Si comparamos un hogar actual con uno de hace cincuenta años, descubriremos que acumulamos toda clase de objetos, muchos de ellos no solo necesarios sino completamente inútiles. En apenas medio siglo, nuestra sociedad se la lanzó en los brazos de un consumo desenfrenado. Como resultado, compramos cosas que no necesitamos y que suelen terminar olvidadas en el fondo de algún cajón u ocupando un espacio vital en casa. Seguir leyendo La verdadera razón por la que compramos cosas que no necesitamos
Parecen lo mismo, pero no es así. Estado de ánimo y emociones trazan dos fenómenos muy similares, pero distintos a la vez. Esa particularidad que limita cada dimensión nos permite conocer mucho mejor nuestro comportamiento, nuestro estado mental y la forma de interaccionar con el entorno. En realidad, aquello que sentimos lo es todo. Seguir leyendo Estado de ánimo y emociones: ¿en qué se diferencian?
El cerebro humano es una verdadera «máquina del tiempo», afirma nuevo estudio.
Crédito: Karen Nadine.
Nuestros ojos son bombardeados continuamente por una enorme cantidad de información visual: millones de formas, colores y movimiento en constante cambio a nuestro alrededor. Para el cerebro, esto no es tarea fácil.
Por un lado, el mundo visual se altera continuamente debido a cambios en la luz, el punto de vista y otros factores. Por otro, nuestra información visual cambia constantemente debido al parpadeo y al hecho de que nuestros ojos, cabeza y cuerpo están en constante movimiento.
La consciencia es un proceso mental mediante el cual somos capaces de percibir nuestra individualidad con sus pensamientos, sentimientos, recuerdos, sensaciones y entornos. Gracias a ella, somos capaces de reconocer, comprender y juzgar nuestra propia existencia y la de los demás. Esencialmente, la consciencia es la experiencia de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Seguir leyendo Los 6 tipos de conciencia
La posverdad es ese terreno resbaladizo en el que los hechos objetivos influyen menos en la opinión pública que las emociones y las creencias personales. Un ámbito en el que la realidad cede el paso a las sensaciones, intuiciones, emociones y, por supuesto, a la manipulación mediática, política y social. En ese terreno triunfa el relativismo mientras los límites entre la verdad y la mentira se difuminan peligrosamente. Seguir leyendo Ya no buscamos la verdad, solo queremos certezas, según Hannah Arendt
Nuestros ojos son bombardeados continuamente por una enorme cantidad de información visual: millones de formas, colores y movimiento en constante cambio a nuestro alrededor. Para el cerebro, esto no es tarea fácil. Por un lado, el mundo visual se altera continuamente debido a los cambios de luz, punto de vista y otros factores. Por otro lado, nuestra entrada visual cambia constantemente debido al parpadeo y al hecho de que nuestros ojos, cabeza y cuerpo están en constante movimiento. Seguir leyendo Todo lo que vemos es una mezcla de los últimos 15 segundos de información visual del cerebro.
La teoría de la relatividad psicológica nos recuerda que las verdades absolutas no existen. También, lo difícil que resulta en ocasiones evaluar el comportamiento y la personalidad. Hay casos en los que el evaluador deja entrever sus sesgos a la hora de realizar un informe y, a su vez, también los evaluados pueden mentir con o sin intención durante las pruebas y las entrevistas.
En este mundo, como bien suele decirse, todo es relativo dependiendo del cristal con el que se miren las cosas. De hecho, es interesante saber que el campo de la psicología es una disciplina mediada por diversas escuelas y enfoques. También aquí se observa el comportamiento humano desde diferentes lentes. Seguir leyendo Teoría de la relatividad psicológica de Wim Hofstee
¿Cómo crees que te ven los demás? ¿Qué imagen piensas que tienen de ti? La teoría del yo del espejo fue enunciada en 1902 y, sin embargo, sigue estando de plena actualidad. Sobre todo en esta era de las redes sociales y el culto a la imagen. Ahora mismo, la percepción que otros tengan sobre nosotros en ese mundo digital define en muchos casos el propio estatus.
