero les tomo un minimo de 5 meses. Un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.
Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 dias sin quejas, sin criticas y sin chismes . Si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraiso sin enfermedades. Tendrás mejor animo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Seras una persona mas feliz y armoniosa.

Crees que puedes aceptar el reto?
Seis millones de personas ya lo han logrado, desde 2006, cuando will bowen lanzo esta campaña en eeuu. Cada dia se suman mas personas para lograr un mundo mejor. Mexico ya tiene una organización para apoyar “un mundo sin quejas”.

Muchas personas decian que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio, se dieron cuenta que lo hacian unas 20 veces en promedio al dia.

Quejarnos se ha convertido en una pandemia.
¡has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los politicos, la salud, el dinero que no alcanza, etc. Etc. Lo unico que ganamos con la queja es sentirnos peor.

“cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energia discordante. Esta energia, por la ley de atracción, sera devuelta a nosotros, pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos mas grande.

Con la queja te conectas con campos de baja energia que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario, si hablas de gratitud, te conectas a campos de alta energia, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.
Nuestra propuesta es simple abandona la queja y te llenas de gratitud.
Asi que manten una observacion especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que descubras quejandote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud, o a cuanta cosa que puedas agradecer de corazon…. Siempre tendras algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja, tendras que volver a empezar la cuenta de los dias, desde uno.

Pensar una queja o critica y no la digo. ¿tambien cuenta?
Por suerte no. Solo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso.
Quienes lo han logrado, reconocen que no es para nada facil, pero despues de las tres semanas mas, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.
Adelante.,.., acepta el reto. Demuestrate que si puedes y vive la gratitud como una experiencia que se siente… asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida, sera mas amplio y amable contigo.

No hace falta que te póngas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle la fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y ya. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos y a comenzar de nuevo, hasta llegar a los 21 dias.

Por que 21 dias?
Los cientificos dicen que toma 21 dias crear un habito. Nos tomara 21 dias dejar el habito de queja y formar el nuevo habito de la gratitud.
“quejarse no debe confundirse con la critica constructiva a traves de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia, de modo tal que pueda mejorar y abstenerse de quejarse, no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes.
No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa esta fria y que necesita ser calentada. Te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales. ¡como te atreves a darme esta sopa fria? Eso es quejarse.

Entusiasmados hacemos mas… vamos.
Al cambiar uno mismo, cambia el mundo
Krishnamurti

Siempre hablo de la “urgencia del cambio” en la conciencia para obtener a largo plazo paz universal. A este cambio radical, le llamo “la unica revolucion”, la revolucion interior que cada uno de nosotros debe emprender, si queremos erradicar para siempre el odio, el sufrimiento, violencia que azota a la humanidad actualmente.