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Aida. Pequeños adultos: niños que saben lo que los adultos ignoran

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por La Mente es Maravillosa

Pequeños adultos: niños que saben lo que los adultos ignoran

Son solo niños, pero crecen y maduran antes de lo previsto. Aunque su cuerpo es pequeño y aún se está desarrollando, dentro de ellos residen pequeños adultos que saben mucho más de lo que creemos o pensamos. Ellos sufren, viven y padecen las vivencias de las personas adultas. Han sido empujados a adquirir responsabilidades que, a su edad, aún no les corresponden.

Son muchos los padres que cierran los ojos ante los problemas que abordan a sus hijos o, mejor dicho, ante los problemas que ellos tienen y que afectan a los más pequeños del hogar. Sus frustraciones, sus desdichas, sus dificultades, todo eso se ve proyectado hacia los niños los que, según los adultos, no se enteran de nada.

Quizás hayas sido un niño pequeño que nunca tuvo la necesidad de crecer antes de tiempo. Tal vez, nunca te has sentido abordado por las complicaciones y dificultades que a tu alrededor había. Pero, para muchos niños no hay otra opción. No pueden girar su cara y vivir su infancia como lo haría un niño normal.

Pequeños adultos en un mundo difícil

Es posible que recuerdes esos momentos en los que te reñían porque te comportabas ¡como un niño! Resulta irónico decirlo así, pero seguro que has escuchado frases del tipo “deja de saltar”, “compórtate como una persona mayor” y, en el caso de las niñas, “deja de comportarte como un niño”.

Parece que saltar y jugar no está bien visto. Desde pequeños nos regañan por hacer cosas que, en realidad, son de niños. ¿Por qué nos “obligan” a crecer? ¿Por qué nos riñen por actuar como lo que somos? Ya siendo pequeños nos inculcan que cuanto antes dejemos de serlo mejor. Pero, en ocasiones, esta situación es más pronunciada.

mirada adolescente

Problemas de pareja entre los padres, situaciones de maltrato, exigirles demasiado a los hijos, discutir delante de ellos, todo esto les marca y les influye. Personalmente, recuerdo la situación de una amiga que me contó que, siendo pequeña, tuvo que vivir una situación muy tensa entre sus padres, en la que la infidelidad fue la protagonista principal.

Ningún niño debería ser una víctima de los problemas de sus padres, ni responsable de los mismos

Ella lo comprendía todo, pero la trataban como a una “tonta”. Tuvo que vivir seguimientos, en coche tratando de descubrir dónde residía la infidelidad, discusiones en medio de la noche que la despertaban y la hacían llorar, situaciones de maltrato físico y otras de tipo psicológico que tuvo que ver con sus propios ojos. Incluso, tuvo que ejercer de mediadora entre sus padres.

Apenas tenía 8 años

Recuerda perfectamente una sentencia que su padre había compartido en voz alta con su abuela. Una pequeña locución que había hecho que se diera cuenta de lo equivocados que pueden estar los adultos: “déjala, que ella no se entera de nada”.

Muchos años después toda esta situación le pasó factura, derivando en carencias afectivas que la condujeron a padecer dependencia emocional y sumergirse en relaciones tóxicas. No hace falta ni hablar de la terrible falta de autoestima y de seguridad que heredó de esta circunstancia de su infancia.

Los niños se enteran de todo

Los niños lo entienden todo, no son tontos y como adultos creemos que sí. Por eso, en muchas ocasiones no los tenemos en cuenta, los ignoramos y les hacemos vivir escenas como las anteriormente mencionadas. Todo eso tiene consecuencias para ellos y, como padres, es nuestra responsabilidad evitarlo.

niña con ojos tristes

Fijémonos en otra situación completamente diferente, por ejemplo, en todos esos países pobres en los que los niños desde muy pequeños ya empiezan a trabajar para poder traer dinero a su familia. Son solo niños, pero actúan ya como personas adultas. No lo han elegido, la vida les ha empujado a hacerse responsables de situaciones que no deberían tener entre sus manos.

Estos pequeños adultos a medida que crecen son buenos escuchando a los demás y se sienten un poco fuera de lugar con respecto a las personas de su misma edad. Ellos son mucho más maduros, han crecido psicológicamente, aunque no físicamente. Las experiencias les han marcado y eso provoca que no se sientan parte del resto.

Permitámosles a los niños ser niños, porque esta etapa solo se puede vivir una vez

Los niños tienen que ser niños, comportarse como niños y nosotros tenemos que permitirlo. Jamás tendrían que vivir situaciones que podrían afectarles en un futuro, sobre todo si podemos evitarlo. Pero, especialmente, es nuestro deber desterrar de nuestras mentes la idea de que los niños no entienden el mundo de los adultos, porque muchas veces entienden más de lo que pensamos.

niña en un campo de brezo rojo

Subestimar lo que un niño pequeño puede o no entender causa un daño gratuito. En vez de velar por su bienestar, le hacemos partícipe de unas circunstancias que de una forma o de otra terminarán marcándole. Su mañana estará muy influenciado por lo que vivan hoy, de manera que en nuestras manos está el cuidarlo.

LA PSICOLOGÍA. LA LOCURA. LA ENFERMEDAD MENTAL. MESA 6 BCMSALUD por José Salmerón Pascual

PSICOLOGÍA- CEREBRO

Psicólogos y psiquiatras reflexionan al unísono sobre la comprensión de las diferentes patologías de la mente, su porqué y cómo la Psicología puede generar modelos teóricos de comprensión de la realidad social con el fin de ayudar a resolver problemas concretos de conflictividad social.

LA PSICOLOGÍA. LA LOCURA. LA ENFERMEDAD MENTAL. MESA 6 BCMSALUD por José Salmerón Pascual

Adriana – Lo que los demás piensen de ti refleja quiénes son ellos, no quién eres tú

PSICOLOGÍA- CEREBRO

Psicología/Jennifer Delgado
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critica

Los Sioux tenían un proverbio muy interesante: “antes de juzgar a una persona, camina tres lunas con sus zapatos”. Se referían al hecho de que juzgar es muy fácil, entender es un poco más difícil y ser empáticos es muchísimo más complicado. Y solo se logra si hemos vivido experiencias similares.

Sin embargo, a menudo pretendemos que los demás nos entiendan, que comprendan nuestras decisiones y las compartan o que, al menos, nos apoyen. Cuando no lo hacen, nos sentimos mal, nos sentimos incomprendidos y hasta rechazados.

Por supuesto, no es culpa nuestra, todos necesitamos en algunas situaciones que alguien valide nuestras emociones y decisiones, es perfectamente comprensible. No obstante, supeditar nuestra felicidad a la aceptación de los demás o tomar decisiones basándonos en el miedo a que los otros no nos entiendan es un gran error.

Porque lo que los demás piensen sobre ti, en realidad dice más sobre ellos que sobre tu persona, refleja quiénes son ellos, no quién eres tú.

►Cuando una persona critica a alguien sin haber sido capaz de ponerse en su lugar, sin mostrar una pizca de empatía y sin intentar comprender su punto de vista, en realidad está exponiendo su forma de ser. Con sus palabras puede estar gritándole al mundo lo mala persona que piensa que eres, pero con su actitud está desvelando que es una persona insegura, con un pensamiento rígido y llena de estereotipos.

Se critica lo que no se comprende o no se quiere aceptar

Lo cierto es que detrás de una crítica destructiva casi siempre se esconde el desconocimiento o la negación. De hecho, muchas personas te criticarán porque no comprenden tus decisiones, no han caminado con tus zapatos, no conocen tu historia y no entienden qué te ha impulsado a tomar ese camino. Muchas personas te criticarán desde el desconocimiento más profundo y, sobre todo, desde una postura arrogante que les hace pensar que son dueños de la verdad absoluta.

En otros casos las personas te criticarán porque verán reflejadas en ti ciertas características o deseos propios que no desean reconocer. De hecho, el escritor francés Jules Renard afirmó: “nuestra crítica consiste en reprochar a los demás el no tener las cualidades que nosotros creemos tener”. Por ejemplo, una mujer que es maltratada por su pareja puede criticar duramente el divorcio, de esta forma reafirma su posición: se dice a sí misma que debe seguir soportando esa situación. Y lo curioso es que mientras más dura sea la crítica, más fuerte suele ser la negación que se encuentra en su base.

