Archivo de la categoría: Budismo e Hinduismo

La vacuidad del ego, la vacuidad del yo

Budismo e Hinduismo
por SeshaExtracto de: el sendero del dharma

Sesha

La cultura occidental asume que el «yo» es «algo» cualitativo que nuclea experiencia y absorbe conocimiento. Es innegable la sensación propia de ser un ente individual, pues tenemos percepción directa de ello. Sin embargo, intentar definir la exactitud de la individualidad nos pierde en afanosas respuestas que van desde lo mundano a lo divino. Seguir leyendo La vacuidad del ego, la vacuidad del yo →

Meditaciones guiadas del lamrim 18º

Budismo e Hinduismo

Bhikshuni Thubten Chodron

Los resultados del karma

Cada acción completa (la que se planea, se lleva a cabo y se concluye) tiene cuatro resultados. Contemplar la relación que hay entre una acción específica y sus efectos, nos ayuda a entender las causas de nuestras experiencias actuales y los resultados futuros que tendrán las acciones que estamos llevando a cabo en el presente. Esto, a su vez, nos da la oportunidad de hacernos responsables de nuestra propia felicidad, ya que podemos evitar las acciones destructivas, purificar las que ya hemos cometido y actuar de maneras constructivas. Para cada una de las diez acciones destructivas y constructivas, contempla:

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¡Ya está aquí el Losar 2148!

Budismo e Hinduismo

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A la vuelta de la esquina tenemos el Losar, el año nuevo tibetano, una celebración que dura quince días. Las jornadas más importantes son las tres primeras, que este año coinciden con el 12, 13 y 14 de febrero. Se considera buen momento para renovar, empezar de nuevo, arrancar de la forma más auspiciosa posible…

Como sabéis, el budismo tibetano está muy ligado a la astrología y otras ciencias tradicionales, así que no sólo se trata de simples costumbres culturales o folclóricas, sino de prácticas unidas de forma íntima al resto de protocolos budistas. Seguir leyendo ¡Ya está aquí el Losar 2148! →

Meditaciones guiadas del lamrim 16º

Budismo e Hinduismo

Bhikshuni Thubten Chodron

Las diez acciones destructivas

Si examinamos nuestra vida para hacer un inventario de las acciones dañinas y benéficas que hemos realizado, podemos purificar las primeras y desarrollar un sólido propósito de vivir con sabiduría y compasión en el futuro. Para hacer esto, piensa en las acciones negativas que has cometido, entiende cómo fue que te involucraste en ellas y reflexiona en sus resultados inmediatos y de largo plazo. Las diez acciones destructivas son:

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Cómo practicar Zazen

Budismo e Hinduismo
por Jules Shuzen Harris lion’s roar – 

Jules Shuzen Harris enseña Zazen,
la práctica de meditación en el corazón del Budismo Zen.

Za-zen

Hay muchas formas de meditación que te ofrecen la oportunidad de cultivar la quietud y abrir espacio en tu vida. Una de esas formas, el zazen, tiene instrucciones tanto externas como internas sobre cómo emplear la conciencia en la experiencia inmediata y no interpretada del momento presente. Zazen es estar despierto pero desapegado, experimentar la conciencia del momento presente sin pensamiento ni historia. Seguir leyendo Cómo practicar Zazen →