Estar prendido del ciclo de noticias puede no sólo ser una causa de ansiedad sino literalmente de trauma, según explica el Dr. Paul Conti. Conti es director del centro Pacific Premiere Group, un grupo clínico líder en el mundo en el tratamiento de eventos traumáticos. Conti se graduó de médico de la Universidad de Stanford e hizo su residencia en el Harvard Medical School y recientemente publicó el bestseller The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal From It.
La sociedad espera que las mujeres no sean agresivas. Sin embargo, esto no solo es una expectativa. Las mujeres también manifiestan agresividad. Esto es lo que dice la ciencia.
La agresividad entre las mujeres es un tema tabú, pero real; además, parece que durante la infancia, las niñas tienen las mismas conductas de ira que los niños. Sin embargo, con el paso de los años, ellas suelen verse más censuradas. Cualquier manifestación de agresividad es vista como “fuera de lugar”.
Sin embargo, tanto en los niños como en las niñas, puede tener un valor adaptativo. El enfado nos motiva a comunicar a los demás que nos han hecho daño -otra cuestión es si la estrategia que elegimos para comunicarlo es la mejor-. Con la rabia, el profundo dolor o el llanto, los niños expresan lo que no toleran. ¿Quiénes somos los adultos para amputar sus emociones? Seguir leyendo ¿Qué caracteriza a la agresividad entre las mujeres?→
Cuando un niño se enoja suele perder en control, incluso puede volverse agresivo, poniéndose él mismo en riesgo y también a las personas que lo rodean, y como aún son pequeños, no saben manejarla de forma correcta. Y es que la ira es una de esas emociones liberadoras y a la vez dañinas.
El gran problema de muchos padres es que se bloquean, o intentan resolver el problema con más violencia. Y el torbellino de ira se extiende más. Cuando vemos el grado de enfado que pueden llegar a acumular los niños, podemos sentir una fuerte sensación de impotencia. ¿Cómo se puede dar un sentimiento negativo tan fuerte en cuerpos aún tan diminutos? Los niños a veces están convencidos de que el mundo está en contra suya y cuando ves a tus hijos en esa situación te hundes por completo y te preguntas: ¿cómo puedo ayudarlo?
Sentir como propio el triunfo de nuestro equipo favorito es algo tan frecuente que parece una reacción natural. Si te paras a pensarlo, ¿no es un poco raro? En este artículo te contamos por qué se produce este fenómeno.
Los triunfos de los deportistas pueden paralizar un país entero. Logran movilizar a masas de gente e incluso a personas que, en otras circunstancias, difícilmente habrían salido a la calle para celebrar con los demás algo que no fuera esa victoria. La de su equipo de fútbol o baloncesto, la de ese tenista fuera de serie o cualquier otro atleta de élite que ha hecho historia con su récord.
Hay algo fascinante en este tipo de fenómenos sociales. Para quien no tenga ningún interés por el deporte ve este tipo de escenas como algo inexplicable. Sin embargo, los que veneran a un equipo concreto y su escudo, los que admiran a un deportista concreto, lo conciben como algo de lo más normal. Es más, esas victorias dejan improntas emocionales muy profundas.Seguir leyendo ¿Por qué sientes que has ganado cuando gana tu equipo?→
Hace 60 años, dormir ocho horas era la norma. Ahora menos de siete es lo más común. Y esta deuda de sueño acumulada es síntoma de un gran problema. Ningún país del mundo logra llegar a las 8 horas de sueño de manera regular, según datos de Sleep Cycle . Esto es alarmante por muchos motivos. El principal, porque un adulto debe dormir de 7 a 9 horas por la noche para estar sano. Y casi nadie lo hace.
Son muchos los datos curiosos que hay acerca de los grandes genios de la historia. Al fin y al cabo, ninguno de ellos fue una persona corriente. Su actitud innovadora los llevó a tener costumbres poco comunes y a vivir episodios sorprendentes.
Hay muchas historias, leyendas y mitos en torno a los grandes genios de la historia. Aunque no es una regla fija, las personas con un talento excepcional suelen tener algunas excentricidadesque llaman la atención. Hay cierta fascinación al descubrir en qué se parecen y en qué se diferencian de los demás mortales.
Es cierto que ni siquiera es sencillo decir quiénes son los grandes genios de la historia y quiénes no. De hecho, no hay una definición unánime de lo que es la genialidad. Existen muchos genios anónimos que quizás no lograron concretar sus ideas en un producto concreto, o que no tuvieron la oportunidad de explorar sus capacidades. Seguir leyendo Curiosidades de los grandes genios de la historia→
El síndrome de hikikomori, o la necesidad de encerrarse en la propia habitación durante más de 6 meses, alejándose de todo contacto social, tiene un factor biológico muy interesante. Lo analizamos.
