Besar es una acción extraña, maravillosa y casi exclusivamente humana. Sí, algunos primates se besan pero, curiosamente, no todos los humanos lo hacen. Solo el 46% de las culturas a lo largo de la historia se han involucrado en besos románticos. Sin embargo, en las sociedades que han desarrollado un «gusto» por ellos, se ha trabajado duro para dominarlos. Usamos hasta 146 músculos diferentes y también pasamos gran parte de nuestra vida besándonos: 20.160 minutos (14 días) de media.
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5 frases célebres de John Steinbeck
John Steinbeck fue un autor con una enorme pasión por su oficio. En su desempeño, nos ha regalado algunas frases ¡muy interesantes!
John Steinbeck nació en el año 1902 y a pesar de que desde joven tuvo que trabajar muy duro para sobrevivir, escribir fue su verdadera pasión. Así, con 33 años, obtuvo su primer reconocimiento por parte de la crítica gracias a su novela Tortilla Flat que, posteriormente, le llevó a crear otras obras como De ratones y hombres o Las uvas de la ira. Pero, si hay algo que se debe destacar de su prosa es su espiritualidad. Por eso, hoy descubriremos algunas frases célebres de John Steinbeck muy interesantes. Seguir leyendo 5 frases célebres de John Steinbeck
El Principio 90/10
¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por la forma en como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
Cambiará tu vida — Descubre el Principio 90/10
No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.
¿Cómo?… Con tu reacción
Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas. Usemos un ejemplo
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Seguir leyendo El Principio 90/10
No puedo dejar de pensar: ¿cómo detener los pensamientos rumiantes?
En ocasiones, determinados pensamientos invasivos pueden volverse recurrentes y secuestrar tu vida mental. La pregunta es: ¿qué puedes y qué no puedes hacer contra ellos?
¿No puedes dejar de pensar en algo que te hace sentir mal? A este tipo de pensamientos se les conoce como “rumiantes” porque se repiten una y otra vez. Si bien en algunos casos no generan mayor problema, en otros pueden causar un malestar importante. Además, los pensamientos rumiantes suelen asociarse a ciertos trastornos mentales.
Si estás experimentando esta situación, debes saber que hay diferentes estrategias para manejarlos. De este modo, podrás reducir la frecuencia con que aparecen o incluso hacer que desaparezcan por completo. Por contra, tratar de ignorarlos puede provocar que dichas ideas aparezcan con más fuerza y produzcan más dolor emocional. Seguir leyendo No puedo dejar de pensar: ¿cómo detener los pensamientos rumiantes?
La mente predictiva
Prof. Dr. Heleen SlagterEn su presentación durante la conferencia ‘Science of Consciousness’ 2021, la Prof. dr. Heleen Slagter, Investigadora Principal del Laboratorio de Cognición y Plasticidad de la Vrije Universiteit Amsterdam , habla sobre la mente predictiva: la capacidad de nuestros sistemas cognitivos para no solo percibir el mundo, sino también inferir cómo debería ser el mundo, dadas nuestras experiencias previas. . Esta es una exploración fascinante de algunas de las habilidades más asombrosas de nuestra mente.
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Crean «cerebros cyborg» que son capaces de jugar Pong
En otro paso hacia un posible futuro distópico, los científicos han enseñado con éxito a una colección de células cerebrales humanas en una placa de Petri a jugar al videojuego Pong…
Crédito: MysteryPlanet.com.ar.
Investigadores de la startup de biotecnología Cortical Labs han creado «mini-cerebros» que consisten en 800.000 a un millón de células cerebrales humanas vivas en una placa de Petri, informa New Scientist. Las células se colocan encima de una matriz de microelectrodos que analiza la actividad neuronal.
«Creemos que es justo llamarlos cerebros cyborg», dijo Brett Kagan, director científico de Cortical Labs y líder de investigación del proyecto.
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“Es lo que hay”, la trampa de la resignación
Es lo que hay.
Lo asumes, aunque sea a regañadientes.
Te convences de que no puedes hacer nada para cambiarlo. Y te resignas.
Muchas veces resignarse parece la mejor opción. Otras veces parece la única posible. Sin embargo, detrás de ese aparente estoicismo se esconde una trampa. Seguir leyendo “Es lo que hay”, la trampa de la resignación
Estados Unidos acusa al régimen chino de intentar desarrollar “armas de control cerebral”
Andrés Vacca.- El Departamento de Comercio de los Estados Unidos denunció el jueves 16 de diciembre a decenas de institutos de investigación del régimen chino y otras empresas de tecnología privadas, quienes podrían estar participando en el desarrollo de armas de ‘control cerebral’ para ser utilizadas en China y el extranjero.
