«La religión y la sociedad han fijado unas reglas de moral sexual sin preguntarse si los humanos serían capaces de aplicarlas. Y por eso muchos de ellos, que quisieron obedecer estas reglas, sólo lo consiguieron a costa de grandes sufrimientos y de trastornos psíquicos a los que el psicoanálisis ha dado el nombre de represión. Pero la represión no puede ser una solución para el problema de la sexualidad. Es peligroso negarle a la fuerza sexual su salida natural si no se tiene un móvil poderoso, unas aspiraciones, un ideal superior capaz de hacer un trabajo en los planos del alma y del espíritu para canalizar y transformar esta fuerza.
La continencia es una renuncia, desde luego; sin embargo, esta renuncia no debe ser una privación, sino una transposición a un plano superior. No hay que privarse, no hay que renunciar, sino solamente subir más arriba. Esto es lo que los hombres y las mujeres necesitan que les expliquen cuando les hablan del control de la fuerza sexual.»

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«El gran amor, el éxito, la fortuna, la gloria, ésta es la imagen que los humanos tienen de la felicidad y esperan que todo eso les suceda. Si tarda en llegar, algunos van a consultar a los astrólogos que les dicen: «Sí, sí, el amor vendrá, el éxito llegará… en seis meses, en un año, cuando se produzca tal tránsito o tal conjunción de planetas, entonces encontrará a alguien o sus asuntos se arreglarán.» Se sienten tranquilizados, y siguen esperando…
Pues no, la felicidad no es algo que debamos esperar así del exterior.

La felicidad es ante todo un estado de conciencia que depende de nuestra comprensión de las cosas. No debemos imaginarnos que hemos venido a la Tierra para ver cómo se realizan todos nuestros deseos. Estamos en la Tierra para aprender y perfeccionarnos. Pero, ¿cómo vamos a perfeccionarnos, si no es encontrando cada día nuevos problemas que resolver? Sí, esto tiene que quedar muy claro: la Tierra es una escuela y, como en todas las escuelas, sólo aquellos que aprenden progresan y descubrirán lo que es la verdadera felicidad. »

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«Cuando se trata de conocimientos teóricos, los humanos son extraordinariamente sabios, pero para la práctica, eso ya es otra cosa. Saben que con la paciencia van a poder con todas las dificultades, pero no son pacientes. Saben que con la dulzura se logran mejor las cosas que con la violencia, pero se dejan llevar sin cesar por la ira. Saben, saben… y pueden incluso hablar muy bien de lo que saben, pero siguen siendo débiles, vulnerables. Todavía no han comprendido verdaderamente que su saber sólo tiene valor si lo aplican en la vida.
Lo que cuenta es vuestro trabajo, la voluntad de traducir vuestros conocimientos en un comportamiento armonioso, benéfico para todos, si no nunca tendréis un punto de apoyo sólido y estaréis expuestos a todas las tribulaciones. Que paséis por altos y bajos, es normal: la vida cotidiana sólo está hecha de obstáculos, de imprevistos que pueden perturbaros momentáneamente. Pero si os habituáis a hacer ejercicios, a poner en práctica ciertos principios de la vida espiritual, ni las dificultades, ni siquiera los fracasos lograrán desestabilizaros.»

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La cromoterapia o terapia del color es un recurso fácil qué podemos utilizar de forma creativa para modular nuestros estados de ánimo.

Los colores, al igual que el sonido poseen un inmenso poder y pueden ser utilizados de forma consciente para equilibrar las emociones. A grosso modo los tonos más oscuros facilitan la regeneración y los más claros tienden a calmar y suavizar.

La cromoterapia da un significado a cada color, de tal forma que cada uno de ellos posee una serie de cualidades que le son propias.  Teniendo en cuenta esto, podemos utilizar los beneficios de la cromoterapia para modificar nuestros estados de ánimo a voluntad; por ejemplo si me levanto con baja energía puedo optar por vestirme con ropa de tonos vitales que desde luego serán una apuesta más segura para hacer la jornada más llevadera que los tonos oscuros o apagados.