Dicha formulación fue introducida por Charles Cooley, un sociólogo de la Universidad de Michigan, en su obra Human Nature and the Social Order. Su contribución teórica resonó con fuerza, en especial dentro de la psicología social. Todos nos proyectamos en la sociedad de algún modo, pero ese reflejo viene definido básicamente por las propias percepciones sobre cómo suponemos que nos ven los otros. Seguir leyendo La teoría del yo del espejo de Charles Cooley
A menudo se define esta condición psicológica como un trastorno asociado en exclusiva a la cultura coreana. Sin embargo, el síndrome de la ira hwa-byung o la somatización de las injusticias es una realidad clínica que puede padecer cualquier persona. El acto de reprimir emociones de manera sostenida en el tiempo tiene un coste para la salud física y mental. Seguir leyendo El síndrome de la ira hwa-byung o el coste de reprimir emociones
La mayoría de las personas están familiarizadas con los cinco sentidos (tacto, vista, oído, olfato y gusto), pero no todos saben que tenemos un sentido adicional llamado interocepción.
Crédito: Zac Durant.
Este es el sentido del estado interno de nuestro cuerpo. Nos ayuda a sentir e interpretar las señales internas que regulan las funciones vitales de nuestro cuerpo, como el hambre, la sed, la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca.
Aunque no le prestamos mucha atención, es un sentido extremadamente importante, ya que garantiza que todos los sistemas del cuerpo funcionen de manera óptima. Para ello, nos alerta cuando nuestro cuerpo puede estar desequilibrado, por ejemplo, haciéndonos tomar un trago cuando tenemos sed o diciéndonos que nos quitemos el jersey cuando sentimos demasiado calor.
La interocepción también es importante para nuestra salud mental. Esto se debe a que contribuye a muchos procesos psicológicos, incluida la toma de decisiones, la capacidad social y el bienestar emocional.
Seguir leyendo Interocepción: un «sexto sentido» que es clave para nuestro bienestar
¿Por qué los seres humanos olvidamos? Mucho de lo que aprendemos en nuestro paso por este mundo termina en el olvido. Para muchos, olvidar un defecto. Sin embargo, un nuevo abordaje científico sugiere que se trata de un mecanismo de aprendizaje. Y contrario a la creencia popular de que los recuerdos simplemente se desvanecen con el tiempo, olvidar puede ser benéfico.
Seguir leyendo “Olvidar” es una forma de aprendizaje, no un defecto
En la actualidad, es imposible concebir el cerebro y nuestro funcionamiento sin la presencia de la mente inconsciente. Sin embargo, es común seguir albergando ideas algo sesgadas sobre lo que es esta área, esta dimensión tan decisiva en del ser humano. Hay quien sigue dando por sentado que es como un baúl en el que escondemos nuestros deseos ocultos, traumas o pulsiones. Seguir leyendo La mente inconsciente es mas inteligente de lo que cree
“ Si la felicidad siempre depende de algo que esperas en el futuro, estarás persiguiendo una utopía que siempre se te escapará, hasta que el futuro, y tú mismo, desaparezcan en el abismo de la muerte ”, escribió el filósofo Alan Watts. Y, sin embargo, nos cuesta mucho vivir en el presente sin pensar en el futuro. La perspectiva del mañana no nos abandona, sino que acapara gran parte de nuestra atención para avisarnos de todos los problemas, inconvenientes y obstáculos que podemos encontrar o para recordarnos todo lo que aún no hemos hecho. Seguir leyendo Por qué necesitamos aprender a vivir el presente sin pensar tanto en el futuro
La psicología es una ciencia que puede desarrollarse en cualquier contexto humano. Entre ellos, encontramos el militar, donde se encarga de la investigación, el diseño y la aplicación de las teorías psicológicas para la preparación del personal y las operaciones militares. A este tipo de psicología se le conoce como psicología militar.
Los psicólogos militares brindan apoyo a las fuerzas armadas a través de la atención clínica, la consultoría, la enseñanza y el entrenamiento militar. También lo hacen mediante el desarrollo de investigaciones relevantes para las operaciones y el personal militar (Bowles y Bartone, 2017). Seguir leyendo Psicologia militar: caracteristicas y funciones