
Bajo la influencia de la “respiración holotrópica”, su cerebro podría estar produciendo su propio compuesto psicodélico.
El autor James Nestor tuvo una experiencia “transformadora” cuando se inscribió en “Respiración Holotrópica”, una terapia que supuestamente genera sentimientos intensos de autoconciencia, catarsis emocional e incluso viajes psicodélicos. Se sentó en el suelo con un grupo de personas mientras la música sonaba a todo volumen y los participantes respiraban profundamente desde el vientre. Seguir leyendo Esta técnica de respiración puede ayudarte a desbloquear un estado alterado de conciencia