El claustro está debajo de la neocorteza y conforma una finísima columna de neuronas. Según los neurocientíficos, esta región podría ser la entrada a la consciencia del cerebro. Lo analizamos a continuación.

Los sueños estimulan la región del cerebro responsable de la visión cuando dormimos, que de otro modo podría no funcionar correctamente al despertarnos, señala un estudio.

Ser normal. Hacer lo que hacen los demás. Desear lo que desean los demás. Perseguir los objetivos que persiguen los demás. Pensar como los demás…

En toda persona hay dos fuerzas antagónicas: una fuerza que impulsa la individuación y otra fuerza que promueve la socialización. Todos queremos reafirmarnos como individuos únicos y auténticos, pero al mismo tiempo experimentamos la necesidad de pertenecer a un grupo y recibir cierto grado de validación y aceptación social. Seguir leyendo Normopatía: El deseo anormal de ser como los demás →

La metáfora del roble y la espiga nos muestra dos formas de hacer frente a la adversidad. Una que nos rompe por dentro y otra que nos ayuda a adaptarnos y seguir adelante. ¿Con cuál te identificas?

“El que no puede controlarse a sí mismo, debe obedecer”, escribió Nietzsche. Y añadió “Hay quien sabe mandarse, pero está muy lejos de saber obedecerse”. El autocontrol, el dominio de uno mismo, es lo que nos permite tomar las riendas de nuestra vida. Sin autocontrol somos especialmente vulnerables a dos mecanismos de manipulación y dominación: uno ocurre por debajo del umbral de nuestra conciencia y el otro es más explícito.

Quien te enfada, te controla

El autocontrol es lo que nos permite responder en vez de reaccionar. Cuando somos capaces de dominar nuestros pensamientos y emociones, podemos decidir cómo responder ante las circunstancias. Podemos decidir si vale la pena pelear determinada batalla o si, al contrario, es mejor dejarlo ir. Seguir leyendo Quien no puede controlarse a sí mismo, tendrá que obedecer, según Nietzsche →

El líder transformador es aquel que sabe cómo inspirar al grupo. Es también la figura que delega responsabilidades para que los demás se atrevan a asumir riesgos por sí mismos y aporten mayor innovación a la empresa.

¿Cómo reaccionas ante los imprevistos en tu día a día? Si te cuesta aceptar los cambios, deberías trabajar en ello. Mira por qué.

Quien se siente fascinado por algo o alguien se siente vivo, inspirado, asombrado y por su puesto feliz. Porque pocas emociones tienen mayor impacto en la mente como la fascinación.

Creemos que la vida debe ser justa. Creemos que las personas “buenas” merecen cosas buenas y que las personas “malas” deben ser castigadas. Creemos que, si hacemos buenas obras, el universo está en la obligación de devolvérnoslas. Creemos que existe cierta justicia universal que da a cada quien lo que cada quien merece.

Seguir leyendo La vida es «injusta», ¿y qué? →

¿Está la depresión y ansiedad que vive la sociedad moderna relacionada con la pérdida de la biodiversidad? Aunque no existen estudios que puedan afirmar esto con certeza, al menos sí podemos observar que vivir en entornos donde la vida abunda se correlaciona con una sensación de felicidad. ¿Así que tal vez al estar destruyendo el ecosistema estamos de alguna manera también destruyendo nuestra mente y nuestro bienestar? Seguir leyendo Estudio muestra que la biodiversidad hace felices a las personas →

¿De cuánto estás consciente ahora mismo? ¿Está consciente de solo las palabras en el centro de su campo visual o de todas las palabras que lo rodean? Tendemos a asumir que nuestra conciencia visual nos da una imagen rica y detallada de toda la escena que tenemos frente a nosotros. La verdad es muy diferente, como muestra nuestro descubrimiento de una ilusión visual, publicado en Psychological Science . Seguir leyendo Ilusión visual que puede ayudar a explicar la conciencia – nuevo estudio →

La única certeza de la vida es el cambio. Pero es la única certeza que nos negamos a aceptar. Nos sentimos demasiado cómodos con lo conocido. Lo familiar nos hace sentir seguros. A buen recaudo de la adversidad.

Por eso creamos burbujas dentro de las cuales terminamos viviendo. Esas burbujas de “seguridad” están sustentadas en nuestros hábitos, formas de pensar, creencias y valores. Validan nuestra visión del mundo y de nosotros mismos. Nos brindan una sensación de permanencia y estabilidad. Seguir leyendo Entropía psicológica: Tu estabilidad depende de cuánta incertidumbre puedes tolerar →