Archivo de la categoría: RITUALES

Esta técnica de respiración puede ayudarte a desbloquear un estado alterado de conciencia

Concepto de respiración de relajación consciente con una mujer respirando con un aliento relajante sobre un fondo de naturaleza en movimiento
Imágenes Getty

Bajo la influencia de la “respiración holotrópica”, su cerebro podría estar produciendo su propio compuesto psicodélico.

El autor James Nestor tuvo una experiencia “transformadora” cuando se inscribió en “Respiración Holotrópica”, una terapia que supuestamente genera sentimientos intensos de autoconciencia, catarsis emocional e incluso viajes psicodélicos. Se sentó en el suelo con un grupo de personas mientras la música sonaba a todo volumen y los participantes respiraban profundamente desde el vientre. Seguir leyendo Esta técnica de respiración puede ayudarte a desbloquear un estado alterado de conciencia

Estas son las tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo más sorprendentes del mundo.

Algunas tradiciones pueden parecer extrañas, pero todas están cargadas de simbolismo y buenas intenciones. ¡Acá te contamos algunas de las más curiosas!

rey momo
En Sudamérica, está la costumbre de despedir el año con la quema de un enorme muñeco de papel

El final de cada año trae consigo una mezcla de celebración, nostalgia y esperanzas renovadas para el futuro. Y, como era de esperarse, en distintos rincones del mundo las costumbres para despedir el año viejo y recibir el nuevo varían tanto como las culturas mismas. Seguir leyendo Estas son las tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo más sorprendentes del mundo.

¿Sientes energías negativas en tu casa? Cómo descubrirlas y quitarlas

La existencia de «energías negativas» en una casa es una creencia que forma parte de diversas tradiciones y culturas, y no hay evidencia científica que la respalde. Sin embargo, muchas personas consideran que ciertos ambientes pueden tener un impacto en su estado de ánimo y bienestar.

Señales que algunas personas asocian con la presencia de energías negativas en una casa:

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Cómo practicar la meditación caminando

Leslie Booker, Cómo meditar, Meditación caminando, Shambhala Sun, El rugido del león, BudismoEn los cuatro fundamentos de la atención plena, establecidos en el famoso Satiphatthana Sutta , el Buda ofrece cuatro posturas para practicar la meditación:

Un monje sabe, cuando camina,
“estoy caminando”;

él sabe, cuando está de pie,
“estoy de pie”;

él sabe, cuando está sentado,
“estoy sentado”;

él sabe, cuando está acostado,
“estoy acostado”;

o simplemente como está dispuesto su cuerpo
para que lo sepa.

La meditación caminando a menudo se describe como una meditación en movimiento.

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Oración, meditación y contemplación

David medita
Por David Rodrigo 

Hay tres métodos aceptados universalmente a lo largo de la historia de la humanidad para alcanzar la sabiduría: la oración, la meditación y la contemplación. Métodos verificados por los sabios para que el aspirante logre ser maestro de estos tres aspectos de su propio ser que necesita ser capaz de liderar para realizar la Verdad, que es lo permanente, constante y omnipresente: mente, acción y habla.

Pero estos tres métodos conducen a estadios diferentes de experiencia de la realidad. Entiende cómo se practica cada uno y para qué. Seguir leyendo Oración, meditación y contemplación

CÓMO ARMONIZAR LAS ENERGÍAS EN EL HOGAR PARA FOMENTAR EL BIENESTAR

CÓMO ARMONIZAR LAS ENERGÍAS EN EL HOGAR PARA FOMENTAR EL BIENESTAR

La casa no es solo un refugio físico, sino un hábitat de energías vibrantes que influyen en nuestra salud física y emocional. Cada objeto, cada rincón y cada elección de diseño en nuestro hogar desencadena un intercambio constante de energía que impacta directamente en nuestro bienestar. La conexión entre el entorno del hogar y nuestra salud es una danza sutil pero poderosa, donde la comprensión profunda de esta relación puede catalizar mejoras significativas en nuestra calidad de vida.

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Los orígenes ocultos y los significados de ese árbol de Navidad en tu sala de estar

Ilustración que muestra a la Reina Victoria y al Príncipe Alberto con el árbol de Navidad vía YouTube

El día después del Día de Acción de Gracias, muchas familias en Estados Unidos sacan el árbol de Navidad. Es una hermosa exhibición que realmente ayuda a pasar los tristes días de invierno. Aunque se llama árbol de Navidad, pocos saben de dónde viene esta costumbre. Aún menos han oído hablar de significados esotéricos. Sin embargo, hay un simbolismo realmente fascinante en juego en las salas de estar de todas partes. Seguir leyendo Los orígenes ocultos y los significados de ese árbol de Navidad en tu sala de estar

Evidencia de la ‘magia de la muerte’ de la era romana utilizada para hablar con el difunto encontrada cerca de Jerusalén

Vemos cuatro lámparas de aceite y un cráneo humano sobre un fondo negro.