En práctica, en algunas ocasiones la crítica destructiva no es más que un mecanismo de defensa conocido como proyección. En este caso, la persona proyecta en los demás esos sentimientos, deseos o impulsos que son demasiado dolorosos o que no es capaz de aceptar, de manera que los percibe como algo ajeno y punible.

¿Cómo sobrevivir a las críticas?

A nadie le gusta ser criticado, sobre todo si las críticas se convierten en auténticos ataques verbales. Desgraciadamente, no siempre podemos evitar estas situaciones, por lo que debemos aprender a lidiar con ellas sin que nos afecten demasiado.

¿Cómo lograrlo? He aquí algunas estrategias poco comunes pero muy eficaces:

1. Ponte en el lugar de quien te critica. La empatía es un poderoso antídoto contra la rabia y el enojo. No podemos enojarnos con alguien cuando comprendemos cómo se siente. Por eso, la próxima vez que alguien te critique, intenta ponerte en su lugar, aunque esa persona no sea capaz de ponerse en el tuyo. Así verás que probablemente se trata de alguien corto de miras, que no ha tenido tus mismas experiencias de vida o que acumula mucha amargura y resentimiento. Te darás cuenta de que no vale la pena molestarse por sus palabras.

2. Asume que es solo una opinión. Lo que los demás piensen sobre ti es su realidad, no la tuya. Esas personas te están juzgando según sus experiencias, valores y criterios, no según los tuyos. Si hubiesen caminado con tus zapatos y recorrido tu camino, es probable que pensaran de una manera muy diferente. Por tanto, asume que esas críticas en realidad son solo opiniones, ni más ni menos, y están bastante sesgadas. Puedes valorarlas y ver si les puedes sacar provecho, o puedes desestimarlas y no dejar que te arruinen el día.

3. Devuelve el golpe con gracia. Cuando se trata de críticas destructivas, lo más conveniente suele ser hacer oídos sordos ya que normalmente esa persona no está abierta al diálogo, si lo estuviera, en vez de juzgar y atacar, mostraría una actitud más respetuosa y comprensiva. No obstante, hay casos en los que es necesario ponerle freno a la situación. Después de todo, cuando tenemos que enfrentar males extremos, hay que recurrir a soluciones extremas. En esos casos, responde sin alterarte y con frases escuetas que no den pie a réplicas. Por ejemplo, puedes decir: “No acepto que me des tu opinión sobre algo que no conoces” o “Creo que no me entiendes, y tampoco quieres hacerlo, así que no acepto que me critiques”.

No critiques sin antes pensar

“En general, los hombres juzgan más por los ojos que por la inteligencia, pues todos pueden ver, pero pocos comprenden lo que ven”, dijo Nicolás Maquiavelo hace ya varios siglos. Podemos hacer nuestra esta frase que mantiene plenamente su vigencia y asegurarnos de que nuestras críticas contengan la semilla del cambio, que sean constructivas. Criticar por criticar solo significa que tenemos la lengua desconectada del cerebro 🙂

No todos los males vienen para hacer daño

PSICOLOGÍA- CEREBRO

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En muchas ocasiones hemos llorado sin ser plenamente conscientes de que la vida nos estaba haciendo un favor. Hay situaciones que en su momento nos desbordaron, que generaron una tristeza o una rabia profunda o que incluso hicieron que nos cuestionáramos el sentido de todo. Sin embargo, tiempo después, al verlas con perspectiva, nos damos cuenta de que esas situaciones nos hicieron más fuertes, nos dieron una enseñanza, nos convirtieron en mejores personas o, al menos, en personas más sensibles.
En este sentido, Albert Einstein solía decir que si algo agradecía en la vida, era a todas aquellas personas que le habían dicho “no”. Sigmund Freud afirmó que había sido un hombre afortunado porque en la vida nada le había sido fácil. Las grandes personalidades comparten una característica: se niegan a ser una marioneta en manos del destino, son conscientes de que los problemas y los contratiempos son oportunidades para crecer.
De hecho, Thomas A. Edison afirmó: “No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla”. Para los genios, cada error, cada negativa o cada “fracaso” se convierte en una especie de combustible que alimenta su perseverancia. Eso no significa que no les duela, pero deciden usar ese dolor como aliciente para seguir adelante.
Las grandes personalidades de la historia, así como muchísimas personas anónimas que han sabido cultivar laresiliencia, son conscientes de que todos los males no vienen para hacer daño y saben que, aunque en un primer momento no puedan comprender su significado o la lección que encierran, esa situación les permitirá crecer.

A veces es solo cuestión de cambiar la perspectiva

Solemos pensar que toda pérdida, contratiempo o desilusión es un mal que nos hace daño. Eso se debe a que nos centramos en lo negativo y no somos capaces de analizar la situación desde una perspectiva más amplia.

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Compatia. La solución para enfrentarse a personas enojadas

PSICOLOGÍA- CEREBRO

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Se trata de una palabra que no aparece en el diccionario y que fue acuñada en su momento por uno de las mayores especialistas que existen sobre la resiliencia. Se trata del educador Al Siebert.
Qué es la compatía? ¿Cuál es la finalidad de la compatía?
La compatía es el resultado de unir estas dos palabras: compasión y empatía.
Al Siebert decidió crear este término para dar respuesta a situaciones en las que como persona requieres de una fortaleza emocional significativa y una inteligencia emocional considerable para escuchar y comprender a las personas que están enojadas o molestas contigo.
Por tanto, la compatía tiene como finalidad poder resolver aquellos conflictos que te suceden con personas que están enfadadas contigo por alguna razón. La compatía puede serte de gran utilidad porque, proyectándola hacia esas personas que están enojadas contigo, serás capaz de comprenderlas mejor, tendrás mayor capacidad de resolución y sabrás qué decir y cómo decirlo para que la situación de enojo pueda revertirse en una situación de calma y diálogo.
¿Qué expresiones debes evitar cuando una persona está enojada o enfadada contigo?

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Las quejas son un veneno para tu cerebro

PSICOLOGÍA- CEREBRO

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¿Por qué las personas se quejan? Sin duda, no es para torturar a los demás con su negatividad, como muchos podrían pensar. La mayoría de las personas se quejan porque al exteriorizar sus emociones y pensamientos se sienten mejor, o al menos eso creen.
Sin embargo, la ciencia señala que en realidad andan desencaminadas. Quejarnos no nos hace bien, expresar esa negatividad puede hacer que nos sintamos peor. Ventilar las emociones puede parecer una buena idea pero a la larga no lo es, tanto para la persona que se queja como para quien le escucha.
El problema se encuentra en el cerebro. Quejarse altera nuestras redes neuronales y puede tener serias repercusiones para nuestra salud mental. De hecho, algunos neurocientíficos han llegado a afirmar que las quejas pueden matarnos, literalmente.

Las quejas consolidan las sinapsis de la negatividad 

Ahora mismo en nuestro cerebro se están produciendo muchísimas sinapsis. Cuando pensamos en algo, una neurona libera una serie de neurotransmisores, a través de los cuales se comunica con otra neurona y establece una especie de puente a través del cual pasa una señal eléctrica. De esta forma se transmite la información en el cerebro.

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Aida. De ilusiones y espejismos

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por David Topí

mundo-ilusion-matrix

Hay un par de términos en inglés: “ilusion” y “delusion”, que, en castellano, serían así como “ilusión” y “engaño o espejismo”, que ilustran bastante bien dos formas de percibir cosas en nuestra mente que nos inducen a generar escenarios ficticios basados en información presente en nosotros, por un lado, o información proveniente del exterior, por otro.

Leía hace poco que podemos definir la ilusión como una fantasía autogenerada en nuestra mente, mientras que la “delusion”, es una fantasía más bien generada o inducida externamente. Si uno crea sus propias historias en la psique sobre cualquier tema, a partir de las rutinas del programa ego de generación de escenarios futuros, como habíamos explicado en artículos anteriores, y se las cree como realidades verdaderas, solemos decir que esa persona está viviendo su propia ilusión. Por otro lado, si uno es programado mediante alguna de las mil formas que ya conocemos: medios, publicidad, educación, religiones, etc., para creer en algo falso, o para subirnos al carro de las creencias de otras personas, asumiéndolas como nuestra propia verdad, entonces podríamos decir que vivimos en una “delusion” o “espejismo”.

