Si alguien me dijera que el yo no existe, pensaría que esa persona tiene un trastorno de personalidad.

YO NO SOY YO

Yo no soy yo

Soy este

que va a mi lado sin yo verlo,

que, a veces, voy a ver

y que a veces olvido

El que calla, sereno cuando hablo.

El que perdona, dulce, cuando odio,

el que pasea por donde no estoy,

el que quedara en pie cuando yo muera.

JUAN RAMÓN JIMÉNEZ

Para disfrutar de este artículo invito a los lectores a dejarse llevar. Esto no es una tesis, o un paradigma científico ni un debate. Es una invitación para tener otra mirada, de nosotros mismos. Los que decidan seguirla, serán bienvenidos, los que no, no están obligados a leer el artículo. Seguir leyendo EL YO →

Existe una docena de áreas básicas de la vida, aunque por lo general nos concentramos solo en unas cuantas. Al hacer esto, reducimos nuestra existencia a una pequeña parcela. ¿Por qué no evaluar todas las dimensiones que nos habitan y experimentarlas a plenitud? Indaguemos el tema.

Para cultivar una buena relación contigo mismo es importante tener en cuenta que, si bien eres una unidad como ser humano, en realidad te proyectas en distintas direcciones. En la actualidad, se habla de 12 áreas básicas de la vida. Corresponderían a esas dimensiones que están en ti, lo notes o no.

Cada una de estas áreas compete a una experiencia particular, bien sea con uno mismo o con el entorno. Si las sumas, obtienes como resultado una experiencia de vida plena. Seguir leyendo Las 12 áreas básicas de la vida y cómo equilibrarlas →