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Aida. Revisión del Libro de David Icke – El Yo Fantasma – Un Virus Mental como un Tipo de Virus Informático –

CONTROL DE LA MENTE, SOCIEDAD
por Makia Freeman 04 Mayo 2016
del Sitio Web Freedom-Articles
Makia Freeman
e investigadora senior en ToolsForFreedom.com,
Escribiendo sobre muchos aspectos de la verdad y la libertad, exponiendo los aspectos de la conspiración mundial para sugerir soluciones para cómo la humanidad puede crear un nuevo sistema de paz y abundancia.

El Yo Fantasma,
 El último libro del investigador David Icke,
Lleva la investigación de la conspiración a una nueva profundidad
Con la idea de un virus primal
Que ha hackeado la Vida misma.
Phantom Self (El Yo Fantasma) es el último libro del famoso investigador y el libre pensador David Icke.
Al igual que en su anterior libro El Engaño de la Percepción (The Perception Deception), David toma su investigación a un nuevo nivel de profundidad con una pantalla completa de puntos de conexión que dejará a muchos asombrados de su conocimiento – pero más importante, despierta a la gente a la verdadera situación desesperada en la que está la humanidad.
Al igual que muchos de sus libros, él termina con un mensaje positivo y la solución definitiva a todos los problemas de la humanidad; Sin embargo, la mayor parte del libro está dedicada a exponer la realidad actual del planeta Tierra, a menudo en horrible detalle.
Esta es una parte esencial del mensaje de David, ya que sin el verdadero conocimiento de lo que realmente está pasando – y la capacidad de sentir el horror de ello – no vamos a reunir el valor y la motivación para cambiarlo.
Parte de la razón por la cual la humanidad está tan profundamente atascada en la conspiración es que está dedicada a la negación colectiva masiva, la cual le impide actuar con decisión para anular y transformar el mal (o pérdida del conocimiento, como yo prefiero llamarlo).
Una característica distintiva de El Yo Fantasma es que se da un paso más hacia abajo en el agujero del conejo – pasando por los reptilianos y los Arcontes – y ve la fuerza de control detrás de ellos, que David equipara con algún tipo de virus informático que ha hackeado la vida misma.
Un virus informático se ha introducido la vida misma…
El Secreto Más Grande, Reptiles, Arcontes Engañando la Percepción, Virus del Yo Fantasma
Dos cosas ponen a David aparte de otros investigadores es su capacidad de cuestionar todo (sin obstáculos de programas de creencias como la religión, el materialismo «científico», etc.), y llevar su investigación al área de la naturaleza de la realidad, que es fundamental para la base de la conspiración en todo el mundo.
Cuando no entendemos cómo es el mundo, cómo lo percibimos, y sobre todo Quienes Somos, somos fáciles de manipular debido nuestra percepción (y por lo tanto nuestra realidad) puede ser secuestrado.
En El Mayor Secreto introdujo la idea de los reptiles como una fuerza de control detrás de gran parte de los males del mundo (a pesar de que estaba lejos de ser el primer investigador en profundizar en esta área; eche un vistazo a la obra de Barbara Bartholic, Karla Turner, Eva Lorgen, James Bartley, Barbara Lamb y otros).
En El Engaño de la Percepción introdujo la idea de los Arcontes (o Djinn, genios, demonios, Voladores de la Sombra, etc., ya que han sido llamados en otras culturas y tradiciones) como una fuerza de control más fundamental, ya que operan en una banda de frecuencias más allá la percepción normal, y por lo tanto tienen la capacidad de controlar mentalmente y emocionalmente a la humanidad desde reinos invisibles, por lo general sin ser detectados.
El Engaño de la Percepción, sin embargo, lleva la fascinante historia un paso más allá y más profundamente al introducir la idea de un virus en la raíz de la distorsión original.
Esto se relaciona con lo que David ha estado diciendo durante años acerca de cómo nuestro llamado mundo sólido es en realidad una simulación por ordenador gigante o un universo digital holográfico – algo que la antigua sabiduría nos ha dicho en varias formas (por ejemplo, el budismo, que habla de «maya» o ilusión).
Este virus se asemeja a un virus informático que ha hackeado la vida misma.
Como explica David:
  • Al igual que cualquier parásito, necesita un anfitrión para sobrevivir y prosperar
  • Al igual que los Arcontes, no tiene poder creativo, voluntad o intención propia, por lo que debe secuestrar lo que ya existe y transformarlo.
Como David lo explica:
«Términos como Demiurgo y sus Arcontes, y el Diablo y sus ángeles caídos, son nombres para una distorsión energética que puede ser mejor descrito como un virus informático. Cuando digo esto, estoy siendo mucho más literal que simbólico.
Todo tiene conciencia y el Demiurgo/Arcontes son una distorsión consciente de sí misma, un virus informático auto-consciente que distorsiona todo lo que toca.
Nuestra realidad experimentada – ‘el mundo’ – es una simulación por ordenador cuántico y el Cuerpo-Mente humana es también un sistema informático biológico. Ambos pueden ser pirateados, infiltrados y distorsionados por un virus o en el caso de la simulación, controlado por uno.
Un virus puede cambiar y distorsionar lo que vemos en una pantalla de ordenador y el virus Demiurgo/Arconte ha hecho lo mismo con nuestra ‘pantalla’ o decodificación del sentido de la realidad.
Los gnósticos describen al Demiurgo/Arcontes en términos de hoy en día que llamaríamos tecnología o similar a una computadora.
Son una forma de inteligencia artificial… una fuerza similar a la máquina totalmente desconectada de la Conciencia Infinita (la cual) no tiene imaginación. Sólo puede copiar, infiltrar y asumir el control como un virus en un ordenador»
IA (Inteligencia Artificial) – No es lo que usted cree que es

Inteligencia artificial:
No es lo que usted piensa que es.
David produce una fuerte advertencia al mundo: la inteligencia artificial no es lo que usted piensa que es.
En una entrevista reciente con Zen Gardner (video abajo), David señala que pocas personas están haciendo la pregunta fundamental:
¿Qué es inteligencia artificial?
‘Now and Zen’
Zen Gardner habla con David Icke
15 Marzo 2016
La humanidad está corriendo ciegamente hacia adelante, adicta a la tecnología como los teléfonos inteligentes, adorando la tecnología adorar como un dios y aparentemente bastante ciega al lado oscuro de todo este cálculo y conveniencia.
Se nos ha dicho por nuestros falsos líderes del Nuevo Orden Mundial que la inteligencia artificial (IA) es la solución a todos los problemas del hombre, y que pronto ciudades enteras (pensar en ciudades inteligentes) serán manejadas por IA – pero todavía no se sabe exactamente lo que es.
  • ¿Y qué si la IA es la fuente de todos los problemas?
  • ¿Qué pasa si la IA es una fuerza que está tratando de replicarse a sí misma introduciendo tecnología sin fin digital, metálica y tecnología sintética a la Tierra, que supere gradualmente la tecnología orgánica y biológica que es inherente en las placas, animales, seres humanos y todas las criaturas sensibles?
Nuestros sistemas biológicos ya contienen tecnología orgánica.
¿Por qué estamos permitiendo que una versión artificial, sintética e inferior de tecnología supere la que ya tenemos y somos?
El Yo Fantasma es el yo falso que se identifica con la forma, las etiquetas, las identidades sociales, el dinero, la materia y el materialismo.
La palabra persona se deriva de «persona«, que significa máscara.
Transfantomismo