De hecho, en general, todos vivimos nuestra propia ilusión. Lo hemos visto en varios artículos cuando hablábamos del modelo holográfico de la realidad, y de cómo cada uno puede moldear la suya. ¿Porqué entonces lo catalogamos como ilusión si, en realidad, todo lo que existe, y todos nosotros, formamos parte de la mayor de todas ellas? Básicamente por el concepto nuevamente de realidad o macro ilusión consensuada para todos, ya que, al tomar como base una realidad común que más o menos aceptamos como molde básico para ordenar nuestra vida, cuando alguien se aleja mucho en su propia burbuja holocuántica y distorsiona en su psique lo pre-establecido a nivel macro, es cuando empezamos a hablar de eso, que alguien vive en una ilusión.

De alguna forma, podemos decir que las ilusiones son ideas y creencias falsas, malentendidos, percepciones distorsionadas de la realidad que han sido puestas en nosotros por influencias externas, o que bien hemos captado del inconsciente colectivo y las hemos incorporado a nuestro sistema energético y mental. Una ilusión puede consistir en hacerme creer que algo es blanco para mi cuando en realidad es negro para el resto de la humanidad.

En general, muchos de los conceptos y arquetipos con los que trabajamos en nuestro día a día forman parte de grandes ilusiones que dependen solo del punto de vista de la persona que los decodifica. Esto pasa con los arquetipos de abundancia y escasez, por ejemplo. En general, podemos decir que la abundancia es la sensación o sentimiento de “todo  lo que necesito en estos momentos, y un poco más”. Es el sentimiento de que puedes confiar en tu futuro, en tu mundo personal y en que la vida proveerá de aquello que te sea necesario. Como lo que cada uno necesita en cada momento de su vida es diferente, la definición de abundancia tiene tantas variantes como personas hay en el planeta. La escasez es, al contrario, la incerteza de que lo que vayas a necesitar estará disponible, y activa partes de la psique que gobiernan la competición, la lucha por los recursos, la urgencia, y, a veces la desesperación. De forma simple, la abundancia te hace sentir de forma estupenda y la escasez te hace sentir mal.

Lo curioso es que estos dos conceptos también son una ilusión, dependiendo de los escenarios que la persona genere en su mente al respecto. Una persona tremendamente rica puede sentir escasez respecto a los papeles de colores que llamamos dinero, ya que su escenario mental pasa por cantidades mucho mayores de las que posee, y por el miedo a perderlo, mientras que un simple ermitaño que no posee absolutamente nada puede sentirse en abundancia y con la certeza de que tiene todo lo que necesita en su vida, y más. Al final, la definición es personal y subjetiva, y, como tal, no se puede medir por un baremo común para todos, sino que depende de la realidad interior que cada uno haya creado.

Por razones obvias, el sentimiento de abundancia es el más buscado por todos nosotros, en todas las áreas de vuestra vida, proporciona paz, tranquilidad y seguridad. Pero si nos proporciona eso, será porque de alguna forma hay algo en nuestro interior que no siente de forma natural esa paz, esa tranquilidad y esa seguridad. ¿Cómo es eso? Vuelvo a encontrarme en lo mismo cada vez que me auto-observo y me autoanalizo. Si no me siento seguro de forma natural respecto a mi mundo material o cualquier otro aspecto del mismo, ¿de dónde viene esa inseguridad? ¿Viene de fuera de mi? Busco y encuentro programas y formas mentales inducidas por el mundo en el que vivo y el sistema que nos cobija, pero me doy cuenta que son una “delusion”, un engaño, ya que es una creencia falsa insertada externamente en mi. Así que, al buscar, detectar y borrar los patrones, programas y runas que generan inseguridad ¿que sucede?, que sin haber variado ni un ápice mi realidad material, se instaura la ilusión de la seguridad y desaparece la otra.

Estos experimentos me hacen pensar en las veces en las que he tenido que acometer un nuevo proyecto, tarea u objetivo, y he creído que no tendría los medios para ello. Programa de escasez en algún lado, me digo a mi mismo. Rebuscamos en el patrón conductual, rebuscamos en las esferas mentales, en el cuerpo mental, aquí y allá, y, efectivamente, programas de escasez insertados por influencias externas. Otro espejismo. Los saco a la luz de la consciencia, los borramos y eliminamos, y, sin tener aun ni uno solo de los recursos que pudiera necesitar para acometer ese teórico nuevo proyecto o tarea, tengo la certeza y confianza de que aparecerán, y vuelvo a sentir la paz de que todo está bien en mi mundo, y que, de alguna forma, como dice el refrán, la vida proveerá. La ilusión de la abundancia respecto a la delusion de la escasez.

Es importante ser consciente de que todo, una vez más, se fragua en nuestro interior, todo depende de lo que cada uno considera real en su mundo, y su mundo se adapta a lo que cada uno decide que es interiormente. Y aquello que nos induce a creer lo contrario siempre tiende a venir de fuera, instalado como medida de seguridad para que no moldeemos demasiado una realidad común que no interesa, por otras fuerzas, que sea modificada.

un abrazo,
David Topí

Adriana – Si eres mujer, los médicos te tomarán menos en serio

MEDICINA, PSICOLOGÍA- CEREBRO

Psicología/Jennifer Delgado
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medico mujeres

«Un miércoles por la mañana, mientras me preparaba para ir al trabajo, escuché un grito en medio del silencio, corrí angustiado hacia el cuarto de baño y vi a mi esposa doblada por el dolor, sin aliento para hablar.

Verla así me dio mucho miedo. Rachel no es de esas personas que se quejan por nada. Así que cuando la ví en aquel estado, llorando como si fuera una niña pequeña, llamé inmediatamente a la ambulancia.

No sé cuánto tiempo tardó la ambulancia porque el dolor y el pánico distorsionan nuestra percepción del tiempo, pero cuando escuché su característico sonido me sentí aliviado. No sabía que nuestra aventura apenas acababa de empezar.

Uno de los técnicos le hizo a mi esposa la clásica pregunta: ‘Del 1 al 10, ¿cuánto le duele?’

‘Once’, balbuceó Rachel.

Mientras iba en la ambulancia, sufría a la par de mi esposa, pero confiaba en que todo terminaría rápidamente al llegar al centro médico. El viaje duró 10 minutos, al llegar al hospital colocaron su camilla en una larga fila y Rachel se convirtió oficialmente en un paciente, en las dos acepciones del término.

Al cabo de un rato, me acerqué a una enfermera y le pedí que viera a mi esposa porque nunca la había visto quejarse así.

‘Tendrás que esperar tu turno, solo es un poco de dolor, aguanta cariño’, le dijo mientras le daba un golpecito condescendiente en la cabeza.

En ese momento no sabíamos que su ovario estaba muriendo, literalmente. Mi esposa tenía un quiste de ovario, un problema bastante común, pero en su caso había crecido demasiado sin ser detectado y torció la trompa de Falopio. Este problema se denomina torsión ovárica y es muy doloroso, además de requerir una intervención quirúrgica inmediata.

Sin embargo, la atención que mi esposa necesitaba tardó en llegar. Al cabo de dos horas, un médico se acercó, hizo algunas preguntas rápidas, un examen fugaz y desapareció. Media hora más tarde una enfermera le puso un suero para el dolor, y la llevó a la sala para realizarle una TAC. Era el tratamiento de rutina para un cálculo en el riñón.

Cuando el medicamento para el dolor comenzó a hacer efecto, Rachel fue perdiendo la conciencia pero en su rostro aún estaba dibujada una mueca de dolor. Tres horas después de haber realizado la TAC, el médico vio los resultados y sus ojos se desorbitaron. Confirmó que tenía una gran masa en el abdomen pero no sabía de qué se trataba. Fue entonces cuando todos se pusieron las pilas y detectaron la torsión ovárica.

A Rachel la operaron y todo salió bien, pero me preguntó qué habría pasado si hubiese llegado sola a ese hospital donde las enfermeras y los médicos parecían decirme: ‘No te preocupes, las mujeres lloran por nada. Son así’.”

Esta historia, que resumí a grandes rasgos, fue vivida en carne propia por el periodista Joe Fassler, quien la publicó indignado en The Atlantic. Y la traigo a colación porque yo también he podido ver en los ojos de algunos doctores esa mirada condescendiente que minimiza tus síntomas y te hace sentir a medio camino entre la histeria y la hipocondría. Y no soy la única. Muchas mujeres han sido tratadas igual.

