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Aida. La depresión según la medicina china

por La Gran Época

Cuando la caída de ánimo se hace presente, nada mejor que la prevención y una buena receta antigua para menguar los males

La depresión según la medicina china

Como médico moderno y paciente, uno inmediatamente pensará en usar el último tratamiento farmacéutico cuando aparece la depresión. Lo que se utiliza comúnmente para la depresión es: tratamiento con medicación, tratamiento psicológico, sol y ejercicio, y buenos hábitos de vida. Sin embargo, los medicamentos que cambian el balance químico del cerebro, tales como los antidepresivos y tranquilizantes, pastillas para dormir, drogas antipsicóticas, pueden dañar la estructura fisiológica del cuerpo. Es mucho mejor desarrollar una actitud positiva hacia la vida antes de que la depresión se desarrolle, en lugar de recurrir a la medicina cuando ya se desarrolló.

Cuando la persona tiene síntomas leves, debe tomar regularmente contacto con la luz del sol, hacer movimientos apropiados y desarrollar buenos hábitos que con certeza beneficiarán su salud.

Si la depresión realmente aparece, uno puede considerar el uso de la medicina china. Una prescripción de la antigua medicina china para la depresión consta de trigo, regaliz y sopa de mistol rojo (especie de dátil originario del sur y este de Asia).

Ingredientes

15 gr de trigo,
15 gr de regaliz
50 gr de mistol rojo
Preparación

Lave el mistol rojo sin carozo, limpie el trigo y el regaliz. Luego póngalos en una olla, agregue agua moderada, cocine hasta que el agua hierva, luego deje a fuego lento durante 10 minutos y luego apáguelo.

Efectividad

La naturaleza del trigo es normal y tiene un gusto dulce, tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar el espíritu. La naturaleza del regaliz y del mistol es cálida, y también tienen un sabor dulce, estos tienen el efecto de curar las palpitaciones, la inquietud y otros síntomas de conciencia. La combinación de los tres tiene un muy buen efecto en nutrir el corazón y calmar el espíritu.

Aida. Coca-Cola y Pepsi pagaron a organismos de salud para ocultar sus vínculos con la obesidad

por La Gran Época

Según un estudio, 96 organizaciones de EE UU recibieron entre 2011 y 2015 millones de dólares de los dos gigantes de las bebidas azucaradas.

Coca-Cola y Pepsi pagaron a organismos de salud para ocultar sus vínculos con la obesidad

(Foto: Justin Sullivan/Getty Images)

La epidemia de la obesidad (así denominada por la OMS) que afecta especialmente a los países desarrollados no deja de ir en aumento, acompañada de serios problemas para la salud como diabetes o enfermedades cardiacas. Tanto es así que una quinta parte de la población mundial será obesa en 2025 si no se hace nada por remediarlo. En España, el 40% de la población ya tiene sobrepeso. Las culpables, como se ha demostrado en la mayoría de los casos, son las bebidas azucaradas.

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Boston y publicado este lunes en la revista científica American Journal of Preventive Medicine ha revelado que las dos compañías de refrescos más grandes de EE UU, Coca-Cola y Pepsi, financiaron entre 2011 y 2015 a un total de 96 organizaciones nacionales de salud, incluyendo muchas instituciones públicas del ámbito médico y de la salud, cuyo objetivo es precisamente la lucha contra la obesidad.

En paralelo, durante ese mismo periodo, Coca-Cola y Pepsi se confabularon contra 29 proyectos de ley de salud pública que pretendían reducir el consumo de refrescos o mejorar la calidad de la nutrición.

Coca-Cola y Pepsi “utilizaron sus relaciones con las organizaciones de salud para desarrollar una asociación positiva para sus marcas”, según explica en un comunicado Daniel Aaron, estudiante de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston y coautor del estudio junto al profesor de Ciencias de la Salud Michael Siegel.

Es decir, que se valían de su influencia para ocultar la posible relación de algunos de sus productos con la obesidad. “Neutralizaban cualquier tipo de oposición legislativa invocando a la dependencia financiera de las organizaciones nacionales de salud”, añade Aaron.

Los investigadores indagaron en los patrocinios y las prácticas de lobby por parte de ambas compañías para llegar a elaborar una lista de 96 organismos de salud que aceptaron dinero de Coca-Cola y Pepsi. Doce organizaciones recibieron financiación de ambas empresas, una aceptó solo de PepsiCo y otras 83 aceptaron dinero solo de Coca-Cola.

Entre las asociaciones patrocinadas se encuentran dos que combaten la diabetes, la Asociación Americana de Diabetes y la Fundación de Investigación para la Diabetes Juvenil, un hallazgo “sorprendente” para los autores del estudio, “dado el vínculo que hay entre la diabetes y el consumo de refrescos”.

Entre 2011 y 2014, Coca-Coca invirtió de media en estas prácticas más de 6 millones de dólares (unos 5,3 millones de euros) al año, mientras que PepsiCo gastó más de 3 millones de dólares al año y la Asociación Americana de Bebidas, un millón de dólares al año, asegura este estudio.

El informe también pone de manifiesto que asociaciones como la Academia de Nutrición y Dietética o la Academia Americana de Pediatría decidieron poner fin a estas prácticas y no renovar los contratos que tenían con Coca-Cola a finales de 2015. Los autores del estudio emplazan al resto de organizaciones de salud a hacer lo mismo.

Que entidades especializadas en salud reciban dinero de estos gigantes de la industria alimentaria no es una situación exclusiva de EE UU. También en España, Coca-Cola colabora con organismos y academias de la salud y la nutrición, tal y como publicó en marzo de este año la propia compañía.

Este estudio sobre Coca-Cola y Pepsi no ha sido el único que ha tratado de desenmascarar todo lo que hay detrás de la industria de la alimentación. El pasado mes de septiembre salió a la luz en la revista de la Asociación Americana de Medicina que el lobby del azúcar pagó estudios científicos para que culparan a la grasa como la principal responsable de los problemas cardiacos y la obesidad y así desviar la atención del azúcar.

Algunos países ya han empezado a luchar contra la obesidad estableciendo un impuesto sobre las bebidas azucaradas, como es el caso del Reino Unido, que argumentó para llevar a cabo esta medida que esta enfermedad “cuesta a la economía británica 27.000 millones de libras (35.000 millones de euros) al año”.

Aida. CROP CIRCLE de Salisbury

from Logiaufo.

crop circle Salisbury

El pasado 12 de agosto fue reconocido en los campos de cultivo cerca de Salisbury (Wiltshire, UK) un impresionante Crop Circle.
Esta es una muestra más de las imposibles y complicadas figuras que componen estas misteriosos círculos.

crop circle Salisbury

Fuente: CropCircle Connector.

crop circle Salisbury

Fuente: MrGyro.co.uk

Hay quienes afirman apoyándonos en la cercanía en fechas con la inauguración de los juegos olímpicos que alrededor de las tres hojas grandes que vemos en éste circulo se puede apreciar unas figuras que parecen seres humanos realizando acrobacias o algún tipo de ejercicio, por esto se ha especulado en las redes que puede tener alguna relación con las olimpiadas.

crop circle Salisbury

Fuente: CropCircle Connector.