Uno de los capítulos del libro El Yo Fantasma se llama Transfantomismo, una palabra acuñada por David.
Él escribe enfáticamente que IA no es una respuesta al rápido despertar de la humanidad a la verdad.
En realidad es la extensión de la misma fuerza que ha tenido el control desde el principio, desde la alegórica «caída del hombre», donde descendimos a los reinos inferiores de frecuencia con menos amor y más miedo:
«El control tecnológico transhumanista transfantomista de los seres humanos no es una respuesta o una ocurrencia tardía – ese era el plan desde el principio Estamos viendo el modus operandi de cómo el virus auto-consciente del Demiurgo-Arconte toma el control de las sociedades y realidades…
Primero secuestraron la percepción haciendo una copia del original energético y manipular la genética (procesos de transmisor-receptor) de la población objetivo para sintonizarnos una falsa realidad.
A partir de este punto ellos trabajan para distorsionar la copia a una etapa en la que refleja su propia frecuencia y «atmósfera» preferida…»
En definitiva, lo que estamos viendo con el aumento del ciego culto tecnológico y transhumanismo es el arrastre.
El arrastre se define como,
«La sincronización de los organismos a un ritmo externo».
La misma fuerza oscura detrás de todo esto desde el principio, está ahora intentando arrastrar la energía de esta realidad, incluyendo todos los habitantes de la Tierra y la Tierra misma, sobre su frecuencia -. Una frecuencia de descomposición, destrucción, muerte y miedo
Otro aspecto de esta agenda es crear una sub-realidad donde estamos tan desconectados de nuestro verdadero ser (de la Conciencia infinita) que nos volvemos como drones robóticos, al no poder acceder a una mayor conciencia y a las partes altas/más profundas de nosotros mismos.
David escribe:
«La red inteligente/conspiración transhumanista y la radiación que esto requiere y genera están diseñados para alcanzar los siguientes, entre muchos otros objetivos:
Vincule las mentes humanas tecnológicamente a la red inteligente a través de,
  • manipulación genética
  • arrastre
  • ‘implantables‘ para controlar el pensamiento, las emociones y la percepción,
…y evitar que cualquiera pueda acceder a la conciencia más allá de la Matrix.
Cambie la frecuencia y la atmósfera para que sea propicio para los Arcontes y sus agentes en forma.
Destruir la salud humana como parte de la matanza y mutar una nueva especie de esclavos que puedan vivir en un entorno altamente irradiado como lo están haciendo con los árboles, plantas, etc.»
Amor
por siempre
Recordar nuestro verdadero ser infinito es la clave…
La solución definitiva – Desconectarse del Yo Fantasma
Si usted ha leído el reciente libro de David o incluso lo ha oído hablar durante 8-10 horas en giras, es posible que usted sepa acerca de lo bien que él entreteje casi todos los aspectos de la conspiración en todo el mundo como,
…y muestra cómo todo está fundamentalmente conectado.
El Yo Fantasma no es una excepción. David hace otro gran trabajo de mostrar cómo la misma fuerza inconsciente de distorsión está detrás de todo ello con una amplia conexión de puntos en una escala masiva.
En un momento dado, sin embargo, al darse cuenta de la verdad de la situación en la que estamos, lo que necesitamos son soluciones. Así llega el punto central del mismo nombre El Yo Fantasma, un término usado por David para describir la forma en que la humanidad se identifica con la forma.
La humanidad se identifica con etiquetas externas, tales como,
bueno, malo, negro, marrón, blanco, macho, hembra, abogado, más limpio, rico, pobre, América, Australia, Armenia, la derecha, mal, etc.,
…hasta tal punto que se ha olvidado que es lo que es – conciencia infinita, materia-de-dios en un cuerpo.
Somos seres espirituales infinitos en un corto viaje humano.
Todos somos uno. Estamos literalmente hechos de la misma conciencia que no puede separarse de sí misma. Solamente alguien profundamente loco (es decir, que ha olvidado profundamente lo que es) se atacaría y se destruiría a sí mismo.
La manera de salir de este lío es aquello que cada gran profeta espiritual y camino ha dicho todo el tiempo:
Tenemos que recordar que somos Dios, que Todos Somos Todo Lo Que Es y que el amor es la fuerza que nos une y nos sostiene.
Tenemos que cambiar nuestra conciencia, cuestionar todo, estar dispuestos a defender nuestros principios y vivir desde el corazón, o ningún cambio externo que hacemos en nuestras vidas, sociedades o países llegará a nada.
Gracias David por tu incansable trabajo para llevar más verdad y libertad al mundo.

Aida. Estudio científico demuestra que la meditación produce cambios genéticos

PSICOLOGÍA- CEREBRO, SOCIEDAD

por Despierta

Hace mucho tiempo los científicos se preguntan por qué la meditación tiene tantos efectos positivos.

meditación produce cambios genéticos

Después de tener muchos prejuicios, algunos científicos han demostrado que uno de los beneficios de la meditación son, por ejemplo, reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

La novedad es que ahora se ha descubierto que la meditación altera la expresión de genes implicados en múltiples procesos beneficiosos para la salud.

Estudios previos han documentado cambios en el cerebro cuando las personas practican la meditación, pero esta es la primera vez que se muestra cambios en la expresión genéticaca.

Segundos investigadores, esto puede ser el principal mecanismo que podría explicar los reportados efectos beneficiosos de la práctica.

Los efectos genéticos de la meditación

Herbert Benson y su equipo en el Hospital General de Massachusetts en Boston analizaron los perfiles genéticos de 26 voluntarios – ninguno de los cuales meditaban regularmente – antes de enseñarles una técnica de relajación que dura 10 a 20 minutos. La práctica incluía recitar mantras, ejercicios de respiración y los intentos de interrumpir el flujo de la rutina de pensamientos.

Después de ocho semanas de meditación diaria, el perfil genético de los voluntarios se analizó de nuevo. Grupos de genes beneficiosos importantes se vuelven más activos que los perjudiciales.

Los genes activos tienen tres ventajas principales: mejorar la eficiencia de la mitocondria, la central eléctrica de las células; aumentar la producción de insulina, lo que mejora el control de azúcar en sangre; y evitar el agotamiento de los telómeros de los cromosomas que ayudan a mantener estable el ADN y así evitar que las células se degraden – en dos palabras, retardar el envejecimiento.

Los genes que se han vuelto menos activos eran los que se rigen por un gen maestro llamado NF-kappaB, lo que desencadena la inflamación crónica que conduce a enfermedades como la hipertensión, las enfermedades del corazón, enfermedad inflamatoria del intestino y algunos tipos de cáncer.

Tomando muestras de sangre inmediatamente antes y después, después de realizar la técnica en un solo día, los investigadores también demostraron que los cambios genéticos ocurrieron en cuestión de minutos.

A modo de comparación, los investigadores también recolectaron muestras de 26 voluntarios que han practicado durante al menos tres años las técnicas de relajación. Tenían los perfiles de los genes beneficiosos incluso antes de la ejecución de las rutinas en el laboratorio, lo que sugiere que las técnicas resultaron en cambios a largo plazo en sus genes.

“Parece tener sentido que estas respuestas se observan después de sólo 15 a 20 minutos, y, a la inversa, durante cortos períodos de estrés aumentan las hormonas del estrés y generan otros efectos fisiológicos que son perjudiciales en el largo plazo”, comentó Julie Brefczynski-Lewis, Universidad de Virginia Occidental en Morgantown, el estudio de los efectos fisiológicos de las técnicas de meditación.

“Hemos encontrado que cuanto más se práctica se hacen más profundos los cambios en la expresión genómica”, dice Benson. Él y su equipo están investigando cómo los perfiles de genes se cambian y pueden aliviar los síntomas en personas con presión arterial alta, enfermedad inflamatoria intestinal y el mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la médula ósea.

Aida. Consuelo Golmar: Mi tortura por implantes, armas de energia remota, e inteligencia artificial AI

CONTROL DE LA MENTE, SOCIEDAD, TECNOLOGÍA, IA

Publicado el 5 jun. 2016

Consuelo Golmar: Mi tortura por implantes, armas de energia remota, e inteligencia artificial AI
Consuelo Golmar – Spanish TI – My torture via implants, remote directed energy weapons and AI Artificial Intelligence
Consuelo Golmar: Mi tortura por implantes, armas de energia remota e inteligencia artificial AI de la Agenda Transhumanista.
Spanish TI – My Transhumanist agenda torture via implants, remote directed energy weapons and AI Artificial Intelligence
por Alfred Lambremont Webre

Adriana – 10 formas de poner orden en tu cerebro dibujando

PSICOLOGÍA- CEREBRO

Psicología/Jennifer Delgado
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dibujar psicologia

Hay situaciones que nos desbordan, simple y llanamente. A veces no logramos entender qué está pasando, quizá porque la situación es tan injusta que escapa a nuestra lógica o porque ha tocado nuestra fibra más sensible. Entonces a nuestra mente acuden ideas descabelladas y nuestro pensamiento va tan rápido que apenas podemos seguir su curso. También puede sucedernos justo lo contrario, entrar en un estado de apatía en el que nuestras ideas parecen haberse esfumado o el curso del pensamiento va en cámara lenta.