Una opción para esos días de bajón puede ser el rojo que sube el estado de ánimo aportando fuerza y energía; el amarillo también va a hacer que aumente tu tono vital y te sientas con mas confianza, pero no recomiendo este color a las personas supersticiosas.

Muy importante es no cometer el error inconsciente de ponerte ropa oscura en esas épocas en que lo ves todo negro y te encuentras de bajón.

Tu creatividad te puede permitir jugar con los colores de mil formas y no sólo en tu indumentaria sino también en tu casa  o en tu de trabajo e incluso puedes optar por ingerir alimentos de un color determinado.

Estas son algunas cualidades asociadas a cada color:

BLANCO

Es el color que se asocia con la pureza, la inocencia; es un color por el que puedes optar cuando te sientas especialmente negativo porque actúa como un repelente de las emociones más densas o negativas.

NEGRO

El negro es el color que representa la elegancia y la profundidad, pero desde luego no es la mejor opción para utilizarlo a menudo, sin embargo combinado con inteligencia y toques de color se convierte en un color que da mucho juego, además aporta discrección en esos días que te apetece pasar más desapercibido.

El negro favorece la concentración, si te apetece replegarte en ti y desconectar del mundanal ruido nada como encerrarte en tu habitación en silencio y a oscuras.

ROJO

El rojo se asocia con energía, fuerza, pasión y coraje. Es un color que aporta gran vitalidad y dinamismo.  En la decoración del hogar no se aconseja en general y mucho menos en los dormitorios porque el rojo favorece la actividad y no el descanso, pero sí lo puedes utilizar, como te decía al principio, en tu indumentaria cuando sientas que estás muy decaído o con el tono vital muy bajo.

NARANJA

El naranja aporta alegría, calidez y también aumenta tu tono vital, se asocia a la fluidez en las relaciones y los intercambios. Es el color ideal para potenciar tu creatividad y favorecer la expresión de tus emociones.

AMARILLO

El amarillo aporta confianza, poder y autocontrol, es ideal cuando sientes que te falta autodeterminación y decisión. Este color también estimula el intelecto y favorece la agilidad mental.

VERDE

El verde aporta salud, equilibrio y armonía. Puedes vestirte de este color cuando te sientas enfermo o cansado o bien puedes optar por ir a pasear a un paisaje donde haya naturaleza, pronto encontrarás la calma que necesitabas.

AZUL

Es el color que se asocia con el habla, la escucha y la autoexpresión. Es un color ideal si tienes que ir a una conferencia, una entrevista o a una reunión de trabajo donde tengas que exponer tus ideas. Puedes ponerte un pañuelo en la garganta cuando sientas que tu  garganta o cuerdas vocales están debilitadas.

VIOLETA

El violeta es el color de intuición, la transformación y de los cambios, puede ayudarte cuando te sientas colapsado o bloqueado a nivel mental. Este color calma, suaviza, relaja y favorece el descanso y la inspiración.

ROSA y LILA

El rosa y el lila  son colores que se asocian con lo femenino y con cualidades como la compasión, dulzura y ternura. Puedes utilizar estos colores en tu ropa, en la decoración de tu casa poniendo velas de este color, orquideas o piedras como el cuarzo rosa para estar en resonancia con estas cualidades.

Asi que ya sabes, mañana al vestirte no cojas del armario lo primero que se te ocurra, parate y piensa primero en como deseas sentirte, si lo haces estarás haciendo  mucho por ti y por la vibración en la que comienzas tu día.