Se han encontrado más de 120 lámparas de aceite y tres cráneos de cráneos humanos en grietas en la cueva de Te’omim cerca de Jerusalén, lo que sugiere que se usaron para la nigromancia o «magia de la muerte». (Crédito de la imagen: Boaz Zissu/Proyecto Arqueológico de la Cueva Te’omim)

Cráneos humanos antiguos, lámparas de aceite y partes de armas escondidas en una cueva cerca de Jerusalén son signos de que el sitio se usó en la era romana para intentar hablar con los muertos, una práctica conocida como nigromancia o «magia de la muerte», según un nuevo estudiar.

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5 diferencias entre el «mindfulness» y la meditación

¿Has sentido la necesidad de calmar tu mente y encontrar paz en medio del ajetreo diario? Descubre cómo la meditación y el «mindfulness» ayudan a cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar mental.
5 diferencias entre el «mindfulness» y la meditación

En la búsqueda de técnicas para mejorar nuestra salud mental y bienestar, nos encontramos con dos prácticas muy conocidas: la meditación y el mindfulness, términos, a menudo, usados como sinónimos, pero que tienen sus diferencias.

La meditación es una práctica ancestral que busca calmar y enfocar la mente a través de diversas técnicas. El mindfulness, en cambio, es una forma de meditación centrada en la atención plena del momento presente. Mientras el principal objetivo de la meditación es alcanzar un estado de paz interior y claridad mental, el fin del mindfulness es desarrollar una mayor conciencia y aceptación del presente. Seguir leyendo 5 diferencias entre el «mindfulness» y la meditación

Devoradores de pecados, un oscuro ritual del pasado

Entre los siglos XVI y XVII, circuló una intrigante leyenda sobre supuestos devoradores de pecados. Aparentemente, la historia se originó en Escocia y eventualmente se popularizó en otras partes de Europa. Este relato, envuelto en un halo de misterio, describe un peculiar ritual que involucra pan, pecados y un grupo de individuos dedicados a absorber las culpas ajenas.

Devoradores de pecados1

En aquella época, las familias tenían la costumbre de colocar un pedazo de pan sobre el pecho de aquellos seres queridos que agonizaban. El acto se realizaba como parte de una tradición muy arraigada, que requería dejar reposar el pan sobre el pecho del moribundo durante al menos dos horas. O más tiempo, en caso de que el individuo hubiera perpetrado actos reprobables en perjuicio de la comunidad. Seguir leyendo Devoradores de pecados, un oscuro ritual del pasado

La escritura automática… Cómo canalizar tu alma

¿Quieres descubrir una manera simple, rápida, segura y poderosa de conectar con tu Alma o con tus Guías espirituales?… Una de las mejores técnicas que existen es la escritura automática. Cualquier persona puede practicarla, sin importar si están comenzando su viaje espiritual o si ya tiene experiencia en este campo. Tampoco se requieren habilidades especiales ni conocimientos previos, así que… ¿Porque no probar?…

Esta práctica implica liberar el control consciente sobre la escritura y permitir que las palabras se formen de una manera espontánea, sin interferencias o influencias externas. La escritura automática se utiliza como una herramienta para explorar y expresar ideas, emociones y pensamientos que pueden estar ocultos o inaccesibles a un nivel consciente, para recibir consejos del plano espiritual o para conectar con tu sabiduría interior.

Mujer con los ojos cerrados escuchando la voz de la intuición

¿Qué es la escritura automática?

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KEBANA ES UNA TRADICIÓN ZEN QUE SE ENSEÑA EL ARTE DE ARMONIZAR LA ENERGÍA Y LA BELLEZA DE LA VIDA Y LOS ESPACIOS DONDE TRANSCURRE NUESTRA VIDA

Qué es el ikebana y por qué necesitas desarrollarlo para los espacios que  habitas

No es novedad que las plantas sean consideradas como herramientas de apoyo para diferentes terapias psicológicas y de meditación. Hay especialistas en la salud mental que, apoyándose en vastas investigaciones neurocientíficas, relacionan la jardinería con el largo proceso del desarrollo de la empatía, la meditación y la conciencia plena. Sin embargo, el listado de beneficios de los cuidados a las plantas se remonta al siglo XV por monjes japoneses, quienes usaban el ikebana como disciplina para fomentar la relajación, la meditación y el deleite. Seguir leyendo KEBANA ES UNA TRADICIÓN ZEN QUE SE ENSEÑA EL ARTE DE ARMONIZAR LA ENERGÍA Y LA BELLEZA DE LA VIDA Y LOS ESPACIOS DONDE TRANSCURRE NUESTRA VIDA