Otra similitud de este crop circle que se maneja es la que encontramos en la flor de la vida, nombre que se da a una figura geométrica compuesta de 19 círculos completos del mismo diámetro y 36 arcos circulares que forman un conjunto de forma hexagonal, el cual se incluye a su vez en un círculo mayor, la podeis ver en la siguiente imagen:

Flor de la vida

Sin duda estos crop circles no pararán de sorprendernos y agrandar el misterio que los rodea, presentándose en cualquier rincón del mundo de la noche a la mañana.

Aida. ALERTA UFO en Nueva Zelanda por Objeto Extraño Detectado en el Radar Volando a Gran Velocidad. Octubre 2016

from OM OD.

El sistema de seguimiento de trafico aéreo de la aerolínea IDS de Nueva Zelanda detecto un extraño objeto UFO volando a una gran velocidad, superior a la normal de los aviones comerciales. Se estima que pudo ser a una velocidad de 150 veces mas que un avión. El sistema de radar detecto el objeto y se ve claramente la velocidad que se menciona…

Fuente:

http://www.ufosightingsdaily.com/2016/10/breaking-news-alert-ufo-spotted-in-air.html

Aida. ¡El futuro! ¿Podremos diseñarlo nosotros?

por Emilio Silvera

 

Foto

 

Inmensas máquinas del LHC que buscarán las partículas (hipotéticas) de la “materia oscura” (hipotética

Lo cierto es que si creemos que nosotros podremos diseñar nuestro futuro, estaríamos dándonos más importancia de la que en realidad tenemos. Podemos hacer que algunas cosas sean de cierta manera durante un tiempo limitado pero, nada dura para siempre y, si interviene la Naturaleza, lo que nosotros querámos poca importancia puede tener. Es cierto que, también somos y formamos parte de esa Naturaleza que no podemos dominar y, siendo así (que lo es), podremos comprender lo incomprensible del comportamiento Humano.

 

Resultado de imagen de En el cerebro conexiones sin fin

¿El cerebro? Conexiones sin fin

 

               ¿Qué hay ahí realmente? ¿Sabremos alguna vez los procesos que fabrican los pensamientos?

He dado muchas vueltas a la IA y a la consciencia de los seres vivos. Las conclusiones a las que he podido son que el pensamiento consciente debe involucrar componentes que no pueden ser siquiera simulados adecuadamente por una mera computación; menos aún podría la computación por sí sola, provocar cualquier sentimiento o intención consciente. En consecuencia, la mente debe ser realmente algo que no puede describirse mediante ningún tipo de términos computacionales.

!La Nube!: el cielo en la computación

Uno de los términos de los que más se habla actualmente en materia de tecnología es “la nube”. Aunque para muchos puede resultar , no lo es. Este concepto de la computación moderna, nube, está tomando un auge que probablemente sea una variable en la economía basada en computadoras.


Computación por nube, o simplemente “la nube”, es una plataforma que te permite utilizar recursos, ya sea de una compañía o de tu mismo trabajo, por remoto, desde tu computadora a un servidor, casi siempre a través de la Internet. En otras palabras, puedes usar aplicaciones y/o hacer trabajos sin la necesidad de programas y tus trabajos no tienen que ser grabados en tu computadora.

Bien es verdad que no tenemos una comprensión científica de la mente humana. Sin embargo, esto no quiere decir que el fenómeno de la consciencia deba permanecer fuera de la explicación científica. Ya se están buscando caminos científicos para dar esa explicación del misterio más profundo (seguramente) del Universo.

La comprensión es, después de todo, de lo que trata la ciencia; y la ciencia es mucho más que la mera computación mecánica.

 Resultado de imagen de Trasladar la Conciencia a un ordenador

¿Cómo podríamos trasladar la conciencia a un ? Algunos ya lo están intentando y, no es algo que yo pueda asimilar, toda vez que, lo artificial siempre será “una copia” de lo natural pero… ¿Qué pasaría si llegan a conseguirlo? ¿Qué entes saldrán de ese… “paso adelante”? ¿Estamos llegando a niveles que van más allá de lo que nos podría convenir?

¿Cuál es el de acción de la ciencia? ¿Son solamente los atributos materiales de nuestro Universo los que son abordables con sus métodos, mientras nuestra existencia mental debe quedar para siempre fuera de su alcance? ¿O podríamos llegar algún día a una comprensión científica adecuada del profundo misterio de la mente? ¿Es el fenómeno de la consciencia humana algo que está más allá del dominio de la investigación científica, o podrá la potencia del método científico resolver algún día el problema de la propia existencia de nuestro yo consciente?

               Nanorobots que introducidos en nuestros cuerpos, curarán dolencias hoy incurables

Creo que se avecina un cambio importante, y, nuestros cerebros que forman parte del mundo material del Universo, tiene un ingrediente que aún no hemos llegado a comprender. Incluso con nuestra limitada comprensión actual de la naturaleza de este ingrediente ausente en nuestro saber, sí podemos a señalar donde debe estar dejando su huella, y como debería estar aportando una contribución vital a lo que quiera que sea en que subyacen nuestros sentimientos y acciones conscientes.

Una visión científica del mundo que no trate de entender en profundidad el problema de la mente consciente no puede tener pretensiones serias de compleción. La consciencia es parte de nuestro Universo, de modo que cualquier teoría física que no le conceda un lugar apropiado se queda muy lejos de proporcionar una descripción auténtica del mundo.

 RedNeuronal

Claro que, todo conocimiento científico es un de dos filos. Lo que realmente hacemos con nuestro conocimiento científico es otra cuestión. Tratemos de ver dónde pueden llevarnos nuestras visiones de la ciencia y la mente. No siempre hemos sabido utilizar los descubrimientos hechos por los seres de nuestra especie. Acordémonos de la famosa fórmula de Einstein: E = mc2 que, en nuestro triste recuerdo nos trae aquella imagén fatal de la bamba de Hirosima. Es una lástima que, en la Segunda Guerra Mundial, algunos de los mejores físicos del mundo (Planck, Heisenberg y otros, se pusieran al servicio de Hitler). Pero dejeemos los malos recuerdos.

La Conciencia dividida

Las de arriba son dos calles de Madrid que, al igual que muchas otras del mundo reflejan logros de la Humanidad que no siempre ha sabido administrar los medios que la Naturaleza les ha proporcionado. De la misma manera, estamos haciendo con la Ciencia que no siempre, sabemos utilizar aquellos descubrimientos que nos podrían llevar a un futuro mejor.