“La noche esconde todos los colores en tu sonrisa” Osvaldo Huja

Lectura recomendada​:​ Psicología del color: Cómo actúan los colores sobre…
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Virginia de la Iglesia
psicopedia.org

«Cada vez hay más aparatos y productos que dan a los humanos la posibilidad de remediar sus errores, sus torpezas y sus negligencias: volver a pegar, reparar, rectificar, limpiar, curar… ¡Y qué publicidad hacen para todos estos aparatos y estos productos! Pero el aspecto psicológico y moral de la cuestión, es decir, cómo conseguir que los humanos pongan mayor atención en sus gestos, en sus pensamientos, de eso nadie se preocupa. Puesto que las farmacias, los hospitales, los garajes, las lavanderías, las droguerías, etc. están ahí, ¿por qué prestar atención, para qué estar vigilantes?
Se hacen extraordinarios progresos en el dominio material, sin ninguna duda, pero ¿qué sucede en el dominio psíquico?… ¡Y después hablan de economía! La verdadera economía, es estar atentos y ser razonables; la otra economía, la de los economistas, sólo es en realidad una invitación al gasto e incluso al despilfarro. ¿Queréis practicar la verdadera economía, tener en los planos físico y psíquico medios para ayudar a los demás? Pues bien, estad atentos y sed dueños de vuestros pensamientos y de vuestros gestos.»

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«Muchos dicen que no pueden pronunciarse con certeza sobre el valor de los seres y de las cosas. Sin embargo, hay criterios para hacerlo. ¿Cuáles? Alguien os presenta un pan diciéndoos: «Es excelente, te dará fuerzas.» Lo tomáis, lo coméis y tenéis cólicos: es evidente de que el pan es malo, de que ha sido fabricado con un producto de mala calidad y no debéis pues seguir comiéndolo. Otro os da otro pan y después de haberlo probado, os sentís vigorizados. Ésta es la prueba de que su pan es bueno, el que lo ha hecho ha utilizado los mejores granos.
Lo mismo sucede en todos los ámbitos. Alguien os expone una filosofía diciéndoos que es la mejor, que debéis adoptarla… Pues bien, haced una pequeña comprobación. Si empezáis a ver las cosas más claras, si sentís más amor, más entusiasmo, más inspiración en vuestro corazón, si vuestra voluntad se vuelve más fuerte para trabajar y resolver los problemas, aceptad esta filosofía. Aunque sea un vagabundo o un proscrito el que os la presenta, su filosofía es excelente y ahí tenéis la prueba.»

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«Aunque se requieran largos estudios y grandes esfuerzos, no es muy difícil trabajar en ámbitos en los que podemos ver, oír, tocar, saborear, sentir con los órganos de los sentidos físicos. Ver, oír, saborear, tocar, sentir en el plano espiritual es mucho más difícil. Y es precisamente porque los humanos experimentan su mundo interior como un espacio en el que no tienen referencias, un vacío en el que temen aventurarse, se aferran a los objetos y a las realizaciones del mundo físico. Pero tener miedo no conduce a nada. Hay que estudiar, hay que conocer las leyes, hay que ejercitarse y después lanzarse al vacío, simbólicamente hablando, con la certeza de que no podemos perdernos ni caernos.
En la vida espiritual el vacío no existe; es nuestro mundo interior, aún no explorado lo que es un vacío. Pero a medida que empezamos a explorar este vacío, descubrimos la plenitud. Sí, y el único vacío que amenaza realmente al ser humano, es aquél en el que caerá fatalmente mientras crea que el mundo físico puede responder a todas sus necesidades, a todas sus aspiraciones.»

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«Si los físicos, los químicos y los astrónomos del pasado no nos hubiesen legado una herencia inmensa, ¿qué podrían hacer los investigadores actuales? Imaginaos a un químico que tuviese que volver a descubrir la composición del agua o un físico la ley de caída de los cuerpos o un astrónomo la de la gravitación universal…
Está bien que recibamos herencias en el plano físico e intelectual y que las reconozcamos, pero no debemos olvidar las que hemos recibido en el plano espiritual. ¿Dónde estaríamos sin la herencia de los Iniciados y de los grandes Maestros? Los que creen poder arreglárselas sólo con su experiencia tan limitada y sus esfuerzos personales insuficientes, no irán muy lejos: pronto se darán cuenta de lo débiles e ignorantes que son. Que sean a partir de ahora más modestos y aprendan a contar con los seres que le son superiores por su saber, por su luz, los grandes Maestros de la verdad. Que se conecten con ellos para poder recibir su experiencia y entonces descubrirán los poderes del espíritu.»