Las mujeres son más propensas a padecer enfermedades que causan dolor, pero reciben tratamientos más conservadores

Un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Maryland desveló un dato alarmante: en Estados Unidos los hombres esperan una media de 49 minutos para recibir un analgésico para el dolor abdominal agudo. Las mujeres esperan una media de 65 minutos para recibir el mismo tratamiento por la misma causa porque a menudo su dolor se cataloga como “emocional”, “psicogénico” o incluso “irreal”.

Otro estudio realizado en la Universidad de Pensilvania halló que las mujeres tienen entre un 13% y un 25% menos probabilidades de recibir un tratamiento con opioides para aliviar el dolor, mientras que a los hombres se les prescribe este tratamiento más rápido y con más frecuencia.

Sin embargo, lo curioso es que investigadores de la Universidad de Florida encontraron que las mujeres enfrentan un riesgo mayor de desarrollar enfermedades que causan un dolor intenso. Las mujeres tenemos el doble de probabilidades de sufrir esclerosis múltiple, de dos a tres veces más posibilidades de desarrollar artritis reumatoide y cuatro veces más probabilidades de sufrir síndrome de fatiga crónica que los hombres. Además, las enfermedades autoinmunes, que a menudo incluyen dolor debilitante, golpean a las mujeres tres veces más que los hombres.

Aún así, muchos médicos y enfermeras minimizan su dolor, al parecer seguimos cargando con el peso histórico de la histeria. De hecho, la “histeria femenina” fue un diagnóstico común hasta mediados del siglo XIX, en aquel momento se estimaba que una de cada cuatro mujeres estaba aquejada de histeria.

Este diagnóstico se aplicaba a un amplio abanico de síntomas, desde el insomnio hasta el desmayo, la retención de fluidos, la irritabilidad, el dolor de cabeza y los espasmos musculares. Y lo más curioso es que se trataba estimulando los genitales femeninos. Obviamente, en su base se hallaba la idea de que las mujeres exageraban el dolor o incluso se lo inventaban.

La comunidad médica está al corriente de esta “maldición de género” pero sigue pensando que las mujeres son demasiado sensibles

Lo peor de todo es que esta “maldición de género” es un fenómeno bien conocido en la comunidad médica. De hecho, existe lo que se conoce como “Síndrome de Yentl”, que hace referencia a que los ataques de corazón suelen presentarse de manera diferente en las mujeres y los hombres, razón por la cual muchos médicos se centran en los signos clásicos que presentan los hombres y muchas mujeres no son diagnosticadas a tiempo, con las correspondientes consecuencias mortales que esto acarrea.

Las estadísticas indican que las mujeres que sufren una enfermedad cardíaca suelen recibir un tratamiento menos agresivo que los hombres, a pesar de que en ellas la enfermedad normalmente se encuentra en un estadio más avanzado. Las mujeres tenían la mitad de probabilidades de ser sometidas a un cateterismo cardíaco y son menos propensas a que se les recomiende una cirugía de bypass o un procedimiento para desobstruir las arterias bloqueadas.

Por si fuera poco, también se ha apreciado que las mujeres son más propensas a recibir diagnósticos de condiciones como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, de las cuales aún no se han identificado bien las causas y no existen pruebas diagnósticas definitivas. Esto significa que las mujeres tienen más probabilidades de recibir el diagnóstico de “trastornos nebulosos” que tienen un gran componente psicológico.

Obviamente, en una sociedad que marcha hacia la igualdad de género, estos esterotipos son inconcebibles. Y lo peor de todo es que esas ideas preconcebidas de la mujer como “sensible” y “llorona” en el plano médico pueden representar la diferencia entre la vida y la muerte, o terminan afectando considerablemente la calidad de vida de una persona.

Lamentablemente, según Leslie Jamison, quien ha creado la “Teoría Unificada del Dolor Femenino”, “las mujeres reciben un tratamiento inicial menos agresivo que los hombres, hasta que demuestren que su dolor es importante”.

Aida. Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por La Mente es Maravillosa

Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo

Que todo lo bueno te siga, te encuentre, te abrace y se quede contigo. Que el resto pase de largo. Que todo aquello de lo que puedas aprender se haga en tu vida, aunque sea para ofrecerte la lección.

Que hagas tuya cada lección, que moldees cada piedra en tu camino. Que pintes rayas y puntos finales. Que tropieces, que te caigas. Que escribas puntos suspensivos con cada rebote cuando vengan malos tiempos. Que puedas crecer y que puedas vivir.

Que seas consciente de lo bueno y lo malo. Que sepas, porque lo has podido experimentar, que todo lo bueno de la vida despeina.Que es mejor vivir revolucionado mirando al horizonte. Que la mejor manera de estar a salvo es temer la mediocridad…

Que todo fluye, aunque a veces el tiempo nos amenace. Que siempre, de una u otra forma, podemos volver a la casilla de salida y comenzar de nuevo. Que los logros merecen ser celebrados y los “fracasos”, reconceptualizados.

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Recuerda que las sombras y los demonios también pueden ser abrazados. Que la tristeza también es buena, pues nos ayuda a expresar y a apreciar lo que deseamos. Que es posible poner el enfado de nuestro lado.

No dejes que nadie castigue tu sensibilidad y ten muy presente que llorar no es sinónimo de debilidad. La comunicación sensiblerequiere franqueza. Atacar los sentimientos en vez de revelarlos es un error que podemos pagar muy caro. Sabiendo esto debe quedarnos claro que la sensibilidad es un don que merece ser potenciado, porque vivir “desde el corazón” es lo que nos hace especiales y auténticos.

Rechaza los absolutos, evita que las palabras siempre, nunca, todos o ninguno estén presentes en tu boca para hacer afirmaciones categóricas. Intenta comprender que la vida es un arcoíris de colores y que mirar en blanco y negro no es bueno para nadie.

Por favor, no te olvides de que el amor no se mendiga y que si tienes que hacerlo NO ES AMOR. Ten muy presente que las relaciones abusivas están a la orden del día, que debes examinar lo que te aportan.

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Porque puedes tener muy presente algo, que debe importarte quien te aporte y que en verdad no existe la total falta de tiempo. Recuerda esto y no lo olvides: si no percibes interés, eres libre de alejarte. No te sientas culpable de desearlo.

No te olvides de que la resiliencia, el autocontrol y la asertividad son tres de las habilidades psicológicas más importantes que puedes desarrollar. No te rindas, toma distancia y di no cuando así no lo necesites.

No te olvides de que el tiempo es tan eterno como efímero. Que no hay soluciones mágicas ni recetas infalibles para los “dolores del alma”. Porque al fin y al cabo se trata de pedirle a la vida tequila y sal cuando se empeña en darte limones.

No te asustes si deseas estar solo. No te sientas culpable si no te apetece hablar o relacionarte. Asume que todos nos reservamos una parcela de nuestra alma a nosotros mismos y eso no es malo, si no tremendamente necesario y esperanzador. Entiende y respeta, también, que los demás lo hagan.

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Apóyate en el hombro de esas personas que cuando te abrazan logran destruir todos tus miedos. Recuerda que hay lugares que no están en los mapas. Son nuestros hogares,  ubicados en los brazos de las personas que queremos y que nos quieren. Esas mismas que nos ayudaron a escribir pasajes de nuestra historia.

No entristezcas cuando recuerdes a las personas que eligieron marcharse, recordarlas es síntoma de que tienes memoria y VIDA. Aprecia tu memoria, tus cualidades y tu salud. Piensa en que dentro de unos años será lo verdaderamente trascendente.

Desconfía de quien te aleje de ti, de tus deseos y ambiciones. Teje tu vida al compás de las agujas del reloj y no pierdas de vista que la vida pasa y que es más importante vivirla que hacer otros planes.

Pero, sobre todo, ama con fuerza. Ni a medias ni bien. Hazlo fuerte. A los demás, a la vida y a ti mismo. Por favor, no te pierdas en lo intrascendente y dale forma y sentido a tu vida. Recuerda que cada minuto cuenta, que todo suma y que eres capaz de volar mucho más alto de lo que lo estás haciendo.

Aida. MÉTODOS PARA DESCONECTARSE DE LA MATRIX.