Los llamaron los ermitaños de Japón. Hombres en el 80 % de los casos que rehúyen de todo tipo contacto social, forma de ocio, amistad e incluso trabajo o estudio. Viven encerrados en sus habitaciones, aislados, jugando a los videojuegos o pasando el tiempo en internet. En la actualidad, la ciencia parece haber encontrado el origen biológico del síndrome de hikikomori.
Fue así como se denominó a este fenómeno que se hizo patente a finales del siglo pasado, sobre 1998. Según se expresó en algunos medios, hikikomori simbolizaba la resistencia a la presión del mundo. Al estrés laboral y académico, a la severidad familiar que espera de sus hijos, que sean los mejores, que alcancen el éxito y sean unos buenos trabajadores. Seguir leyendo La ciencia ha descubierto el origen biológico del síndrome de hikikomori→
Este mes se estrenó en la plataforma de The Daily Wire el documental What is a Woman?, de Matt Walsh. El documental plantea la pregunta «¿qué es una mujer?», particularmente cuestionando la visión de algunos grupos dentro del movimiento transgénero que abogan por una definición distinta a la que tradicionalmente se aceptaba.
Parte de la reflexión del documental es que hasta hace poco esta pregunta no se planteaba, pues la respuesta era parte de una realidad evidente, natural, conocida por todos -que, ahora, algunos críticos o activistas entienden como una mera construcción social-. Walsh entrevista a activistas y médicos liberales (lo que en Estados Unidos llaman «de izquierda») e intenta demostrar que sus ideas son demasiado complejas, por lo que llegan a lo absurdo y no tienen gran poder argumentativo. A su vez, de cierta manera el documental es una crítica no sólo de una visión más o menos radical dentro del movimiento transgénero sino de ciertos aspectos del relativismo cultural y de lo woke, que basan sus concepciones de la realidad únicamente en la percepción subjetiva y la interpretación del propio ser.
Decir que What is a Woman es controversial es decir poco. La revista Rolling Stone incluso ha acusado a TikTok y Facebook de permitir que The Daily Wire, que produjo este documental, pague anuncios para promoverlo en sus plataformas. The Daily Wire es uno de los sitios con más interacciones en Facebook. Según Rolling Stone el documental viola las políticas de hate speech de estos sitios y es altamente ofensivo para la comunidad LGBT+.
La premisa del director no se oculta en su investigación; para Walsh, claramente una mujer es definida por su sexo biológico. Que una persona diga o sienta que es mujer cuando nació con sexo masculino no cambia esa realidad, la cual es determinada por la naturaleza. En contraste, muchos de los académicos y activistas transgénero que entrevista sufren al intentar producir una definición de lo que es una mujer -algunos sólo articulan que una mujer es quien sea que se defina así- o señalan que no hay nada que realmente las define e, incluso, que «algunas mujeres tienen penes». Walsh coteja esto con las definiciones mucho más simples de los niños, quienes identifican a las mujeres y a los hombres por el sexo que tienen (o «eso que tienen dentro de sus pantalones»), o a las mujeres con las de una tribu africana.
Para algunos activistas y pensadores transgénero, el sexo -y no sólo el género- es una construcción cultural y el aspecto fundamental que define la identidad son las sensaciones de las personas, es decir, el género con el que se identifican de manera cualitativa en su experiencia. Estas personas suelen hablar de una identidad no-binaria y critican el modelo de una realidad estable dividida en masculino y femenino como una limitación basada en una cultura de opresión. Seguir leyendo ¿Qué hace mujer a una mujer? ¿La biología o la cultura? Este polémico documento lo examina→
¿Eres inteligente? ¿Te gustaría saberlo? ¿En qué puedes fijarte para responder a esta pregunta? En el artículo te lo contamos.
Antes de que existieran las pruebas psicométricas de inteligencia, ya se hablaba sobre la inteligencia y de cómo se podía medir. Si bien todavía no se ha llegado a un consenso sobre una definición única, ni probablemente se llegará porque el concepto es solo una simplificación de un espacio multidimensional que va a ser muy complicado de acotar, sí que tenemos, al menos, las ideas más claras.
La inteligencia se ha definido y estructurado de cientos de formas a nivel teórico. En la actualidad, la APA (American Psychological Association) ha definido esta cualidad como la “habilidad de comprender ideas complejas, de adaptarse eficazmente al entorno, así como de aprender de la experiencia, en encontrar varias formas de razonar, superar obstáculos mediante la reflexión”. Seguir leyendo ¿Eres inteligente? Te damos algunas pistas para saberlo→
El legado de sabiduría que brinda el libro «Tao de Pooh» te encantará. Benjamin Hoff usa las encantadoras historias de Winnie de Pooh para transmitir aspectos del taoísmo de manera sencilla y accesible. ¿Quieres descubrirlos?