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Movimientos para abrir paso a lo que viene

Unos ciclos culminan y comienzan otros. Tal vez un proyecto, una relación, un cambio de hogar, un nuevo trabajo o termina un año. Ante cada cierre, estamos frente la posibilidad de volver a empezar, de volver a elegir, de renovar o de tonificar lo que ya concebimos.

Para abrirnos paso a lo nuevo, hay que poner orden, revisar qué cosas funcionan y retirar las que ya están caducas. Para abrirnos paso a lo nuevo, es necesario comprender que sólo son nuestras acciones las que dan forma tangible a nuestras ideas. Para abrirnos paso a lo nuevo, es necesario que como adultos sanos, tomemos responsabilidad sobre toda nueva decisión que acojamos, con la dignidad que nos brinda el aprendizaje.

Vamos a trazar una guía propia de cierre y apertura de experiencias, para convertir las nuevas ideas, en nuevas realidades. ¿Cuál es la propuesta?, estos 4 movimientos: 

Limpiar

Para limpiar necesitamos conocer más de nosotros mismos, teniendo mayor cantidad de momentos de consciencia. La idea es revisar cuáles son las situaciones pendientes que aún tengo, pequeñas o grandes. Aquellas que de alguna manera puedan generar intranquilidad, tomando la decisión de darlas por finalizadas.

Para ello, voy a explorar cada circunstancia (una por una), detallando qué me molesta o me genera dolor: ¿Puedo ver de mí, qué es lo que realmente hace que no cierre?. Si hay alguna que me cueste un poco más, me anclo a mi propia respiración, imaginando que lo que cuesta salir, se va con cada exhalación.

Mi siguiente paso, será escoger una acción de finalización por cada situación inconclusa y materializarla.

Crear

Ahora con las situaciones en orden, ¿estás dispuesto a tomar responsabilidad sobre los cambios que te tocarán asumir ante lo que decidas crear? Puedes ayudarte escribiendo. Haz una lista con todas las cosas que quieres realizar en los próximos 3 meses. Luego chequea cuáles emociones van apareciendo y escríbelas a un lado de cada afirmación.

Reordena tu lista según las sensaciones de mayor bienestar y coloca al final, las que te producen más ansiedad. La emociones son mecanismos biológicos poderosos que nos brindan intuición. La invitación es que comiences a “crear” tus próximas aventuras de vida por las que te brinden más tranquilidad, más paz.

Accionar

En la realidad de cada uno de nosotros, todo sucede en el momento presente. Cuando imaginamos hechos futuros, lo hacemos “aquí y ahora”. Cuando recordamos situaciones pasadas, lo hacemos también en el momento presente. Así que “manos a la obra”.

Medita sobre lo que puedes hacer en este instante (con los recursos que tienes), para tomar una primera acción sobre la primera idea de la lista que escribiste. Realízala, quitando el juicio de la mirada. Sólo hazla y repítela hasta que consideres que ya es necesario poner en práctica el siguiente paso. Continúa con esta práctica, que culminará con una innovación de ti mismo, en un éxito interno.

Confiar

Ya estás en marcha, haciendo lo que decidiste hacer. Ahora toca esperar la cosecha y esto significa que llegó el momento de confiar y recibir: ¿Entiendo que el proceso de crear significa que voy a recibir resultados? ¿Tengo verdadera apertura para recibirlos, tal como se den?

