¿Qué opinas sobre la clonación humana? Desde un punto de vista bioético, la psicología entiende que esta es una línea que no se debe sortear. Sin embargo, los avances de la ciencia son imparables. ¿Qué considerar en tal contexto? Este artículo lo puntualiza.

Ben Lamm, fundador de la primera empresa de «desextinción» de especies, anunció hace poco que en el 2028 se podrían ver ya los primeros mamuts lanudos. La biotecnología y la ciencia de la edición genética avanzan de forma abrumadora. Esto lleva a plantear una interesante cuestión: ¿qué opinión tiene la psicología respecto a la clonación humana? Seguir leyendo La clonación humana vista desde la psicología →

Si cada vez necesitas más de tu pareja y te cuesta construir vínculos afectivos en los que no descuides tu autonomía, conviene que sepas sobre los abordajes pertinentes para tratar esta dependencia. En el siguiente artículo, encontrarás las respuestas.

Los tratamientos más efectivos para la dependencia emocional suelen focalizarse, casi siempre, en aspectos relacionados con el apego. De algún modo, la manera de vincularse con la pareja tiene mucho que ver con las necesidades emocionales y con cómo fueron esas dinámicas afectivas tempranas con los cuidadores en la infancia. Seguir leyendo 3 tratamientos mas efectivos para la dependencia emocional →

¿Te has preguntado alguna vez cómo se construyen las creencias? ¿Sabes por qué algunas son tan limitantes y te producen malestar? La psicología lleva tiempo estudiando estos atajos mentales. Descubre toda la información en el siguiente texto.

Las creencias desde la psicología conforman la piedra angular de la conducta humana. Son esas convicciones construidas acerca de la realidad y que actúan como atajos mentales para casi cualquier situación. Gracias a ellas el cerebro obtiene un significado sobre las cosas -verdadero o no- para moverse en un entorno siempre complejo y desafiante. Seguir leyendo La importancia de las creencias desde la psicologia →

Si piensas “soy mejor persona cuando estoy con mi pareja” o crees que “mi pareja saca a la luz mi mejor versión”, es probable que estés bajo el influjo del “efecto Miguel Ángel”.

Todos somos, en cierta medida, permeables. “Nadie es una isla, completo en sí mismo; cada hombre es un pedazo del continente, una parte de la masa”, escribió John Donne. No podemos escapar del todo a la influencia de los demás, en especial de las personas más cercanas, cuyas expectativas sobre nosotros terminan influyendo en nuestras decisiones e incluso moldeando nuestra personalidad. Seguir leyendo ¿Eres la piedra o el escultor? Parejas que se esculpen mediante el Efecto Miguel Ángel →

“ Mi novio y yo estábamos terminando de hacer las maletas para ir a pasar el fin de semana con la familia. Mientras recogía, me dijo: ‘no te pongas a limpiar ahora, ya lo harás cuando regresemos’. Le respondí sin pensarlo: ‘no quiero volver y encontrar la casa sucia’. En ese instante, me di cuenta de que me estaba convirtiendo en mi madre ”, contó una persona en Reddit.

Su historia no es única. Todos hemos tenido ese momento de ¿iluminación? en el que nos damos cuenta de que nos estamos pareciendo cada vez más a nuestros padres. Atrás ha quedado ese intento rebelde de ser nosotros mismos, diferenciarnos y autodeterminarnos. Las líneas que antes parecían distanciarse destinadas a no tocarse jamás, ahora se acercan. ¿Qué nos ocurre? Seguir leyendo Si tienes más de 33 años, es probable que hayas comenzado a comportarte como tus padres →

“ Quien mira en el ‘espejo’ del agua, ve ante todo su propia imagen. El que va hacia sí mismo corre el riesgo de encontrarse consigo mismo. El espejo no favorece, muestra con fidelidad la figura que en él se mira, nos hace ver ese rostro que nunca mostramos al mundo porque lo cubrimos con la ‘persona’, la máscara del actor. Pero el espejo está detrás de la máscara y muestra el verdadero rostro. Esa es la primera prueba de coraje en el camino interior; una prueba que basta para asustar a la mayoría, pues el encuentro con uno mismo es una de las cosas más desagradables y el hombre lo evita mientras pueda proyectar todo lo negativo sobre su mundo perturbador”, escribió Carl Gustav Jung en “Arquetipos e inconsciente colectivo ”. Seguir leyendo La Persona, la máscara que oculta tu verdadero “yo”, según Jung →

La hipnosis en la psicología deportiva es reciente. Para autores como Brian Weiss, esta técnica proporciona un ‘estado de concentración enfocada’ que podrían aprovechar los atletas. ¿Pero en realidad funciona? Averígualo en el siguiente artículo.