En situaciones así, cuando las palabras no son suficientes, puedes contar con un gran aliado: el dibujo. Te bastará tomar una hoja de papel y unos lápices de colores y comenzar a dibujar. Por supuesto, no se trata de una varita mágica con la cual harás desaparecer el problema pero al cabo de un rato te sentirás mucho mejor y serás capaz de poner orden a tus ideas encontrando nuevas perspectivas.

De hecho, el dibujo es una estrategia para conectar con nuestra esencia, sobre todo cuando dejamos que la mano corra libremente sobre el papel. La dirección de los trazos, su fuerza y los colores hablan por nosotros cuando nuestra mente racional está saturada.

Lo cierto es que el dibujo es una de las formas de conversación con nosotros mismos más antiguas, pero no fue hasta hace poco un estudio realizado por investigadores de las universidades de Texas y Emory desveló que los mandalas pueden ser una forma de terapia no verbal alternativa que ayuda a las personas que padecen estrés postraumático a aliviar sus síntomas. De hecho, dibujar nos ayuda a calmarnos, reencontrarnos, potenciar la concentración o incluso puede sacar a la luz mensajes del inconsciente.

Dibujar es expresar lo que no conoces de ti

1. Si estás enojado, dibuja líneas y luego círculos. Las líneas representan la agresividad, por lo que te servirán para liberar el enojo. A medida que este vaya pasando, puedes ir realizando trazos más suaves, con formas redondeadas.

2. Si estás tenso, dibuja patrones. No es necesario que los patrones formen una figura, basta que sigan cierto orden, como círculos concéntricos o triángulos consecutivos. Al concentrarte en darle vida a los patrones, las preocupaciones te irán abandonando.

3. Si te sientes decepcionado, replica una pintura. Toma una pintura que te guste e intenta hacer una réplica. Al concentrarte en los detalles, irás olvidando los pensamientos que alimentan la sensación de decepción y te sumen en ese círculo vicioso de negatividad.

4. Si necesitas entenderte, dibuja mandalas. Estas representaciones simbólicas que se utilizan en el hinduismo y el budismo generan un estado de tranquilidad y paz. De hecho, Carl Jung las usaba para calmar a sus pacientes y creía que estas contribuían a la integración psíquica ya que su poder casi hipnótico permite conectar con nuestro “yo” más profundo.

5. Si quieres concentrarte, dibuja usando puntos. El puntillismo es una técnica de pintura que se basa en crear las imágenes a partir de pequeños puntos. Se trata de una técnica ideal para reencontrar la concentración, sobre todo después de haber sufrido un revés.

6. Si te sientes desesperado, dibuja caminos. Uno de los principales problemas de la desesperación es que nubla nuestra visión, nos impide ver las posibilidades. Por eso, una manera para encontrar la serenidad y poder ver más allá de la ofuscación consiste en dibujar caminos, se trata de un mensaje lanzado directo al inconsciente.

7. Si estás triste, dibuja arcoíris y flores. Cuando estamos tristes tenemos la tendencia a ver el mundo gris. Para contrarrestar esta sensación, dibuja arcoíris y flores, de manera que te veas obligado a utilizar una paleta más amplia de colores.

8. Si estás agotado emocionalmente, dibuja paisajes verdes. La naturaleza tiene un enorme poder restaurador. Como no siempre puedes salir a dar un paseo en medio de los árboles, puedes dibujar paisajes donde predomine el verde, te ayudará a reponer la energía que necesitas y te infundirá esperanza.

9. Si te sientes estancado, dibuja espirales. La espiral es el símbolo del desarrollo, nos sirve para recordar que el movimiento no siempre es hacia adelante sino que en ocasiones también es hacia atrás. Dibujar espirales y concentrarte en su significado servirá para recordarte que no existe evolución sin retrocesos.

10. Si necesitas recordar algo, dibújalo. Un estudio realizado en la Universidad de Waterloo desveló que si necesitamos recordar algo, en vez de repetirlo constantemente en nuestra cabeza, es mejor que lo dibujemos. Crear imágenes, en lugar de recurrir a las palabras, potencia considerablemente nuestra memoria.

Fuentes:
Wammes, J. D. et. Al. (2016) The drawing effect: Evidence for reliable and robust memory benefits in free recall. The Quarterly Journal of Experimental Psychology; 69 (9): 1752-1776.
Henderson, P. & Rosen, D. (2007) Empirical Study on the Healing Nature of Mandalas. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts; 1(3): 148 –154.

Adriana – Paciencia: El secreto para lograr y atraer lo grandioso

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA- CEREBRO

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ohm

Decía un escritor famoso: Quiero paciencia… ¡Y la quiero ya!

Realmente la paciencia no tiene que ver con aguantar, negar o disfrazar las cosas que no queremos. No significa que tengamos que fingir que estamos bien cuando no lo sentimos, ni que tengamos que decir las cosas que no queremos. La paciencia es un estado de ser muy poderoso, un ingrediente creativo para lograr todo aquello que nos propongamos.

¿Qué significa la palabra paciencia? ¿Tolerar? ¿Aguantar lo que no nos gusta o queremos? Si intentas lograr algo en la vida y no estás bien seguro de que significa esta palabra, entonces quizá te desesperes a menudo cuando las cosas que anhelas no suceden rápido.

De nada sirve que soñemos con atraer la pareja ideal, un buen trabajo o una buena suma de dinero si no tenemos paciencia. ¿Cuántas veces hemos soñado cosas y al ver que no suceden dejamos de enfocarnos en ellas o nos conformamos con cosas menores?

La paciencia significa tener confianza. La confianza es algo que se va desarrollando poco a poco en los seres humanos. La confianza significa que uno sabe (y no cree), que lo que quiere va a llegar. No es lo mismo saber y creer. El creer tiene que ver con una conjetura.

Tú puedes creer que hay un gato blanco afuera de tu casa porque alguien te lo dijo. Pero no lo sabrás hasta que realmente salgas y veas al gato.

Si tú crees que va a llegar lo que quieres, entonces la duda y los sentimientos de que quizá no llegue lo que buscas, por cualquier razón, podrían rondarte a menudo por la cabeza. Tú intentaras negarlos o sobreponerte a ellos, y entonces lo que sueñas se convertirá en una lucha entre tu incredulidad y lo que quieres.

Saber significa que tú has comprobado algo, y lo has asumido como verdad. Creer es una conjetura. Una conjetura significa que algo podría o no podría ser, que sólo lo tienes como información intelectual, pero no lo has experimentado como tal.

La paciencia es un estado donde tu sabes que lo que sueñas sucederá. Cuando tienes paciencia, simplemente fluyes con lo que quieres, actúas como si ya lo tuvieras, hablas en torno a esa verdad. Cuando te sientes impaciente, estas dudando de ti mismo, y mientras haya duda hay dualidad, y si hay dualidad no sucede nada.

Desconfiar significa que estás actuando de acuerdo a juicios previos o que crees lo que piensa la mayoría en lugar de confiar en ti. Por ejemplo: quieres encontrar un mejor trabajo pero no renuncias al que tienes porque te has dejado llevar por lo que dicen los periódicos o las noticias acerca de los desempleados. Además, en tu oficina te han dicho que la cosa está difícil y que será mejor que aguantes. Tú admites esto como verdad y entonces desconfías de ti y de las condiciones externas, no confías en que encontrarás un trabajo mejor. Así que te vuelves tolerante con el trabajo que tienes, aunque no te guste.