Revisa cómo te sientes cuando estás en acción. Si sientes fatiga o fastidio, detente y chequea cómo te sientes con lo que está sucediendo, en vez de pensar si tienes que hacerlo o no.

Espera los resultados de lo que hiciste y no insistas más de lo realmente necesario. A su tiempo, se develará el siguiente movimiento. Más bien, enfocando tu energía en la siguiente idea de la lista que escribiste, conseguirás un nuevo ánimo y una nueva posibilidad de acción.

Lectura recomendada​​ Dejar ir : El camino de la liberación
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Gladys Salazar
psicopedia.org

Nunca prives a nadie de la esperanza; puede ser lo único que una persona posea.
No tomes decisiones cuando estés enojado.
Cuida tu postura física.
Nunca hables de negocios en un elevador.
No pagues un trabajo hasta que esté concluido.
Cuídate de quien no tenga nada que perder.
Aprende a decir no con cortesía y presteza.
No esperes que la vida sea justa.
No dudes en perder una batalla, si esto te lleva a ganar la guerra.
Sé atrevido y valiente.
No aplaces las cosas, haz lo que sea preciso en el momento preciso.
No temas decir «no sé».
No temas decir «lo siento».
Elogia a tres personas cada día.
Contempla el amanecer por lo menos una vez al año.
Mira a los ojos a las personas.
Di «gracias» con frecuencia.
Di «por favor» con frecuencia.
Gasta menos de lo que ganas.
Trata como quisieras que te trataran.
Haz nuevas amistades y cultiva las viejas.
Guarda los secretos.
Reconoce tus errores.
Sé valiente; si no lo eres, finge serlo, nadie advertirá la diferencia.
Utiliza las tarjetas de crédito sólo por comodidad, nunca por el crédito.
No engañes.
Aprende a escuchar. A veces las oportunidades tocan muy quedo a la puerta.
Elabora una lista de las cosas que desees experimentar antes de morir. Llévala en tu cartera y consúltala con frecuencia.
Haz oídos sordos a los malos comentarios.
Las ideas buenas, nobles y capaces de cambiar al mundo provienen siempre de una persona que trabaja sola.
Cuando entres en algún lado, el que sea, hazlo con determinación y confianza.
Cuando tengas un limón, siempre procura hacer con el una limonada.
Ten un perro, pero no permitas que moleste a los vecinos.
Recuerda los cumpleaños de los demás.
Canta en la ducha.
Utiliza el dinero honrado.
Llama a tu madre en este momento; no importa que esté en el cielo.
Nunca permitas que te vean borracho.
Presta sólo los libros que no te importe recuperar.
Elige con mucho cuidado al compañero de tu vida, de esta única decisión se derivará el 90% de tu felicidad.

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«El ser humano está construido de tal forma que se ve continuamente obligado a salir de sí mismo. Desde el instante en que por la mañana se despierta, sale, es decir, mira, escucha, habla, deja su casa para irse a trabajar o de tiendas, va a visitar a sus amigos, a distraerse, a pasearse, a viajar. Todo esto está muy bien pero, a la larga, se deja acaparar tanto por todas estas actividades externas que acaba perdiendo el contacto consigo mismo y ya ni sabe verdaderamente quién es. Y a partir de este momento, no sólo ya no ve con claridad las situaciones y comete errores, sino que también se debilita y el menor contratiempo, la menor contrariedad, le dejan desamparado.
Es normal que el hombre no se quede encerrado en sí mismo, porque cada contacto con el mundo exterior le obliga a salir fuera de él. Pero, para no ir a la deriva, debe velar con su pensamiento para restablecer el equilibrio entre el exterior y el interior, entre la periferia y el centro, entre la materia y el espíritu.»