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA, CONTROL DE LA MENTE, PSICOLOGÍA- CEREBRO, SISTEMA FINANCIERO, SOCIEDAD

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Se está volviendo más reconocible para incluso el más adoctrinado que hay algo que no está bien acerca del consenso colectivo en la estructura mental de la humanidad.

Esto refleja que la vibración y la energía del entorno tridimensional en el que habitamos está cambiando poco a poco, día a día, en un campo que, inevitablemente, se compone de una población despierta. Por supuesto, esto es nuestro destino colectivo, no dejando ninguna excusa para que el despierto amplifique el auto-dañino estado del miedo.

Después de todo, somos co-creadores.

La matrix, sin embargo, sigue engañando por completo a la mayoría de las personas.

Puede haber ideas explosivas, dándole a muchos una vista temporal de un paisaje mental revelado, pero el patrón del cableado rápidamente les chupa de nuevo a sus comportamientos habituales.

Sin embargo, una vez que hay un compromiso “consciente” de explorar las verdades de nuestra existencia – incluyendo las capas sistémicas, sociales y esotéricas – el observador comienza un proceso de desconectarlo de ciertos aspectos del programa y de emanciparse de su esclavitud psicológica, emocional y espiritual.

Si usted es uno de los muchos que están contribuyendo al punto de inflexión para una humanidad realmente libre – una realidad donde la sociedad consciente está en pleno apogeo – entonces lo más probable es que usted reconozca estos métodos para desconectarse de la matrix.

Si no es así, no dude en utilizarlos como guía para su propia sanación y crecimiento, así como para aumentar su participación en esta época trascendental de la historia de la humanidad.

1. Conéctese con lo que es la Matrix

Todos hemos oído la analogía de la Matrix, sin embargo, también puede ser descrita como una representación literal de cómo funciona la realidad.

El mundo material manifiesto es una construcción engañosa que nace de la conciencia universal que impregna toda la existencia. También tiene código matemático, al igual que los programas informáticos, integrados en su estructura misma.

Para una investigación analítica, investigue la física cuántica, así como la forma en la que la geometría sagrada bellamente representa el método en el que nuestro universo es llevado a la “vida”.

También hay una guerra espiritual en el trabajo, una que inevitablemente disuelve el programa actual que domina la conciencia colectiva de la humanidad. Todos somos parte de ella también; este conflicto sutil, pero omnipresente, existe dentro de todos y cada uno de nosotros.

Además, la Matrix también se refiere superficialmente al condicionamiento subliminal y explícito empleado por los poderesque-ya-no-deben-ser– fácticos. Para salir de este programa, tenemos que mostrar buen juicio o discernimiento al analizar la información orquestada que bombardea paisaje mental de la humanidad.

Además, una característica necesaria de la exposición de la Matrix no es sólo aceptando que hay arraigadas estructuras de poder profundamente arraigadas que controlan gran parte de la política del mundo, la riqueza y los recursos, sino que también tenemos que contribuir personalmente al punto de inflexión para que la mayoría de las personas se despierten a gritar y desmontar esta dictadura mundial que se está elevando.

2. Cuestione toda narrativa oficial

Cada narrativa de la corriente principal de información – sin excepción – es, ya sea inexacta o incompleta.

Todos hemos sido intencionalmente o no lavados del cerebro desde que nacemos; lo que nos diferencia es lo mucho que hemos sido capaces de emanciparnos de la mentira, el engaño y los aspectos saludables de lo mismo.

Siempre debemos mirar hacia atrás a lo ignorante que solíamos ser y preguntarse de qué manera podemos ser ignorantes ahora, porque hay que reconocer que, aunque los puntos de vista que tenemos están bien investigados y bien informados, tienen el potencial de evolucionar a medida que surge nueva información.

Casi todo el mundo tiene una opinión sobre los graves problemas de nuestro tiempo, así como comentarios sobre las opiniones de otras personas, y sin embargo, muy pocas personas parecen estar gastando las incontables horas necesarias para reconstruir un relato auténtico de lo que realmente está pasando.

El hecho es que cuando usted decide salir de la narrativa de la corriente principal de propaganda, el reto es que los puntos de vista alternativos también están llenos de su propia propaganda y falacias también.

Además, cualquier vista que no sea convencional es etiquetada a propósito como conspiración, lo que hace difícil de abordar y hablar de ello con familiares y amigos.

No deje que esto le impida ser un verdadero buscador de la verdad y aventurarse a través de los campos mentales de información.

Con un enfoque equilibrado y robusto usted podrá estar delante del juego hasta el día en el que los hechos conspiradores particulares se conviertan en la norma, que es lo que siempre han hecho cuando la conciencia colectiva de la humanidad evoluciona.

3. Explore la madriguera del conejo y sus múltiples túneles de verdad

Cuando comenzamos la aventura por la madriguera del conejo (una metáfora de una entrada a lo desconocido), iniciamos el proceso de profundo desacondicionamiento y rediseño de nosotros mismos.

Tenga cuidado sin embargo, hay engaños absolutamente por todas partes. Es por eso que no debemos cuestionar simplemente aquello que no conocemos, pero todo lo que pensamos que hacemos también, incluso si resulta estar alineado con la verdad.

Esto se relaciona con lo que está sucediendo, tanto en el mundo interior como en el mundo exterior, así como la forma en que se relacionan entre sí.

La filosofía o la espiritualidad es la meta-paradigma de esta aventura, aunque mucha gente que despierta a la corrupción sistémica y la ingeniería social todavía no ha abierto a los aspectos esotéricos de la vida.

Esto es en muchos casos debido a la aversión por y la mala concepción de la religión, que nubla sus percepciones de información relacionadas con la espiritualidad y las cierra para a racionalizar el mundo a través de este prisma primordial de entendimiento.

Eso está perfectamente bien también, ya que todos estamos en nuestro propio lugar en nuestro propio camino, lugares y caminos que por supuesto todos conducen a la misma cima de la brumosa montaña brumosa de la conciencia.

Sin embargo para abrir realmente la mente y el corazón a la Matrix, es esencial una conexión genuina con los aspectos esotéricos de la vida.

4. Pase tanto tiempo como le sea posible en la naturaleza

Las construcciones artificiales, que aturden la mente de nuestro llamado mundo civilizado no pueden evitarse por completo si queremos interactuar con la sociedad y pasar tiempo con nuestra familia y amigos.

Sin embargo, priorizando la danza que podemos tener con la naturaleza es una herramienta imprescindible, sobre todo para limpiar la energía negativa que absorbemos de nuestra exposición a los engaños y las disfunciones de nuestro mundo.

Un método sencillo es crear nuestro propio jardín, ya que cada día que nos conecta con los alimentos que comemos y se asegura que tocamos, olemos, degustamos, escuchamos y vemos los frutos de la belleza de la naturaleza. Caminar, montar a caballo, senderismo y corren dentro de los diversos regalos naturales que nos han sido dados en este mundo son también caminos fáciles hacia su magia.

Emocionante, las opciones que tenemos son prácticamente ilimitadas también.Cualquier decisión que tomemos, explorar la naturaleza invoca un estado meditativo natural y estimula nuestras pociones bioquímicas de salud. Es limpiador, terapéutico, fomenta el desarrollo y el empoderamiento.

También tiene el potencial para iluminar las diferentes capas de nuestro ser si nos atrevemos a acceder al mismo en esos niveles también.

5. Haga de los constructos de la Matrix un tema común de conversación

Hay personas a lo largo de toda la humanidad educándose a sí mismos sobre las realidades más profundas filosóficas, sistémicas, sociales, espirituales, geopolíticas, políticas y científicas.

Muchos reciben algo de él, pocos consiguen la mayor parte. En cualquier caso, el punto de inflexión para una sociedad consciente generalizada se construye, por lo que no creo ni por un momento que todas las discusiones que estamos teniendo y la información que está siendo compartida es en vano.

Un día, esperemos que dentro de nuestras vidas, verdaderamente entenderemos y pondremos en práctica el poder que tenemos como colectivo y diseñaremos una realidad que no sólo es justo lo que nos merecemos, sino una que nuestras futuras generaciones merecen también.

Es muy importante seguir compartiendo esta información a través de nuestras redes, pero debemos asegurarnos de no menospreciar a los que están caminando sonámbulos a través de este lío. No sólo es hipócrita, ya que todos teníamos que despertar en algún momento, también es inútil, porque tan pronto como alguien se siente atacado es natural que eleve sus muros de defensa.