Benjamin Hoff, experto en cultura asiática, escribió el Tao de Pooh (1982) por las noches, mientras trabajaba como podador de árboles en el jardín japonés de Portland. No imaginaba que ese original libro estaría 49 semanas seguidas entre los más vendidos del New York Times. Fue todo un éxito y, aún a día de hoy, 40 años después, sigue alzándose como un manual casi de culto.
Podríamos decir que es el clásico libro que parece orientado a los niños, pero que en realidad está enfocado a los adultos. El argumento no puede ser más atractivo: los personajes de las historias de Winnie the Pooh le sirven para ejemplificar las enseñanzas del taoísmo. El osito Winnie personifica el principio taoísta de “no acción” o simplemente del ser. Seguir leyendo Tao de Pooh: cómo vivir bien según Winnie the Pooh y el taoísmo→
Hay determinados trastornos cuyo nombre puede parecernos extraño, incluso es posible que no lo hayamos escuchado nunca y, sin embargo, resulte más frecuente de lo que crees. Así sucede con el trastorno dismórfico corporal, un problema relacionado con la autoestima y con cómo se ve uno a sí mismo que, en tiempos en que la presión sobre el aspecto se ha disparado en algunos entornos como redes sociales, puede contribuirse a acrecentarlos.
Hoy te contamos qué es el trastorno dismórfico corporal para que puedas estar alerta por si tú o alguno de los tuyos padece este problema. Sigue leyendo para poder comprender mejor en qué consiste y cómo puedes ayudarte a ti mismo o a aquellos que más quieres si es necesario. Seguir leyendo ¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?→
¿Has oído hablar del hardballing? Si te gusta conocer gente a través de las apps de citas, pero estás cansado de llevarte decepciones, esta información te interesa.
La era de las nuevas tecnologías ha ido cambiando progresivamente nuestra forma de relacionarnos. En el terreno amoroso, en muy pocos años, hemos normalizado el hecho de buscar pareja digitalmente. Las apps de citas están en auge y su uso es ya muy extendido.
Este fenómeno es ya incuestionable y la pandemia no ha hecho más que consolidar estar tendencia. En la actualidad y con frecuencia, el primer paso para ligar con alguien se da sentado detrás de una pantalla. Antes no quedaba más remedio que presentarse cara a cara, lo que para la mayoría suponía armarse de valor antes de dar el paso. Ahora es posible conocer a tanta gente nueva como tiempo tengas y acordar una cita con una facilidad insólita. Seguir leyendo Hardballing, una nueva tendencia en los adolescentes→
¿Sabes cuáles son las particularidades de un cerebro adolescente? ¿Y cómo condicionan estos cambios su comportamiento? En este artículo te lo contamos.
Los niveles hormonales intensifican las emociones en la adolescencia. Todo se acompaña con cambios visibles en el cuerpo que pueden ser complicados de aceptar. La voz, el vello en el cuerpo, desarrollo y menstruación en las chicas. Pene y escroto más grandes en los chicos. Todo esto en un espacio de tiempo reducido.
Pero no es solo el físico el que cambia. El cerebro también sufre cambios importantes. Comprender lo que realmente está sucediendo puede ser útil cuando se encuentra en medio de ello y se siente como un “caos”. Desde que nacemos el cerebro se desarrolla. Seguir leyendo ¿Qué sucede en el cerebro en la pubertad?→
¿Conoces a alguien manipulador? ¿Alguna vez te han dicho que lo eres o tienes la sospecha de serlo? La manipulación se presenta de muchas formas, es más común de lo que piensas y muchas personas lo pueden ser alguna vez, incluso sin ser plenamente conscientes de ello.
La manipulación es una táctica mental que se usa para engañar a otra persona, con el fin de que haga lo que el manipulador quiere; ya sea que se comporten de cierta manera, para obtener algo de ellos o lograr algún favor de su parte, pero sin decirlo directamente, sino al lograr que lo hagan sin que ellos lo sepan.
Las personas que se vuelven manipuladoras lo hacen en gran parte porque están convencidas de que si pidieran directamente lo que quieren y necesitan, la respuesta sería “no». Esta creencia pudo surgir por no haber visto satisfechas sus necesidades mientras crecían, e incluso porque su familia se las inculcó a través del comportamiento de los padres y cuidadores. Seguir leyendo Estos son los rasgos de una personalidad manipuladora→