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««Entrad por la puerta estrecha», decía Jesús. Comprenderéis mejor estas palabras si os presento otra imagen: la de la serpiente que cambia de piel. La serpiente siente que una nueva piel se ha formado debajo de la antigua y busca entonces en las rocas una fisura o un agujero pequeño, y se mete en él. Es difícil, debe hacer esfuerzos para pasar por esta «puerta estrecha». Pero cuando finalmente sale otra vez, ya se ha desprendido de su antigua piel.
De la misma manera, cada uno de nosotros debe pasar un día por «la puerta estrecha» para perder su vieja piel, es decir sus viejas concepciones, sus viejos hábitos, sus viejos razonamientos. Debéis saber pues que a vosotros también os llegará este momento. Este paso por la puerta estrecha es, claro está, una prueba dolorosa. Pero no os preocupéis, no tengáis miedo, más bien alegraos de perder vuestra vieja piel para convertiros en un ser nuevo con una comprensión más amplia, con un corazón más generoso y con un comportamiento que sólo va a aportar bendiciones a los demás.»

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1. Libérate de la gente negativa
Pasa tiempo con gente inteligente, entusiasta y con ideas en común contigo. Las relaciones deben ayudarte, no herirte. Rodéate de gente que refleje la persona que quieres llegar a ser. Elige amigos que te enorgullezcan, que admires, que quieras y que te respeten. Personas que hagan tu día más brillante simplemente por formar parte de tu vida. La vida es muy corta para pasar tiempo con personas que absorben tu felicidad. Cuando te liberas de la gente negativa, eres libre para ser tú mismo.

2. Deja ir a aquellos que ya partieron
Es una dura verdad, pero hay algunas personas que sólo tienen tiempo para ti cuando les das algo que ellos necesitan. Cuando ya no les sirves para ese propósito, se van. La buena noticia es que si eres perseverante, eventualmente descartarás a esas personas de tu vida dejando, en su lugar, a personas con quienes podrás contar. Si alguien se aleja de ti, déjalo ir. Tu destino es, jamás tratar de retener a alguien que te abandona. Eso no quiere decir que sean malas personas, significa que su participación en tu vida concluyó.

3. Darle una oportunidad a la gente que no conoces
Cuando miras a una persona, a cualquiera, recuerda que cada uno tiene una historia. Cada persona ha pasado por experiencias que los han marcado y hecho crecer. Cada cara que ves en la calle, representa una historia que es tan atractiva y complicada como la tuya. Si les das una oportunidad, te darás cuenta que cada uno tiene algo increíble que ofrecer. Así que aprecia la posibilidad de abrirte a nuevas relaciones, así como naturalmente dejas ir las que no resultaron. Confía en tu juicio. Prepárate para aprender, prepárate para el desafío de conocer a alguien que quizás cambie tu vida para siempre.

4. Muestra bondad y respeto a todos
Trata a todos con bondad y respeto, incluso a quienes son groseros contigo, no porque son agradables, sino porque tú lo eres. No hay límites o clases que definan a un grupo de personas que merezcan ser respetadas. Trata a todos con el mismo nivel de respeto que le darías a tu abuelo y el mismo nivel de paciencia que tendrías con tu hermanito menor. La gente notará tu gentileza.

5. Acepta al resto tal como son
En la mayoría de los casos es imposible hacerlos cambiar y además es grosero intentarlo. Así que ahórrate ese estrés sin sentido. En lugar de intentar cambiarlos, dales tu apoyo y enséñales con ejemplos.

6. Alienta a los demás y anímalos
Apreciar lo maravillosa que es la gente que te rodea, te lleva a buenos caminos. Así que alégrate por quienes progresan. Celebra sus victorias y agradece abiertamente sus bendiciones. Todo se devuelve, tarde o temprano la gente a quien apoyaste comenzará a apoyarte también.

7. Acepta tu imperfecta manera de ser
Este mundo, a veces, te hace tratar de darles en el gusto a todos. Encuentra el valor para seguir siendo tú mismo. Cuando se burlen de ti por ser diferente, ríete de vuelta porque ellos son iguales al resto. Pasa tiempo con aquellos que te hacen reír y menos tiempo con aquellos que te sientes presionado a impresionar. No somos perfectos para todos, sólo somos perfectos para un grupo de personas que realmente se toman el tiempo de conocernos y amarnos por quienes somos.