Pensemos que incluso en aquellos países afortunados donde hay una paz próspera y una libertad democrática, los recursos naturales y humanos son malgastados de formas aparentemente absurdas. ¿No es ésta una clara muestra de la estupidez del hombre? Aunque creemos representar el pináculo de la inteligencia en el reino animal, esta inteligencia parece tristemente inadecuada para manejar muchos de los problemas a los que nuestra propia sociedad nos obliga a hacer frente.

Aunque no podemos dejar de reconocer que hemos sido capaces de llegar a conocimientos muy profundos que están situados desde lo más pequeño hasta lo más grande. De átomos y galaxias podemos hablar ahora y contar a quien quiera escuchar como nacen, viven y mueren las estrellas para que nosotros podamos estar aquí.

Captura de la web La Escala del Universo

La Escala del Universo

Pese a todo, no pueden negarse los logros positivos de nuestra inteligencia. Entre dichos logros se encuentran nuestras impresionantes ciencia y tecnología. En realidad, algunos de estos logros son alto cuestionables a largo (o corto) plazo, así lo atestiguan múltiples problemas medioambientales y un genuino temor a una catástrofe mundial inducida por las nuevas tecnologías traídas de la mano por nuestra moderna sociedad (aquí mismo, en éste foro, se ha expresado el temor sobre las consecuencias que traerá el LHC que a primeros del próximo septiembre será puesto en marcha para la partícula de Higgs, y que, según algunos, andar jugando con tan enormes energías pudiera crear un agujero negro que se engulla a la Tierra entera). Os puedo que dicho temor es infundado.

Pero, no podemos mirar para otro lado sin ver que, nuestras tecnologías no sólo nos proporciona una enorme expansión del dominio de nuestro yo físico sino que también amplia nuestras capacidades mentales mejorando en gran medida nuestras habilidades para realizar muchas tareas rutinarias. ¿Qué pasa con las tareas mentales que no son rutinarias, las tareas que requieren inteligencia genuina?

  

                                                                          Hormigas inteligentes

A veces me pregunto si podrían ser los Robots la . ¿No existe la posibilidad completamente diferente de una enorme expansión de una capacidad mental, a saber, esa inteligencia electrónica ajena que apenas está empezando a emerger de los extraordinarios avances en tecnología de ordenadores? De hecho, con frecuencia nos dirigimos ya a los ordenadores en busca de asistencia intelectual.

       ¿Un mundo de Drones? ¿Qué seguridad es esa?

Hay muchas circunstancias en las que la inteligencia humana sin ayuda no resulta nada adecuada para prever las consecuencias probables de acciones alternativas. Tales consecuencias pueden quedar mucho más allá del alcance del poder computacional humano; así pues, cabe esperar que los ordenadores del futuro amplíen enormemente este papel, en la computación pura y dura proporcione una ayuda incalculable para la inteligencia humana.

Pero ¿no cabe la posibilidad de que los ordenadores lleguen finalmente a mucho más que todo esto? Muchos expertos afirman que los ordenadores nos ofrecen, al menos en principio, el potencial para una inteligencia artificial que al final superará a la nuestra. Una vez que los robots controlados por ordenador alcancen el nivel de “equivalencia humana”, entonces no pasará mucho tiempo, argumentan ellos, antes de que superen rápidamente nuestro propio y exiguo nivel. Sólo entonces, afirman estos expertos, tendremos una autoridad con inteligencia, sabiduría y entendimiento suficientes que sea capaz de resolver los problemas de este mundo que ha creado la humanidad.

A todo esto señalan el rapidísimo crecimiento exponencial de la potencia de los ordenadores y basan sus estimaciones en comparación entre la y precisión de los transistores, y la relativa lentitud y poca sólida acción de las neuronas. De hecho, los circuitos electrónicos son ya más de un millón de veces más rápido que el disparo de las neuronas en el cerebro (siendo la velocidad de aproximadamente 109 segundos para los transistores y de 13 segundos para las neuronas, y tienen una exactitud cronométrica y una precisión de acción que de ningún modo comparten las neuronas.

El Chip Intel Pentium tiene más de tres millones de de transistores en una “rodaja de silicio” del tamaño aproximado de una uña del pulgar, capaz cada uno de ellos de realizar 113 millones depor segundo.

Se argumenta que el total de neuronas de un cerebro humano (unos cientos de miles de millones) supera absolutamente al número de transistores de un ordenador. Además, existen muchas más conexiones, en promedio, entre neuronas diferentes que las que existen entre los transistores de un ordenador. En particular las células de Purkinje en el cerebelo pueden tener hasta ochenta mil terminaciones sinápticas (uniones entre neuronas), mientras que para un ordenador, el número correspondiente es de tres o cuatro a lo sumo. Además, la mayoría de los transistores de los ordenadores actuales están relacionados solamente con la memoria y no directamente con la acción computacional, mientras que tal acción computacional podría estar mucho más extendida en el caso del cerebro.

 

Cerebros espintrónicos de increíbles capacidades que, en mucho, podrán superar los de los seresd vivos en el futuro próximo. Si hiciéramos caso de las afirmaciones más extremas de los defensores más locuaces de la IA, y aceptáramos que los ordenadores y los robots guiados por ordenador superarán con el tiempo (quizá en muy poco tiempo) todas las capacidades humanas, entonces los ordenadores serían capaces de hacer muchísimo más que ayudar simplemente a nuestras inteligencias. Podríamos entonces dirigirnos a estas inteligencias superiores en busca de consejo y autoridad en todas las cuestiones de ; ¡y finalmente podrían resolverse los problemas del mundo generados por la humanidad!

Pero parece haber otra consecuencia lógica de estos desarrollos potenciales que muy bien podría producirnos una alarma genuina. ¿No harían estos ordenadores a la largo superfluos a los propios humanos? Si los robots guiados por resultaran ser superiores a nosotros en todos los aspectos, entonces ¿no descubrirían que pueden dirigir el mundo sin ninguna necesidad de nosotros? La propia humanidad se habría quedado obsoleta. Quizá si tenemos suerte, ellos podrían conservarnos como animales de compañía.

              emilio silvera

 La pregunta de si podremos nosotros diseñar el futuro, sólo tiene una respuesta: ¡SÍ! Claro que, para que eso sea posible, la Naturaleza nos tiene que dar el margen de Tiempo requerido que… ¡No será poco!

Yo, como he dejado claro otras veces. Soy partidario de pensar que, una cosa es la Inteligencia Artificial y otra muy distinta es el pensamiento consciente, muy superior a aquella que trabaja sólo con los suministrados previamente, sin poder de repentizar una solución que no esté en su programación. ¿Llegarán los robots algún día a pensar por sí mismos, como ahora lo hacemos nosotros?