La hipnosis en la psicología del deporte es una técnica a la que se apela para ayudar a los atletas en el tratamiento de diversos trastornos, tanto médicos como psicológicos. Aunque en el ámbito deportivo la psicología cada vez gana más peso, en el caso particular del hipnotismo todavía se recopila evidencia científica. No obstante, todo se inclina hacia su posible eficacia. Seguir leyendo Hipnosis en psicología del deporte, ¿es eficaz? →

El principio de Nirvana es un concepto psicoanalítico que Sigmund Freud integró en su teoría y que, a lo largo del tiempo, tuvo un desarrollo muy interesante. Este artículo habla sobre tal postulado y sus implicaciones.

El principio de Nirvana fue un concepto tratado por Sigmund Freud en su obra Más allá del principio del placer (1920). La esencia de este lleva al padre del psicoanálisis a uno de los postulados más importantes de su teoría: la pulsión de muerte. Este concepto lo trabajó inicialmente una psicoanalista inglesa llamada Bárbara Low, quien lo utilizó para explicar el funcionamiento del aparato psíquico. Seguir leyendo Sigmund Freud y el principio de Nirvana →

¿Estás pasando por un mal momento? ¿Te han diagnosticado una depresión? Practicar la gratitud es útil en estos casos. Este enfoque flexible, positivo y proactivo es capaz de reformular tus esquemas mentales. Descubre cómo puedes llevarlo a cabo.

Abatimiento, desesperanza, apatía, desmotivación, sensación de vacío y de sentido existencial, son algunas consecuencias de la depresión. Practicar gratitud cuando estás deprimido puede reconstruir tu enfoque mental, volviéndolo más flexible y receptivo. Quizás por sí mismo no desactive los complejos mecanismos de este trastorno del estado de ánimo, pero es una ayuda, una píldora de positividad cotidiana. Seguir leyendo Cómo practicar gratitud cuando estás deprimido: formas de hacerlo →

Pasar tiempo a solas puede provocar miedo en muchas personas, lo cual es comprensible. Al mismo tiempo, a menudo se malinterpreta la diferencia entre momentos de soledad y soledad.

Como psicóloga, estudio la soledad: el tiempo que pasamos solos, sin interactuar con otras personas. Empecé esta investigación hace más de diez años y, hasta ese momento, los hallazgos sobre el tiempo que los jóvenes pasan a solas sugerían que a menudo experimentan estados de ánimo bajos cuando están solos.

En las redes sociales, la televisión o la música que escuchamos, normalmente imaginamos la felicidad como emoción, entusiasmo y energía. Desde esa perspectiva, la soledad a menudo se confunde con la soledad. Seguir leyendo La importancia de la soledad: por qué el tiempo a solas a veces puede ser bueno para ti →

Integrando a tu rutina los siguientes consejos para liberar el estrés y la ansiedad podrás conservar la calma y disfrutar más del presente.

Vivimos en un mundo lleno de obligaciones y preocupaciones que pueden nublar la mente y hacer que el estrés y la ansiedad tomen las riendas de tu vida. Aprender y aplicar técnicas de relajación en el día a día puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo y por eso hoy te presentamos algunas de las más efectivas que puedes integrar en tu rutina.

Llevar una gran carga de responsabilidades suele tener como resultado una vida muy ocupada y estresante, lo que puede tener efectos negativos en el bienestar físico y emocional. Sin embargo, ser conscientes de la importancia de la relajación en la cotidianidad puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la calidad de vida. Seguir leyendo Relajación en el día a día: técnicas y consejos →

Las nuevas generaciones no necesitan más modelos a seguir, sino más autodeterminación. No necesita un «supermercado» lleno de ídolos e influencers entre los cuales elegir, sino más libertad para ser ellos mismos. No necesitan más colectivos a los que sumar, sino más espacio para dejar fluir la autenticidad.

La diferencia parece nimia, pero no lo es porque cuando se mira demasiado fuera, se busca poco dentro. Cuando se buscan respuestas en los demás, se anestesia el pensamiento. Cuando se imitan modelos, se desoye la voz interior. Cuando se pertenece a una tribu, se asesina la individualidad. Seguir leyendo Ser libre no es tener mil modelos entre los cuales elegir, sino construirte a ti mismo →