8. Perdona y sigue adelante
No vivas la vida con odio en el corazón. Terminarás haciéndote daño a ti mismo, más que a las personas que odias. El perdón no es decir “Lo que hiciste está bien”. Lo que estás diciendo es “No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre”. Perdonar es la solución. No quiere decir que estés borrando el pasado u olvidando. Más bien estás dejando el resentimiento y el dolor de lado, estás aprendiendo del incidente.

9. Ten detalles cada día
A veces, esos “pequeños detalles” ocupan la porción más grande del corazón. No puedes ser TODO para todos, pero puedes ser TODO para unas cuantas personas.

10. Presta atención a quienes son tus verdaderos amigos
A medida que crecemos, nos damos cuenta que es preferible tener verdaderos amigos a tener muchos amigos. Recuerda, la vida es parecida a una fiesta. Invitas a mucha gente, algunos se van temprano, algunos se quedan toda la noche, algunos ríen contigo, otros se ríen de ti y algunos llegan realmente tarde. Pero al final, cuando se acaba la diversión, hay un grupo de invitados que se quedan ayudándote a limpiar el desorden. Y muchas veces ni siquiera han sido ellos los responsables del desorden. Estas personas son tus verdaderos amigos en la vida. Son ellos quienes más importan.

11. Sé leal siempre
En el verdadero amor y la verdadera amistad, no se trata de ser inseparables. Estas relaciones se fundamentan en dos personas siendo sinceras la una con la otra, incluso cuando están separadas. En una relación recuerda que la fidelidad no es una opción es una prioridad. La lealtad es todo.

12. Mantén contacto fluido con quienes se preocupan por ti
En las relaciones humanas la distancia no se mide en metros, sino en afecto. Dos personas pueden estar una junto a la otra, pero a metros de distancia. Así que no ignores a alguien que se preocupa por ti, porque la falta de preocupación hiere más que los insultos. Mantén el contacto con quienes se preocupan por ti. No porque sea conveniente, sino porque ellos merecen un esfuerzo extra. Prestar atención a estas personas es prioridad.

13. Cumple tus promesas y sé sincero
Si dices que vas a hacer algo ¡HAZLO! Si dices que vas a estar en algún lugar ¡HAZLO! Si dices que sientes algo ¡SÉ REAL! Si no puedes entonces ¡NO MIENTAS! Siempre es mejor decir la verdad de frente. No juegues con el corazón de las personas. No digas “verdades a medias” esperando que confíen en ti cuando la verdad salga a flote; las verdades a medias no son mejores que las mentiras. Recuerda, el amor y la amistad no hacen daño. Engañar y mentir hace daño. No juegues con los sentimientos de otros, porque no estás seguro de tus propios sentimientos. Sé siempre abierto y honesto.

14. Da lo que quieres recibir
No esperes lo que no estás dispuesto a dar. Comienza a poner en práctica esta regla de oro. Si quieres amor, entrega amor. Si quieres amigos, sé amistoso. Si quieres dinero, aporta un valor. Funciona, es muy simple.

15. Di lo que sientes y siente lo que dices
Dale a las personas en tu vida la información que necesitan, en vez de esperar que sepan lo que no saben. La información es el lubricante que mantiene al motor de la comunicación funcionando. Empieza a comunicarte claramente. No intentes leer la mente de otras personas y no esperes que otros traten de leer la tuya. La mayoría de los problemas empiezan con la mala comunicación.

16. Deja que otros tomen sus propias decisiones
No juzgues a otros por tu propio pasado. Ellos viven una vida diferente a la tuya. Lo que puede ser bueno para una persona, puede no ser bueno para otra. Lo que podría ser malo para una persona podría cambiar la vida de otra persona para mejor. Deja que la genta cometa sus propios errores y tome sus propias decisiones.