La cuestión no es nada sencilla y plantea muchas variantes de entre las que de momento, podríamos exponer aquí las propuestas por Roger Penrose y que son las siguientes:

http://img.robotikka.com/wp-content/uploads/2011/05/avances-inteligencia-artificial.jpg

¡¡ Cuidado!! a ser dioses pueden traer consecuencias. Por no ir más lejos, hace unos días pudimos leer sobre la posible vida sintética futura a partír de la levadura. ¡Qué cosas!

  • Todo pensamiento es computación; en particular, las sensaciones de conocimiento consciente son provocadas simplemente por la ejecución de computaciones apropiadas.
  • El conocimiento es un aspecto de la acción física del cerebro; y si bien cualquier acción física puede ser simulada computacionalmente, la simulación computacional no puede por sí misma provocar conocimiento.
  • La acción física apropiada del cerebro provoca conocimiento, pero esta acción física nunca puede ser simulada adecuadamente de forma computacional.
  • El conocimiento no puede explicarse en términos físicos, computacionales o cualesquiera otros términos científicos.

Está claro que adentrarnos aquí a ciertas profundidades del pensamiento, no parece adecuado ni al momento ni al lugar, sin embargo, debemos pensar en que, la propia materia parece tener una existencia meramente transitoria puesto que puede transformarse de una forma en otra. Incluso la masa de un cuerpo material , que proporciona una medida física precisa de la cantidad de materia que contiene el cuerpo, puede transformarse en circunstancias apropiadas en pura energía (según E=mc2) de modo que incluso la sustancia material parece ser capaz de transformarse en algo con una actualidad meramente matemática y teórica.

De todas las maneras, por mi parte, me quedo con el punto tercero de los enumerados anteriormente, es un punto de más operacional que el anterior, puesto que afirma que existen manifestaciones externas conscientes (por ejemplo, cerebros) que difieren de las manifestaciones externas de un ordenador: los efectos externos de la consciencia no pueden ser correctamente simulados por un ordenador.

¿Permite la Física la posibilidad de una acción que, en principio, sea imposible de simular en un ordenador? La respuesta no está completamente clara, sin embargo, según creo, es que tal acción no computacional tendría que encontrarse en un área de la física que está fuera de las leyes físicas actualmente conocidas.

Claro que, en este simple comentario, no queda claro quien será el vencedor final: Fisicalismo frente a Mentalismo. ¿Seremos tan estúpidos como para poder crear que nos superen en inteligencia hasta el punto de que puedan dominarnos?

Ahí queda la flotando en el aire.

emilio silvera

Aida. LA RUPTURA DEL LINAJE MATERNO Y EL PRECIO DE VOLVERSE AUTÉNTICA

por Aleja

LA RUPTURA DEL LINAJE MATERNO Y EL PRECIO DE VOLVERSE AUTÉNTICA

Una de las experiencias más duras que puedes tener como hija en la relación con tu madrees darte cuenta de que ella está inconscientemente involucrada en tu insignificancia. Ante este sentimiento, es verdaderamente desgarrador ver que, más allá de su propia herida, la persona que te dio a luz siente, inconscientemente, tu empoderamiento como una pérdida propia. En el fondo no es una tragedia personal, sino de nuestra cultura patriarcal, que dice a las mujeres que somos “menos que”. Todas deseamos ser auténticas, ser vistas tal como somos, ser aceptadas, y ser amadas por quien realmente somos. Es una necesidad humana. Lo cierto es que el proceso de convertirnos en nosotras mismas implica ser complicadas, fuertes, intensas, asertivas y complejas, cualidades que el patriarcado pinta como poco atractivas en una mujer.

Históricamente, nuestra cultura ha sido reacia a la idea de las mujeres como seres individuales.
El patriarcado identifica a las mujeres atractivas como seres complacientes, que buscan ser aprobadas, cuidan las emociones, evitan el conflicto y toleran el maltrato. En cierta medida, las madres transmiten esta imagen a sus hijas, y hacen que inconscientemente se construyan una falso yo, a menudo a través de la máscara de “la rebelde”, “la solitaria” o “la niña buena”. El mensaje principal es “Para ser amada no debes crecer”. Sin embargo, las nuevas generaciones de mujeres tenemos el deseo de ser auténticas. Se podría decir que, con cada nueva generación, el patriarcado se debilita y el deseo de ser auténticas se va fortaleciendo entre las mujeres, de hecho, está empezando a ser urgente.

El anhelo de ser auténtica y la añoranza de la madre

Se trata de un dilema para las hijas criadas en el patriarcado. El anhelo de ser tú misma y el anhelo de ser cuidada, se convierten en necesidades que compiten entre sí, parece que tengamos que elegir entre una de las dos. Esto sucede porque tu empoderamiento está limitado en la medida en que tu madre ha internalizado las creencias patriarcales y espera que tú las acates. La presión de tu madre para que no crezcas depende principalmente de dos factores: 1) el grado en que ella haya internalizado las creencias patriarcales limitantes de su propia madre y 2) el alcance de sus propias carencias por estar divorciada de su yo verdadero. Estas dos cosas mutilan la capacidad de la madre de iniciar a su hija a su propia vida.

El costo de convertirte en tu ser auténtico a menudo implica cierto grado de “ruptura” con el linaje materno. Cuando esto sucede, se rompen los hilos patriarcales del linaje materno, algo esencial para una vida adulta sana y poderosa. Por lo general se manifiesta en alguna forma de dolor o conflicto con la madre. Las rupturas del linaje materno pueden adoptar diversas formas: desde conflictos y desacuerdos hasta distanciamiento y desarraigo. Es un viaje personal y es distinto para cada mujer. Básicamente, la ruptura sirve para la transformación y la sanación. Forma parte del impulso evolutivo del despertar femenino para empoderarse con más consciencia. Es el nacimiento de la “madre no patriarcal” y el comienzo de la verdadera libertad e individualización.

Por una parte, en las relaciones madre/hija más sanas, la ruptura puede provocar un conflicto, pero en realidad sirve para fortalecer el vínculo y hacerlo más auténtico. Por otra parte, en las relaciones madre/hija agresivas y menos sanas, la ruptura puede desencadenar heridas no sanadas en la madre, y provocar que esta arremeta contra su hija o la repudie. Y en muchos casos, desafortunadamente, la única opción de la hija será mantenerse a distancia indefinidamente para conservar su propio bienestar emocional. Así, en vez de ver que es el resultado de tu deseo de crecimiento, la madre puede sentir tu alejamiento/ruptura como una amenaza, un ataque personal y directo hacia ella, un rechazo a quien es ella. Ante esta situación, puede resultar desgarrador constatar que tu deseo de empoderamiento o decrecimiento personal puede hacer que tu madre, ciegamente, te vea como una enemiga.