En consecuencia, ninguna visión se produce y por lo tanto no se hace ningún progreso.

Es por eso que si podemos ayudar suavemente a otros a entender lo que está realmente sucediendo en nuestro mundo material, corrompido, entonces tenemos colectivamente una verdadera oportunidad de evitar los graves problemas que enfrentamos actualmente y transformar nuestras comunidades en lugares de paz, prosperidad y abundancia.

6. Asegúrese que su respuesta predeterminada es el amor, no el miedo

Cada momento es el momento de pensar más allá de las narrativas basadas-en-el-miedo e impulsadas por la imagen de nuestro tiempo y no reaccionar a las emociones colectivas vinculadas a las guerras del mundo.

Es el momento de abrazar. Amar. De aceptar fielmente los vientos de cambioque están agitando a la humanidad

Este es un juego espiritual, no lo confunda. Ha estado sucediendo por toda la eternidad. Tiene sus fáciles senderos y también sus senderos desafiantes – los altos y bajos están en el flujo – pero así es como funciona el crecimiento en la dualidad.

Así es como funciona el cambio de paradigma.

No hay que olvidar que hay propósito – es decir – que refleja la energía de lo que somos, y la energía que hemos diseñado nosotros mismos en nuestro interior.

Somos co-creadores, somos agentes del cambio de conciencia colectiva que no deberían estar en estado latente y pasivo en la acción. Existe el poder real en el amor que generamos desde el interior, así como la forma en que lo expresamos. Conéctese con él e irradie esa luz en todas partes.

Hay que recordar también que la oscuridad viene del interior, y del exterior también. Una vez más, eso es dualidad. Cuanto más iluminamos nuestra oscuridad personal, más podemos alquimizar las sombras impersonales.

Esto ocurre principalmente a través de la reparación y la reconstrucción del ego, que como concepto, no debe ser condenado en absoluto.

El ego significa simplemente en su núcleo — el yo – que necesita ser emancipado de su acondicionamiento y creado en una imagen de todas las verdades que existen dentro de las estructuras, tanto de lo material como de lo espiritual

Ahora, por supuesto que no estoy hablando de la definición superficial del ego, tal como el orgullo excesivo o falta de generosidad; aquellos aspectos del ego sin duda necesitan ser trascendidos.

Me refiero al hecho de que todo el mundo, tanto en el pasado como en el presente, vive con su ego intacto porque lo necesitamos para funcionar como una instantánea de la conciencia humana. Así que no se va a ninguna parte, al menos por el momento.

Es por eso que nuestro objetivo debe ser restablecerlo y luego rediseñarlo, en lugar de rechazarlo.

De lo contrario, sólo esteremos añadiendo más auto-daño al sufrimiento del mundo.

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7. Explore estados alterados de conciencia

Desde que éramos niños cuando dábamos vueltas en círculos para marearnos, hemos explorado los estados mentales alterados.

Soñar es otra forma natural también, al igual que la meditación. El alcohol es la forma más común que la gente lo hace en la sociedad moderna, aunque es el más destructivo.

Por otra parte, algunas personas optan por participar en aventuras psicodélicas, muchas de las cuales llevan a una afinidad espiritual con la realidad y el posterior abrazo de la meditación como una forma de vida.

Sin importar la forma que personalmente elegimos para alterar nuestro estado mental condicionado – y sin importar si es principalmente por diversión, curación, desarrollo o con fines chamánicos – los beneficios de ladesprogramación y reprogramación de la mente y el corazón laten fuerte y claro.

Simplemente, esto es hecho más efectiva y eficientemente a través de estados alterados de conciencia.

La verdad es que a medida que nos aventuramos a través de estas experiencias, tenemos el potencial para llegar a ser más conscientes tanto de la Matrix material como de la inmaterial, y por lo tanto, aprender a diseñarnos a nosotros mismos en formas que, naturalmente, contribuyen al descubrimiento personal y colectivo.

8. Exponer y desconectarnos de las disfunciones de los sistemas

Obviamente todos nosotros no podemos dejar nuestro trabajo, empacar la casa y movernos fuera de la red, pero podemos identificar los aspectos nocivos de los sistemas y personalmente decidir no participar, lo mejor que podamos , de acuerdo a nuestro contexto particular.

No es que todo está mal de todos modos; hay algunos grandes resultados que las series de sistemas que la humanidad ha cultivado durante los últimos milenios, tales como la cultura, el conocimiento, la música, la filosofía, la industria determinada, muchas tecnologías, algunos medicamentos modernos y antiguos, un aumento en la innovación, el potencial para prosperar colectivamente y la unión de la cultura global, por citar sólo algunas gemas absolutas.

Algunos ejemplos de las disfunciones que tenemos que tener en cuenta son:

  • Reconociendo que la industria bancaria es una estafa perpetrada por la cábala, una en la que gran parte de la riqueza y los recursos del planeta son consolidados en manos de unos pocos, en lugar de ser distribuidos de manera justa a través de nuestras comunidades locales

  • Sabiendo que los medios de comunicación son un engaño y propaganda controlada, por lo que no vamos a encontrar verdades holísticas allí.

  • Reconociendo que la medicina mecanicista ha sido secuestrada por poco éticas, monopolios no éticos basados en el lucro.

  • Aceptando que la labor científica ha sido dogmatizada por el materialismo filosófico y, por tanto, gran parte de la evidencia científica emergente es mal interpretada a través de la prisión de la “fe” materialista

  • Comprender que nuestro aire y agua están siendo bombardeados con productos químicos tóxicos y perjudiciales, y ya ni digamos la mayoría de nuestros alimentos y procedimientos de inmunización

  • Reflejando que el ambiente político ha sido infiltrado por las estructuras de poder de la sombra y que la democracia básicamente ha muerto en la era moderna

  • Registrando que nuestros sistemas naturales están siendo dañados, tales como la deforestación, la acidificación de los océanos, la desertificación, la disminución de la biodiversidad y un ritmo alarmante y no natural de extinción en los reinos animal y vegetal

Toda esta locura es producto de las poderosas organizaciones que se han adueñado de los diversos sistemas, y sin embargo ellos sólo tienen tanto poder porque ha sido autorizado por el pueblo.

Un día vamos a dejar de condonar toda esta carnicería hablando colectivamente en voz alta sobre el tema y demandar que todo cambie.

Por lo tanto, cuanto más nos involucremos prácticamente con estas capas de la verdad, más pronto vamos a sanar y a trascenderlas.

9.Bifurcando la inteligencia vibratoria inferior y participando directamente con la fuente

En el núcleo de nuestra realidad está la única cosa y cada creación posterior dentro de nuestra existencia está íntimamente interconectada con ella.

Hay muchos nombres para ella, sin embargo el término más progresista es simplemente conciencia. Cada manifestación inteligente de esta toma de conciencia universal es un fractal de la conciencia que alberga dualísticamente tanto el giro positivo como el negativo, o dicho de otra manera, la luz y la oscuridad.

Dentro de la Matrix espiritual hay fuerzas que tienen tanto energía malévola como benevolente, sin importar si son conscientes de ello o no.

Algunas frecuencias dentro de la plataforma multidimensional que habitamosson saludables y de empoderamiento para jugar, sin embargo, siempre está el riesgo de engaño, enfermedad, miedo y despilfarro energético.

Este ruido y turbulencias innecesarias pueden ser anulados con sólo participar directamente con la fuente. Es el método más efectivo y eficiente para alquimizar nuestra propia energía con la energía que nos rodea, ya que asegura que nuestras capas mentales psicológicas y emocionales no limitan ni desvían la magia que puede tener lugar.

Hasta dónde hemos llegado a ser conscientes que nuestros poderes chamánicos propios deben determinar la forma en que ‘conscientemente’ elegimos actuar en este teatro, sin embargo, para una forma más segura de maximizar la contribución que hacemos a los cambios energéticos y paradigmáticos, utilizamos la fuente como el enfoque predeterminado, que saca de forma natural nuestros defectos humanos fuera del camino.

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10. Se les da la misma prioridad tanto a los reinos interiores como exteriores

Las formas en que actuamos son tan importantes como la forma en que pensamos y sentimos, en particular en respuesta al medio externo.

