El duelo por la pérdida de un ser querido puede acelerar el envejecimiento, según un nuevo estudio de la Facultad de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia.
No hace falta decir que perder a un ser querido puede ser una experiencia profundamente dolorosa, e investigaciones recientes sugieren que puede tener un impacto más profundo en nuestra salud de lo que se creía anteriormente. Seguir leyendo El duelo puede acelerar el envejecimiento, según un estudio
En 1913, la escritora estadounidense Eleanor H. Porter imaginó a una niña huérfana que vivía con su tía, una persona muy rígida y estricta. En aquel entorno, Pollyanna intentaba encontrar motivos para alegrarse y difundir su optimismo. Su personaje transmitía el mensaje de que, a pesar de lo difíciles que puedan parecer las circunstancias, una actitud positiva puede cambiar prácticamente cualquier cosa. Seguir leyendo Principio de Pollyanna: ¿Cómo el sesgo de positividad puede ayudarte o hundirte?
Alguna vez te ha sorprendido con disgusto escuchar tu voz en una grabación? ¿Has sentido una extraña sensación de repulsión y te has dicho: así me escucho? No estás solo.
El sitio Big Think reporta que un especialista en el tratamiento de trastornos de la voz frecuentemente graba las voces de sus pacientes para monitorear los cambios a lo largo del tiempo. Sin embargo, lo que le sorprende es la incomodidad que muchos de sus pacientes experimentan al enfrentarse a la reproducción de sus propias voces. Este fenómeno, resulta, tiene sus raíces en una compleja interacción de fisiología y psicología. Seguir leyendo La razón científica por la cual no te gusta escuchar tu propia voz
Vincent Tolman fue declarado muerto tras consumir accidentalmente una sobredosis masiva de un suplemento para el culturismo. Afirma que fue llevado al Más Allá, donde se le reveló el verdadero secreto de la vida.
Crédito: MysteryPlanet.com.ar.
Según relató para el podcast Coming Home, no se había dado cuenta de que el suplemento adquirido online tenía una potencia mucho mayor de lo que él estaba acostumbrado, y tanto él como su amigo tomaron una sobredosis masiva que los dejó delirando y vomitando. Tras unos minutos, decidieron ir a comer algo con la esperanza de que eso los hiciera sentir mejor. Seguir leyendo Hombre que murió por 45 minutos cuenta su experiencia en el Más Allá
La mujer del vídeo mira fijamente la plancha y luego el enchufe del que acaba de desconectarla, antes de salir de plano. Unos segundos y vuelve a entrar en imagen. Saca su móvil, hace una foto («sí, la has apagado», parece decirse) y se va. No tarda en volver a entrar y meterse la plancha en el bolso. Problema resuelto: sus pensamientos ya no le harán dudar si está o no apagada.
Si le hicieras la pregunta a un tlamatinime, sabio o filósofo azteca, sobre qué es la felicidad, te diría que estás en un error al pensar que es el objetivo último de la vida. En esto el sabio azteca se parece un poco a un maestro budista, pues para los budistas también esa pregunta es errónea, aunque las similitudes se acaban allí.
Seguir leyendo La idea de la felicidad de los aztecas es muy distinta a la que tenemos actualmente.
Este mapa de calor de la actividad cerebral en reposo de un individuo está dominado por tonos fríos (azul y verde) al inicio, pero se vuelve amarillo, naranja y rojo una vez que se consume psilocibina, lo que indica cambios profundos en su actividad cerebral normal. A medida que desaparece el efecto de la droga, los patrones de actividad normal del cerebro vuelven a surgir y el mapa de calor se enfría. (Crédito de la imagen: Sara Moser/Universidad de Washington)
La psilocibina, el compuesto que hace que los hongos mágicos produzcan efectos alucinógenos, actúa desincronizando la red cerebral responsable del sentido de identidad de una persona, según un nuevo estudio.
Ver sufrir a una persona después de que perdiera un ser querido, imaginarte bajo esa misma experiencia y sentir lo que ella atraviesa, destaca entre los ejemplos de empatía. Este valor es la base de toda relación, la capacidad de comprender emocionalmente lo que experimentan los demás y de entender las cosas desde su punto de vista.
En esencia, una persona empática llega a ponerse en el lugar de otra persona, sentir como ella y pensar con el corazón, aunque no siempre aprueba tales acciones o decisiones ajenas. Seguir leyendo Ejemplos para entender la empatía
El mundo actual ha convertido la búsqueda de la felicidad en su leitmotiv. Por supuesto, no es un deseo original, los antiguos griegos ya se preguntaban como alcanzar la eudaimonía. La diferencia estriba en que la eudaimonía se refiere a un estado de equilibrio mientras que la felicidad actual a menudo se confunde con el hedonismo y la ausencia de emociones negativas o estados desagradables. Ese cambio nos condena a perseguir una utopía y, sobre todo, a descuidar el desarrollo de otras habilidades esenciales para lidiar con la adversidad, como la tolerancia a la angustia. Seguir leyendo Tolerancia a la angustia: la habilidad que te ayudará a pasar mejor los malos tragos
Los excesos se han convertido en pan cotidiano, en gran parte porque vivimos en una sociedad de las apariencias en las que el éxito se mide por el número de seguidores en las redes sociales, los metros de la casa en la que habitamos o el precio de las cosas que compramos. En ese contexto, los excesos se perfilan como una manera de alcanzar esos estándares y demostrar la propia valía.
Sin embargo, detrás de esas exageraciones a menudo se esconde un profundo sentimiento de vacío existencial, una búsqueda desesperada de algo más profundo: un sentido de pertenencia, una necesidad de amor, de validación o de propósito. Seguir leyendo Detrás de los excesos se esconde un vacío existencial
Una madre extiende el futón de sus hijos y capta algo perfectamente reconocible y que perfectamente desaparece nuestra imagen habitual de con qué pueden corresponderse cada uno de los sentidos. “Ah, el futón huele a sol”. Se le denomina “sinestesia” a algo como “oler” la luz. ¿Esta frase pertenece a las palabras o a los sentidos?
Desde que aprendemos a hablar, decimos otro tipo de cosas como “me gusta el olor después de la lluvia”, “qué triste se ha puesto el día” o “este caldo sabe a mamá”. Pero regresemos con la colección de palabras anterior: ¿a qué clase de aroma huele el sol? Seguir leyendo ¿Hueles a sol? Una frase japonesa sobre el encanto de las personas
Si tienes un hijo pequeño, es probable que te hayas dado cuenta de que a veces habla solo mientras juega. A los adultos nos resulta difícil comprender por qué lo hacen y a menudo incluso nos preocupamos. Algunos van un paso más allá e incluso reprenden a los niños diciéndoles que “hablar solos es de locos”, de manera que terminan cohibiendo ese diálogo.
Sin embargo, en la etapa preescolar es bastante común que algunos niños hablen solos, un hábito que no es preocupante, siempre que no esté acompañado de otros comportamientos inusuales. De hecho, investigadores de la George Mason University han demostrado que los niños de 5 años realizan mejor las tareas cuando hablan en voz alta consigo mismos, que cuando lo hacen en silencio. Seguir leyendo Los niños que hablan solos mientras juegan desarrollan su inteligencia