“No puedo ser feliz si mi madre es infeliz” ¿Has sentido esto alguna vez?
Generalmente, esta creencia procede del dolor que te causa ver a tu madre sufrir por sus propias carencias y la compasión que te produce su lucha bajo el peso de las demandas del patriarcado. Sin embargo, cuando sacrificamos nuestra propia felicidad por la de nuestras madres, en realidad impedimos la sanación necesaria que produce llorar la herida en nuestro linaje materno. Esto solo provoca el estancamiento de ambas. Por mucho que lo intentemos, nosotras no podemos sanar a nuestras madres, y no podemos conseguir que nos vean tal como somos. El duelo es lo que trae la sanación. Tenemos que llorar por nosotras y por nuestro linaje materno. Este duelo trae consigo una gran liberación.

Dejar que nuestras madres sean seres individuales nos libera (como hijas) para ser seres individuales. Las creencias patriarcales promueven un nudo inconsciente entre madres e hijas, en el que solo una de ellas puede tener el poder. Es una dinámica de “una de las dos” basada en la escasez que deja a ambas sin poder alguno. Para las madres que han sido especialmente privadas de su poder, sus hijas pueden convertirse en “el alimento” de su identidad atrofiada y en el vertedero de sus problemas. Debemos permitir que nuestras madres recorran su propio camino y dejar de sacrificarnos por ellas.

Tradicionalmente, a las mujeres se nos ha enseñado que es noble cargar con el dolor de los demás; que el cuidado emocional es nuestro deber y que deberíamos sentirnos culpables si nos desviamos de esta función. En este contexto, la culpa no tiene que ver con la consciencia sino con el control. Este sentimiento de culpa nos mantiene atadas a nuestras madres, nos debilita y hace que ignoremos nuestro poder. Tenemos que darnos cuenta de que no hay ningún motivo real para sentirnos culpables. El rol de cuidadora emocional nunca ha sido un rol genuinamente nuestro, simplemente forma parte de nuestro legado de opresión. Si lo miramos así, dejaremos de consentir que la culpa nos controle.

Abstenernos del cuidado emocional y dejar que la gente aprenda sus propias lecciones es una forma de respetarnos a nosotras mismas y de respetar a los demás.
Contrariamente a lo que nos han enseñado, no tenemos que sanar a toda nuestra familia. Sólo tenemos que sanarnos a nosotras mismas. En vez de sentirte culpable por no ser capaz desanar a tu madre ni a los otros miembros de tu familia, date el permiso de ser inocente. Si lo haces, recuperas tu construcción personal y el poder que te quitó la herida materna. Y en consecuencia, devuelves a tus familiares el poder de seguir su propio camino. Se trata de un gran cambio energético que se da al apropiarnos de nuestro valor y se ha demostrado que podemos conservar nuestro poder a pesar de los llamamientos a entregarlo a los demás.

El precio de transformarnos en auténticas nunca es tan alto como el precio de permanecer en un “yo” falso.
Es posible que nuestras madres (y nuestras familias) nos den la espalda cuando nos convirtamos en más auténticas. Podemos sentir hostilidad, rechazo, rabia, y una denigración total. Y puede resultar asombrosa la rapidez con la que nos pueden rechazar o abandonar cuando dejamos de sobre-funcionar y expresamos nuestro auténtico ser. La madre cumple la función de “proveedora de la iniciación” lo que lanza a la hija a vivir su propia vida, pero este rol es solo posible en la medida que la madre haya experimentado o vivido su propia iniciación. Pero los procesos sanos de separación entre madres e hijas están muy boicoteados en la cultura patriarcal.

El problema es que muchas mujeres se pasan la vida entera esperando que su madre las empuje a vivir sus propias vidas, cuando sus madres son simplemente incapaces de hacerlo.
Es muy habitual ver cómo se pospone el duelo de la herida materna en mujeres que constantemente regresan al pozo negro de sus madres, buscando un permiso y un amor que ellas simplemente no tienen la capacidad de dar. En vez de completar este duelo, muchas mujeres tienden a culparse, y esto las bloquea. Tenemos que lamentar que nuestras madres no puedan ofrecernos una iniciación que ellas nunca recibieron y embarcarnos conscientemente en nuestra propia iniciación.

Parte de este proceso es aceptar este profundo dolor existencial, para poder iniciarnos en la libertad y la creatividad de nuestras propias vidas. Y al final, este dolor da paso a una compasión genuina y a la gratitud hacia nuestras madres y a las madres de nuestras madres. Es importante ver que, al rechazar las creencias patriarcales que dicen que para ser aceptadas deberíamos permanecer pequeñas, no estamos rechazando a nuestras madres.

Crear un espacio seguro para el anhelo de la madre

Aunque seamos mujeres adultas, añoramos a nuestra madre. Puede ser desgarrador sentir este anhelo y saber que nuestra propia madre no puede satisfacerlo, aunque hizo lo que pudo. Es importante enfrentarse a este hecho y llorarlo. Tu anhelo es sagrado y debe ser honrado. Dejar un espacio para el duelo es una parte importante de ser una buena madre para ti misma. Si no hacemos un duelo sincero de nuestra necesidad insatisfecha de cuidado maternal, inconscientemente interferirá en nuestras relaciones, causando dolor y conflicto.

No se trata de un trabajo de superación personal cualquiera. Sanar la herida de la madre es esencial y fundamental; es un trabajo en profundidad que te transforma interiormente y te libera, como mujer, de cadenas centenarias heredadas de tu linaje materno. Tenemos que desintoxicarnos de los hilos patriarcales en nuestro linaje materno para avanzar en nuestro empoderamiento.

Estamos siendo llamadas a encontrar en lo más profundo de nosotras aquello que no se nos dio. Al reclamar nuestra propia iniciación mediante la sanación de la herida materna, juntas, al unísono, encarnamos cada vez más a la diosa que está dando a luz a un nuevo mundo.

Texto original: “The Rupture of the Mother Line and the Cost of Becoming Real”
Traducido por Carlota Franco.

Consejos del Conejo

Aida. Rockwall – la INMENSA ciudad subterránea con esqueletos GIGANTES

por VM Granmisterio

Publicado el 10 oct. 2016

Bajo los cimientos de la ciudad de Rockwall, Texas, se esconden unos enormes muros que protegen pasillos, salas y rampas que se adentran en las profundidades de la tierra. Desde 1850 se han realizado centenares de excavaciones que han destapado una enorme ciudad de 20km2 cuya antigüedad podría superar los 20.000 años. Lo más curioso de este misterio fueron las calaveras encontradas en la ciudad ya que superaban 5 veces el tamaño de una calavera humana. A su vez encontraron piedras de 2 toneladas con inscripciones y símbolos desconocidos por el hombre. ¿Qué misterios esconde la enorme ciudad subterránea de Rockwall? ¿Serán estos cráneos los restos de los llamados nefilim?