El jueves, el Departamento de Comercio de Estados Unidos incluyó a una serie de institutos de investigación del régimen en la “lista de entidades” que contiene las organizaciones a las cuales las empresas estadounidenses tienen prohibido exportar tecnología originada en el país. Seguir leyendo Estados Unidos acusa al régimen chino de intentar desarrollar “armas de control cerebral”
Happycracia: ¿Tiene sentido empeñarse en buscar la felicidad?
«Si quieres, puedes» o sugerir que la felicidad es una elección son ideas que cuestiona el psicólogo Edgar Cabanas, autor de «Happycracia: cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas».
BBC Mundo
La felicidad se ha vuelto «egoísta», se ha convertido en un «negocio», en «un producto de consumo».
Así lo cree el psicólogo Edgar Cabanas, quien también cuestiona «la aparente legitimidad científica de la psicología positiva».
Por eso, le dice a BBC Mundo, al aproximarse a investigaciones y literatura sobre la felicidad, hay que hacerlo con «cierto escepticismo y mirada crítica».
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Por qué todavía nos enamoramos de influencers, vendedores y políticos que mienten
Nuestra sociedad está impulsada por la influencia social. El vendedor que quiere venderte un coche, el político que quiere tu voto y el influencer de Tiktok que quiere que le “gusten” sus videos tienen una cosa en común: están compitiendo por tu atención.
Para los científicos, en psicología, política y ciencias de la computación, comprender cómo atraemos la atención de las personas es un desafío. En un estudio reciente, descubrimos que la influencia social se entiende mejor como una competencia. Seguir leyendo Por qué todavía nos enamoramos de influencers, vendedores y políticos que mienten
Así afecta la soledad al cerebro
Cómo afecta la soledad al cerebro es una cuestión muy estudiada y que cuenta con un elenco de respuestas muy interesante. Conócelas aquí.
La ausencia de relaciones sociales es un castigo mental para cualquier animal gregario. Los científicos han estudiado cómo afecta la soledad al cerebro con el objetivo de explorar la relación entre el aislamiento social y determinados trastornos, como el estrés postraumático y la demencia.
En este artículo podrás conocer los principales efectos de la soledad sobre el cerebro. Los cambios que esta provoca, aunque reversibles, afectan a varias estructuras encargadas del comportamiento y las emociones. No te lo pierdas. Seguir leyendo Así afecta la soledad al cerebro
Cronopatía: la obsesión por aprovechar el tiempo
¿Miras constantemente el reloj? ¿Tienes la sensación de que el tiempo se te escurre entre los dedos? Puedes tomar algunas medidas que mejoren tu agenda, ganando con ellas en calidad de vida.
Vivimos en la sociedad de la inmediatez, donde todo lo que nos rodea nos lleva a un ritmo de vida vertiginoso. Cada vez nos preocupamos más porque nuestros días sean realmente productivos, algo que puede convertirse en una obsesión llamada cronopatía.
Por extraño que parezca, hoy en día, está mal visto reconocer que tenemos una agenda poco apretada. Lo más normal y lo más aceptado es decir aquello de “no tengo tiempo”. Incluso algunos esconden sus intenciones de relajarse y “no hacer nada” en casa. Lo que la sociedad espera de nosotros es la máxima productividad. Seguir leyendo Cronopatía: la obsesión por aprovechar el tiempo
Ventana de tolerancia emocional: ¿Cuánto malestar puedes soportar sin romperte?
Todos tenemos un punto en el que las cosas se vuelven demasiado grandes, demasiado pesadas, demasiado incómodas… En ese punto podemos llegar a sentirnos acorralados. Creemos que no podemos más. O tocamos fondo emocionalmente. En todos esos casos, lo que nos sucede es que hemos dado un paso fuera de nuestra ventana de tolerancia.
¿Qué es la ventana de tolerancia?
La ventana de tolerancia, también conocida como margen de tolerancia emocional, es un término acuñado por el psiquiatra Dan Siegel para hacer referencia a nuestra capacidad para enfrentar la adversidad, la incertidumbre y, en sentido general, todo aquello que genere malestar, ya sean situaciones externas como la pérdida de un ser querido o estados internos como un conflicto latente. Seguir leyendo Ventana de tolerancia emocional: ¿Cuánto malestar puedes soportar sin romperte?
LO QUE ME QUEDA DE VIDA
Nunca sabremos cuando será nuestro último día en esta tierra. No poder despedirnos da mucho miedo, pero desde que nuestra vida tuvo un comienzo, sabemos que tendrá un final.
Pertenezco a la generación que tenía un mandato: teníamos que ser -y lo intentábamos- las mejores hijas, las mejores esposas, las mejores madres, las mejores profesionales, etc. Y ahora he descubierto que a veces me gusta estar, salir, viajar sola, todo a mi ritmo. Y a veces prefiero no hacer nada. Ya he demostrado, en su totalidad, quién soy como persona.