Si tenemos frío, nos arropamos. Si tenemos hambre, comemos. Si estamos en peligro, nos protegemos. Si estamos siendo forzados a un sistema corrupto y poco saludable, hablamos y creamos el nuestro propio.

Como dijo Logan en Wolverine:

“No se puede pretender que no ocurre nada cuando sí ocurre, princesa”.

Es por eso que debemos proporcionar información bien contextualizada sobre los graves riesgos que enfrentamos actualmente como especie – tal como el colapso económico, más banderas falsas y la Tercera Guerra Mundial.

No es alarmismo si la intención es crear conciencia, es simplemente necesario exponer todas las capas de la verdad al mundo.

El hecho es que mantener la cabeza en la arena es estúpido, que es la razón por la cual perezosamente suponemos que “todo va a estar bien”, sin tomar ninguna acción, como hace mucha gente en la comunidad de la ‘nueva era’, también es muy peligroso.

  • Tenemos que trabajar juntos y prestar atención a las vidas perdidas en Malí, París, Beirut, Palestina y todos los otros lugares asolados por la guerra y lugares ideológicamente desgarrados a través del mundo.

  • Debemos obligarnos a reconstruir las comunidades cuyas economías locales han desintegrado, y para traer la justicia a las personas cuyas tierras y su independencia han sido robadas.

  • Debemos poner fin a las 20 mil personas que mueren a causa de la pobreza cada día a causa de un sistema bancario privatizado que consolida el poder del mundo en manos de unas pocas familias privadas que quieren instituir legalmente su hegemonía en la forma de un solo gobierno mundial.

¿Quién además de nosotros va a provocar estos cambios?

Nuestros activistas sociales líderes como Gandhi y el Rey, estarían mortificados si supieran que por elección estamos permitiendo que todo esto suceda. Si no nos unimos y sacamos la psicopatía del sistema, el complejo industrial-medios de comunicación-político-militar-de la banca continuarán asesinando y saqueando todo nuestro planeta hasta que lleguen a todas nuestras puertas.

Esta es una parte integral de nuestro viaje espiritual y definitivamente no es algo ante lo que debemos cubrir nuestros oídos y cantar “la la la, no puedo oír”.

Sí, es importante “ser el cambio que quieres ver en el mundo “, sin embargo, es igualmente importante ayudar activamente al mundo exterior para sanar y crecer también. La realidad es que no va a desaparecer, a menos que lo forcemos.

Esto es parte de la responsabilidad que tenemos cuando nos despertamos a nosotros mismos a la realidad de nuestro majestuoso, pero corrompido mundo.

11. Sea amable, sea tranquilo, sea compasivo, sea auténtico

La Internet tiene una gran cantidad de conocimientos, pero también es un lugar de incubación para comentarios de odio y la falta de respeto.

Desafortunadamente el anonimato y la distancia geográfica realmente ponen de manifiesto algunos rasgos desagradables de la humanidad.

  • ¿Por qué algunas personas sienten la necesidad de atacar de forma abusiva a otros con diferentes puntos de vista?

  • ¿Es inseguridad?

  • ¿Qué tal trauma?

  • ¿Podría ser simplemente un intento equivocado de encontrar alguna autoridad personal en un mundo aturdido y confuso?

En cualquier caso, el respeto no sólo no nos cuesta nada, garantiza cierta paz dentro de nosotros mismos.

También puede ayudar a otros a sentirse validados en su experiencia para que potencialmente puedan crecer en su comprensión. Debemos centrarnos en el hecho de que somos un equipo, no enemigos.

Debemos cooperar y no competir. Y ese es el tipo de energía que necesitamos para crear tanto cara a cara cono en el mundo virtual, porque nos hace a todos nosotros una gran cantidad de favores y asegura la amplificación de nuestra unificación.

Además, el cambio en una más avanzada era para la que humanidad tomará algún tiempo, por lo que la paciencia es la virtud. Tenemos que ser comprensivos hacia aquellos que todavía están sufriendo en sus delirios.

Eso no quiere decir que no podamos ser directos y asertivos, pero sin una base de compasión, simplemente les hacemos daño y a nosotros también.

12. Permita que sus puntos de vista sean desafiados y céntrese en formas de conectarse con otros

Tenemos que cuestionar nuestros propios prejuicios, creencias y religiones, aunque ‘creamos’ que estamos despiertos.

Tenemos que escuchar más las perspectivas que desafían nuestra propia, sin importar si aún no resuenan con ellos después de que nosotros mismos hemos abierto a la vista alternativa. También hay que centrarse más en las similitudes entre nosotros, así como el respeto y celebrar nuestras diferencias filosóficas y prácticas.

Lamentablemente, está claro que algunas personas realmente grandes sofocan su conciencia de sí mismos, su intelecto y autenticidad debido a algunas características autodestructivas, tales como la intolerancia, el miedo, la estrechez de miras y una adicción sutil a la competencia. La parte tranquilizadora es que todos hemos tenido y tenemos estos rasgos hasta ciertos grados, además de muchos otros nocivos, tal como el universo entero que existe dentro de nosotros.

Por lo tanto, cada persona tiene el potencial de, o bien superarlo completamente o al menos forjar una vía a través de estas barreras para verdaderamente empezar a descubrir sus naturalezas inquisitivas naturalezas, fiables y buscadoras de la verdad.

Incluso más decepcionante, sin embargo, es que en todas las comunidades espirituales y de despertar hay un montón de condenatorias conductas competitivas y de mente cerrada. A veces son sutiles, a veces no lo son. Realmente muestra la limitación en la suscripción de una ideología u movimiento en particular, así como el desafío en la tramitación de este tipo de información de manera holística y saludable.

También ilustra lo importante que es permanecer abierto a la evolución de nuestros puntos de vista personales de modo que con el tiempo podamos crear una serie fundamental de acuerdos sobre cómo debemos avanzar juntos.

Es evidente que los modos de pensar y las organizaciones progresistas necesitan unirse, pero eso no va a pasar si todo el mundo piensa que ellos tienen las respuestas y nadie más las tiene.

Todos tenemos una pieza esencial del rompecabezas. Es hermoso que todos podemos aportar algo al cambio. Si buscamos una visión que podemos obtener de otras personas y sus ideas, entonces no sólo estamos aprendiendo, sino que estamos conectando con ellos en algún nivel también.

Realmente tenemos muchísimo poder como colectivo.

Por ejemplo, imagine si todas las obras de caridad del mundo decidieran elevar la conciencia del robo sistémico que se produce a través de las instituciones bancarias corruptas e inmorales que hemos adoptado a escala mundial?

Habría una revolución en muy poco tiempo, porque una vez que las personas realmente entienden cómo funciona ese sistema, lo rechazan todo corazón, sobre todo porque entienden que está cortando la cabeza de la serpiente.

Consideraciones finales

Por todas partes que vemos en los medios de comunicación alternativos en estos días hay información que nos anima a cuestionar la validez de las estructuras de poder de la Matrix, tales como las dimensiones,

  • espirituales

  • financieras

  • corporativas

  • políticas

Es una píldora difícil de tragar, pero todo el consenso actual es una farsa absoluta.

Puede ser un poco abrumador abrir nuestras mentes a las capas diferentes de la verdad en el mundo, sobre todo cuando estamos en tiempos de apuros para mantener nuestras cabezas por encima del agua, sin embargo, es esencial hacer este aspecto de la vida una prioridad central, porque como colectivo podemos fácilmente cambiarlo para el mejoramiento de toda la humanidad.

Somos los líderes en la siguiente etapa evolutiva de nuestra conciencia colectiva. Al menos por el momento, no podemos totalmente desenchufarnos de la Matrix, ya que es el contexto en el que nos encontramos, así que tenemos que trabajar con él a lo mejor de nuestra capacidad.

Como se describió anteriormente, sin embargo, podemos desconectarnos de sus engaños iluminándolos, abrazándolos, manipulándolos e incluso amándolos.

En última instancia, sin embargo, nuestra realidad es un hermoso remolino de energía cósmica, y realmente debe ser visto a través del lente de reverencia. Sí, no hay duda de toda una gama de procesos necesitan evolucionar, y toda la estructura de la Matrix tiene que ser llevada a la vanguardia de nuestra conciencia colectiva, pero la vida es al final del día un juego de movimiento, misterio y magia.