Aida. El Futuro de los Endulzantes Artificiales Está en Problemas

Endulzantes Artificiales

Historia en Breve

  • El consumo de aspartame está relacionado con las personas que padecen obesidad y tienen una mayor intolerancia a la glucosa
  • Beber una soda de dieta endulzada con aspartame diariamente aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 67 %, y el riesgo de síndrome metabólico en un 36 %
  • El aspartame puede llegar a ser más tóxico cuando es expuesto al calor, tal como puede ocurrir cuando las bebidas de dieta son almacenadas a altas temperaturas

Por el Dr. Mercola

Las agencias de salud de los Estados Unidos, incluyendo la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés), continúan afirmando que los endulzantes artificiales son seguros en las cantidades que son consumidas usualmente.

Incluso, la Academia de Nutrición y Dietética (AND, por sus siglas en inglés) fue mucho más allá al decir que un adulto de 150 libras puede consumir diariamente de forma segura «17 [12 onzas] latas de soda o p e 97.4 sobrecitos de endulzantes artificiales que contienen aspartame, y no serán afectados de manera adversa».1

No obstante, la ciencia parece sugerir lo contrario. Por ejemplo, la investigación publicada en Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, encontró que consumir aspartame está asociado con personas que padecen obesidad y tienen una mayor intolerancia a la glucosa.2

La intolerancia a la glucosa es un padecimiento en el que el cuerpo pierde su capacidad para tolerar grandes cantidades de azúcar, y es un muy conocido precursor de diabetes tipo 2. También, desempeña un papel en la obesidad, debido a que el exceso de azúcar en la sangre finalmente es almacenado en las células de grasa.

Esto significa que las personas que padecen obesidad y consumen aspartame podrían tener niveles más altos de azúcar en sangre, lo que a su vez aumenta los niveles de insulina, y produce inflamación, un mayor riesgo de diabetes y aumento de peso relacionado.3

Cómo es que los Endulzantes Artificiales Preparan el Terreno Para el Aumento de Peso y Diabetes

Consumir endulzantes artificiales provoca una serie de efectos metabólicos negativos en su cuerpo. La investigación publicada en la revista PLOS One encontró que consumir de forma regular sodas endulzadas artificialmente está relacionado con varios trastornos del síndrome metabólico, incluyendo:4

  • Obesidad abdominal
  • Resistencia a la insulina
  • Intolerancia a la glucosa
  • Niveles anormalmente elevados de grasas en la sangre
  • Presión sanguínea alta

El estudio encontró que consumir diariamente sodas de dieta endulzadas con aspartame aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 67 % (independientemente de si aumentaron de peso o no) y el riesgo de síndrome metabólico en un 36 %.

Una forma en la que los endulzantes artificiales podrían aumentar el riesgo de diabetes es al alterar a sus microbios intestinales. De hecho, la investigación publicada en la revista Nature encontró que los endulzantes artificiales producen intolerancia a la glucosa al alterar a su microbioma intestinal.5

Los Endulzantes Artificiales Podrían Inducir ‘Alteraciones Metabólicas’

Asimismo, consumir endulzantes artificiales parece interferir con la capacidad corporal para contar las calorías, con efectos dañinos. En un informe publicado en la revista Trends in Endocrinology and Metabolism, Susan Swithers, una profesora de neurociencias del comportamiento de la Universidad Purdue en Indiana, escribió:6

«… [L]a evidencia acumulada sugiere que los consumidores frecuentes de estos sustitutos de azúcar también podrían tener un mayor riesgo de un excesivo aumento de peso, síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

… [C]onsumir alimentos y bebidas dulces, pero sin calorías o con bajos niveles de calorías interfiere con las respuestas aprendidas que normalmente contribuyen a la glucosa y homeostasis energética.

Debido a esta interferencia, consumir frecuentemente endulzantes de alta intensidad podría tener un efecto contradictorio al inducir alteraciones metabólicas.«

El Aspartame Podría Ser Más Tóxico Cuando es Calentado

Al comprar una soda endulzada con aspartame, no hay forma de saber si fue expuesta a altas temperaturas durante su almacenamiento o transportación; sin embargo, esto podría ser un factor importante en su toxicidad.

Recientemente, una investigación realizada por el departamento de evaluación de riesgos alimenticios del centro de investigaciones ambientales y noosféricas de la Academia Nacional de Ciencias de Armenia, analizó este factor, ya que las temperaturas en Yerevan, Armenia podrían superar los 95 °F.

Por su parte, a menudo las sodas son almacenadas en almacenes al por mayor al aire libre, bajo la luz solar directa o en el asfalto caliente. El estudio encontró que la seguridad de las sodas endulzadas con aspartame no podía ser garantizada debido a este inadecuado almacenamiento, que expone a las bebidas a alta temperaturas.7

Cuando el aspartame se calienta a una temperatura superior a los 86 °F (30 °C), se produce el metanol libre. Esto podría ocurrir no solo cuando los productos que contienen aspartame son almacenados incorrectamente, sino también cuando se calientan (por ejemplo, como parte de un producto «alimenticio» de dieta, tal como la gelatina).

El metanol se descompone en su cuerpo en forma de ácido fórmico y formaldehído. El formaldehído es una neurotoxina mortal. Una evaluación acerca del metanol de la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos, afirma que este compuesto:8

«… Es considerado un veneno acumulativo, una vez que es absorbido, debido a la baja tasa de excreción. El metanol es oxidado en el cuerpo, en formaldehído y ácido fórmico; ambos metabolitos son tóxicos.«

Los Endulzantes Artificiales Podrían Aumentar el Riesgo de Depresión

Desde hace algún tiempo se ha sospechado acerca de los efectos neurológicos adversos de los endulzante artificiales. Un estudio publicado en el 2014 incluyó a casi 264 000 adultos mayores de 50 años, en los Estados Unidos, que se inscribieron en un estudio alimenticio y de salud de AARP. Al inicio del estudio, los participantes completaron una detallada encuesta alimenticia.

En 10 años de seguimiento, se les preguntó si habían sido diagnosticados con depresión en algún momento, durante la última década.

Los que bebían más de cuatro latas de soda de dieta u otras bebidas endulzadas artificialmente diariamente tuvieron un riesgo de depresión casi 30 % mayor, en comparación con aquellos que no consumieron bebidas de dieta.9

Los investigadores explicaron que el aspartamo podría modular los neurotransmisores cerebrales tales como dopamina y serotonina. A pesar de que en el año 1987, los investigadores tenían sospecha de que el aspartame podría ser perjudicial para su cerebro. De acuerdo con un estudio publicado en Environmental Health Perspectives:10

«El endulzante artificial aspartame (L-Aspartil-L-fenilalanina metil éster), es consumido por un gran número de habitantes en los Estados Unidos, principalmente a través de las bebidas, lo que causa niveles significativamente mayores en el plasma y, probablemente, en los niveles de fenilalanina cerebral.

Los informes anecdóticos sugieren que algunas personas sufren reacciones neurológicas o de comportamiento vinculados con el consumo de aspartame.