Por otro lado, podemos nosotros atrevernos a dejar el trabajo que no nos gusta, pero si vemos que después de un determinado tiempo no llega el trabajo que queremos, quizá nos desesperamos, es decir, empezamos a creer que en verdad la situación está difícil, que no hay empleos y que se nos han juntado cuentas por pagar. Puede ser que empiece la queja con los demás, la protesta, el enojo. Nos volvemos intolerantes y poco pacientes porque estamos dejando ese estado de saber, de sentirnos conscientes de nuestras habilidades creativas, dudamos de que lo que queremos llegará, y volvemos a aceptar cosas que no queremos o nos gustan porque “es lo que hay”.

Así que la paciencia tiene que ver con un estado de ser más que con una lucha contra las condiciones que no queremos. La paciencia es sabernos capaces de crear nuestra realidad y de confiar en nuestros potenciales y habilidades. Cuando yo sé que lo que quiero llegará, me siento en paz y puedo enfocarme en lo que busco con más claridad y voluntad.

Se puede perder la paciencia por muchas causas: por no encontrar trabajo, por tener alguna carencia o enfermedad que no se soluciona, por no podernos llevar bien con las personas de nuestro entorno, porque sentimos que no sucede lo que anhelamos, etc.
Si quieres empezar a poner en práctica la paciencia, simplemente empieza por enfocarte en lo que quieres que se manifieste y simplemente sabe que sucederá, es decir, pon en tu mente lo que anhelas y aíslalo de la duda o del juicio, del tiempo, si logras hacerlo todo los días verás cómo cosas milagrosas suceden en tu vida.

Adriana – CONFIANZA (II)

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA- CEREBRO

INTELIGENCIA DEL ALMA
José María Doria
http://mauandayoyi.blogspot.com.ar/

amanecer

El momento más oscuro de la noche de la vida, ocurre un instante antes del amanecer.
Vicente Ferrer

¿Qué sucede cuándo sentimos que “tocamos fondo”?, ¿acaso cuando más oscura es la noche, es justamente cuando la vida da paso al alba? Si observamos las leyes de la naturaleza, veremos que el crudo invierno da paso al sol de la primavera y que en lo más profundo del fruto caído, se halla la semilla dispuesta. Ciclos ascendentes que llegan a su cenit y comienzan a descender hasta “tocar fondo” y volver a emerger a un nuevo episodio de existencia. Un principio que, como Ley del Ritmo,señala el permanente cambio y transformación de todas las cosas.

Cuando uno experimenta en el mismo día una pizca de frustración y otra de esperanza, un punto de crispación y otro de sosiego o bien pinceladas de incertidumbre y más tarde de confianza, se puede preguntar, ¿existe algún estado mental que realmente permanezca? La respuesta es obviamente No. La realidad se construye con un material tan fugaz como lo puedan ser los pensamientos. Y, ¿somos capaces de mantener algún pensamiento durante unos minutos? La respuesta es evidente al observar que la corriente de las ideas es tan chispeante como efímera.

Lo mismo sucede con las sensaciones y las emociones. ¿Podemos alargar el placer que sentimos al comer un alimento exquisito cuando éste ha sido ya masticado? ¿Podemos alargar la emoción de satisfacción por un trabajo bien hecho? o ¿la exaltación del abrazo a un ser querido? La respuesta sigue siendo No. Lo único que tenemos es el presente, y lo único que permanece ante esta ilusionada noria que toca fondo y se eleva, es la observación y la consciencia de tan rotunda impermanencia. Algo que corre a cargo del Testigo inmutable. El Yo Real e imperturbable que ni se mueve, ni se altera.

Si uno mantiene su atención a los cambios y ondulaciones que su mente experimenta, sucede que talobservación sostenida nos despierta y libera. En el fondo de nosotros mismos, sabemos muy bien que la vida tiene sentido tanto en la incertidumbre, como en la certeza. En el Universo infinito todo es movimiento. Átomos, moléculas, células, órganos, planetas y estrellas se mueven, orbitan y cambian. De la misma forma, pensamientos, emociones y sensaciones también fluyen en suaves ondas que vienen y van a lo largo de ciclos que se alternan.

Cuando uno sufre, conviene que observe su dolor y también, cómo tras él, brota la esperanza. No hace falta que dediquemos gran esfuerzo para superarlo, ni que hagamos grandes ingenierías en la mente confusa por la tormenta. Simplemente, cuando llegue la noche oscura del alma, fluyamos hacia adelante y dejemos que lo próximo llegue y que, de todo ello, uno suavemente aprenda. Todo son vivencias que acontecen en la gran espiral de la experiencia. Confiemos en el cambio. En realidad, somos mucho más que los juegos ondulantes de la mente alterna. No somos víctimas, ni verdugos. El dolor es transitorio y forma parte del diseño, como lo puedan ser el placer y la satisfacción plena.
Tengamos confianza en el Ritmo del Universo. Todo sucede por algo, y a veces, es duro nacer a una nueva etapa, pero uno bien sabe que detrás de lo que sucede hay crecimiento y enseñanza. Cuanto más difícil es el momento, más cerca está el cambio abrupto por el que nacemos a otra esfera. Si ahora hay nubes de dolor y confusión en su vida, acepte, observe, mantenga la atención… usted bien sabe que esto también pasa.

Extracto del libro: INTELIGENCIA DEL ALMA, 144 avenidas neuronales hacia el Yo Profundo de José María Doria

Aida. Ex-espias enseñan 6 maneras de saber si alguien nos está mintiendo.

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por SABIENS

Las relaciones humanas como las relaciones con todos los seres vivos que nos rodean, deben estar en equilibrio para vivir una vida verde y feliz. Y evitar las mentiras y los mentirosos nos ayudarán a encontrar ese equilibrio si los evitamos.
Saber detectar si alguien nos miente es una habilidad muy útil tanto en la vida profesional como en la personal, consideran Philip Houston, Michael Floyd y Susan Carnicero, los autores del libro (Spy the Lie). A continuación les presentamos un resumen que, con la práctica, le ayudará a saber si un colega, su hijo o su pareja le está diciendo la verdad.
1. Pausa conductual o retraso. Cuando usted le hace una pregunta a una persona es muy importante prestar especial atención a la pausa que hace antes de contestar, ya que esos segundos son un indicador para saber si la persona va a mentir o a decir la verdad. Aunque esta pausa conductual depende de muchos factores, con la práctica le podría ayudar a detectar mentiras. Los autores plantean el siguiente ejercicio: preguntar a un amigo sobre lo qué había él en esta fecha hace siete años. Sin duda, su amigo hará una pausa antes de responder y es probable que sea incapaz de ofrecerle una respuesta. Después pregúntele si en esta fecha, hace siete años, lo asaltaron en una gasolinera. Lo más probable es que no haya pausa y que su amigo responda inmediatamente: “¡No!”.
2. Desconexión verbal / no verbal . Nuestro cerebro está diseñado de tal manera que hace que nuestro comportamiento verbal y no verbal coincida de forma natural. Así que cuando hay una desconexión se puede considerar que existe un indicador engañoso potencial. Una desconexión verbal / no verbal común que se debe tener en cuenta es cuando una persona asiente afirmativamente mientras dice “no”, o gira la cabeza de lado a lado mientras dice “sí”. Una persona que intente engañarle puede cometer este error sin siquiera pensar en ello. No obstante, hay un par de advertencias a este indicador: la cabeza de una persona puede hacer un movimiento de inclinación cuando dice “no”, algo que en algunas ocasiones refleja un simple énfasis; y en segundo lugar, es importante tener en cuenta que en algunas culturas, un movimiento de la cabeza de lado a lado no significa “no”, y viceversa.
3. Ocultar la boca o los ojos . Intentar ocultar la boca o los ojos puede ser un indicador de que se está también ocultando la verdad, por lo que hay que prestar atención a si la mano de una persona pasa delante de su boca mientras está respondiendo a una pregunta. Del mismo modo, si una persona protege sus ojos mientras está respondiendo a una pregunta, lo que bien podría estar indicando, en un nivel subconsciente, es que no puede soportar ver la reacción a la mentira que está diciendo. Este blindaje se puede realizar con una mano, o la persona podría incluso cerrar los ojos. Los exexpertos de la CIA apuntan que este indicador no se refiere al parpadeo, pero sí aconsejan fijarse en si una persona cierra sus ojos al tiempo que responde a una pregunta, pues, según ellos, es un indicador de mentira.
 4. El carraspeo. Si una persona se aclara la garganta antes de responder a la pregunta, es un problema potencial. Si lo hace después de responder, no es significativo, pero si lo hace antes de responder, algo puede estar pasando. Podría estar haciendo el equivalente no verbal de lo verbal “lo juro por Dios…”, es decir, viste a la mentira con su mejor traje antes de presentárnosla. Hay que notar también si la pregunta podría haber creado un aumento en la ansiedad, que puede causar incomodidad o sequedad en la boca y la garganta.
5. Manos por la cara. Es necesario observar lo que una persona hace con su rostro o con la cabeza al tratar de responder una pregunta. Es posible que se muerda o se pase la lengua por los labios, o se toque con las manos los labios u orejas. Esto indica que la pregunta ha creado un aumento en la ansiedad por mentir por lo que el sistema nervioso se activa para disipar esa ansiedad, drenando sangre de las superficies de la cara, las orejas y las extremidades, lo que, a su vez, puede crear una sensación de frío o picazón. Sin que la persona ni siquiera se dé cuenta, sus manos se sentirán atraídas hacia esas áreas. Un indicador que nos advierte de que algo no va tan bien.
6. Gestos. Al responder a una pregunta un hombre mentiroso podría ajustarse la corbata o los puños de la camisa, o tal vez las gafas. Una mujer falsa podría ponerse algunos mechones de pelo detrás de la oreja o enderezarse su falda. También pueden secarse el sudor de la frente cuando responden a una pregunta. Muchas veces cuando uno hace una pregunta, nuestro interlocutor mentiroso de repente nota que el teléfono no se enciende de la manera correcta, el vaso de agua está demasiado cerca, o el lápiz no está en el lugar correcto.