Juegue con ella. Ríase con ella. Ámela.

Por otra parte, el Internet y los Medios Alternativos han hecho una contribución explosiva al proceso de despertar emprendido por la humanidad, en particular filosófica y sistémicamente.

Puede ser un lento y paciente proceso que se ha ido acumulando durante generaciones, sin embargo, 2016 se encuentra dentro de un momento crítico que tiene el potencial para definir positivamente nuestro futuro para las generaciones venideras.

Todos jugamos un pequeño papel en esta transformación también, así que no creo ni por un momento que la forma en que usted piensa y siente personalmente y actúa no tiene un fuerte impacto de ondulación en este momento emocionante e importante en nuestro planeta.

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Apodérese de ese poder.

Fuente: https://universoparalelo14.wordpress.com/2016/08/07/metodos-para-desconectarse-de-la-matrix/

Optimismo Tóxico: El exceso de positividad puede ser insano

PSICOLOGÍA- CEREBRO

http://www.rinconpsicologia.com/

En los últimos años se ha puesto de moda un optimismo ingenuo que muy poco tiene que ver con la Psicología Positiva. De hecho, el optimismo a ultranza puede ser extremadamente dañino, e incluso tóxico. No es lo mismo tener esperanza que desarrollar un optimismo excesivo que le da la espalda a la realidad.

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Aida. Amor como estrategia contra el bullying

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por  La Mente es Maravillosa

Amor como estrategia contra el bullying

Aunque nos cueste creerlo, el amor es el arma más poderosa que existe. El amor no persigue hacer daño, ni matar, ni herir a nadie. Esto es evidente. Lo realmente increíble del amor es que sin recurrir a la violencia de ninguna manera, es capaz de desarmar a aquel que cree estar por encima nuestra, al que piensa que tiene derecho de machacarnos a su antojo, al engreído, al agresivo…

Las personas demandamos amor de muchas formas. A veces de manera encubierta, sin que se note. Otras veces, lo hacemos directamente. Sea de la forma que sea, en menor o mayor medida todos queremos recibir cariño, afecto, atenciones o halagos.

Nos gusta hacer las cosas bien para que se nos premie, queremos parecer atractivos, para que se nos piropee o intentamos llamar la atención de alguna forma, para sentirnos que al menos alguien está pendiente nuestra.

¿Qué tiene esto que ver con el bullying? Como sabrás, el bullying es un tipo de acoso consistente en maltrato físico o psicológico que se produce entre chicos en edad escolar. Normalmente existe una víctima y uno o varios acosadores.

Pues bien, esos acosadores, que a priori parecen los fuertes, los triunfadores o los populares del colegio son, en el fondo, los más débiles y los que más amor necesitan.

Cuando una persona está necesitada de afecto, se siente insegura y esa inseguridad le da muchísimo miedo. Cuando tenemos miedo, podemos reaccionar de dos formas distintas: o bien evito, escapo o huyo de la situación o bien reacciono de forma agresiva para defenderme o atacar.

Esta última opción es la que los acosadores deciden tomar. De esta forma, “se hacen respetar” ya que los demás compañeros les temen y sucumben a sus peticiones, demandas y órdenes lo que, falsamente, aumenta su autoestima o les refuerza.

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Lo que solemos hacer para desactivar el bullying

Cuando nos damos cuenta de que nuestro hijo está siendo víctima de un maltrato por parte de sus compañeros del colegio, lo primero que solemos hacer es asustarnos tanto que adoptamos una postura agresiva contra el acosador, contra los padres del acosador, contra el colegio y contra todo aquel que se ponga por delante.

Es normal que nos ocurra esto, ya que se trata del bienestar y la felicidad de nuestro hijo y eso nos duele en el alma, más incluso que si nos lo hiciesen a nosotros.

Ver a un hijo deprimido, que llora desconsoladamente a diario y que casi no tiene ganas de vivir es como una puñalada en el corazón.

Lo importante es darnos cuenta de que podemos hacer mucho por nuestro hijo sin tener que llegar a ese nivel de agresividad, que a su vez, contagiamos al niño, lo que le provoca estar aun más ansioso y asustado.

Como adultos, tenemos que percatarnos de que esos chicos que quieren hacerle la vida imposible a nuestro hijo, no son más que chavales equivocados, débiles y desestructurados. No dejemos de intervenir, pero revirtamos el sentimiento de ira y cambiémoslo por el de lástima.

No dejemos que unos chicos controlen nuestras emociones y nos hagan sentirnos iracundos porque entonces estaremos entrando en su juego, en lo que realmente están buscando.

Piénsalo: el que actúa de forma hostil contra nosotros, realmente necesita sentirse importante y que lo alaben, aunque sea por su mezquindad. Su autoestima es baja y busca mejorar su imagen intentando demostrar poder sobre los que considera más débiles, los que nunca van a ser una amenaza para él y con los que tiene la percepción de que seguro que puede.

Está falto de amor a sí mismo y demanda atenciones. Cuanto más le devolvamos la pelota, más estaremos en su juego y más ganas tendrá de seguir jugando.

Desarmar con amor al acosador

Las víctimas de bullying tienen mucho que hacer para liberarse del acoso al que son sometidos a diario por parte de otros compañeros. No diremos que no requiere un gran esfuerzo y una apertura mental importante, pero merece la pena al menos intentarlo. Algunas claves que puedes seguir si eres la víctima o que puedes enseñar a tu hijo si eres el padre, son:

Nadie puede hacerte daño si tu no lo permites

Puede que te digan todos los días que eres feo, que estas gordo, que no sirves para nada, etc. Olvídalo, son solo palabras y no significan absolutamente nada. El que alguien tenga una opinión sobre nosotros no quiere decir que sea la realidad.

Pero si les haces caso, si lloras delante de ellos, si permites que te amarguen el día, entonces les estarás dando el regalo que ellos quieren: atención.

Ellos buscan verte mal, buscan divertirse con tu sufrimiento y no debes permitirlo. En el momento en el que dejes de mostrarles tus emociones y te muestres firme dejarán de meterse contigo porque ya no le das la dosis de atención que te reclamaban.

niña junto a su reflejo

El acosador en el fondo, está muerto de miedo

Piensa que una persona que necesita meterse con otra para reafirmar su autoestima, en el fondo es muy insegura y tiene miedo de que se metan con él. Ha adoptado el mantra “Antes de que me pisen a mi, piso yo” y gracias a eso se “protege” a corto plazo.

Parece un chico o chica fuerte, popular e invencible, pero solo es una máscara. Debajo de esa fachada de duro se esconde alguien necesitado de mucho amor.

Tú estás por encima de la situación

Tienes que repetirte a ti mismo que no te vas a dejar vencer por palabras de otros, ni siquiera por sus acciones. Si te roban el bocadillo, que te lo roben. Tú no necesitas el bocadillo, puedes comprarte otro. Si te dicen que eres feo, responde: ¡Vale, soy feo! ¿y qué? ¡Todo el mundo no puede ser guapo y no pasa nada! o ¿Por qué perdéis vuestro tiempo hablando sobre mí?

Has de ser tan fuerte como para renunciar a que esas personas te traten bien. Tú no necesitas que ellos te quieran. Tienes a tu familia, otros amigos y más que conocerás a lo largo de tu vida. ¡Deja que piensen lo que quieran, es problema solo de ellos!

Dosis de amor y de humor

El último paso para desactivar a esos chicos que se meten contigo es mandarle grandes dosis de amor, pero también de sentido del humor. Con esto demostrarás que eres tan fuerte como una roca.

Con amor nos referimos a que te dirijas a ellos como lo harías con cualquier otro amigo: sonríe, dale los buenos días o préstales algo tuyo.

Actúa con naturalidad, sin miedo y expresando tanto a nivel verbal como no verbal, que aunque ellos se metan contigo, a ti no te afecta como ellos quieren que te afecte.

Recuerda que en el fondo, ellos necesitan ese amor y les estás diciendo que estás dispuesto a ser su amigo.

Por otro lado, tienes que practicar el reírte de ti mismo. No olvides que lo que ellos te dicen, son solo palabras y puedes aprovecharlo para desdramatizar el momento. Ríete de que te digan feo, rarito, cuatro ojos o lo que sea que se inventen. Nadie necesita ser perfecto y nunca lo seremos, por lo tanto ¡humor!