Ya que la fenilalanina puede ser neurotóxica y afectar la síntesis de los neurotransmisores de monoamina inhibitorios, la fenilalanina en el aspartamo podría posiblemente mediar los efectos neurológicos.«

CSPI Declara Que Debe ‘Evitar’ Consumir Splenda, Después de Estudiar Sus Vínculos con el Cáncer

La investigación del Instituto Ramazzini, una organización independiente sin fines de lucro, vinculó a la sucralosa (el nombre de marca es Splenda) con el cáncer, específicamente la leucemia.

En el 2012, los descubrimientos fueron presentados por primera vez en una conferencia acerca del cáncer en Londres, y esto impulsó al Centro para la Ciencia en el Interés Público (CSPI, por sus siglas en inglés) a degradar a la marca Splenda de la categoría de «seguro» a una de «precaución».

Para el 2016, el estudio fue publicado en una revista revisada por pares, International Journal of Occupational and Environmental Health, lo que causo que la CSPI bajara de categoría a la marca Splenda de «precaución» a «evitar».11 Los investigadores alimentaron a ratones con Splenda desde antes de su nacimiento y continuaron haciéndolo durante toda su vida.

Los ratones fueron alimentados con concentraciones variables del endulzante artificial: 0 ppm (partes por millón), 500 ppm, 2 000 ppm, 8 000 ppm o 16 000 ppm. Se observó una incidencia significativamente mayor de tumores cancerígenos en los ratones macho, y el riesgo aumentó junto con la dosis.

Asimismo, el riesgo de leucemia en los ratones machos aumentó significativamente, especialmente al suministrar dosis de Splenda entre 2 000 y 16 000 ppm.12 De acuerdo con el estudio:

«Estos descubrimientos no sustentan los datos anteriores de que la sucralosa es biológicamente inerte. Se necesita realizar más estudios para demostrar la seguridad de la sucralosa, incluyendo un nuevo y más adecuado bioensayo cancerígeno en ratas. Los estudios de seguimiento son urgentes, si consideramos que probablemente millones de personas están expuestas«.

Después de más de una década, finalmente CSPI ha actuado de forma adecuada en relación a la marca Splenda, al recomendar a los consumidores que deben evitarla. No obstante, que quede constancia de que en general CSPI es una organización cuyas directrices deben tomarse con cierto escepticismo.

Por ejemplo, aunque recomienda a las personas evitar los endulzantes artificiales como sucralosa, aspartame y sacarina, aún continua considerando que beber soda de dieta es más seguro que beber soda regular.

La Marca Splenda Trata de Salvar Su Imagen Empañada al Contratar a la Agencia de Relaciones Públicas de Monsanto

La famosa firma de relaciones públicas Ketchum trabaja en estrecha colaboración con la empresa Monsanto y la industria biotecnológica para promover los cultivos transgénicos (OMG) y le restan importancia a las preocupaciones en torno a los transgénicos (OMG).13

La última empresa que contrató a Ketchum como su agencia de publicidad (PR AOR, por sus siglas en inglés) fue Heartland Food Products Group, por su endulzante artificial Splenda. En el 2015, Heartland adquirió Splenda de McNeil Nutritionals, una filial de Johnson & Johnson.14

Claramente, la reputación de Splenda puede recurrir a un impulso, y quién mejor para hacerlo que Ketchum, un «experto en desastres de relaciones públicas» que ha trabajado para un sin número de políticos y líderes mundiales con problemas de imagen, así como para gobiernos corruptos de todo el mundo.

La primera asignación de Ketchum será el lanzamiento de los nuevos productos de Splenda Naturals, que debe realizarse en octubre de 2016. La marca Splenda ya ha tratado de alienarse anteriormente con productos naturales.

Ellos utilizaron previamente el lema de «Hecho de azúcar, por lo que sabe a azúcar», lo que es falso ya que Splenda no es natural ni contiene elementos de azúcar natural.

Venza Naturalmente Sus Antojos por lo Dulce

 

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Aida. Novedoso sistema que aprovecha el calor del suelo para aclimatar viviendas

por La Bioguía

Tamara Grosso

La geotermia es una rama de la geofísica que se dedica al estudio de las condiciones térmicas de la Tierra. Una de las aplicaciones de este estudio es la obtención de energía, que se almacena bajo la superficie en forma de calor. Se investigan diferentes usos que pueden hacerse de ella, como por ejemplo convertirla en energía eléctrica, pero uno de los que da mejores resultados y resulta de más fácil realización es la climatización de viviendas. A pesar de esto, la energía almacenada bajo la Tierra es una de las fuentes de energía renovables menos conocida.

Aunque el sistema de climatización geotérmica se basa en aprovechar el calor de la Tierra, en realidad no sirve solo para calefaccionar en invierno, sino que es un sistema regulador que en verano también puede ayudar a mantener los ambientes más frescos. Utilizando este sistema, un grupo de ingenieros de la universidad de Córdoba (Argentina) logró mantener un ambiente en una temperatura constante de 18ºC durante todo un año.

energía geotérmica

energía geotérmica
El sistema utilizado por el equipo de jóvenes ingenieros civiles se conoce en el mundo como geotermia superficial o de baja entalpía, y consiste en la instalación de cañerías o tubos colocados en excavaciones de escasa profundidad para que funcionen como intercambiadores de calor. Con ayuda de un ventilador, los tubos ayudan a extraer el aire caliente que se acumula bajo la tierra en invierno, y el aire frío en verano.

Esto es posible porque la temperatura de la tierra unos metros abajo de la superficie suele ser siempre cercana a la media anual de la zona, mientras que sobre la superficie, la temperatura fluctúa más rápidamente. En invierno, la tierra retiene el calor de la radiación solar del verano, y en esa estación, la temperatura de los oscuros reductos subterráneos es mucho menor que en la superficie, al rayo del sol.

geotermico sistema
geotermico sistema
El sistema diseñado por este equipo ya se probó con muy buenos resultados en dos viviendas de Córdoba; una ubicada en la ciudad y la otra, en la localidad Mayu Sumaj, en el Valle de Punilla. El próximo paso será testear su funcionamiento en un edificio de Ciudad Universitaria. Esta tecnología asegura un importante ahorro de energía y tiene muy bajo costo.

El método no es del todo nuevo en el mundo; y en algunos países de Europa, además de en Estados Unidos y Japón, está bastante difundido un sistema similar, pero con la diferencia de que por los tubos no circula aire, sino agua u otro fluido; y esto hace que su costo sea mucho más alto, por la necesidad de una bomba eléctrica que fuerce la circulación del líquido.

La adopción de una técnica sencilla pero efectiva como ésta podría ser una solución económica para las condiciones extremas de frío y calor que se viven en diferentes partes del mundo y que afectan, sobre todo, a quienes no tienen los recursos económicos para conseguir los sistemas de calefacción y refrigeración más comunes. Todo esto sin mencionar el daño que esos sistemas, como los aires acondicionados, o las estufas que necesitan del gas, un combustible fósil, hacen al planeta; y que con sistemas más sencillos como éste podrían evitarse.