17. Habla menos y escucha más
La gente no necesita un montón de consejos, necesitan alguien que los escuche y algo de reforzamiento positivo. Lo que quieren saber, frecuentemente está dentro de ellos. Sólo necesitan tiempo para pensar y continuar en ese viaje sin rumbo que eventualmente los ayudará a encontrar su camino.

18. Deja los argumentos mezquinos
Los demás no tienen que estar equivocados para que tú estés en lo correcto. Hay muchas maneras de estar en lo correcto.

19. Ignora los comentarios hirientes y poco constructivos
Nadie tiene derecho a juzgarte. No importa lo que hagas, siempre habrá alguien que piense diferente. Así que concéntrate en hacer lo que tu corazón te diga que es correcto. Lo que la mayoría de la gente diga o piense acerca de ti, no es tan importante. Lo que es realmente importante es cómo te sientas contigo mismo.

20. Pon atención a la relación que tienes contigo mismo
Una de las cosas más dolorosas en la vida es perder tu esencia en el proceso de amar a otro demasiado, olvidando que tú también eres especial. ¿Cuándo fue la última vez que “Alguien” te dijo que te ama tal cual eres y que lo que piensas y sientes es importante? ¿Cuándo fue la última vez que “alguien” te dijo que hiciste un buen trabajo o te llevó a cierto lugar solamente porque sabía que eso te haría feliz? ¿Cuándo fue la última vez que ese “Alguien” fuiste TÚ?.

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Fuente: Marc and Angel hack life
Publicado por SAIKU
DE TODO UN POCO.

Cuando le haces frente al miedo oscuro de perder tu propio albedrío, vences a tu oscuridad.

¿Qué quiero decirto con esto? Todos queremos tener nuestro propio albedrío, porque nos pertenece y porque nos permite hacer lo que queremos hacer y nos deja complacer a nuestros antojos. Creemos que haciendo lo que queremos ya es suficiente para sentirnos bien.

Pero sin embargo, en el fondo puede que lleguemos a sentir un miedo, una aprensión, el temor a que no podamos expresarnos mediante nuestro albedrío, a que de pronto perdamos nuestra “libertad”. Tenemos miedo de que mañana ya no seamos capacer de complacer nuestros deseos y que nuestro ego sufra con ello.

No queremos rendir nuestra voluntad, queremos que las cosas sean tal como las deseamos, y muchas veces esto nos lleva a pagar precios muy caros con tal de salirnos con la nuestra, para luego descubrir que no era ésa la que necesitábamos. Nos entregamos entonces a vivir de modo que sintamos que nada nos puede detener, por miedo a perder nuestro albedrío.

Esto nos lleva a una situación de enfrentamiento con la vida, con la naturaleza de la existencia, y en ese trámite, nos encerramos en nuestra oscuridad porque nos negamos a aceptar, a dar la bienvenida a lo que sea que venga porque puede que no coincida con nuestros propósitos concientes.

Cuando le hacemos frente a este miedo, cuando dejamos en un segundo plano nuestros deseos de que las cosas sucedan como nosotros queremos y comenzamos a aventurarnos en la actitud de fluir con lo que viene, en lugar de oponernos a ello, allí comenzamos a vivir, a vencer a nuestra propia oscuridad.

Allí comenzamos a ser UNO con la vida, con nuestro entorno; a formar parte del TODO y entonces reconoceremos la felicidad que trae el experimentar que estamos integrados con los demás y con la vida. Y veremos que en esa actitud, ya no sentimos miedo a perder nuestra libertad, porque SOMOS parte de la libertad. Fluyendo con la vida, encontraremos la Luz que la alimenta y la alegría que esto conlleva. Pensalo…

Profesor leo.

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www.profesorleo.com.ar
www.elsenderodelser.com