Aida. Pedofilia en Hollywood Y a Nivel Mundial Con Rafapal

CONTROL DE LA MENTE, SOCIEDAD

Publicado el 13 jun. 2016

El periodista Rafael Palacios «Rafapal» Es entrevistado por Juan Lankamp desde Csijuan y también por Michel Quinones y Manuel Pitarch tratando durante 42 minutos las últimas novedades sobre las revelaciones de varios actores de Hollywood acerca de la Pedofilia dentro de las élites.
Rafapal nos resume algunos detalles muy importantes de lo que muchos no conocen acerca de este caso, para entender como está estructurado este organigrama de poder que nos somete desde el principio de los tiempos.

Complejo de inferioridad: Tú más que yo, yo menos que tú

PSICOLOGÍA- CEREBRO
Todos comparamos. De hecho, la comparación es una de las tareas básicas del pensamiento. Cuando somos pequeños aprendemos a conocer el mundo mediante la comparación. Mientras comparamos nos formamos una idea más precisa de lo que nos rodea.
Sin embargo, el problema comienza cuando nos comparamos con los demás y realizamos juicios de valor con los que terminamos menospreciándonos. Entonces surge el complejo de inferioridad y nos sentimos más pequeños y miserables que los demás, menos valiosos y capaces que los otros.

¿Qué es el complejo de inferioridad?

El complejo de inferioridad designa a una persona que tiene una baja autoestima y la sensación permanente de no estar a la altura de los demás.

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Aida. Tu cuerpo es mágico, compruébalo mediante la visualización

PSICOLOGÍA- CEREBRO

por La Mente es Maravillosa

Tu cuerpo es mágico, compruébalo mediante la visualización

Vivimos tan deprisa que nos olvidamos de nosotros mismos. El frenético ritmo de vida unido a la falta de conocimiento de nuestro cuerpo nos impide liberar las emociones que sentimos en el momento. La prolongación en el tiempo de los lastres emocionales nos hace entrar en conflicto con la realidad presente. Así, la visualización es una técnica novedosa utilizada para controlar el malestar que experimentamos en nuestra vida cotidiana.

Investigaciones recientes han demostrado que la visualización mental de uno mismo realizando una actividad, puede suponer para el cerebro lo mismo que la práctica real de dicha actividad. Esto se debe a que la práctica mental de una situación activa las mismas estructuras cerebrales que la práctica física.

Tu único límite es tu propia mente

Visualización mental para conseguir nuestros objetivo

La visualización es una técnica usada por personas exitosas en todos los sectores de la vida. Si realmente quieres conseguir algo, pon a funcionar tu imaginación, parece magia pero es ciencia. Para hacernos una idea de la importancia de esta práctica, actualmente la utilizan pilotos formula uno y gimnastas dentro de su plan de entrenamiento habitual. Lo más interesante de este método es que solo necesitamos una buena dosis de imaginación y concentración.

Mujer imaginando con un avión de papel

Para visualizar una situación debemos estar preferiblemente en un lugar tranquilo, con poca luz y donde podamos concentrarnos en la visualización. Cerrando los ojos, podemos imaginar un paisaje o una habitación en la que nos encontremos a gusto. Cuantos más detalles seamos capaces de visualizar, más convencido estará el cerebro de que lo que está ocurriendo es real y, por lo tanto, más podremos liberar nuestras tensiones y a nuestro cuerpo.

La visualización mental es como cualquier otra práctica, para tener resultados habrá que repetirla, cuantas más veces mejor, para que nuestro cerebro memorice nuestras acciones.

La visualización permite condensar el conocimiento

¿Cómo practicar la visualización?

En este tiempo en donde todo se está moviendo muy rápido y que a la vez, también nosotros tenemos que movernos en ese tenor, tendemos a bloquear nuestra energía por el estrés. Esto va provocando bloqueos en nuestro cuerpo que se pueden manifestar en enfermedades físicas o psicológicas, como el cansancio, la fatiga, la desolación, la depresión, la angustia y la falta de vitalidad.

Pasos para realizar una correcta visualización:

  • Visualiza la actividad. Piensa que lo que ves es lo que obtendrás y debes estar dispuesto a que la creatividad y la síntesis mental te guíen. Cierra tus ojos e imagínalo.
  • Visualiza el resultado deseado. Cualquier persona que quiera cambiar de la noche a la mañana solo se desilusionará. Aunque hayas ganado una fortuna, estarás igualmente insatisfecho en un periodo de seis meses sino profundizas en el resultado que realmente quieres conseguir.
  • Fija tu mentalidad. Nada mejorará cuando te sientas mal contigo mismo y con las oportunidades de tu vida. Una mentalidad positiva conseguirá que un periodo desafortunado se convierta en un periodo de esperanza. Hará que el vaso medio vacío se convierta en el vaso medio lleno y un día lluvioso se convertirá en un día con rayos de sol, que se cuelan entre las nubes.
  • Traslada tu imaginación al mundo real. Después de que hayas pasado momentos, días, meses o hasta años visualizando las posibilidades, llega el momento del cambio. Justo en el momento antes de llevar a cabo la actividad real que logrará algún resultado o incluso el resultado para llegar a tu meta, enfócate claramente en la imagen de la acción que estas a punto de llevar a cabo.

Mujer imaginando

La visualización solo funciona cuando estamos calmados, tranquilos y dispuestos a dibujar en nuestra mente -liberada de las preocupaciones inmediatas- aquello que queremos alcanzar. Sin dejarnos atropellar por la prisa, hay que pensar activamente en de las posibilidades, dejando fuera todo lo que no tenga que ver con las metas. Así que, sea lo que sea que imagines activamente,relájate y tu cuerpo -que es mágico- recibirá esa fuerza para ponerse en camino.