FUENTES:
El Federal
Wikipedia (Geotermia)
Idae

Aida. PSICOFÁRMACOS QUE MATAN – PETER GØTZSCHE en Barcelona

 

por Alícia Ninou

Peter C. Gøtzsche, doctor en Medicina, Máster de Ciencia en Biología y Química, investigador en temas de medicina y director del Nordic Cochrane Center de Copenhague (Dinamarca) ha pasado por Barcelona para presentar su último libro PSICOFÁRMACOS QUE MATAN Y DENEGACIÓN ORGANIZADA. El libro recoge la investigación del Instituto Cochrane sobre los medicamentos psiquiátricos y ejerce una crítica radical y profunda de la psiquiatría moderna.
Gøtzsche analiza en su nuevo libro las creencias que nos han llevado a confiar en la eficacia de los psicofármacos y en su aparente inocuidad. Despedaza cuidadosamente la metodología de los ensayos clínicos que ha venido financiando la industria farmacéutica para que se aprueben y comercialicen sus productos. Describe los «errores» de diseño de los estudios, que están focalizados expresamente en intentar demostrar una eficacia a corto plazo, y no en investigar los efectos adversos ni las consecuencias a largo plazo. Pone sobre la mesa los datos de los daños, muertes y suicidios relacionados con el uso actual de los psicofármacos.
A la prensa catalana, pero, no le resultó especialmente interesante la presencia del dr. Gøtzsche en Barcelona, ni el mensaje que viene divulgando por todo el mundo, así que la ausencia de medios de comunicación fue la tónica principal de la rueda de prensa que se celebró el día 20 de septiembre. Gøtzsche criticó abiertamente a la prensa, afirmando que «queda ya muy poca prensa libre en el mundo, ya que todos los medios están vendidos a los intereses económicos».
En un primer libro Gøtzsche habló del fabuloso y dañino negocio del cribado del cáncer de mama con las mamografías. Posteriormente publicó «Medicamentos que matan y crimen organizado», diseccionando el entramado de corrupción de la industria farmacéutica y las muertes que conlleva. Y en este tercer libro ha osado ir contra la psiquiatría, denunciando que se basa en evaluaciones subjetivas, diagnósticos por consenso y tratamientos dudósamente efectivos.
Informa Alicia Ninou

Aida. Plantas colgantes para disfrutar dentro de casa

Autor:

Plantas colgantes para disfrutar dentro de casa

Las plantas colgantes son muy decorativas y las variedades de interior dará un efecto cortina muy interesante a tu hogar.

El ciso, la columnea, la tradescantia o la esparraguera son plantas colgantes ideales para tener en casa. Pero, a la hora de elegir las plantas colgantes de interior más apropiadas para nuestra casa, tenemos que tener claros una serie de puntos como cuál es la ubicación ideal o la cantidad de agua que van a necesitar en cada momento. Vamos a desgranarlo a continuación.

Sobre la ubicación

• A la hora de elegir la ubicación de las plantas colgantes comprueba el tamaño del tiesto, la longitud de los tallos, la forma de la planta y el grosor. Ten también en cuenta si la planta florece o no, y cómo está distribuida.

• La mayoría de las plantas con flores colgantes requieren un lugar cálido y con luz, pero nada de sol directo. Como regla general, cuantas más flores tenga la planta, mayor será la necesidad de luz.

Sobre las plagas y enfermedades

• Si las hojas de las plantas se tornan amarillentas o cobres puede deberse a la falta de luz o un sustrato demasiado seco. Ten en cuenta que los tiestos colgantes pierden agua con mayor rapidez.

• Las plantas colgantes deben estar siempre verdes y florecientes, libres de manchas marrones en las hojas, a menudo causada por dejar el sustrato encharcado durante mucho tiempo. También puede haber marcas de cal o residuos de agua de la hoja, lo que resta valor decorativo, pero no hace ningún daño adicional.

• Las plantas y flores colgantes se ven afectadas por diferentes plagas y enfermedades. Presta especial atención a la cochinilla, la conchuela marrón y la cochinilla algodonosa. Estas plantas de mucho follaje también pueden verse afectados por la araña roja.

Sobre el riego y el abono

• Añade abono de origen vegetal cada dos o cuatro semanas para mantener a la planta en buen estado.

Retira las flores marchitas y las hojas viejas, y recortar los tallos cuando estén demasiado largos.

• Las plantas crasas colgantes necesitan menos agua, por lo que los regaremos con menos regularidad. Otras especies necesitan un poco de agua cada dos días porque las hojas son más delgadas y frágiles.

• Riega las plantas regularmente con agua tibia. No dejes que el sustrato se seque, pero tampoco tiene que quedarse encharcado.

• Pulverizar las hojas de las plantas colgantes regularmente, pero nunca rocíes las flores con agua.

Fotos: http://www.flowercouncil.co.uk/

Rhipsalis y potos

Aida. Cuida tu hígado para prevenir la osteoporosis

Aprende a cuidar tu hígado para prevenir futuros problemas de salud, entre ellos la osteoporosis.

El hígado y la digestión

El hígado produce la bilis que es necesaria para digerir y absorber las grasas y vitaminas liposolubles, como son las vitaminas D y K. si el hígado no funciona correctamente no se puede evitar la osteoporosis.

El hígado es un órgano maravilloso que realiza cientos de funciones esenciales para nuestros organismo:

Almacena y reparte los nutrientes obtenidos por la digestión
Degrada y filtra las sustancias tóxicas (depura nuestra sangre)
Sintetiza la mayoría de las proteínas de la sangre
Sintetiza los glúcidos y los libera a medida que nuestro organismo los necesita
El hígado puede sufrir múltiples agresiones como bacterias, virus, alcohol, aditivos alimentarios, medicamentos, drogas, productos químicos y otros tóxicos.

Cuida tu hígado

El cuidado del hígado debe hacerse a cualquier edad y es importante evitar todas aquellas sustancias que lo intoxican y, al contrario, favorecer aquellos alimentos que ayudan a la desintoxicación del órgano que más nos ayuda a eliminar toxinas y que participa en la salud ósea.

Alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado

Hay alimentos que favorecen la salud hepática gracias a la producción de bilis, que ayudan a depurarlo y a eliminar toxinas. Algunos de los más populares son:

La alcachofa
Los rábanos
El jugo de limón
El apio
El jugo de manzana
Infusiones : diente de león o boldo

Desayuna saludablemente

Aficiónate a los batidos de frutas (smoothies) con propiedades desintoxicantes, antioxidantes, recarga tu organismo de vitamina C cada día.

Empieza el día con agua tibia con jugo de limón: 14 beneficios de beber agua tibia con limón cada mañana
Antes de comer cualquier otra cosa, desayuna un buen batido de frutas o/y verduras, aquí tiene algunos ejemplos: Batidos de frutas y verduras.

Fuente: libredelacteos.com