El ser humano es esencialmente un ser que busca sentido en el vacío. Nietzsche creía que dios había muerto -o estaba muriendo- ante un nuevo polo de conocimiento que surgía con la ciencia y la filosofía. Pero bien advirtió que el vacío del dios cristiano como eje absoluto de sentido sería llenado por diversas cosas, muchas de ellas más nefanadas. Así inventaría la felicidad y miles de técnicas para escapar de la sensación de la nada.  Seguir leyendo La generación Z abandona la religión pero abraza la astrología y prácticas basadas en el yo. →

Entre la realidad, nuestra visión de la realidad y nuestras expectativas sobre esa realidad a veces existe un trecho tan grande que amenaza con convertirse en un abismo. Y cuanto más grande sea esa distancia, más desadaptativas se volverán nuestras respuestas, menos metas lograremos y más frustrados nos sentiremos.

La tendencia a vivir en el mundo que imaginamos y/o deseamos puede convertirse en un arma de doble filo que juega en nuestra contra porque nos aparta peligrosamente de la realidad. Por eso, aunque sea muy tentador cerrar los ojos ante los hechos, necesitamos aceptar la vida como es. Seguir leyendo Acepta la vida como es, no como te gustaría que fuese →

Artículo de Blake Griffin Edwards

La física cuántica ofrece una metáfora fascinante de la mente, una lente intrigante a través de la cual observar pensamientos, emociones y experiencias. A medida que vayas saltando de un hilo a otro (sin ningún orden en particular), espero que encuentres una mayor aceptación de tus propias contradicciones y una apreciación más profunda del hermoso misterio de ser humano. Comencemos.

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Imagina que estás acostado haciéndote un escáner de resonancia magnética funcional, dentro de una máquina ruidosa y hermética que normalmente resulta bastante enervante. Por si fuera poco, tienes que resolver algunos problemas matemáticos bastante complicados contrarreloj.

Te estás esforzando, pero los investigadores no se dan por satisfechos y te piden que te concentres más, que respondas más rápido. Por si fuera poco, cada vez que te equivocas te dicen que lo has hecho fatal, destrozando tu autoestima y poniéndote de los nervios. Seguir leyendo ¿Las ciudades nos están volviendo locos? Los neurocientíficos creen que sí. →

“¿Quién puede dudar de que la vida es el don de los dioses, pero que vivir bien es el don de la filosofía?”, se preguntaba Séneca. Vivir debería ser algo tan natural como respirar y, sin embargo, muchas veces la vida se nos hace cuesta arriba, como si fuera un acertijo a ser resuelto, en vez de una realidad a ser experimentada. Seguir leyendo Los anti-consejos de Jung para vivir mejor →

Una pareja se enzarza en una discusión debido a un desencuentro en la forma de afrontar un problema. La escena es habitual, si no fuera porque mientras él le reprocha que está siendo egoísta, ella lo bloquea. Deja de oírlo y verlo. Convierte a su pareja en una figura negra y difusa a la que abandona al día siguiente.

Esta escena del capítulo “Blanca Navidad” de Black Mirror juega con la posibilidad de bloquear a las personas en la vida real, convirtiéndolas en una silueta oscura incapaz de comunicarse con quienes las han bloqueado. Los bloqueos virtuales trascienden a la vida real como sumo ejemplo distópico de la cultura de la complacencia que hemos creado en las últimas décadas. Seguir leyendo Cultura de la complacencia: el enorme costo de negar lo que te incomoda →

Mientras que todos saben que una buena noche de sueño restaura la energía, un nuevo estudio revela que también «reinicia» otra función vital: la memoria.

Crédito: PublicDomainPictures. Seguir leyendo El sueño «reinicia» las neuronas para mejorar la formación de nuevos recuerdos, revela estudio →

Solemos pasarnos gran parte del año esperando que lleguen las vacaciones. Cuando estamos estresados en el trabajo, intentamos relajarnos pensando en las vacaciones y planificamos qué haremos con semanas o incluso meses de antelación. La perspectiva de esos días libres, sin horario fijo y las ataduras del trabajo, nos ilusiona. Sin embargo, ¿realmente nos hace tan felices como creemos? Los psicólogos lo ponen en entredicho. Seguir leyendo ¿Las vacaciones nos hacen felices? La ciencia lo pone en duda →

¿La actividad cerebral durante la fase más profunda a la que “entramos” dormidos podría ser la clave para que el mundo de los sueños se comunique con el mundo de la vigilia?

Esto se debe a la reactivación neuronal durante la ensoñación lúcida, parte de la denominada “fase REM”, también conocida como “sueño paradójico” o “sueño con movimientos oculares rápidos”, esto debido a que los ojos se mueven constantemente de un lado a otro, aunque los párpados permanezcan cerrados. La respiración se acelera, las ondas cerebrales, la frecuencia cardíaca y la presión arterial se asemejan a nuestra condición despierta. Seguir leyendo ¿Comunicarnos y compartir el sueño de un amigo? →

La migración forzada puede llevar a un estado de estrés psicológico extremo. Se trata de un síndrome que, a su vez, tiene otros fuertes impactos psicológicos. Conozcamos de qué va.

El Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) calculó que hasta el año 2024, alrededor de 120 millones de personas en el mundo se verían obligadas a abandonar sus hogares. Esta realidad aumenta el riesgo global de experimentar el síndrome de Ulises.

También llamado síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple, este describe la sensación de desarraigo, miedo y desorientación al enfrentar un duelo migratorio en condiciones límites. ¿Qué más arrastra consigo este fenómeno? Seguir leyendo ¿Qué es el síndrome de Ulises? Todo lo que debes saber →

Sigmund Freud ha sido durante mucho tiempo malinterpretado, especialmente en relación con sus teorías sobre la sexualidad, según un nuevo estudio crítico.En la nueva edición de la obra seminal de Freud, La interpretación de los sueños, Mark Solms, revela que el concepto de «sexualidad» de Freud era mucho más amplio de lo que se entendía comúnmente. Para Freud, cualquier actividad realizada puramente por placer, sin un propósito práctico, entraba bajo el término «sexualidad». Esto incluía acciones tan inocuas como un bebé chupando un chupete o un niño jugando con un balón de fútbol. Estas actividades se consideraban «sexuales» no porque estuvieran relacionadas con el erotismo, sino porque eran fuentes de puro disfrute. El principio de placer es lo esencial. Seguir leyendo El placer -no la sexualidad- es el concepto clave de la psicología de Freud, según un nuevo estudio →