El hombre que no puede visualizar un caballo al galope sobre un tomate es un idiota
– André Breton-

Importancia de incluir los abortos en el sistema familiar

PSICOLOGÍA- CEREBRO

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abortos
Desde la perspectiva sistémica de Constelaciones Familiares

Las Constelaciones Familiares nos ayudan a hacer consciente los desórdenes sistémicos en los que estamos implicados con nuestros ancestros, para que poco a poco podamos ir ocupando sólo nuestro lugar, y tener así nuestra energía disponible para nuestra vida.

Un desorden sistémico muy habitual es ocupar el lugar de los excluidos del sistema, y el gran excluido del sistema son los abortos. Por supuesto esto puede suceder en la mayoría de los casos de forma inconsciente.

Un hecho característico que aparece en muchas Constelaciones Familiares, es la presencia de los abortos del sistema que no han sido reconocidos y que necesitan ser vistos con amor y reincluidos, para que ocupen su lugar donde les corresponde.

El inconsciente familiar de los sistemas familiares se rige por varias leyes. Aquí hablaremos de la Ley de la Pertenencia, según la cuál todos los miembros del sistema tienen su lugar por igual, por tanto los abortos también tienen su lugar en la familia aunque no hayan llegado a nacer.

Por ejemplo, una pareja que ha tenido dos hijos vivos pero además tuvo tres abortos, es importante que integre que han tenido 5 hijos, aunque sólo dos de ellos estén vivos. De tal forma que el que decían que era el mayor y ocupaba el primer lugar, ahora pueda ocupar su lugar real en el caso de que por ejemplo, antes que él hubiera dos abortos. Si los padres toman conciencia de esto y hacen este trabajo de mirar a sus hijos no nacidos, en este caso, a este primer hijo vivo le darían el lugar del tercero de sus hijos, permitiendo de esa forma que se diera el orden sistémico entre sus hijos y en la familia.

Dar el lugar que le corresponde a cada uno es muy importante. Si los padres lo hacen, liberan a sushijos vivos de tener síntomas relacionados con la necesidad de incluir a sus hermanos no vivos.

Todo aborto excluido va a ser reemplazo por alguien vivo, por esa Ley de la Pertenencia. De manera que hay síntomas en la vida de algunas personas que están relacionados con el reemplazar a modo inconsciente a esos abortos, o lo que es lo mismo, llevar el destino de esos abortos, y por fidelidad a ellos, repetirlo o manifestarlo en su vida de alguna forma.

Algunos síntomas de reemplazar a abortos o tener fidelidad a abortos son:
– Sobrepeso, obesidad y/o engordar sólo en la parte del vientre, donde simbólicamente está llevando a los no nacidos.
La obesidad es una enfermedad con una influencia sistémica, en la cuál se suele ver que la persona está llevando inconscientemente la memoria de muchos abortos. Hay más intrincaciones relacionadas con la obesidad, pero la fidelidad a abortos, es una de las principales.
– No poder tener hijos vivos, o no poder concebir, por fidelidad a los abortos a los que mira inconscientemente.
– El desorden sistémico también puede estar relacionado con el hecho de reemplazar a las madres de los abortos del sistema. La mujer que tiene este desorden sistémico le es difícil tener hijos propios porque no está disponible, ya que la energía de esa mujer está en hacer de madre de otros fetos que no son sus hijos. Aquí la solución es devolver a esas otras mujeres su lugar de madres con respecto a sus hijos. Despedirse de esos abortos, y ocupar su lugar.

El siguiente paso es poder ver a su propia madre. En muchos casos, este tipo de desorden sistémicodificulta que la mujer pueda identificar la figura materna con su madre biológica. Esto es debido a que el desorden que ha llevado hasta ahora era reemplazar a una o varias ancestras anteriores a su madre, lo cuál no le permitía sentirse más pequeña que su madre, sentir de quien le venía la vida.

– Tener metas y proyectos que la persona boicotea y no llega a culminar. En esa no culminación es fiel a esos abortos, al abortar su proyecto.
– También cuando habitualmente se empiezan actividades y no se terminan. Es como dejar algo a medias, como la vida que no terminó de nacer.
– Cuando una persona en su vida experimenta el sentimiento de abandono. Hay personas que cargan con esta sensación, llegando a tener consecuencias como un ataque de pánico, a quedarse paralizadas, sin saber cómo salir de ese estado en el momento en que se activa. Ese sentimiento de abandono no pertenece a una persona adulta, y en muchos casos también corresponde a ser fiel a abortos del sistema.
– En todos estos casos hay una frase inconsciente hacia ellos: “yo igual que vosotros”, que significa: os sigo a través de abortar mi vida.

Cuando los síntomas que se desencadenan son muy intensos, es muy posible que esos abortos además hayan sido provocados, porque se está llevando el sentimiento de rechazo que experimentaron. De tal manera que hay una asociación “abandono=muerte”. Por eso hay síntomas que son tan intensos y paralizantes. Eso también explica que algunas personas crean consciente o inconscientemente que si el otro no está, se mueren. En realidad lo que sucede, es que si el otro no está, o el otro se va, o el otro me abandona, se siente como un rechazo, el mismo rechazo que sintió el feto cuando lo abortaron.

Muchas personas que hacen cualquier cosa por complacer para no ser abandonadas, suelen también tener este tipo de fidelidad, entre otras que pueda haber, ya que siempre hay que ver el caso por caso y no olvidar que las generalidades son sólo eso, generalidades.

En cada caso, lo que conviene es constelar el síntoma que cada uno tenga: la obesidad, la maternidad, el sobrepeso, el sentimiento de abandono, etc. y la constelación sacará a la luz lo que necesite ser visto en ese momento.

Visualización para incluir a los abortos excluidos del sistema

Cierras los ojos y visualizas detrás de tu hombro izquierdo a tu madre y toda la rama materna; y detrás de tu hombro derecho a tu padre y toda la rama paterna.
Visualiza a todo el sistema, todas las generaciones. No importa que no les hayas conocido y no veas sus rostros, es suficiente con poner la intención en darles a todos su lugar.

Ahora ves también a los abortos en todas las generaciones, y te dejas guiar por la visualización aunque no tengas esa información de forma consciente y te abres a ver lo que necesite ser visto con mucho amor.
Y les dices (muy despacio y tratando de sentirlo):

“Tomo vuestro dolor en mi corazón. Y lo dejo con vosotros.
Todos pertenecéis al sistema. Todos tenéis vuestro lugar.
Ya todo vuestro sufrimiento ha terminado. Podéis descansar en paz”.

Ahora les visualizas junto a sus padres y a sus madres y les dices:
“En mi corazón tenéis un lugar para el reencuentro”

Si tú que estás leyendo esto tuviste abortos propios, podéis visualizarles, mirarles con mucho amor uno a uno, y decirles:

– “Querido hijo, te tomo en el corazón como a mi hijo. Ahora te veo. Ahora te doy tu lugar. Tú también perteneces a esta familia”.

Visualizar a los hijos vivos (si se tienen), y a los que están muertos, incluyendo los abortos. Y decirle a cada uno el lugar que ocupa. Te puede ayudar poner nombre a cada hijo que no nació, y llamarle por su nombre.

Por ejemplo, si se tienen dos hijos vivos y tres abortos, y antes del primer vivo, hubo dos abortos. En ese caso, el primer hijo vivo en realidad es el tercero.

En ese caso los padres dirían al hijo vivo, “Te doy tu lugar en mi corazón como a mi tercer hijo”

Visualizar a los abortos, y uno a uno decirles el lugar que ocupan “Te tomo en mi corazón como a mi primer/segundo…etc hijo”.

Las personas que han tenido algún aborto provocado, es especialmente importante que hagan el duelo de ese hijo, que normalmente está bloqueado. Es habitual que quien se practicó un aborto esté expiando esa culpa en su propia vida de forma inconsciente, a través del no tener pareja, no tener hijos, trabajo o dinero.

En este caso, la Constelación trabaja para que la persona asuma lo ocurrido, acoja a su hijo abortado con amor, y se reconcilie con él. Es fundamental poder mirar lo ocurrido, para luego poder dejar el pasado atrás; pero para liberar el pasado primero es necesario mirarlo de frente. Este paso es fundamental.

En todos estos casos, el trabajo con Constelaciones saca a la luz la fidelidad inconsciente que cada uno tenga, para honrar lo que necesite ser honrado, ver lo que necesite ser visto, y así la persona poder mirar a su destino, y dejar atrás la fidelidad al destino de sus ancestros.

Aida. Pilares en nuestra vida

PSICOLOGÍA- CEREBRO
por Teresa Alcazar
arbol cabala

Nos hemos pasado media vida, por no decir la vida entera, escuchando y educándonos en base a unos pilares donde basar nuestra existencia. El pilar de la familia, el del trabajo y el de nuestra pareja se convierten en grandes columnas que intentar mantener y que, cuando caen, nos hacen sentir que algo falta, que no estamos completos, que no sabemos quién somos o que “no sabemos hacer las cosas bien”. Lo que se olvidaron de contarnos es que debajo de esos tres pilares, sujetándolos, estamos nosotros.

No es la primera vez que lo veo en mis terapias. Alguien pierde un pilar y se pierde a sí mismo, ninguneando los esfuerzos hercúleos que ha tenido que realizar hasta el momento para sujetar ese trío que más que servir de sustento a veces les aplasta.

Nos han enseñado a buscar nuestro sostén, nuestro apoyo, fuera de nosotros, a basarnos en esos pilares sociales / emocionales para nuestro crecimiento humano. Nosotros nos sujetamos en ellos, nos sustentamos y, efectivamente, cuando caen, caemos con ellos.

Has pasado tu vida realizando un trabajo en concreto, una profesión que aprendiste y que se te daba bien. Vientos de cambio han llegado y has perdido tu trabajo, o tu cuerpo te habla de nuevos caminos y enfermas. Fuera como fuese has dejado esa profesión y al tener que dejarla la siguiente pregunta es ¿y ahora qué puedo hacer, si no se hacer nada más? O llevo mi vida SIENDO tal cosa ¿y ahora qué voy a ser?

La inseguridad se instala en nuestro ser al mismo tiempo que vemos tambalearse un pilar que nos enseñaron nos definía como persona. Cuántas veces hemos oído ¿y tú eres? en vez de ¿y tú trabajas de? Hemos aprendido a identificarnos con una labor, sin recordar que nuestra esencia, nosotros, somos mucho más y que al igual que aprendimos lo que hacíamos, igual que aprendimos a andar, podemos aprender de nuevo.

El trabajo, tu profesión, no puede ser un pilar que te forme como persona porque la persona eres tú. No niego que el trabajo se necesite en esta sociedad basada en la economía, soy consciente. También lo soy de las limitaciones que nosotros mismos nos ponemos en base a condicionantes y creencias aprendidas. Escúchate cuántas veces te dices que no puedes. Ahora intenta recordar cuántas te has dicho ¡adelante!

arbol cabala

La familia, otro pilar que se dice nos sustenta. Puede ser cierto que los hijos elegimos a nuestros padres para que nos ayuden a aprender y para ayudarles a crecer. No lo discuto. Pero también es cierto que en ciertos países las niñas pueden ser intercambiadas por lavadoras y que en Pakistán muchas familias matan a sus hijos recién nacidos para no pasar más hambre e intentar alimentar a la familia que tienen.

En nuestro mundo, en ese mismo que sustenta el pilar familiar, hay niños esclavizados desde los cuatro años o niñas violadas por sus progenitores. Aunque claro, son casos extremos que además nos tocan “de lejos”. No niego la importancia de la base que la familia tiene en la educación y en la moralidad de una persona pero los hijos no son nuestros, no son una propiedad que tiene que seguir unas reglas establecidas y vivir de cierta manera porque si no se avalará al sentimiento de culpabilidad haciendo sentir que son “malos hijos”.

Recuerdo hace muchos años a un mago que salía en la televisión que al preguntarle por sus padres, con una sonrisa en los labios y pena y tristeza en los ojos, respondió que le habían rechazado por querer dedicarse a la magia y que, a causa de ello, no tenían relación. ¿Es menos este hombre por no tener ese pilar familiar? Sinceramente, considero que no. Creo que tuvo el valor y el coraje de intentar vivir su propia vida y no la impuesta por miedos que ni siquiera eran suyos.

En tu vida la familia te aportó y por supuesto que puede aportarte, pero la responsabilidad y la decisión de cada momento en tu vida, de todos tus actos es única y exclusivamente tuya. De nadie más.

alquimia dualidad
Y por último y no menos importante, nos hablan del pilar de la pareja. Parece ser que cuando te casas o ya tienes pareja “formal” crece un pilar como una seta y, de repente, puedes sostenerte en él. Y claro, si te falta andas cojo. Particularmente soy de las personas que creen en el reencuentro de amores de otras vidas, en el encuentro del alma que puede acompañarte en esta. Y por supuesto considero que esa persona elegida puede ser una apoyo para nosotros y una gran ayuda en muchos momentos.

Pero ¿crees realmente que es un pilar donde basar tu existencia? ¿y si una persona enviuda o se separa ya es menos persona? No hay duda de esta base y pilar en nuestra vida ya que en un momento y a una edad determinada la sociedad se aúna y la pregunta que todo el mundo te hará será “y bueno ¿cuándo te vas a echar novio/a?” si es chica porque se pasa el arroz y si es chico porque se va a quedar solterón. Lo más gracioso es que cuando preguntan ni si quiera se plantean las tendencias sexuales de la persona o su opinión respecto al hecho de tener pareja o respecto al matrimonio.

Solo se pregunta y se asume que la soledad es mala y que así no puedes estar completo. ¿Por qué? Incluso aún teniendo pareja con quien realmente vives toda tu vida, absolutamente toda, es contigo. Justo antes de dormir, cuando la consciencia se relaja y los mundos se mezclan, con quien estás es contigo. Al morir con quien ves lo que has hecho o dejado de hacer también es contigo. Entonces ¿por qué no apoyarse en uno mismo y buscar la felicidad en nosotros? Y después, justo después, compartirla con la pareja que elegimos. Somos árboles que pueden juntarse y entrelazar sus copas y quizá, a la distancia, parezcan un solo árbol. Pero si te acercas y miras bien verás que realmente son dos troncos con sus dos raíces que les aportan sustento y alimento. Si uno de los troncos se apoyara demasiado en el otro podría hacer que este segundo cayera y podría perder su agarre en la tierra. Los árboles se unen pero mantienen su identidad. Así puede ser nuestra pareja. Entrelazados pero no perdidos.

Y bajo todos estos pilares, escondidos o aplastados, dependiendo del caso, nos encontramos nosotros, intentando sujetarlos, mantenerlos, volviéndonos perfectos equilibristas para intentar ser “alguien” en nuestra sociedad, en nuestra familia, en nuestra pareja y perdiéndonos a nosotros en el camino.

Tu ser, tu interior, tú, sólo podéis estar formados de lo que nace de tu interior. Viniste a este mundo desnudo y no creo que fueras menos por ello. Creo que eres un eslabón único de esta gran cadena que formamos todos y tu valor no lo da un pilar, si no la fidelidad que tengas hacia ti y hacia la búsqueda de tu propio camino. Adelante, no desfallezcas ni decaigas, en el fondo somos muchos y puedes sostenerte.
 Teresa Alcázar

Aida. Lo que hace que algunas personas sean más resistentes que otras

PSICOLOGÍA- CEREBRO

by Despierta

Las personas emocionalmente fuertes y resistentes saben cómo manejar el estrés efectivamente y recuperarse más rápidamente de los retos y las crisis que puedan surgir. Pero, ¿qué hace a estas personas emocionalmente fuertes para ser más eficientes en el tratamiento de estrés? La respuesta está en lo que se conoce comoresistencia emocional.

resilencia

La resistencia emocional es la capacidad de adaptarse al estrés o crisis . Las personas más resilientes son capaces de adaptarse a la adversidad. Las personas resilientes son capaces de manejar el estrés causado por los cambios de la vida, tanto grandes como pequeños.

De hecho, se encontró que las personas que son capaces de superar mejor cortos momentos de tensión o poco intensos, normalmente también pueden gestionargrandes crisis con mayor facilidad. Esto indica que resistirán el día desarrollando habilidades para hacer frente a los principales problemas y desastres.

¿Qué es lo que influye en la resistencia emocional?

En cierta medida, la capacidad de recuperación emocional y física es algo innato, pero también es una habilidad que puede desarrollarse. Por naturaleza, algunas personas se muestran menos incómodos de cara de los cambios y son capaces de hacer frente mejor a los golpes. Esta capacidad se puede observar desde la infancia y tiende a ser estable a lo largo de los años.

La resistencia emocional también está relacionada con algunos factores que no están bajo nuestro control, tales como la edad, el sexo y la exposición al trauma. Sin embargo, la resistencia se puede desarrollar con un poco de esfuerzo.

Las huellas de la resistencia emocional

La resiliencia no es una cualidad estática: hay distintos grados relacionados con la forma en que una persona es capaz de hacer frente al estrés. Sin embargo, las personas resilientes comparten ciertas características. Las principales son:

  • La conciencia emocional: las personas resilientes tienen la conciencia emocional, entienden lo que están sintiendo y por qué. También comprender mejor los sentimientos de los demás, ya que están más en contacto con su propia vida interior.
  • Perseverancia: están motivados por el deseo intrínseca o extrínseca, las personas resilientes son de acción – orientado, la confianza en el proceso y no se rinden.
  • Locus de control interno: las personas resilientes confianza en el control de su propia vida en lugar de pensar que las fuerzas externas controlan su existencia. Las personas con un locus de control interno y una visión realista del mundo pueden ser más proactivo en el tratamiento de los factores de estrés, están más orientadas a buscar y aplicar soluciones y sentir una mayor sensación de control.
  • Perspectiva: las personas resilientes son capaces de reconocer sus errores y aprender de ellos, para ver los obstáculos como retos y permitir que la adversidad hace más fuertes. También puede encontrar un sentido de desafíos de la vida en lugar de verse a sí mismos como víctimas.
  • Soporte: las personas resilientes tienden a ser individuos fuertes, que saben el valor del apoyo social y son capaces de rodearse de amigos y familiares comprensión.
  • El optimismo: las personas resilientes son capaces de ver las cosas desde un punto de vista positivo y creen en sus propias fuerzas. Esto puede cambiar la forma en que tratan los problemas, eliminando la sensación de víctima .
  • Buen humor: las personas resilientes son capaces de recuperarse emocionalmente e incluso reírse de dificultades de la vida. Esto puede ser una gran ventaja, ya que cambia su punto de vista, vamos a ver las circunstancias que amenazan como un reto. Esto cambia la forma en que el cuerpo reacciona al estrés.

¿Cómo podemos ser más resistente?

La resistencia emocional se puede desarrollar. De hecho, tenemos una amplia gama de oportunidades para practicar todos los días. Todo lo que necesita es a mostrar interés en ser más resistentes y comprometerse con el proceso. Si bien no es fácil ni rápido, las siguientes ideas pueden ayudar a desarrollar su capacidad de resistencia y reforzar emocionalmente.

Sea flexible con uno mismo y con los demás. Las personas resilientes son capaces de ajustar sus objetivos y encontrar formas de adaptarse.

Aprenda una lección de todas sus experiencias . Las personas resilientes siempre son capaces de aprender algo, convirtiendo cada dificultad una oportunidad para crecer.

Cultive sus relaciones con los demás . De esa manera usted tiene que inclinarse cuando usted está pasando por un mal momento y se sentirá más cómodo en el momento de aceptar su ayuda.

Tener una ruta de escape. Asegúrese de tener la oportunidad de expresar sus emociones y dejar de lado la tensión.

Tener un sentido de propósito . Haga cosas que dan sentido a su vida.

Cree en ti mismo. Reconocer sus fortalezas y desarrollar sus habilidades.

Cultivar el buen estado de ánimo. Se esfuerzan por estar de buen humor, incluso en tiempos difíciles. Recuerde que la risa alivia el estrés, ayuda a mantener las cosas bajo control y mantener una actitud más optimista .

 

Adriana – ¿Qué hay detrás de los enfados frecuentes?

PSICOLOGÍA- CEREBRO

Edith Sánchez
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enojo

Detrás de todo enfado hay algún grado de frustración. Nos irritamos porque nos sentimos incapaces de controlar alguna situación, e incluso a alguna persona. Eso es claro. Como también lo es que todos, absolutamente todos, de vez en cuando tenemos ratos de mal humor. Pequeñas explosiones de carácter que pueden ser muy saludables cuando las origina una causa razonable.

Pero ¿Qué pasa cuando el enfado no cesa? ¿Cuando permanecemos casi todo el tiempo con el ceño fruncido, los ojos entreabiertos y a la caza de alguna pelea? ¿Será que pertenecemos a ese grupo de “gruñones por naturaleza”, o hay algo más ahí?

La respuesta es una sola: detrás de un enfado frecuente hay más que una frustración pasajera; lo que se esconde es una depresión encubierta.

El enfado crónico
En ocasiones el mal humor no es asunto de un rato, sino que se extiende por semanas, meses o años. A veces lo inusual no es que tengamos esos incendios repentinos en nuestro carácter, sino la serenidad. El enfado se va convirtiendo en nuestra manera “normal” de ser ante la vida. Todo nos molesta; nos volvemos intratables y salirnos de quicio es la nota predominante.

En este caso el enfado no está dirigido contra una persona o una situación en particular. Simplemente se siente todo el tiempo y se experimenta como intolerancia, fastidio, hastío.

A su vez, se expresa por medio de las actitudes clásicas: gritar, permanecer inquieto y tenso, y tener siempre a mano un comentario de auto-descalificación o de crítica para los demás. Físicamente se manifiesta a través del ceño fruncido permanente, problemas digestivos y, muy probablemente, dificultades para dormir adecuadamente.

Si ese es tu caso, lo más probable es que no estés enojado con el mundo: en realidad, estás enojado contigo mismo.

Las razones que te han impulsado a enemistarte internamente con lo que eres, seguramente tienen que ver con los modelos mentales que manejas inconscientemente. Hay unos parámetros que has elegido para evaluarte, sin tener muy claro por qué, y que solo están sirviendo para reprobarte una y otra vez. También hay experiencias no resueltas en tu pasado. Por eso te enojas, pero no lo sabes.

fire

El fuego y la llama
No es del caso entrar a analizar aquí todas las posibles razones por las cuales has decidido convertirte en uno de tus peores enemigos. Están en lo profundo de tu mente, en lo más remoto de tu historia. Pero lo que sí se puede esbozar es al menos una pregunta por qué tan válidas son las razones que te llevan a mantenerte enojado.

Olvídate de los demás, porque nunca se van a comportar exactamente como tú quieres o piensas que deben comportarse. Los otros son solamente una excusa que has utilizado para poder expresar tu enfado. No son sus fallas, ni la crisis económica, ni la tensión bélica en Corea lo que te ponen irritable.

Simplemente tienes una idea del “deber ser” en la vida y no logras ajustarte a él. Eso te hace sentir terriblemente mal; no solamente te juzgas severamente, sino que también te culpas y te atormentas. Paradójicamente, tu gigantesco ego no te deja ni comprenderte, ni perdonarte.

La ira es como un fuego interno que arde. Un elemento capaz de dar calor o de arrasar lo que encuentre a su paso. Esa ira indefinida es también una fuerza interna de la que no has logrado apropiarte. Puede ser el motor de grandes acciones, pero también la brasa donde se consuman los mejores momentos de tu vida.

Hay un asunto que está pendiente contigo mismo, no con los demás. Debes resolverlo y probablemente necesitarás ayuda para ello. ¿Qué esperas?

Imagen cortesía de Rodrigo Carmona.